Existen diversos superalimentos que pueden ayudarnos a mejorar varios aspectos de nuestra salud en general. Algunos de estos son catalogados erróneamente como ‘milagrosos’. Su magia está en las propiedades, vitaminas y proteÃnas que estos poseen. Son imprescindibles en una dieta para adelgazar y también son empleados para hacer que el pelo crezca más rápido y frenan considerablemente el envejecimiento de nuestro cuerpo.
En este artÃculo te contaremos cuáles son los mejores superalimentos y porque debes agregarlos a tu dieta.
2Los superalimentos menos conocidos
Entre los menos conocidos están el pluot (un potente antioxidante); kumquat, (ayuda a perder peso y reduce las infecciones;) kamut (regula el colesterol; yuca para reducir la artritis y combatir el estreñimiento); manuka (empleado para combatir las úlceras y la acidez); el daikon (ayuda a depurar el organismo y reduce el ácido úrico); el xoconostle (acelera la cicatrización y fortalece los huesos); el huitlacoche (previene la aparición de arrugas) y el umeboshi (perfecto para combatir la resaca).
