Perder grasa es uno de los grandes desafíos que tiene una persona que desea cuidar su salud física. El caso más viral de esto corresponde a una tiktoker que se adentró en Mercadona y le contó a las personas cuáles son esos alimentos que venden allí que pueden servir para lograr el cuerpo que deseas.
Mariamdr.fit, como se llama en su cuenta de TikTok, recorrió los pasillos principales de Mercadona y causó un verdadero revuelo en las personas que han ido a esta tienda sin percatarse de estos alimentos.
«Mi primera recomendación son las tortillas de avena. Son muy saludables y nos añaden carbohidratos muy saludables», dijo la tiktoker.
Otra de las recomendaciones importantes de la influencer es el huevo. «Yo prácticamente lo integro en todas mis comidas. Es una proteína rápida y también barata».
La Quinoa y la pasta de lenteja son otros de los productos que no pueden faltarte si quieres perder grasa abdominal, de acuerdo con este TikTok.
1Otras delicias de Mercadona
Para esta tiktoker, el caldo de pollo de la marca Frango es muy saludable, tiene buenos ingredientes y puede serte útil para comer saludable si estás buscando bajar de peso y lograr la figura que deseas.
Otra recomendación que hace son las verduras congeladas, que pueden cocinarse para acompañar cualquier proteína. Dentro de la sección de congelados, también se refirió al delicioso salteado de gambas con espárragos. «Es delicioso», dijo.
Dentro de las otras recomendaciones importantes se encuentra el Atún Claro Natural, sin aceite. Los Copos de Avena y los Camperos de levadura y harina.
La influencer también recomienda incluir en la alimentación diferentes frutas, asegurando que el plátano es su favorito.
Dentro de lo que fueron sus últimas compras, se destacaron las patatas que solo tienen 79 calorías por cada 100 gramos y el queso Havarti Ligth. «Los quesos y los embutidos deben ser lo menos grasos posibles».
Su última recomendación fueron unos muslos de pollo deshuesados «que me han ayudado mucho con mi objetivo».
Sin duda alguna, comer saludable es un alivio para el corazón, el bolsillo y la salud.
