Comer más verduras y legumbres deberÃa ser el objetivo de todos aquellos que desees comenzar a cuidar su alimentación. Sin embargo, en muchas ocasiones, no sabemos cómo cocinar algunas de ellas para aumentar su sabor. Es el caso, por ejemplo, de las judÃas verdes.
Siempre recomendadas por los nutricionistas, debido a sus propiedades y bajo aporte de calorÃas, son uno de los alimentos saludables más famosos. No obstante, no siempre son las favoritas de todas las personas.
¿Qué hacer para darles un nuevo toque? Descubre cómo dar más sabor a tus judÃas verdes en tan solo segundos.
9Saltea las judÃas verdes con distintas verduras
Otra forma de potenciar el sabor de las judÃas verdes es haciendo uso de las verduras. Para ello, después de cocerlas, coge una sartén grande y pocha una cebolla. Cuando se dore, agrega un diente de ajo y pimentón dulce. Remueve bien, agrega tomate rallado y deja cocinar diez minutos. Después, añade las judÃas y saltea otros cuantos minutos antes de servir.
