Los soldados podrán aspirar a plazas en Protección Civil cuando se jubilen

Luis Miguel Montero
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Los soldados podrán aspirar a plazas en Protección Civil cuando se jubilen

El Ministerio de Defensa ha aceptado la propuesta de los soldados y marineros de tropa para modificar y legislar la posibilidad de que cuando dejen las Fuerzas Armadas puedan entrar a formar parte de la plantilla de Protección Civil y del Servicio Forestal contra incendios.

Defensa ha aceptado la totalidad de la propuesta de la Unión de Militares de Tropa (UMT), única asociación de Tropa y Marinería en el Consejo de Personal de las Fuerzas Armadas (FAS), activando una modificación legislativa que abrirá una salida laboral real para los Reservistas de Especial Disponibilidad (RED) y el personal activo, aprovechando su experiencia en emergencias.

La UMT consiguió que el Ministerio de Defensa aceptase en su totalidad la Propuesta presentada en el pleno de diciembre, en concreto la propuesta número 27 para la inclusión del personal de Tropa y Marinería y los Reservistas de Especial Disponibilidad (RED) en el Sistema Nacional de Protección Civil y en los dispositivos de prevención y extinción de incendios forestales.

SOLDADOS A PROTECCIÓN CIVIL

Este acuerdo, alcanzado en el Cuarto Pleno del Consejo de Personal de las Fuerzas Armadas (COPERFAS) celebrado el pasado diciembre, supone el inicio inmediato de un proyecto de modificación legislativa. El Ministerio de Defensa, basándose íntegramente en el texto de la UMT, ya ha iniciado los contactos con Protección Civil y las autoridades forestales estatales y autonómicas para materializar esta «pasarela laboral». Los RED son militares de Tropa, marinería o de complemento que, al cumplir los 45 años de edad, y tras un compromiso de larga duración pasan a situación de reserva a disposición del ministerio de Defensa. No es persona activo pero tienen derecho a ciertos beneficios y acceso a plazas reservadas, aunque la mayor parte tiene problemas para volver a incorporarse a un trabajo.

Este logro adquiere mayor relevancia si se tiene en cuenta el contexto en el que nació la iniciativa: la grave emergencia climática vivida durante el verano del 2025, con incendios, inundaciones y episodios extremos que evidenciaron la necesidad urgente de reforzar los sistemas de respuesta civil del Estado. Frente a esa realidad, la UMT actuó con responsabilidad, visión de Estado y sentido del servicio público. La iniciativa aprobada establece:

Reservas de plazas (mínimo del 15%) en cuerpos de bomberos forestales y Protección Civil (estatales, autonómicos y locales).

Homologación directa de formación: Reconocimiento de competencias adquiridas en las FAS (especialmente en la UME) para evitar que personal altamente cualificado sea enviado al paro a los 45 años.

Modelo mixto: Vías de acceso a empleo público estable y fórmulas de voluntariado bonificado para los RED.

«Es un triunfo del sentido común y de la justicia laboral», afirma Francisco José Durán Baños, presidente de la UMT. «Hemos demostrado que el personal de Tropa y Marinería es un activo irrenunciable para la seguridad del Estado, no un pañuelo de usar y tirar a los 45 años».

ÉXITO EMPAÑADO

A pesar del éxito rotundo, la UMT ha denunciado en el Pleno la actitud obstruccionista de la Administración. La propuesta, vital tras los incendios del pasado verano, fue bloqueada inicialmente para ser tratada en el Pleno que se celebró en septiembre del año 2025 «bajo una interpretación asfixiante del reglamento, haciéndonos perder un tiempo precioso de reacción», asegura la UMT en un comunicado.

Durante su intervención, el presidente de la UMT fue tajante al señalar la arbitrariedad del Ministerio: «Asistimos atónitos a una doble vara de medir. Mientras a la UMT se le aplicó un rigor burocrático extremo para retrasar esta propuesta, al Ministerio y a otras asociaciones se les ha permitido una flexibilidad total para incluir temas fuera de plazo en plenos extraordinarios».

«Este resultado demuestra que cuando la Tropa y Marinería tienen voz propia y representación real, los avances llegan. Este éxito es fruto de nuestra persistencia, pero exigimos el mismo respeto y flexibilidad que se concede a otros. La seguridad de España y el futuro de nuestros compañeros no pueden depender de trabas burocráticas aplicadas a la carta», sentenció Durán.

Gracias a esta iniciativa, el Ministerio de Defensa se ha comprometido a liderar los cambios normativos necesarios en la Ley de Montes y la Ley del Sistema Nacional de Protección Civil. La maquinaria ya está en marcha para que la experiencia de nuestros militares sirva a la sociedad civil, garantizando a su vez un futuro digno para quienes han servido a España.

Stop Biogás de Navarra denuncia los planes de B.Power en la Comunidad Foral

Pedro Perez Bozal
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Stop Biogás de Navarra denuncia los planes de B.Power en la Comunidad Foral

Este pasado miércoles, la Coordinadora de Plataformas Vecinales Stop Biogás de Navarra llevó su protesta directamente a la sede de la empresa Biogás Power Generation S.L., ubicada en Logroño.

Representantes de las plataformas vecinales de Viana, Los Arcos y Cintruénigo —integradas en la coordinadora— entregaron una carta formal en las oficinas de la compañía en la que exigen el cese inmediato y la paralización definitiva de los proyectos de plantas de biogás promovidos por la empresa en estos municipios navarros.

Los proyectos cuestionados están impulsados por distintas filiales de Biogás Power Generation S.L.: B.Power Gen II SLU, B.Power Gen XI SLU y B.Power Gen XV SLU. Según denuncian las plataformas vecinales, estas iniciativas suponen una amenaza directa para la salud pública, el medio ambiente y el modelo de vida de las localidades afectadas y de sus comarcas.

En la misiva entregada a la empresa, las plataformas subrayan que su exigencia de paralización no responde a un gesto simbólico ni aislado. Está respaldada, afirman, por más de 10.000 firmas recogidas en los municipios directamente afectados. Para los colectivos vecinales, este apoyo ciudadano constituye una expresión clara y contundente de una voluntad social mayoritaria, informada y consciente, que rechaza de forma frontal la implantación de un modelo industrial que consideran ajeno a las necesidades y a la realidad del territorio.

Las plataformas recalcan que la ciudadanía ha negado de manera rotunda lo que denominan «la licencia social para operar», un concepto que, aseguran, resulta hoy tan esencial como cualquier autorización administrativa.

A su juicio, continuar con la tramitación de los proyectos pese al rechazo vecinal supone ignorar deliberadamente la oposición social existente y vulnerar principios básicos de responsabilidad social corporativa.

En este sentido, la carta es especialmente crítica con la actitud de la empresa. Las plataformas consideran que mantener los proyectos en contra del sentir generalizado de la población implica una grave quiebra de los principios de responsabilidad social corporativa (RSC) que toda empresa debería respetar.

Añaden que también supone una falta de respeto al entorno y una vulneración de la mínima ética empresarial exigible a cualquier compañía moderna. El documento entregado insiste en que los territorios afectados no son espacios vacíos ni deshabitados.

Se trata, recuerdan, de zonas habitadas, trabajadas y defendidas, donde las decisiones empresariales tienen consecuencias directas sobre la vida cotidiana de las personas, sobre los recursos hídricos, la tierra y el futuro del modelo agrario y ganadero que sustenta a los pueblos y comarcas implicadas.

Desde las plataformas vecinales se advierte además de los posibles impactos ambientales, sociales y económicos que podrían derivarse de la implantación de estas plantas de biogás. Por este motivo, hacen responsables a la empresa promotora de cualquier daño que pueda producirse si persiste en su intención de sacar adelante los proyectos.

