El paso del tiempo es una de las grandes preocupaciones de muchas personas. Llegando a determinada edad comienzan a preguntarse cómo hacer para retrasar el paso del tiempo. Consideran que hay muchas cosas que desean culminar, pero sus fuerzas no se lo permiten. El científico Valter Longo, tiene una combinación mágica para que nuestra esperanza de vida se alargue, según informó “Servimedia”.
4El científico dejó directrices claras
El científico recomienda tomar los siguientes alimentos para cumplir con estas dos premisas y mejorar nuestra calidad de vida: legumbres, frutos secos, aceite de oliva, pescado 3 veces por semana aproximadamente y la ingesta de carne blanca antes que carne roja, reduciendo esta tipología al mínimo. Sugiere “evitar el azúcar y las proteínas de origen animal”. La razón es sencilla, considera que pueden ser el “alimento preferido para las células cancerígenas”.
