“Si te aparecen lunares rojos en la piel, NO los arranques”: el Dr. Martín Salazar (48), dermatólogo, explica por qué sangran tanto y cuándo preocuparse

Hace pocos días me estaba cambiando frente al espejo y he notado un puntito rojo en la piel de mi brazo y cuando reviso bien tengo otro en el pecho. Al inicio pensaba que eran manchas por haber usado un rotulador rojo que siempre escurre tinta; sin embargo, lo intenté limpiar, pero no se quitó. En mi cabeza comenzaron a rondar miles de diagnósticos alarmistas, como el cáncer de piel o tumores malignos, y para evitar que me diera un yuyu, decidí ir inmediatamente con mi dermatólogo de confianza.

En la consulta el Dr. Martín Salazar me ha explicado que estos lunares rojos en la piel no son más que «puntos rubí» o «angiomas cereza», ante la explicación no entendía mucho y el miedo crecía hasta que escuché «No te preocupes, no es ni cáncer de piel ni que tengas mala sangre«. Frente a estas palabras sentí un gran alivio, ya que desconocía por completo sobre estos lunares rojos en la piel. Ahora entiendo que no se deben tocar ni intentar exprimir porque el sangrado después es difícil de controlar.

¿LUNARES ROJOS EN LA PIEL? APRENDE A IDENTIFICARLOS

¿Lunares rojos en la piel? aprende a identificarlos
Fuente: Agencias

El dermatólogo Salazar me ha explicado exactamente qué son. Aunque muchos le decimos «lunares», estos no tienen nada que ver con la melanina. Son tumores benignos formados por vasos sanguíneos. «Imagina que un grupo de capilares (las tuberías microscópicas de sangre) se enreda y se dilata en un solo punto; por eso son de color rojo o morado«, ha revelado el Dr. Salazar, quien respondió la pregunta que muchos se hacen ¿por qué me han salido justamente a mí?

Para mi sorpresa el dermatólogo ha sido muy explícito «salen por la edad y tu piel lo muestra como una señal de madurez». Asimismo el envejecimiento cutáneo se refleja a partir de los 30 o 40 años, la estructura de la piel cambia y los vasos sanguíneos se vuelven más frágiles y propensos a agruparse para formar esos famosos lunares rojos. Por su parte, la genética es un factor clave; por lo que si tus padres tienen estos puntos rubí, tú seguramente te llenarás de ellos, es ADN.

¿SON PELIGROSOS LOS LUNARES ROJOS EN LA PIEL?

¿Son peligrosos los lunares rojos en la piel?
Fuente: Agencias

El Dr. Salazar explica que la aparición de estos lunares rojos en la piel es totalmente inofensivos «no duelen y no se vuelven malignos con el tiempo». Afortunadamente, en mi caso no son dolorosos y rebobinando un poco la película de mi vida, mi abuela estaba llena de estos, mi madre y mi hermana mayor también. A pesar de que son apenas dos, es posible que en el futuro aparezcan más, por lo que pregunté si existe solución o si se quitan solos.

La verdad es que no se quitan solos, pero la solución estética ante su aparición: borrarlos en segundos con láser o con electrocoagulación, según me ha explicado el dermatólogo Salazar. Pero, me lanzó una alerta bastante contundente: «por nada del mundo intentes arrancarlos en casa o tendrás una hemorragia difícil de controlar; incluso si te salen otros más abultados debes cuidar tus prendas de ropa, para que no se enganchen y se revienten por accidente».

Con esta advertencia no queda más que recomendarles no preocuparse si aparecen, antes de sentirte agobiado, pregunta a tus padres o abuelos si tienen de estos lunares rojos que son redondos y simétricos. Pero es muy importante aclarar, que si la mancha es asimétrica, presenta varias coloraciones entre rojo y marrón o con bordes irregulares debes ir a un dermatólogo cuanto antes, ya que en este caso, podría no ser un angioma, sino un melanoma (cáncer de piel). Por eso, ante la duda, siempre consulta con un experto en salud, recuerda que la piel habla más de lo que creemos.