TRES POLÉMICOS PROYECTOS

En su opinión, el modelo que se pretende imponer convertiría el territorio en lo que califican como un «vertedero energético», incompatible con un desarrollo sostenible y respetuoso con el entorno rural. La carta concluye con una exigencia clara: que Biogás Power Generation anuncie públicamente la retirada de los tres proyectos previstos en Viana, Los Arcos y Cintruénigo.

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El pueblo de Fitero se ha unido contra la planta proyectada en Cintruénigo. Foto: Pedro Pérez Bozal.

Para las plataformas, esta decisión sería una muestra mínima de coherencia con valores que consideran irrenunciables en el siglo XXI, como la transparencia, la sostenibilidad y el respeto a las comunidades locales. En caso de que la empresa no atienda esta demanda, los colectivos vecinales advierten de que continuarán movilizándose.

Como ciudadanía organizada, aseguran que seguirán actuando con determinación y unidad, recurriendo a todos los medios democráticos, institucionales y legales a su alcance para impedir la ejecución de los proyectos y defender su derecho a decidir sobre el futuro de su tierra.

La carta está firmada por la Plataforma Vecinal Stop Biogás de Viana, la Plataforma Vecinal Stop Biogás de Los Arcos, la Plataforma Vecinal Stop Biogás de Cintruénigo y la Coordinadora de Plataformas Vecinales Stop Biogás de Navarra, que en los últimos meses ha intensificado su actividad para visibilizar el rechazo social a este tipo de infraestructuras y reclamar un modelo de desarrollo alternativo para el medio rural navarro.

Las violentas noches de los «cuchillos largos» en Madrid

Antonio Olalla
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Las violentas noches de los «cuchillos largos» en Madrid

Las calles de Madrid han vivido una auténtica batalla estos días de festividad navideña con unos datos escalofriantes en cuanto a agresiones realizadas con armas blancas. Y es que según ha podido conocer este medio, durante el periodo festivo que abarca desde el 22 de diciembre de 2025 hasta el 7 de enero del 2026 la capital ha sido testigo de cerca de medio centenar de agresiones con armas blancas, que además han dejado dos fallecidos. Unas cifras que han despertado las alarmas y que vislumbran el aumento de la violencia en Madrid donde las violentas noches de «cuchillos largos» asustan a los vecinos de la capital.

Y es que el balance de las fiestas navideñas en Madrid ha dejado un rastro de sangre que empaña cualquier dato de afluencia turística o éxito comercial. Entre el 22 de diciembre y el 7 de enero, la capital y su área metropolitana han registrado una preocupante escalada de violencia que se ha saldado con 45 agresiones por arma blanca, dos personas fallecidas y decenas de heridos, varios de ellos en estado crítico. Esta sucesión de navajazos, que ya no parece responder a hechos aislados sino a una tendencia estructural, ha dinamitado la tregua política entre el Palacio de Cibeles y la Delegación del Gobierno, desencadenando un cruce de reproches sobre quién ostenta la responsabilidad de la seguridad en las calles madrileñas. Donde el Ayuntamiento se felicita por su gestión en la seguridad de la capital y desde la Delegación del Gobierno no se ofrece ninguna solución o apoyo para afrontar este grave problema.

La cronología del terror comenzó a fraguarse en las vísperas de Nochebuena y alcanzó su punto más trágico con dos homicidios que han conmocionado a la opinión pública. El primero de ellos tuvo lugar en el distrito de Puente de Vallecas, donde un joven perdió la vida tras recibir una herida penetrante en el tórax durante una reyerta. Pocos después, la violencia se trasladó al distrito de Chamberí, donde otra agresión mortal confirmó que el uso de navajas de grandes dimensiones se ha convertido en el recurso primario para la resolución de conflictos entre bandas juveniles o en enfrentamientos nocturnos, muchos de ellos relacionados con el menudeo de drogas.

Actuación de la Policía Municipal de Madrid | Foto: Policía Municipal de Madrid
Actuación de la Policía Municipal de Madrid | Foto: Policía Municipal de Madrid

DISTRITOS MÁS AFECTADOS

La geografía del miedo en esta Navidad se ha concentrado en puntos muy específicos de la capital, evidenciando una brecha de seguridad que afecta principalmente a los distritos del sur y del este, aunque sin excluir el centro histórico. Usera, Carabanchel y Villaverde han vuelto a encabezar las estadísticas de intervenciones de los servicios de emergencias Samur-PC por heridas de arma blanca. Estos barrios, que ya estaban bajo el foco del Plan de Actuación contra las Bandas Juveniles, han vivido noches de extrema tensión donde la presencia policial no ha sido suficiente para disuadir a los agresores.

Sin embargo, la oleada no se ha detenido en la periferia. El distrito de Tetuán y barrios céntricos como Arganzuela o Chamberí también han registrado incidentes graves, elevando la cifra total de heridos a niveles que no se recordaban en un periodo festivo tan breve. La policía destaca que la letalidad de los ataques ha aumentado, no solo por la intención de los agresores, sino por el tipo de armamento utilizado: armas blancas de fabricación industrial que causan daños irreversibles en órganos vitales. Esta situación ha llevado a los vecinos de las zonas más afectadas a denunciar una sensación de desprotección creciente, asegurando que el control de las plazas y parques parece haber pasado a manos de grupos violentos que actúan con total impunidad ante la falta de efectivos de patrullaje a pie.

El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, preside el acto institucional (Fuente: agencias)
El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, preside el acto institucional (Fuente: agencias)

CHOQUE INSTITUCIONAL: ENTRE LA FALTA DE POLICÍAS Y LA NEGACIÓN DE LA REALIDAD

La gravedad de las cifras ha provocado una reacción inmediata del Ayuntamiento de Madrid. Desde el equipo de gobierno de José Luis Martínez-Almeida se ha lanzado una petición formal y urgente al Ejecutivo central: el fin de la tasa de reposición para poder convocar las 1.000 plazas de Policía Municipal que, según los cálculos municipales, le faltan a la ciudad. El Ayuntamiento argumenta que la seguridad ciudadana es una competencia compartida y que, ante la evidente «oleada de criminalidad» con armas blancas, es imperativo que el Gobierno de España permita al consistorio reforzar sus plantillas para realizar labores de prevención y vigilancia que ahora mismo están desbordadas.

La respuesta de la Delegación del Gobierno no se ha hecho esperar, y ha llegado cargada de contundencia semántica. Francisco Martín, delegado del Gobierno en Madrid, ha comparecido para tratar de rebajar la alarma social, calificando la situación de Madrid como la de una de las capitales «más seguras del mundo». Martín ha rechazado de plano la narrativa de una «crisis de seguridad» y ha acusado al Ayuntamiento de utilizar los sucesos trágicos de forma interesada para desviar la atención de sus propias responsabilidades. En boca del delegado, los datos deben analizarse con perspectiva y no basándose en la «acumulación puntual» de hechos de sangre durante las Navidades.

El delegado del Gobierno en la Comunidad de Madrid, Francisco Martín, atiende a los medios (Fuente: Agencias)
El delegado del Gobierno en la Comunidad de Madrid, Francisco Martín, atiende a los medios (Fuente: Agencias)

Francisco Martín ha insistido en que la Policía Nacional y la Guardia Civil están realizando un «esfuerzo sin precedentes» y que el número de detenciones y de armas incautadas ha crecido exponencialmente gracias a los operativos especiales. Sin embargo, para el Ayuntamiento, estas explicaciones son insuficientes si el resultado final son 45 ataques y dos cadáveres en quince días. La disputa se centra ahora en la interpretación de las estadísticas: mientras la Delegación se apoya en los índices de criminalidad general para hablar de normalidad, Cibeles pone el foco en la percepción ciudadana y en la especificidad de los delitos con arma blanca, que generan un impacto social mucho más profundo que el hurto o la estafa.

