El zumo de naranja es mundialmente conocido por ser una de las bebidas más apetecibles para las personas, ya que es una alternativa formidable para complementar los platos del día, siendo muy delicioso en las primeras horas de la mañana cuando hay que tomar el desayuno. Sin embardo, su ingesta puede repercutir tanto positiva como negativamente en la salud de los individuos, más que todo cuando se consume a diario.
En MONCLOA te vamos a contar todo sobre el zumo de naranja, las posibles implicaciones que pueden surgir si decides ingerirlo a diario y las ventajas o desventajas que pueden desprenderse de su consumo. ¡Hay cosas buenas y otras malas!
6Favorece a la salud del corazón
Luego de 20 años se puso conocer una investigación relevante, donde se analizó el comportamiento de un grupo de personas ante la ingesta de más de medio vaso al día de zumo de naranja. En este sentido, el resultado mostró que estos individuos contaban con menores niveles de hipertensión, una complicación que puede generar la aparición de diversas enfermedades cardiovasculares.