Horos Internacional PP, elegido Mejor Plan de Pensiones 2025 por la comunidad de Rankia

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Madrid, [Diciembre de 2025] — Horos Asset Management anuncia que su plan de pensiones Horos Internacional PP ha sido reconocido como Mejor Plan de Pensiones 2025 en los Premios Rankia, uno de los galardones más influyentes y participativos del sector financiero en España y Latinoamérica. Este reconocimiento llega tras la nominación de Horos en tres categorías clave y, además, supone la revalidación del premio al Mejor Plan de Pensiones obtenido también en 2024.

Triple nominación y finalistas en los Premios Rankia 2025

En la edición 2025, Horos estuvo presente como nominada en tres categorías que reflejan la esencia de su propuesta de valor, en las que además fueron finalistas:

Mejor gestora boutique (nominación y finalista)

Mejor plan de pensiones (ganador: Horos Internacional PP)

Mejor fondo de renta variable global (nominación y finalista)

Estas nominaciones avalan la coherencia entre la estrategia de inversión de la gestora, sus productos y la percepción que inversores y profesionales tienen de la compañía.

Un reconocimiento al rigor y consistencia del proceso de inversión

El premio otorgado por la comunidad de Rankia destaca varios pilares fundamentales de Horos Internacional PP:

Filosofía value a muy largo plazo, basada en compañías con valor intrínseco, margen de seguridad y capacidad de generar valor sostenible.

Cartera global concentrada y gestionada con convicción, priorizando calidad frente a la diversificación excesiva.

Alineación total con el partícipe, ya que el equipo gestor invierte en las mismas condiciones que los clientes.

Independencia en las decisiones de inversión, libres de presiones comerciales.

Transparencia y disciplina, con un proceso claro, replicable y enfocado en el largo plazo.

Estos atributos han sido señalados tanto por los votantes como por el jurado como elementos diferenciadores frente a otras alternativas del mercado. Horos, además de este Plan de Pensiones individual cuenta con un Plan de Pensiones para Autónomos y un Plan de Pensiones para empresas.

Revalidación del premio conseguido en 2024

Este nuevo galardón se suma al obtenido el pasado año, cuando Horos Internacional PP fue elegido Mejor Plan de Pensiones 2024 por la comunidad de Rankia. En aquella edición, Horos también fue nominada como Mejor Gestora Boutique, reflejando la calidad del equipo gestor, su filosofía value y su compromiso con la rentabilidad sostenible. Repetir este reconocimiento en dos años consecutivos demuestra que el éxito del plan no responde a resultados aislados, sino a un proceso sólido, consistente y reconocido por los propios inversores.

Agradecimiento a la comunidad de Rankia y a los partícipes

Miguel Rodríguez, Rodrigo Blanco y Alejandro Martín, que recogieron el premio, han destacado que “este premio es un respaldo a nuestro trabajo y refuerza nuestro compromiso con el inversor. Seguiremos gestionando con independencia, rigor y una visión de muy largo plazo”. Horos AM agradece a Rankia, a los votantes y especialmente a los partícipes del plan por su confianza continuada. La gestora reafirma su compromiso con una filosofía de inversión disciplinada, transparente y alineada con los intereses del cliente.

Contacto para medios

Horos Asset Management

info@horosam.com

6937ffb7bfb9a Moncloa

María Crespo (51), abogada de tráfico, «La nueva norma de alcoholemia para conductores noveles es prácticamente cero: con una caña puedes perder 1.000€ y el carné si no haces este cambio en tus cenas»

La alcoholemia es uno de los temas que más dudas genera entre quienes acaban de sacarse el carné, porque las cifras parecen pequeñas, pero las consecuencias son enormes. En España, los conductores noveles tienen un límite más estricto y cualquier despiste puede salir muy caro. Por eso conviene traducir esos números en situaciones reales, como la típica cena con amigos, donde una decisión impulsiva puede marcarte durante años.

En este contexto, la nueva forma de entender los controles de alcoholemia apunta a un mensaje muy claro: si llevas menos de dos años conduciendo, lo más prudente es no beber nada cuando vayas a ponerte al volante. Las sanciones pueden alcanzar los 1.000 euros, la pérdida de varios puntos e incluso la retirada del permiso en determinados supuestos. Además, un positivo no solo afecta al bolsillo, también puede complicar seguros, trabajo y hasta tus planes de futuro. Conviene anticiparse y organizarse.