El cierre de este periodo navideño deja a Madrid en una encrucijada. Con las administraciones enfrentadas por la gestión de los recursos y el diagnóstico de la violencia, la ciudad espera que el inicio del nuevo año traiga un plan de choque real que vaya más allá del intercambio de declaraciones. Los vecinos de Usera, Tetuán y Villaverde, mientras tanto, contemplan con escepticismo un debate político que no parece frenar el brillo del acero en sus calles.

El Proyecto Halcón blinda el cielo de Canarias con Eurofighters frente al rearme marroquí

Antonio Olalla
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El Proyecto Halcón blinda el cielo de Canarias con Eurofighters frente al rearme marroquí

La Base Aérea de Gando, en Gran Canaria, se consolida como el centro de una estrategia de disuasión que trasciende las fronteras y roza con la geopolítica de este Siglo XXI. En este escenario, la sustitución de los veteranos F-18 Hornet por los modernos Eurofighter Typhoon, bajo el paraguas del ambicioso Proyecto Halcón, no es un mero trámite de renovación de inventario como quieren hacer ver algunos.

En realidad representa la respuesta de España a la necesidad de mantener la superioridad aérea en un eje estratégico donde la estabilidad de Canarias y la relación de vecindad con Marruecos dictan el ritmo de la política exterior y de defensa en el flanco sur de Europa. Vamos, para los neófitos en Defensa, un movimiento disuasorio contra el ansia expansionista del incómodo vecino del sur.

El Proyecto Halcón surge como una necesidad operativa crítica para nuestra defensa de la seguridad y soberanía nacional. Los F-18 que durante años han custodiado las islas han alcanzado el final de su vida útil, enfrentándose a un entorno de fatiga estructural y obsolescencia frente a las nuevas amenazas y la actual situación geopolítica mundial. España dentro del marco de la UE y de la OTAN debe afrontar unos nuevos deberes y necesidades y movimientos como estos se harán frecuentes.

En este sentido, la adquisición de 20 unidades del Eurofighter de última generación (Tranche 4) garantiza que el Ala 46 no solo mantenga su operatividad, sino que dé un salto cualitativo hacia la digitalización del combate. Estos cazas están equipados con el radar de barrido electrónico E-Scan, capaz de detectar y seguir múltiples blancos a distancias que superan con creces las capacidades anteriores, permitiendo a España proyectar su soberanía sobre un espacio aéreo que es vital para las rutas comerciales transatlánticas y la seguridad del Sahel.

Eurofighter Halcón en unas maniobras (Fuente: Airbus)
Eurofighter Halcón en unas maniobras (Fuente: Airbus)

VIGILANCIA ACTIVA Y EQUILIBRIO DE FUERZAS EN EL MAGREB

La función de los Eurofighters en el eje Canarias-Marruecos debe entenderse bajo el prisma de la disuasión constructiva. Marruecos ha emprendido un proceso de modernización militar sin precedentes, adquiriendo tecnología estadounidense de primer nivel, incluyendo los avanzados F-16 Viper. Ante este rearme, España está obligada a mantener un equilibrio tecnológico que evite cualquier vacío de poder en la región.

Los Typhoon desplegados en Gando actúan como una garantía de paz; su presencia asegura que el espacio de soberanía española sea respetado, evitando que incidentes menores en aguas territoriales o zonas de exclusión aérea escalen debido a una asimetría de fuerzas. El Eurofighter, con su capacidad de ascenso casi vertical y su velocidad de respuesta ante alertas de Scramble, permite interceptar cualquier traza no identificada en cuestión de minutos, un factor determinante en un área donde la proximidad entre las islas y la costa africana reduce los márgenes de reacción.

Más allá de la vigilancia frente a actores estatales, estos aviones cumplen una función esencial en la lucha contra amenazas transnacionales. El eje que separa Canarias de la costa marroquí es un corredor sensible para el tráfico ilícito y la inmigración irregular gestionada por mafias, pero también un punto crítico para la detección de incursiones aéreas no autorizadas vinculadas al terrorismo en el norte de África.

La capacidad de los nuevos Eurofighters del Proyecto Halcón para operar en misiones multirrol —tanto en superioridad aérea como en ataque a superficie si fuera necesario— ofrece al Mando Aéreo de Combate una flexibilidad total. El sistema de defensa aérea integrado permite que estos cazas se comuniquen en tiempo real con las fragatas de la Armada y los centros de control en tierra, creando un escudo multidominio que blinda el archipiélago contra cualquier contingencia, desde un secuestro aéreo hasta la protección de infraestructuras críticas como las plantas desalinizadoras y los centros logísticos energéticos.

Eurofighter del Ala 14 (Fuente Agencias)
Eurofighter del Ala 14 (Fuente Agencias)

TECNOLOGÍA DE QUINTA GENERACIÓN EN UN ENTORNO HOSTIL

El despliegue de los Eurofighters bajo el Proyecto Halcón también responde a las particulares condiciones climatológicas y geográficas del entorno canario. El salitre, el calor extremo proveniente del Sahara y las largas distancias de patrulla sobre el océano exigen una plataforma robusta y fiable. El Eurofighter ha demostrado ser un avión con una disponibilidad operativa superior, permitiendo que el personal del Ala 46 mantenga niveles de alerta constante con menores costes de mantenimiento que sus predecesores.

La integración del radar AESA permite además operar en entornos de guerra electrónica intensa, asegurando que las comunicaciones y los sistemas de tiro no sean neutralizados por contramedidas externas. Este avance es fundamental en una era donde el dominio del espectro electromagnético es tan importante como la potencia de fuego.

la llegada de los Eurofighters a Canarias a través del Proyecto Halcón simboliza el compromiso innegociable de España con la integridad de su territorio y la estabilidad del Mediterráneo occidental y el Atlántico. No se trata de una carrera armamentística, sino de una actualización necesaria para cumplir con los estándares de la OTAN y asegurar que el país posea las herramientas para gestionar sus propios desafíos de seguridad. La función de estos cazas en el eje con Marruecos es, en última instancia, la de un diplomático silencioso pero poderoso: su sola existencia garantiza que el diálogo y la cooperación internacional sigan siendo las únicas vías posibles para la resolución de conflictos,

«Acepté la solicitud pensando que era mi hermana y mi cuenta se quedó a cero»: El despiste de dos segundos que le costó la nómina a Sara (26)

Ana Carina Rodríguez
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«Acepté la solicitud pensando que era mi hermana y mi cuenta se quedó a cero»: El despiste de dos segundos que le costó la nómina a Sara (26)

  1. Jamás pensó que una simple solicitud de dinero parpadeando en la pantalla de su móvil pudiera desencadenar semejante pesadilla financiera un viernes por la tarde cualquiera. Sara estaba tomando algo con unas amigas cuando el teléfono vibró y vio la cara de su hermana pidiendo una transferencia urgente, o eso creyó ella en medio del ruido del bar. Sin embargo, la prisa es la peor consejera cuando se trata de mover nuestros ahorros digitalmente, y menos si hay alcohol y risas de por medio. Lo que hizo a continuación le heló la sangre.

Vivimos pegados al terminal asumiendo que la tecnología nos protege, pero los delincuentes ya no atacan al software del banco, sino a la persona que lo maneja con el piloto automático puesto. La realidad es que somos el eslabón más débil de la cadena de ciberseguridad, y ni siquiera los nativos digitales se libran de caer en la trampa. Sara pulsó el botón de aceptar sin leer la letra pequeña, convencida de ayudar a su familia, y ese gesto instintivo le costó la nómina entera.

