El dolor de cabeza, también llamado cefalea o migraña, es un problema bastante frecuente que afecta hasta el 16% de la población en todo el mundo. Tiene una mayor incidencia en mujeres y puede deberse a causas muy variadas. Una de ellas es el consumo de determinados alimentos, lo cual puede ser una buena y una mala noticia al mismo tiempo. Quedémonos con la buena, que es que podemos tener un control sobre nuestra salud y evitar el malestar, simplemente con un cambio de hábitos.
9CARNES CURADAS Y EMBUTIDOS
Para curar productos cárnicos se utiliza un aditivo llamado nitrito, que recientemente se ha asociado con un incremento del riesgo de desarrollar cáncer colorrectal, especialmente cuando se consumen varias veces por semana. Pero también si se toman estos productos en pocas cantidades puede favorecer la aparición de migrañas y jaquecas en las personas más sensibles. Por otra parte, la OMS recomienda eliminar de nuestra dieta este tipo de alimentos.