QUÉ SIGNIFICA SER CONDUCTOR NOVEL HOY

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Ser conductor novel no es solo llevar una L en la parte trasera del coche, implica asumir una responsabilidad extra porque la ley te coloca bajo un foco más exigente. Durante los dos primeros años desde que obtienes el permiso, tu margen de error se reduce y cualquier distracción se paga más cara. Esto afecta especialmente a la alcoholemia, ya que se presupone menos experiencia y capacidad para reaccionar ante imprevistos.

En la práctica, ser novel significa convivir con límites de alcoholemia más bajos y mayores controles, sobre todo en campañas especiales de tráfico y fines de semana. También supone estar más expuesto a perder el carné, porque se cuenta con un saldo limitado de puntos y no hay mucho colchón para fallar. Entender bien esta realidad ayuda a planear mejor las salidas, elegir quién conduce y compartir responsabilidades en el grupo de amigos.

CUÁL ES LA TASA DE ALCOHOLEMIA QUE TE AFECTA

La normativa actual fija que, para los conductores noveles, la tasa máxima de alcoholemia permitida es de 0,3 g/l de alcohol en sangre o 0,15 mg/l en aire espirado, claramente por debajo del límite general. Aunque parezca un número frío, en la práctica significa que con muy poca cantidad de alcohol ya puedes situarte en una zona de riesgo. Además, cada persona metaboliza de forma distinta, así que no existen reglas universales.

Lo importante es entender que la frontera legal no coincide con la frontera de la seguridad, y que con tasas incluso inferiores ya se detectan efectos en la atención y en el tiempo de reacción. Los expertos recuerdan que la única alcoholemia realmente segura al volante es 0,0, algo especialmente relevante en quienes todavía están consolidando reflejos y experiencia. Por eso se recomienda a los noveles adoptar un criterio propio más estricto que el mínimo que marca la ley.

POR QUÉ UNA SIMPLE CAÑA PUEDE SALIRTE CARÍSIMA

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La sensación de que “por una caña no pasa nada” choca con la realidad de los controles, que no entienden de costumbres sociales ni excusas. Dependiendo de tu peso, metabolismo, si has comido o no y otros factores, esa consumición puede acercarte mucho a la tasa de alcoholemia límite, sobre todo si eres conductor novel. Además, si se alarga la cena y sumas otra bebida, el margen desaparece prácticamente por completo.

Si el control detecta que superas las tasas fijadas, te enfrentas a sanciones económicas importantes que pueden llegar a los 1.000 euros en determinados supuestos, especialmente cuando hay reincidencia o valores altos. A esto se añade la pérdida de puntos, con la posibilidad real de quedarte sin permiso mucho antes de lo que imaginabas. Todo por una decisión impulsiva que, vista con perspectiva, puede evitarse con un mínimo de planificación.

QUÉ MULTA Y PÉRDIDA DE PUNTOS ARRIESGAS POR ALCOHOLEMIA

En el terreno administrativo, si das positivo en alcoholemia dentro de ciertos márgenes, puedes enfrentarte a multas de 500 euros y pérdida de cuatro puntos, incluso con tasas que muchos considerarían “moderadas”. Si la cifra es superior, la sanción puede escalar hasta los 1.000 euros y seis puntos menos, lo que deja tu carné novel en una situación crítica. Y todo esto sin entrar aún en la vía penal, reservada para casos más graves.

Cuando se superan determinados umbrales o se aprecia conducción bajo la influencia del alcohol, el asunto puede convertirse en delito, con penas de prisión, trabajos en beneficio de la comunidad y privación del derecho a conducir durante un tiempo. Para un conductor novel, esto no solo implica quedarse sin coche, sino que puede afectar a oportunidades laborales, estudios o proyectos personales. La alcoholemia deja de ser un número y se convierte en un problema serio.