La trampa de la familiaridad: cuando tu hermana no es tu hermana

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El cerebro humano tiende a completar la información que le falta y a confiar ciegamente en los patrones visuales que reconoce, como una foto de perfil en WhatsApp o una app bancaria. Ocurre que los ciberdelincuentes estudian nuestras rutinas para suplantar identidades con una precisión que asusta incluso a los expertos en fraude. No hace falta ser un hacker de película encapuchado para copiar una imagen y un nombre de usuario y montar el teatro.

En el caso de Sara, la notificación llegó justo cuando su guardia estaba más baja, aprovechando ese segundo de vulnerabilidad social y desconexión crítica del fin de semana. Lo cierto es que nadie está libre de caer en un engaño tan bien orquestado emocionalmente, por muy listos que nos creamos. Al ver el nombre de «Elena», su cerebro omitió verificar el número de teléfono o el origen real de esa petición de fondos, dando por hecho la veracidad del remitente.

Una solicitud diseñada para confundir al usuario

La interfaz de estas aplicaciones suele ser tan minimalista y limpia que, a veces, la diferencia crítica entre «enviar dinero» y «solicitar dinero» se reduce a un color o una flecha diminuta. Resulta evidente que el diseño no siempre ayuda a frenar nuestros impulsos cuando operamos con prisas por la calle.

Al recibir el aviso, la víctima lee el concepto y asume erróneamente que le están pagando a ella, o en el caso de Sara, que era una emergencia familiar ineludible que requiera acción inmediata. El problema es que la lectura superficial nos condena a cometer errores irreversibles en cuestión de milisegundos, antes de que podamos procesarlo.

Adiós al dinero: la irreversibilidad de los pagos inmediatos

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Cuando Sara vio el saldo a cero y llamó a su hermana real, el mundo se le vino encima al descubrir que la auténtica Elena estaba durmiendo la siesta, ajena a todo el drama. Desgraciadamente, los bancos suelen lavarse las manos en estas situaciones alegando que el cliente autorizó la operación voluntariamente con sus claves.

Recuperar el dinero enviado a través de plataformas de pago instantáneo es una odisea burocrática y policial que casi siempre termina en un callejón sin salida para el usuario de a pie. Hay que entender que la inmediatez juega en nuestra contra cuando se trata de rastrear fondos que se mueven entre cuentas puente o ‘mulas’.

Cómo blindar tu mente ante la ingeniería social

La única vacuna efectiva contra estos ataques no es un antivirus caro, sino una dosis masiva de desconfianza y la sana costumbre de verificar por una segunda vía analógica. Es fundamental que llamemos siempre al contacto antes de soltar un euro, por muy urgente y dramático que parezca el mensaje recibido.

No dejemos que la comodidad de un clic nos arruine el mes, porque los malos saben perfectamente que vamos con prisas y se aprovechan de nuestra buena fe y despistes. Recordemos que nuestra atención es el mejor escudo frente a quienes quieren meter la mano en nuestro bolsillo digital sin que nos demos cuenta.

Crónicas Marcianas fue uno de los programas más vistos de la televisión española y hoy casi nadie lo recuerda: 10 claves que explican su desaparición

Alexandra Parisca
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Crónicas Marcianas fue uno de los programas más vistos de la televisión española y hoy casi nadie lo recuerda: 10 claves que explican su desaparición

¿Recuerdas ese programa que se llamaba Crónicas Marcianas?, un programa de televisión que rompió todos los esquemas en el año 1997, cuando el humor irreverente que estuvo en manos de Javier Sardà, acompañado de su equipo de colaboradores como Boris Izaguirre, quien era muy famoso por hacer análisis sociales muy contundentes. Mientras que María Teresa Campos, participaba mucho en la sección de actualidad y debate. Por su parte, Javier Cárdenas se encargaba de hacer los reportajes más surrealistas sobre datos curiosos.

Sin embargo, el encasillamiento ocasionó que Crónicas Marcianas saliera del aire el 21 de julio de 2005. Transmitido durante ocho años por Telecinco, el programa marcó cifras de audiencia que hoy parecen imposibles, frente a la competencia feroz que tiene la televisión mundial: las redes sociales y las plataformas de streaming. Uno de sus fuertes fue su horario nocturno, que no se convirtió en un obstáculo para aquellos televidentes que estaban dispuestos a trasnochar con tal de no perderse ni un solo capítulo.

CRÓNICAS MARCIANAS: MUCHA POLÉMICA EN UN SOLO PLATÓ

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El humor sin filtros que hoy sería imposible con tantas regulaciones, Crónicas Marcianas se convirtió para muchos españoles en una cita obligatoria cada semana. Ese estilo provocador, políticamente incorrecto y con pocas censuras. Este programa tomó cuerpo en medio de una era donde la regulación de los medios de comunicación era más flexible. Muchos recuerdan a Crónicas Marcianas por ser un espacio cargado de sarcasmo en exceso y la burla como sello oficial.

Sin embargo, lo que por algún tiempo parecía divertido, en la actualidad es objeto de críticas muy fuertes. En pocas palabras, Crónicas Marcianas saldría del aire en los 15 primeros minutos de transmisión en vivo, esto en considerando que la población actual se encuentra más sensibilizada socialmente y se mantiene en vigilia desde redes sociales para denunciar cualquier hecho irregular que vulnere la integridad de cualquier persona.

EL MOTIVO QUE CERRÓ LAS PUERTAS DE CRÓNICAS MARCIANAS

El motivo que cerro las puertas de Crónicas Marcianas
El desgaste del formato, las críticas sociales y los cambios en la forma de consumir televisión sellaron el destino del mítico programa.

Si bien es cierto que Crónicas Marcianas ganó mucha popularidad por el tema del humor negro sin filtros, con el paso del tiempo el desgaste se reflejaba en cada episodio. Chistes forzados, la repetición de temas, la duración excesiva y la transmisión diaria, hicieron que lo «curioso» ya no fuese tan atractivo. Por lo que mantener el mismo impacto que tuvieron en 1997 y mantenerlo cada noche, se convirtió en un completo desafío. Este mismo agotamiento se vio reflejado en la reducción en la cifra de audiencias; sin embargo, estos números seguían siendo altos en comparación con otros programas que se transmitían en el mismo horario.

Otro factor que motivó el cierre de Crónicas Marcianas fue la salida progresiva de sus colaboradores más emblemáticos. Además, la renovación del elenco era constante, algo que no permitía conectar con el televidente, porque había continuidad. Esta desconexión emocional que experimentó el público fue la gota que derramó el vaso lleno. Lo que más impacto generó en este programa, fue el cambio que comenzó a enfrentar la televisión en los años 2000.

Además, la llegada de Internet y los realities, la forma de consumir contenido cruzó frontera inmediatamente a otras plataformas, por lo que mantener el rating en la televisión española se convirtió en un verdadero problema. Y para terminar de adornar el pastel con una guinda, las críticas de asociaciones, políticos y sectores sociales escalaron a tal nivel, que esto generó una profunda presión sobre Telecinco. Sin embargo, y a pesar de su salida del aire, Crónicas Marcianas tuvo un reencuentro en 2023 y la nostalgia embargó por completo a todos los españoles que fueron fieles a este programa sin filtros.

La tasa sorpresa que te cobrarán al entrar en esta ciudad española: Prepara la cartera o no pasas.

Ana Carina Rodríguez
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La tasa sorpresa que te cobrarán al entrar en esta ciudad española: Prepara la cartera o no pasas.

El debate está servido en las calles hispalenses, donde la indignación de unos se mezcla con la resignación por las tasa, ante la masificación insostenible que sufren los iconos de la ciudad. Lo cierto es que el modelo de turismo de masas ha colapsado y las administraciones han decidido que la única forma de frenar la marea humana es poniendo un precio a lo que siempre fue patrimonio común.

