Existen diversos superalimentos que pueden ayudarnos a mejorar varios aspectos de nuestra salud en general. Algunos de estos son catalogados erróneamente como ‘milagrosos’. Su magia está en las propiedades, vitaminas y proteÃnas que estos poseen. Son imprescindibles en una dieta para adelgazar y también son empleados para hacer que el pelo crezca más rápido y frenan considerablemente el envejecimiento de nuestro cuerpo.
En este artÃculo te contaremos cuáles son los mejores superalimentos y porque debes agregarlos a tu dieta.
3Superalimento: Pampelmusa o toronja
Uno de los mejores superalimentos que existe es la pampelmusa o toronja. Es sumamente similar al pomelo, pero es una mezcla entre este y la naranja. Posee un sabor cÃtrico y se suele consumir de manera natural, pero también es incluido en diversos zumos o preparados saludables como smoothies. Uno podrÃa pensar que por su intenso sabor, este alimento tiene un alto aporte calórico. Sin embargo, es todo lo contrario. Convirtiéndolo en una buena opción para incluir en dietas de adelgazamiento.