CÓMO CAMBIAR TUS CENAS PARA NO JUGARTE EL CARNÉ

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La forma más eficaz de evitar sustos con la alcoholemia es reorganizar tus planes de ocio, introduciendo pequeños cambios que no restan diversión pero sí ganan seguridad. Una opción sencilla es pactar siempre un conductor alternativo que no beba nada esa noche, rotando el papel entre el grupo para que la carga no recaiga siempre en la misma persona. Así todos podéis salir sin miedo al control policial.

Otra estrategia útil es mover el centro de la quedada hacia locales donde apetezca consumir bebidas sin alcohol, que cada vez son más variadas y atractivas. Cervezas sin, combinados, sin graduación o refrescos especiales permiten participar del ambiente sin aumentar la alcoholemia. También ayuda fijar una hora de vuelta clara y evitar prolongar la noche improvisando, porque es en esos alargues cuando suelen caer “la última copa” que termina sobrando.

CUÁNDO COMPENSA DECIR NO AL VOLANTE

Hay situaciones en las que el mejor cambio que puedes hacer en tus cenas es renunciar directamente a conducir, y asumir que ese día vas como pasajero. Si sabes que el plan incluye rondas, brindis y poco margen para controlar la alcoholemia, es más inteligente dejar el coche en casa. Los transportes públicos, los VTC o compartir taxi con amigos son alternativas mucho más baratas que cualquier multa.

También conviene ser honesto contigo mismo cuando te notes cansado, distraído o con la sensación de que has bebido más de lo previsto, incluso aunque creas que “no vas mal”. La percepción subjetiva engaña, mientras que el alcoholímetro no perdona, especialmente con los noveles. Aprender a decir que no al volante en ciertos contextos es una decisión madura que, a la larga, habla bien de ti como conductor responsable.

ALCOHOLEMIA CERO, LA MEJOR INVERSIÓN EN TU FUTURO

Asumir que tu objetivo personal debe ser conducir siempre con una alcoholemia de 0,0 es la mejor inversión que puedes hacer en tu seguridad y en tu futuro. Esta mentalidad te ahorra complicaciones con la ley, con el seguro y con posibles responsabilidades civiles en caso de accidente. También te permite centrarte en adquirir experiencia al volante sin sumar riesgos que no compensan, especialmente en los primeros años.

Con el tiempo, este hábito se convierte en una especie de piloto automático: si vas a conducir, no bebes, y punto. Así desaparecen dudas, cuentas mentales sobre cuántas copas llevas y miedos al ver un control a lo lejos. La alcoholemia deja de ser una amenaza y pasa a ser un tema resuelto, que te da tranquilidad a ti y a quienes viajan contigo, además de demostrar que te tomas en serio la responsabilidad de conducir.

La sentencia del Supremo recoge que el Fiscal General filtró el mail del novio de Díaz Ayuso

El Tribunal Supremo condena por revelación de datos reservados a Álvaro García Ortiz, ex Fiscal General del Estado, por la filtración del correo del abogado de Alberto González Amador y por la nota informativa de Fiscalía. García Oritz es inhabilitado durante dos años y obligado da pagar una multa y una indemnización. El Alto Tribunal considera probado que fue el entonces fiscal general, o una persona de su entorno y con su conocimiento, quien filtró el correo a la Cadena SER. Respecto a la nota informativa, que recogía la propuesta de conformidad de González Amador con reconocimiento de dos delitos, subrayan que el propio acusado admitió su intervención en la misma. Cinco de los siete jueces suscriben esta larga sentencia de 233 folios.

El tribunal recuerda que el fiscal general del Estado no puede responder a una noticia falsa mediante la comisión de un delito, y destaca que sobre él pesaba un reforzado deber de reserva que quebrantó sin justificación. La Sala no cuestiona la credibilidad de los periodistas ni la veracidad de sus testimonios y afirma que el que un dato reservado sea conocido no neutraliza el deber de confidencialidad del fiscal general.

La sentencia destaca el exquisito respeto del tribunal al secreto profesional de los periodistas durante el desarrollo del juicio. El voto particular de las dos magistradas que disienten propugnaban la absolución por no considerar probado que García Ortiz filtró el correo y no ver delito en la difusión de la nota informativa.