Recuerdo perfectamente la primera vez que pisé el Parque de María Luisa, con esa sensación de libertad absoluta que te regalaba Sevilla sin pedirte nada a cambio, salvo que disfrutaras de su luz. Hoy, sin embargo, la realidad es que esa gratuidad tiene los días contados para quienes venimos de fuera, transformando la experiencia del viajero en una sucesión de barreras de pago.

tasa: ¿Se puede poner puertas al campo (o a una plaza)?

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La propuesta del alcalde José Luis Sanz de cerrar el conjunto monumental de la Plaza de España y cobrar una entrada a los turistas ha sido la gota que ha colmado el vaso de la paciencia ciudadana y mediática. Resulta paradójico comprobar cómo un espacio diseñado para abrazar a Iberoamérica se prepara ahora para levantar muros invisibles —y burocráticos— que discriminen entre el vecino empadronado y el visitante foráneo.

La justificación oficial se ampara en la necesidad imperiosa de financiar la conservación de un monumento castigado por el vandalismo y el uso intensivo de millones de personas al año, un argumento que, aunque lógico, esconde una verdad incómoda sobre la gestión pública.

Santiago de Compostela: el peregrino ya paga

Si miramos hacia el norte, vemos que Sevilla no está sola en esta cruzada recaudatoria, pues la capital gallega ya ha estrenado su propia fiscalidad turística tras años de tiras y afloja con el sector hotelero y la Xunta. Desde hace unos meses, es evidente que el misticismo del Camino tiene un precio extra que los hosteleros deben cobrar a cada viajero que pernocta en la ciudad del Apóstol, rompiendo esa vieja tradición de hospitalidad incondicional.

Lo curioso del caso compostelano es que la medida ha sido vendida como una herramienta para el «turismo consciente», un eufemismo moderno para decir que si quieres disfrutar de la zona vieja, tienes que contribuir a su limpieza y mantenimiento. La realidad a pie de calle es que los visitantes asumen el coste sin rechistar, acostumbrados ya a que en Europa se pague por respirar, pero los vecinos siguen dudando de que ese dinero repercuta realmente en su calidad de vida.

Donostia 2026: a la caza del excursionista

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La vuelta de tuerca definitiva llega este año desde San Sebastián, donde las autoridades han decidido ir un paso más allá y poner el foco no solo en quien duerme, sino en quien simplemente pasa el día y se va. Se comenta en los mentideros políticos que el objetivo real es el visitante francés de fin de semana que cruza la frontera, colapsa los aparcamientos, come un pintxo y no deja apenas retorno económico en la ciudad.

La capital guipuzcoana, que ya de por sí exige un esfuerzo económico considerable para el visitante medio, se blinda así contra la saturación con un modelo que podría exportarse rápidamente a otras ciudades saturadas como Toledo o Segovia. Lo preocupante es que esta tendencia crea ciudades de dos velocidades, donde el centro histórico se convierte en un parque temático de pago accesible solo para quienes pueden permitirse el «pack completo».

El fin de la ciudad abierta

Estamos asistiendo, casi sin darnos cuenta, a la muerte silenciosa de la ciudad como espacio de convivencia libre y gratuita para el forastero, sustituida por un modelo de negocio donde cada foto y cada paso tienen un coste asociado. No nos engañemos pensando que esto es solo una cuestión de sostenibilidad o ecología; la verdad es que hemos descubierto la gallina de los huevos de oro y ningún ayuntamiento quiere ser el último en exprimirla mientras dure la fiesta.

Lo triste de todo este asunto no es tener que rascarse el bolsillo, que al final es lo de menos, sino la pérdida de esa espontaneidad que hacía de España un destino diferente, cercano y accesible. A medida que avanzamos en este 2026, queda claro que viajar se está convirtiendo en un artículo de lujo, y aquel placer sencillo de entrar en una ciudad y perderse en sus plazas sin rendir cuentas a nadie es, hoy por hoy, una especie en peligro de extinción.

Esta leche del súper ha sido retirada por la AESAN en 2026: 10 cosas que debes saber para hacer compras más seguras y evitar riesgos

Alexandra Parisca
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Esta leche del súper ha sido retirada por la AESAN en 2026: 10 cosas que debes saber para hacer compras más seguras y evitar riesgos

En eventos recientes, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) amplió la información relacionada con la alerta por la posible presencia de la bacteria Bacillus cereus, en un lote (RFEF:ES025/723) de leche en polvo para lactante que procede de los Países Bajos. Y frente a este problema, la empresa encargada de la fabricación ha decidido retirar los nuevos productos y lotes por temor a una propagación masiva.

Asimismo, la AESAN informó que todos estos productos están siendo retirados de todos los canales de comercialización en España. Esto ha sido anunciado como ampliación de la información compartida por la empresa fabricante el pasado 12 de diciembre de 2025. Las acciones representan el principio de cautela y prevención para la seguridad sanitaria pública en el país.

¿CÓMO SABER CUÁL PRODUCTOS SON LOS AFECTADOS?

¿Cómo saber qué productos son los afectados?
La verificación del lote es clave para identificar si el producto retirado se encuentra en tu hogar.

Se trata de la multinacional Nestlé, quien oportunamente ha logrado establecer un mecanismo efectivo para que los usuarios puedan verificar. La AESAN explica que el buscador de productos y de lotes, puede consultarse directamente en la página oficial de la Nestlé Bebé en España, donde podrás encontrar el comunicado. Para saber la ubicación del lote que escribirás en el buscador solo debes buscar, según el tipo de envase.

Para los formatos de lata y estuche, se encuentra en la base. Para los bricks, en la parte superior y los sobres, en la solapa. Es importante verificar si has adquirido algunos de estos productos que son especiales para lactantes. También se recomiendan algunas consideraciones a tomar para hacer compras más seguras.

¿QUÉ PASA SI EL LOTE COINCIDE?: LA AESAN RESPONDE

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A pesar de que se puede verificar si el producto se encuentra afectado, la información que ha transmitido la AESAN, ha sido trasladadas a las autoridades competentes del país a través del Sistema Coordinado de Intercambio Rápido de Información (SCIRI). Este gesto garantiza que dicha retirada comercial se verifique y se cumpla en todo el territorio nacional.

Del mismo modo, tanto la AESAN como la empresa fabricante recomiendan a las personas que tengan en sus hogares productos afectados, se abstengan de consumirlo. Sin embargo, en el caso de que se haya administrado el producto a un lactante, el fabricante afirma que si no ha tenido síntomas, no hay motivo de preocupación, pero se debe suspenderse su consumo. En el caso de que el lactante presente síntomas como: vómitos y diarrea junto con letargo o somnolencia, que aparecen entre los 30 minutos y 6 horas tras su consumo. Por lo que se recomienda acudir al pediatra para que atienda al lactante en urgencias.

Además, el fabricante se ha comprometido a reembolsar el importe del producto a retirar. Por lo que si deseas gestionar el reembolso, ha puesto a disposición un formulario para agilizar el proceso. Es importante verificar cada producto de esta marca, es una de las recomendaciones que más enfatiza la AESAN. Con esta advertencia, hacer compras seguras es posible, también se recomienda estar atentos a las alertas de la AESAN y la OCU para estar informados y evitar riesgos en tu seguridad alimentaria.

¿Dientes amarillos por café o cigarrillo? La ortodoncista Elvira Salazar (35) comparte cómo recuperar el blanco de tu sonrisa sin gastar una fortuna

Alexandra Parisca
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¿Dientes amarillos por café o cigarrillo? La ortodoncista Elvira Salazar (35) comparte cómo recuperar el blanco de tu sonrisa sin gastar una fortuna

Tener dientes amarillos por el consumo excesivo de café o por la nicotina que deja pegado el humo del cigarrillo, se convierte en una preocupación estética para muchas personas que no sonríen a causa de este problema. Si bien es cierto las causas pueden variar según los hábitos de las personas, existen muchas alternativas para recuperar el color natural. Sin embargo, la mayoría de estos procedimientos suelen ser costosos.

