Llega el otoño y con él la caída del pelo. Aunque en ocasiones pueda resultar inquietante, la realidad es que se trata de un proceso natural y temporal para la renovación del cabello. En esta época inicia una nueva fase del ciclo de crecimiento del cabello, y esto significa que los que se encuentran en fase anágena o de crecimiento, pasan a la fase telógena, que es precisamente la de caída. Esta pérdida de cabello estacional se conoce como efluvio telógeno agudo, y no está relacionada con la temida alopecia androgenética.
7ÉPOCA DE SETAS… TAMBIÉN PARA EL PELO
La naturaleza nos ofrece en cada momento los alimentos que más necesita nuestro organismo, teniendo en cuenta también nuestra salud capilar. La mayoría de los alimentos de temporada contienen los nutrientes más beneficiosos para el cuidado del cabello, como por ejemplo los frutos rojos (moras, arándanos, etc.), ricos en antioxidantes, o las setas, el alimento por excelencia del otoño. Se ha demostrado que las setas, en la mayoría de sus variedades, tienen un gran valor nutricional y aporta muchos beneficios a la salud del pelo. Algunas investigaciones apuntan incluso a que algunos tipos de setas pueden inhibir la enzima que se encarga de transformar la testosterona en dihidrotestosterona, que es la que provoca la alopecia androgenética.
