Internet es una mina de información, pero es fundamental saber discriminar los datos útiles y verídicos de los bulos. Entre otras cosas, es muy habitual encontrar todo tipo de trucos para adelgazar, una preocupación siempre presente en una sociedad con unos niveles de sobrepeso y obesidad cada vez más elevados. Aunque las dietas milagro se han difundido siempre, incluso desde antes de que existiese internet, ahora con las redes sociales, como TikTok o Instagram, se viralizan rápidamente, por lo que cualquiera puede ponerlas en práctica sin ningún tipo de consejo y supervisión.
7LOS MITOS EN TORNO AL LIMÓN
Los mitos nutricionales en torno al limón siguen vigentes gracias a redes sociales como TikTok a pesar de que los profesionales estén cansados de desmentirlos una y otra vez. La idea de que el limón depura el organismo es una de las más extendidas, sin embargo la ciencia dice que no se le pueden atribuir tales propiedades. Además destacan que tenemos tres órganos que se encargan de depurar y filtrar todo lo que entra en el cuerpo. Son los pulmones, los riñones y el hígado. Por lo tanto lo fundamental es cuidarlos lo mejor posible manteniendo unos buenos hábitos, para que ellos puedan hacer el trabajo sucio de la forma más eficiente.