En este sentido, la ortodoncista Elvira Salazar ha compartido cómo combatir los dientes amarillos de forma natural y con el debido cuidado, el hecho que sea natural, no significa que no conlleve riesgo si no se usa adecuadamente. Asimismo, Salazar advierte que «muchas personas siguen recetas locas en redes sociales sin saber que les puede causar un daño irreversible en su dentadura». Frente a este problema, la ortodoncista ha compartido tres recetas virales para recuperar el blanco de tu sonrisa, pero cuidando estos detalles que beneficiarán tu salud dental.

¿CÓMO ELIMINAR EL AMARILLO DE LOS DIENTES? : DESMONTAMOS TRES RECETAS VIRALES PARA VER SI FUNCIONAN

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La ortodoncista Salazar explica que «existen muchos remedios naturales capaces de mejorar la salud dental; sin embargo, no sustituyen un tratamiento estético con resultados profesionales». No obstante, es necesario saber qué tanto funcionan estos trucos virales que no paran de compartirse en redes sociales. En primer lugar, tenemos la pasta de fresas, se supone que se debe aplicar una capa en los dientes y cepillar con tu pasta dental como de costumbre para eliminar el color amarillo. Y en parte, este truco tiene una veracidad del 50%, y te explico por qué. Las fresas pueden ofrecer algunas ventajas específicas para la salud bucal, pero cepillar los dientes con crema dental tradicional después de aplicar la pasta natural no es aconsejable.

Esto puede conllevar riesgos importantes como la pérdida significativa e irreversible del esmalte dental. Resulta que las fresas contienen ácido málico y cítrico, ideales para eliminar manchas superficiales, mientras que la presencia de xilitol ayuda a combatir bacterias. Pero, no es aconsejable porque estos compuestos erosionan el esmalte; además, su efecto es limitado. Por lo que la ortodoncista Salazar recomienda incluir las fresas en la dieta, pero no como método de blanqueamiento efectivo; sin embargo, si deseas probarlo, se recomienda que en vez de cepillar los dientes con crema dental, solo te enjuagues la boca con agua y usarlo solamente cada 15 días, esto permite que el esmalte se remineralice en vez de desgastarse.

¿COMER MANZANA VERDE COMBATE LOS DIENTES AMARILLOS? : LO QUE DICEN LOS EXPERTOS

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Otro de los trucos virales que pueden poner en riesgo tu salud si no lo haces con el debido cuidado: masticar manzanas verdes para combatir los dientes amarillos. En parte es efectiva y en otra no, por lo que es clave ser conscientes de que no existe una «fórmula mágica» para blanquear los dientes. Al igual que las fresas, la manzana verde es rica en ácido málico, la base de muchos blanqueadores industriales que ayudan a eliminar manchas superficiales de alimentos y bebidas. Por su parte, la acción de masticar y la textura crujiente y fibrosa de la manzana te permiten hacer una limpieza mecánica con un efecto de cepillado. Este barrido suave ayuda a retirar restos de comida.

Además, masticar manzanas hace que la producción de saliva aumente y al ser alcalina, funciona como un aliado para neutralizar las bacterias. Pero es importante tener en cuenta que esto tampoco sirve como un método definitivo. Resulta que las manzanas al ser ácidas por naturaleza, al ser consumidas en exceso se corre el riesgo de perder el esmalte, dejando a la dentina (que es amarilla) expuesta, por lo que es posible que se logre un efecto contrario al que buscas. Se recomienda incluirla en la dieta como postre, pero no como método eficaz para blanquear los dientes amarillos. Tampoco sustituye al cepillado ni se asemeje a un tratamiento con resultados profesionales.

DICEN QUE EL BICARBONATO DE SODIO SIRVE PARA LOS DIENTES AMARILLOS: ¿REALMENTE FUNCIONA?

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Le sigue la famosa pasta de bicarbonato de sodio para combatir los dientes amarillos. Pero, según los expertos en 2026 le acuñan su efecto a una limpieza profunda más que a blanqueamiento efectivo y con resultados reales. Si bien es cierto que el bicarbonato de sodio es un ingrediente muy conocido por sus múltiples usos, no se recomienda abusar de su aplicación bucal. Es importante aclarar, que este truco no cambia el color de los dientes, esto se debe a que el bicarbonato no penetra en el diente. Por lo que si el color de tu sonrisa no mejora por factores genéticos o tu esmalte es muy fino, no te servirá porque solo desgastarás el esmalte.

Además, el bicarbonato carece de flúor, necesario para combatir las caries. En este sentido, ni se te ocurra suplantar su pasta dental habitual por el bicarbonato, ya que este gesto permite que tus dientes sean más vulnerables a las bacterias que producen las caries. ¿Pero se puede usar? Sí, pero siguiendo las recomendaciones de los expertos: la frecuencia debe ser mínima (no más de una vez por semana), la mezcla debe ser suave, casi líquida (evita que quede muy homogénea), aplícalo solo con la yema de los dedos o un cepillo de cerdas muy suaves (sin aplicar mucha presión). Y como último consejo: vete por lo seguro, las pastas comerciales para dientes ya tienen una fórmula aprobada por científicos.

LOS DIENTES AMARILLOS SON ESTÉTICA Y LA HIGIENE ES CLAVE

Los dientes amarillos son estética y la higiene es clave
Mantener una sonrisa sana no depende solo del color, sino de hábitos diarios que protejan dientes y encías.

Gozar de una buena higiene dental es clave no solo para cuidar de tu sonrisa, sino que también te permite masticar de forma adecuada y te protege contra infecciones orales. Por lo que si la descuidas podrías desmejorar tu calidad de vida de forma significativa. Pero, afortunadamente, existen nutrientes que deberías incluir desde hoy en tu dieta para mejorar tu salud bucal. Estudios científicos revelan que ciertos nutrientes son clave para mantener tu sonrisa en su punto más fuerte.

Iniciamos con una de las vitaminas que favorecen la absorción de calcio proveniente de los alimentos que incluyes en tu dieta y que contribuye directamente a la regeneración del esmalte de tus dientes. Se trata de la Vitamina D. Esta maravilla permite la producción eficiente de péptidos antimicrobianos, por lo que ayuda a eliminar bacterias y reducir la placa. Además, hace que la secreción de la saliva se vuelva antibacteriana y antiplaca. Sin embargo, para obtener una mejor absorción de sus beneficios se recomienda tomarla en suplemento todos los días.

EL CALCIO Y EL ZINC PROTEGEN TU SALUD DENTAL

El calcio y el zinc protegen tu salud dental
Una dieta rica en minerales y vitaminas es tan importante como el cepillado para conservar dientes fuertes y encías sanas.

Ahora seguimos con un mineral que forma parte de la estructura del hueso alveolar y del esmalte, en forma de hidroxiapatita. Se trata del calcio, y la mayoría de las personas no aportan a su organismo, la cantidad suficiente, por lo que superar 1 gramo diario es posible si incluyes en tu dieta alimentos como queso, leche, verduras de hoja verde o yogur. Le sigue el zinc que favorece la regeneración de la células del sistema inmunológico, la piel, lengua y encías. Este nutriente es esencial para la producción adecuada de la saliva y previene la inflamación de la mucosa oral. Puedes integrar el zinc a tu dieta si incorporas carnes como la del cerdo, cordero, pavo o pollo.

