Comer más verduras y legumbres deberÃa ser el objetivo de todos aquellos que desees comenzar a cuidar su alimentación. Sin embargo, en muchas ocasiones, no sabemos cómo cocinar algunas de ellas para aumentar su sabor. Es el caso, por ejemplo, de las judÃas verdes.
Siempre recomendadas por los nutricionistas, debido a sus propiedades y bajo aporte de calorÃas, son uno de los alimentos saludables más famosos. No obstante, no siempre son las favoritas de todas las personas.
¿Qué hacer para darles un nuevo toque? Descubre cómo dar más sabor a tus judÃas verdes en tan solo segundos.
3Comienza limpiando las judÃas verdes
Una vez que tengas todos los ingredientes preparados, es el momento de ponerse manos a la obra para cocinar estas exquisitas judÃas verdes. Para ello, el primer paso consiste en limpiar bien las judÃas. Para hacerlo, corta con el pelador de patatas las partes del exterior, retira los rabitos y parte el resultado en partes iguales. Acto seguido, puedes pelar tanto las patatas como las zanahorias.
