El colesterol es un tema que está a la orden del día. Aquel que lo padece ve reducida su dieta en grandes niveles, por lo que de buscar de forma constante nuevas recetas para no caer en comer siempre lo mismo y terminar incurriendo en una dieta aburrida que afecte su estado de ánimo. En este contexto, te contamos que existe una infusión que se hace a partir del hueso de aguacate que te vendrá de fábula si este es tu caso. Si no lo es igualmente te encantaría, puesto que presenta un sabor exquisito.
1El té de aguacate baja los niveles de colesterol
El aguacate está considerado como un “superalimento” perfecto para bajar los niveles de colesterol. Hay estudios de expertos que avalan esta teoría, alegando que baja nos niveles de LDL en sangre y disminuyen los riesgos de padecer enfermedades cerebrovasculares. Tiene un bajo aporte de grasas saturadas, un 15 por ciento. Eso genera que los especialistas lo tengan en cuenta para pacientes que necesitan bajar el llamado colesterol malo.