Por su parte, los alimentos de origen marino como los ostras, almejas, gambas y pulpo, son ideales para cumplir con los requisitos necesarios que tu organismo exige. La vitamina A permite la cicatrización de heridas y es muy eficiente para prevenir la molesta gingivitis. Además, evita la acumulación de placa y aumenta la producción de saliva. Esta vitamina trabaja con el grupo de las vitaminas D y K2, por lo que la regeneración dental sucede sin complicaciones. Incluir la vitamina A en tu dieta es fácil, ya que la puedes encontrar en alimentos de fuente animal como lo es el hígado (de res, cerdo, pollo), yemas de huevo, pescados grasos como el salmón o el atún y la leche.

Cerramos con la vitamina C. Ideal para la producción del colágeno que recubre las encías, la boca y los dientes. Es vital para la prevención de la gingivitis y sirve como un antioxidante potente que protege todas las facetas estructurales de tu salud dental. Los alimentos ricos en vitamina C son las frutas, especialmente la naranja, hojas verdes, patatas y pimientos. A pesar de que mediante tu dieta puedes incorporar estos nutrientes esenciales, los expertos en salud recomiendan los suplementos para asegurar cantidades necesarias para el buen funcionamiento de tu organismo en general.

El rincón del sur de Francia donde nació uno de los aguardientes más antiguos del mundo

Valeria Herrera
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El rincón del sur de Francia donde nació uno de los aguardientes más antiguos del mundo

Francia es mucho más que postales elegantes y grandes capitales culturales, también es un país que guarda su esencia en territorios discretos donde la historia se bebe a sorbos lentos. Francia sorprende en el sur con un rincón poco dado al ruido, donde las tradiciones no se exhiben, se practican, y donde uno de los aguardientes más antiguos del mundo sigue marcando el ritmo de la vida cotidiana sin necesidad de compararse con nadie.

Francia mira a menudo al coñac como su destilado estrella, pero en el corazón de la Gascuña hay quien pronuncia otra palabra con orgullo casi reverencial: Armagnac. Aquí no es una bebida, es una herencia. En el departamento de Gers, entre colinas suaves, viñedos y pueblos de piedra, este aguardiente forma parte de la identidad colectiva desde hace siglos, tanto que su historia se confunde con la del propio territorio.

El origen del aguardiente más antiguo de Francia

El origen del aguardiente más antiguo de Francia
“Bebida Armagnac”. Fuente: Wikipedia

Francia conserva en el Gers uno de sus grandes tesoros líquidos. La primera referencia escrita del armagnac data de 1411, aunque ya en 1310 un erudito prior de Eauze hablaba de un “aygue ardente” con fines medicinales, una descripción que hoy se considera el antecedente directo de este destilado. No es casual que se le reconozca como el aguardiente más antiguo de Francia, un título que los gascones llevan con orgullo silencioso.

A diferencia de otros licores que buscaron pronto la fama internacional, el armagnac creció despacio, ligado a la tierra y a sus gentes. En cada celebración, en cada sobremesa importante, la botella aparece como un gesto casi ritual. Francia se explica también desde estos hábitos que no entienden de modas, solo de continuidad.

Un territorio que destila carácter

Un territorio que destila carácter
“Gers, hogar del Armagnac”. Fuente: Wikipedia

Francia se vuelve especialmente auténtica cuando uno se adentra en el Gers. El paisaje no necesita adornos, es agrícola, ondulado, atravesado por carreteras estrechas que conducen a pueblos donde el tiempo parece moverse a otro ritmo. Vic-Fezensac es uno de ellos, un lugar discreto que se ha convertido en referencia para los amantes del armagnac.

Allí, bodegas como L’Encantada trabajan con una filosofía casi artesanal. Su fundador, Vincent Cornu, conoce bien el territorio y lo explica señalando un mapa que divide el armagnac en tres grandes zonas. El Haut Armagnac, más elegante y complejo; el Bas Armagnac, ligero y afrutado; y el Armagnac Ténarèze, robusto y estructurado. Francia se expresa aquí en matices, en suelos distintos, en decisiones que influyen directamente en el carácter del aguardiente.

Tradición, técnica y una historia eclipsada

Tradición, técnica y una historia eclipsada
“Coñac, competencia del Armagnac”. Fuente: Wikipedia

Francia también es un país de comparaciones inevitables, y es por eso que el armagnac ha vivido siempre bajo la sombra del coñac, más conocido y mejor posicionado históricamente. La razón no fue la calidad, sino la geografía. Cognac tenía una conexión directa con Burdeos, desde donde partían los vinos hacia los mercados británicos y holandeses, mientras que trasladar el armagnac desde el interior resultaba mucho más complicado.

No fue hasta el siglo XIX, con la construcción de canales y la llegada de alambiques portátiles, cuando el armagnac empezó a abrirse al exterior. Surgieron entonces grandes casas productoras y una nueva etapa de expansión. Hoy, Francia recupera ese legado con alojamientos como Le Chais, antigua mansión reconvertida en hotel, donde todo invita a disfrutar sin prisas, igual que un buen armagnac.

El suplemento viral de Mercadona que cuesta 1,60€: magnesio + vitaminas B y tienes que madrugar para pillarlo

Diego Servente
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El suplemento viral de Mercadona que cuesta 1,60€: magnesio + vitaminas B y tienes que madrugar para pillarlo

Mercadona se ha quedado sin stock de su suplemento estrella en cuestión de días. Desde principios de enero de 2026, los comprimidos efervescentes Deliplus de magnesio con vitaminas B han generado colas en las secciones de alimentación y una auténtica fiebre compradora que recuerda a los lanzamientos tecnológicos más esperados del año.

El fenómeno responde a una combinación perfecta: precio imbatible de 1,60 euros, composición completa y el empujón viral de creadores de contenido en TikTok que han acumulado millones de visualizaciones mostrando cómo este producto español compite con opciones de farmacia que cuestan entre 15 y 20 euros. Los expertos confirman que el magnesio se ha convertido en el suplemento más demandado para combatir el cansancio y mejorar el rendimiento físico.

Por qué el magnesio se ha convertido en el mineral más buscado de 2026

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El magnesio participa en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo humano. Este mineral esencial regula la función muscular, mantiene la salud del sistema nervioso y contribuye al equilibrio electrolítico necesario para el correcto funcionamiento celular. Sin embargo, estudios recientes indican que aproximadamente el 70% de la población española no alcanza las cantidades diarias recomendadas.

Las deficiencias de magnesio provocan síntomas que muchos españoles padecen sin identificar la causa real: fatiga crónica, calambres musculares, insomnio y nerviosismo. Por ello, médicos y nutricionistas recomiendan suplementación, especialmente en personas activas, deportistas o quienes sufren estrés constante. La combinación con vitaminas del grupo B potencia su absorción y mejora los resultados.

Los comprimidos efervescentes de Deliplus aportan 375 miligramos de magnesio por dosis, cubriendo el 100% de las necesidades diarias recomendadas. Además, incluyen vitaminas B1, B6 y B12, que intervienen en el metabolismo energético y reducen la sensación de agotamiento. El formato efervescente facilita la disolución y mejora la biodisponibilidad frente a comprimidos convencionales.

Qué hace diferente al producto de Mercadona frente a la competencia

✓ Precio competitivo: 1,60 euros por envase de 20 comprimidos, menos de 10 céntimos por dosis
✓ Sabor naranja agradable: elimina el retrogusto amargo típico de suplementos de magnesio
✓ Sin azúcares añadidos: utiliza edulcorantes que no alteran la glucemia
✓ Formato práctico: se disuelve en agua en menos de un minuto
✓ Disponibilidad nacional: presente en todas las tiendas de la cadena

La diferencia económica resulta demoledora cuando se compara con farmacias tradicionales. Un producto similar con la misma composición puede alcanzar los 18 euros en establecimientos especializados, lo que convierte la opción de Mercadona en una alternativa 10 veces más económica. Esta brecha de precios explica por qué los españoles están dispuestos a madrugar para conseguir el suplemento.