La Sala Penal del Tribunal Supremo ha hecho hoy martes pública la sentencia por la que condena a Álvaro García Ortiz como autor de un delito de revelación de datos reservados, del artículo 417.1 del Código Penal, a las penas de 2 años de inhabilitación especial para el cargo de fiscal general del Estado y multa de 7.200 euros, además de a pagar una indemnización de 10.000 euros a Alberto González Amador por daños morales.

La resolución cuenta con un voto particular discrepante firmado por dos magistradas, que defienden la libre absolución. La sentencia, de 233 folios, sustenta la condena en la intervención del acusado tanto en la filtración el día 13 de marzo de 2024 a una emisora de radio de un correo electrónico, de fecha 2 de febrero de 2024, del abogado de González Amador a la Sección de Delitos Económicos de la Fiscalía de Madrid, proponiendo un pacto de conformidad con reconocimiento de dos delitos fiscales, como por la publicación, horas después, en la mañana del 14 de marzo, de una nota informativa de la Fiscalía, que recogía la existencia del mismo correo y señalaba que en ella el abogado reconocía la comisión de dos delitos. Sobre la filtración del correo electrónico, el tribunal concluye que existe un “cuadro probatorio sólido, coherente y concluyente” que lleva necesariamente a afirmar que, como hecho probado, fue el acusado, o una persona de su entorno inmediato y con su conocimiento, quien lo entregó para su publicación en la cadena SER.

Y en cuanto a la autoría de la nota informativa, el propio García Ortiz ha reconocido su intervención, lo que ha sido refrendado por la directora de Comunicación de la Fiscalía, indica la sentencia.

Según la sentencia, la divulgación se materializó tanto por la filtración del correo, como por la publicación de la nota informativa, que constituyen, a juicio de la Sala, una unidad de acción. “La nota consolida la filtración iniciada por el correo, en realidad la “oficializa”. Entre otros argumentos, el Supremo subraya que el fiscal general del Estado no puede responder a una noticia falsa mediante la comisión de un delito de divulgación de datos reservados, que podría producir una lesión del derecho de defensa y a la presunción de inocencia que la Fiscalía debe garantizar, y destaca que sobre García Ortiz pesaba un reforzado deber de reserva y confidencialidad que quebrantó sin justificación.

El tribunal rechaza la tesis de que lo que ya haya sido divulgado no merezca la protección dispensable a la información secreta o reservada, o que todo aquello que ya es conocido por el 1 público se sitúe extramuros de la tutela penal que se dispensa a informaciones que puedan comprometer el derecho a la presunción de inocencia.

“El deber de confidencialidad del Fiscal General del Estado -en términos generales, de cualquier funcionario del Ministerio Fiscal- no desaparece por el hecho de que la información que él conoce por razón de su cargo ya ha sido objeto de tratamiento público”, indica la resolución, que agrega que el que medios de comunicación, en el caso de que resultara acreditado como hecho cierto, ya dispusieran del correo electrónico de 2 de febrero de 2024, “no neutraliza el deber de confidencialidad del Fiscal General del Estado”.

El tribunal señala que el deber de confidencialidad de las negociaciones de conformidad de abogado y fiscal viene desarrollado en el Protocolo sobre estas actuaciones entre la Fiscalía General del Estado y el Consejo General de la Abogacía, y en la Instrucción 2/2009 de la Fiscalía para aplicar dicho protocolo, y resulta de la Directiva de la UE 2016/343 sobre proceso penal y presunción de inocencia.

HECHOS PROBADOS

Los hechos probados de la sentencia se remontan a 2022, cuando la Agencia Estatal de Administración Tributaria (AEAT) inició una actuación inspectora del impuesto de sociedades de la mercantil Maxwell Cremona S.L. de la que era administrador único Alberto González Amador. Hacienda envió las actuaciones al Ministerio Fiscal al surgir indicios de la comisión de posibles delitos fiscales en los ejercicios de 2020 y 2021.

