Existe una gran cantidad de alimentos que no solo se pueden usar para cocinar. Uno de los más comunes es la miel. A pesar de que añadirla a diferentes recetas es siempre un triunfo seguro, también se puede utilizar como remedio casero.
Se trata de un remedio natural muy interesante y que cada vez cuenta con más adeptos. Esto se debe a sus múltiples propiedades, que hacen de ella una opción segura que siempre será un buen nutriente.
¿Quieres saber más? Descubre la razón por la que debes tomar una cucharada de miel antes de dormir.
8También puedes agregar miel en bebidas
Sin embargo, una de las cosas que puede favorecer la relajación nocturna es dedicar unos cuantos minutos al final del día en cuidar de nosotros mismos. Por tanto, una buena recomendación es prepararte un vaso de leche caliente antes de dormir, añadir una cucharada de miel, y disfrutar de la bebida, por ejemplo, leyendo tu libro favorito. Te ayudará además a desconectar.