Las redes sociales han amplificado el fenómeno con testimonios de usuarios que reportan mejoras en su calidad del sueño, reducción de calambres nocturnos y mayor energía durante el día. Nutricionistas deportivos recomiendan tomarlo por la noche, ya que el magnesio favorece la relajación muscular y prepara el cuerpo para el descanso reparador.

Cuándo y cómo tomar el suplemento para obtener resultados reales

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Los expertos en suplementación establecen pautas claras para maximizar los beneficios del magnesio. El momento ideal para consumir estos comprimidos efervescentes es entre 30 minutos y una hora antes de acostarse. Esta recomendación se basa en las propiedades relajantes del mineral, que facilita la transición al sueño profundo.

La dosis recomendada consiste en disolver un comprimido en 200 mililitros de agua a temperatura ambiente. Además, conviene mantener la suplementación durante al menos tres semanas consecutivas para percibir mejoras significativas, ya que el organismo necesita tiempo para restaurar los niveles óptimos de magnesio en tejidos y células.

Las personas que practican deporte de alta intensidad pueden beneficiarse de una segunda toma tras el entrenamiento. Sin embargo, antes de duplicar la dosis diaria, resulta imprescindible consultar con un profesional sanitario que evalúe las necesidades individuales y descarte posibles interacciones con medicamentos o patologías preexistentes.

Qué estrategias funcionan para encontrar stock disponible

El desabastecimiento ha obligado a los compradores más avispados a desarrollar tácticas específicas. Las reposiciones se producen principalmente entre las 8:00 y las 10:00 de la mañana, coincidiendo con el horario de carga de mercancía en la mayoría de supermercados. Llegar en esa franja horaria multiplica las posibilidades de éxito.

Otra opción consiste en preguntar directamente al personal de tienda sobre los días de reposición. Los empleados conocen los calendarios de entrega y pueden orientar sobre cuándo llegará nueva mercancía. Algunos establecimientos limitan la compra a dos o tres unidades por cliente para evitar acaparamiento y garantizar que más personas accedan al producto.

La demanda se mantiene desbocada en enero de 2026, pero los responsables de Mercadona han confirmado el aumento de pedidos a proveedores para normalizar el stock durante febrero. Mientras tanto, farmacias y herbolarios registran incrementos en las ventas de suplementos de magnesio de otras marcas, demostrando que el efecto viral ha despertado conciencia general sobre la importancia de este mineral esencial.

«Le di el biberón y a las dos horas estábamos en Urgencias»: El error de Laura (29) con la leche de fórmula que Sanidad acaba de retirar

Diego Servente
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«Le di el biberón y a las dos horas estábamos en Urgencias»: El error de Laura (29) con la leche de fórmula que Sanidad acaba de retirar

Nestlé ha retirado de forma preventiva nuevos lotes de leche de fórmula infantil tras detectarse la posible presencia de cereulida, una toxina producida por la bacteria Bacillus cereus. La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) confirmó el 5 de enero de 2026 la ampliación de una alerta que inicialmente afectaba solo al producto Nidina 1 en diciembre de 2025.

Esta decisión responde a criterios de máxima precaución sanitaria ante un microorganismo que, aunque comúnmente presente en materias primas, puede generar toxinas capaces de provocar intoxicaciones alimentarias graves en bebés lactantes. La medida ha sido trasladada a todas las comunidades autónomas para garantizar la retirada efectiva de los productos en tiendas y farmacias.

La bacteria que resiste el agua hirviendo

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La cereulida es una toxina especialmente preocupante porque no se destruye con el calor ni al preparar el biberón con agua hirviendo. Esta característica la diferencia de otras bacterias alimentarias y explica por qué las medidas habituales de esterilización no resultan efectivas. Según la Agencia de Normas Alimentarias británica, si se consume puede provocar la aparición rápida de síntomas que incluyen náuseas, vómitos intensos o calambres abdominales.

Los síntomas pueden manifestarse entre 30 minutos y seis horas después del consumo del producto contaminado. En algunos casos, los cuadros clínicos van acompañados de letargo o somnolencia en los bebés, lo que incrementa la preocupación de pediatras y autoridades sanitarias. La deshidratación derivada de vómitos y diarrea representa el principal riesgo, especialmente en lactantes menores de seis meses.

Nestlé insiste en que la mayoría de cepas de Bacillus cereus no representan riesgo para la seguridad alimentaria, pero algunas pueden producir cereulida, lo que ha motivado la retirada cautelar. La compañía ha habilitado un buscador en su página web para consultar productos y lotes afectados, facilitando así la identificación de los envases problemáticos.

Productos y lotes retirados del mercado

La alerta afecta a múltiples referencias de leche de fórmula infantil comercializadas en toda España, ampliando significativamente el listado inicial de diciembre. Entre los productos retirados se encuentran las fórmulas infantiles y de continuación SMA, BEBA y NAN, además del ya mencionado Nidina 1. Los lotes específicos incluyen numeraciones como 51230346AB, 51540346AE y 52740346AA.

La distribución inicial alcanzó a varias comunidades autónomas, con especial incidencia en Cataluña y Madrid. Las autoridades sanitarias trabajan coordinadamente a través del Sistema SCIRI para verificar que todos los productos afectados sean retirados de farmacias, supermercados y tiendas especializadas. Nestlé subraya que los lotes no incluidos en la retirada son completamente seguros para el consumo.

Los productos afectados tienen las siguientes características que facilitan su identificación:

✓ Origen de fabricación en Países Bajos
✓ Fecha de caducidad específica impresa en el envase
✓ Número de lote visible en la base o lateral del bote
✓ Peso neto de 800 gramos en formato Nidina 1
✓ Distribución principal en Cataluña, Madrid y otras comunidades

Qué hacer si has usado estos productos

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AESAN recomienda de forma tajante a las familias que tengan estos productos en casa que se abstengan de consumirlos. La agencia insta a revisar cuidadosamente el número de lote antes de preparar cualquier biberón, comparándolo con el listado oficial disponible en la web de la compañía. Si se detectan síntomas como vómitos intensos, diarrea o somnolencia excesiva tras el consumo, es fundamental acudir inmediatamente a Urgencias pediátricas.

La compañía ha establecido canales de atención para resolver dudas sobre alternativas de alimentación infantil seguras. Los profesionales sanitarios recomiendan consultar con el pediatra antes de cambiar de fórmula, ya que cada bebé puede requerir características nutricionales específicas. Nestlé ofrece información sobre el resto de sus leches de fórmula, que no están afectadas por la alerta y pueden utilizarse con normalidad.

Las autoridades sanitarias europeas han coordinado la retirada en varios países simultáneamente. Esta respuesta multinacional refleja la gravedad con la que se toman los riesgos asociados a la alimentación infantil y la importancia de los sistemas de autocontrol empresarial que detectan estas incidencias antes de que causen daños masivos.

Cómo prevenir intoxicaciones con leche infantil

Más allá de esta alerta específica, los expertos recomiendan mantener estrictas medidas de higiene al preparar biberones. La esterilización de tetinas y envases sigue siendo fundamental, aunque en este caso particular la toxina cereulida resiste las altas temperaturas. Es esencial utilizar agua apta para consumo y respetar las proporciones indicadas por el fabricante, sin añadir más o menos polvo del recomendado.

La conservación adecuada del producto abierto también resulta crítica para evitar contaminaciones bacterianas adicionales. Los botes deben cerrarse herméticamente después de cada uso y almacenarse en lugares frescos y secos, alejados de fuentes de calor. El tiempo máximo de consumo tras la apertura, generalmente cuatro semanas, debe respetarse escrupulosamente.

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