El 2 de febrero de 2024, el abogado de González Amador, Carlos Neira, dirigió un correo electrónico a la Sección de Delitos Económicos de la Fiscalía Provincial de Madrid y a su fiscal jefe en el que manifestaba la voluntad firme de alcanzar un acuerdo de conformidad penal, reconociendo la comisión de dos delitos contra la Hacienda Pública.

Recibido el correo por el fiscal encargado del asunto, Julián Salto Torres, se inició entre éste y el letrado de González Amador un intercambio de comunicaciones orientadas a explorar la viabilidad de la conformidad. Un mes más tarde, el 5 de marzo, la Fiscalía presentó denuncia en los juzgados de Madrid, que se repartió el 12 de marzo. Este mismo día, el fiscal del caso remitió al abogado de González Amador copia de la denuncia para facilitar el derecho de defensa. El 7 de marzo, el teniente Fiscal de la Secretaría Técnica de la Fiscalía General del Estado, Diego Villafañe, solicitó a la fiscal provincial de Madrid, M.ª Pilar Rodriguez, el expediente de González Amador. También se remitió copia de éste a la fiscal superior de Madrid, Almudena Lastra.

El 12 de marzo elDiario.es, a las 6:01 horas, publicó la noticia sobre la presunta defraudación tributaria atribuida a González Amador, incorporando información del expediente tributario y datos contenidos en la denuncia de Fiscalía. Un día después, el 13 de marzo, el diario El Mundo publicó una noticia a las 21.29 horas informando de que el día anterior el Ministerio Fiscal había ofrecido un pacto de conformidad a Alberto González Amador, reproduciendo parte de un correo electrónico remitido por el fiscal del caso.

Según los hechos probados, esta información, unida a los mensajes difundidos en redes sociales por el jefe de Gabinete de la Presidencia de la Comunidad de Madrid, Miguel Ángel Rodriguez, según los cuales la Fiscalía habría retirado el pacto ofrecido (circunstancia no recogida en la noticia de El Mundo y sin otro fundamento que una especulación gratuita del citado) motivó que desde la Fiscalía General del Estado se iniciara de forma inmediata una actuación para conocer lo ocurrido.

La sentencia relata que el fiscal general del Estado contactó con la fiscal provincial de Madrid, M.ª Pilar Rodriguez, que a su vez requirió al fiscal del caso, que se encontraba en un estadio de fútbol, el envío de los correos intercambiados con el abogado de González Amador. La fiscal M.ª Pilar Rodríguez enviaría después los correos a la cuenta personal de Gmail del fiscal general del Estado, tal y como este le había indicado, así como a la de la fiscal superior de Madrid, Almudena Lastra, a las 21.59 horas y 22.01 horas.

La información recopilada, según los hechos probados, concretamente el correo de 2 de febrero en el que el abogado Neira proponía un pacto de conformidad al fiscal, “ fue comunicado desde la Fiscalía General del Estado, con intervención directa, o a través de un tercero, pero con pleno conocimiento y aceptación por parte del Sr. García Ortiz, al periodista de la Cadena SER, D. Miguel Ángel Campos, lo que permitió que, en el programa Hora 25, se difundiera el avance informativo (23:25 horas) que afirmaba: “el abogado del novio de Ayuso ofreció a la Fiscalía llegar a un pacto en el que se declara culpable para evitar el juicio”. A las 23:51 horas, la Cadena SER publicó en su web la noticia, transcribiendo expresamente el contenido del correo. La información añadía que la Fiscalía preparaba un comunicado para su difusión en las horas siguientes.

Era la primera vez que se reproducía públicamente el texto completo del correo de 2 de febrero del abogado de González Amador. Esa misma noche, según los hechos probados, la directora de comunicación de la Fiscalía General del Estado, “siguiendo instrucciones expresas del Fiscal general del Estado que le dictaba algunos pasajes, redactó una nota informativa para su difusión a las 10 horas del día siguiente”.

La sentencia recoge el contenido de la nota de prensa que informaba de la propuesta de conformidad realizada por el letrado Neira por la que se reconocía la autoría de dos delitos contra la Hacienda Pública por parte de González Amador.

