Estas barras de banana y chocolate son el snack saludable para satisfacer un antojo dulce con la bondad nutritiva de manera de la banana y el chocolate. Su dulzura natural proporciona el equilibrio perfecto para el chocolate, que se funde suavemente sobre la banana para crear una capa deliciosa y satisfactoria.
Ya sea como un tentempié rápido entre comidas o como un capricho saludable para satisfacer un antojo, las barras de banana y chocolate son la opción ideal. Con solo cuatro ingredientes simples, pero poderosos, demuestran que lo saludable y lo delicioso pueden ir de la mano, creando un snack que no solo alimenta el cuerpo, sino también el alma.
Cómo preparar las barras de banana y chocolate
Preparar estas deliciosas barras de banana y chocolate es más fácil de lo que imaginas, y con esta receta que puedes encontrar en TikTok, estarás disfrutando de un snack irresistible en cuestión de minutos. Para comenzar, asegúrate de tener a mano los siguientes ingredientes: 2 bananas maduras cortadas en rodajas, 4 cucharadas de mantequilla de maní sin azúcar, 80 g de chocolate negro al 80%, y opcionalmente, tus frutos secos favoritos como maní, almendras o pistachos para decorar.
Para comenzar, en una tabla o fuente con papel de manteca o de horno, dispon las rodajas de banana. Luego, añade una generosa capa de mantequilla de maní sobre cada rodaja, seguido de los frutos secos que hayas elegido. Después, derrite el chocolate negro y viértelo sobre las barras, cubriéndolas por completo. Para darle un toque extra de sabor y textura, puedes espolvorear algunos granitos de sal o más frutos secos sobre el chocolate derretido. Una vez que hayas completado este paso, lleva las barras al congelador durante al menos una hora para que se endurezcan adecuadamente.
Un delicioso y saludable snack
Una vez que las barras estén firmes, sácalas del congelador y córtalas en porciones del tamaño deseado. ¡Y listo! Ahora tienes un delicioso y saludable snack listo para disfrutar en cualquier momento del día. Estas barras de banana y chocolate no solo son deliciosas, sino que también son una opción saludable y nutritiva que te proporcionará la energía necesaria para enfrentar tu día con vitalidad y buen humor.
Puedes guardar las barras restantes en un recipiente hermético en el congelador, donde se conservarán perfectamente durante 3 a 4 meses (si es que logran durar tanto tiempo sin ser devoradas). No olvides compartir esta increíble receta con tus amigos y para que no queden dudas sobre cómo hacerlas te dejo el video de @pulicocina para ver el paso a paso.