Según los hechos probados, la referida nota, adelantándose tres horas a su difusión oficial, fue publicada por el diario El País que la habría obtenido proporcionada con autorización del fiscal general del Estado. La mañana del 14 de marzo, el fiscal general del Estado contactó telefónicamente con la fiscal superior de Madrid para que su Fiscalía procediera a difundir la nota.

Almudena Lastra, molesta por la filtración producida, en una primera comunicación telefónica con el fiscal general del Estado le preguntó si había filtrado la nota, a lo que él le respondió “eso ahora no importa”. Lastra no atendió las siguientes llamadas del fiscal general del Estado por lo que éste le dirigió varios mensajes de WhatsApp instándole a publicar la nota.

Finalmente, la Fiscalía Provincial de Madrid publicó la nota informativa después de que la Fiscalía de la Comunidad de Madrid se negara a hacerlo al considerar que su contenido no respondía a los criterios habituales de una comunicación pública del Ministerio Fiscal. Tras la difusión del correo electrónico y la publicación de la nota, diversos medios de comunicación y miembros del Gobierno calificaron a González Amador como “delincuente confeso”. El procedimiento penal que se sigue contra él está en tramitación en un Juzgado de Madrid, concluyen los hechos probados.

PRUEBAS VALORADAS

Para conformar los hechos probados los magistrados han valorado la declaración del acusado, así como las testificales, la pericial y la documental. La Sala señala que ha concluido la autoría del acusado a partir de la abundante prueba practicada en el juicio oral, cuyo examen conjunto permite afirmar su intervención en la filtración, al menos, al periodista Sr. Campos, del correo de 2 de febrero de 2024, remitido por el letrado Sr. Neira a la 3 Fiscalía de Delitos Económicos; así como en la elaboración de la nota informativa publicada el día 14 de marzo.

El tribunal añade que se han detectado otras filtraciones, la del expediente tributario y la de la propia nota informativa tres horas antes de su difusión pública, que no son objeto del procedimiento, aunque revelan, según la Sala, una forma de actuar, un tanto anómala, sobre este objeto procesal.

Respecto a la declaración prestada por García Ortiz, el tribunal recuerda que ejerció su legítimo derecho a no responder a las acusaciones, realizando una declaración “estratégicamente unilateral, sustraída al elemental principio de contradicción que informa el proceso penal. Que el acusado puede declarar o guardar silencio forma parte del marco constitucional que le ampara. Puede también, por supuesto, limitarse a responder a las preguntas de su letrado. Sin embargo, cuando el acusado impide que su testimonio sea prestado bajo las exigencias del principio de contradicción, el valor probatorio de sus respuestas se resiente de forma más que entendible”.

García Ortiz reconoció la autoría de la nota informativa, pero negó haber hecho llegar a personas ajenas a la Fiscalía el correo de 2 de febrero de 2024. De su declaración, indica el tribunal, resulta acreditada la realización de gestiones para obtener datos de la conformidad y concretamente del correo de 2 de febrero que da comienzo a la divulgación de los datos reservados que culmina con la publicación de la nota informativa. La Sala recoge la declaración de Almudena Lastra, que se refirió a las publicaciones que se estaban realizando los días 12 y 13 de marzo y a sus conversaciones con el fiscal general del Estado, con el que compartió inicialmente la opinión de que había que reaccionar frente a ellas.

“No parece reticente, ni resentida, por su situación o trato dentro de la cúpula fiscal. Por el contrario, lo que denota es que, fiel a su superior, alertó a este de lo que estaba ocurriendo y convino con él en cómo se debía proceder. Con lo que ya no estuvo de acuerdo fue en la forma en la que, posteriormente, actuó el Sr. García Ortiz, revelando una información que atentaba seriamente a la intimidad de terceras personas y a la confidencialidad de las conversaciones entre abogado y fiscal para alcanzar una posible conformidad. Lo tuvo muy claro, y ya advirtió, a la Fiscal de Madrid, el malestar por proporcionarle datos que iba a revelar, advirtiéndole que tuviera cuidado”, recoge la sentencia.

Para el tribunal, la condición de dato reservado también ha sido puesta de manifiesto por los periodistas que declararon en el juicio y que manifestaron que dispusieron del correo de 2 de febrero. “Todos parecieron ser conscientes de que el correo tenía un contenido que albergaba datos reservados, y adoptaron precauciones para su publicación, pese a poder ser una primicia y, seguro, una noticia de interés. Y como también lo tuvo el Sr. Lobato cuando le fue remitido por la Sra. Sánchez Acera y no quiso utilizarlo sin verificar su origen y su previa publicación”. Las conversaciones entre Almudena Lastra y Pilar Rodríguez ponen de manifiesto, según explica la sentencia, la actuación de la primera de ellas dirigida a que los correos se mantuvieran en la confidencialidad que debía garantizarse.

“No de otra manera pueden entenderse las prevenciones sobre el riesgo de divulgación, que no quisiera publicar la nota informativa desde la Fiscalía Superior de Madrid, y que reprendiese a la Sra. Rodriguez por haber pasado los correos”, previendo que los iban “a filtrar”, explican.

En este contexto, para la Sala también tiene lógica el enfado de Lastra, la mañana del 14 de marzo, “amonestando a su máximo jefe por haber filtrado los correos, a lo que éste se limitó a contestar que eso “ahora no importa”. La Sala también ha valorado el modo y espacio temporal en que García Ortiz solicitó los correos. Minutos después de la noticia de El Mundo, la noche del 13 de marzo, de forma insistente se dirigió a Pilar Rodríguez para que le enviara todos los correos intercambiados entre el abogado Neira y el fiscal Salto.

“Tan apremiante era el encargo que no dudaron en hacer salir al fiscal Sr. Salto Torres del partido de fútbol al que en ese momento estaba asistiendo, para proceder de forma inmediata a la remisión de los correos. En este sentido, el Sr. Salto Torres relató que fue 4 interrumpido en un partido de fútbol para entregar los correos “porque el fiscal general del Estado no podía esperar”.

El Alto tribunal afirma que no se entiende la premura de tal actuación, cuando, por un lado, la fiscal provincial de Madrid había manifestado no querer realizar acción alguna frente a lo que sobre ella se había publicado desde la Presidencia de la Comunidad de Madrid, y, por otro, “no eran necesarios los correos para negar públicamente que hubiera dado órdenes para que no se llegara a una conformidad en el asunto del Sr. González Amador”.

Respecto al correo de 2 de febrero la sentencia indica que el acusado lo recibió a las 21.59 horas y el periodista Miguel Angel Campos ofreció un adelanto del mismo a las 23.25 horas en la Cadena SER y posteriormente, a las 23.51 publicó un párrafo textual del correo en la web de la cadena, informando también de que la Fiscalía preparaba un comunicado para las próximas horas.

En este contexto, el tribunal añade que existió una comunicación esa tarde noche con la Fiscalía General del Estado, porque transcribió literalmente el correo de 2 de febrero y conocía la próxima divulgación de la nota informativa, tal y como hace constar el informe aportado por la UCO.

Respecto al argumento de la defensa de que 200, 400 o 600 personas (fiscales, funcionarios, personal prestador de servicios) pudieran ser potenciales divulgadores del correo del 2 de febrero, la Sala señala que es una acusación grave que pondría de manifiesto un funcionamiento anormal de un servicio público, además de que necesitaría, antes de su insinuación, un mínimo de prueba, máxime cuando desde la Fiscalía se ha dispuesto de una normativa y de una organización interna para seguir las exigencias legales sobre protección de datos.

Resaltan además que la única prueba practicada al efecto, que fue la testifical del fiscal Salto, no permite tener por declarada esa prueba, pues dijo que no tiene acceso a los correos de las causas en las que no tiene interviene, y que ignoraba si sus compañeros sí lo tenían. “Consecuentemente –señala la sentencia—no es atendible la alegación referida a que los correos electrónicos, respecto de causas en tramitación, puedan ser vistos y ‘espiados’ por fiscales ajenos a la atribución de la causa”.

BORRADO DEL TELÉFONO DEL FISCAL GENERAL

Continuando con la valoración de la prueba, para la Sala otro hecho cierto y de especial relieve es el borrado y eliminación que García Ortiz llevó a cabo de los mensajes de la aplicación de mensajería instantánea WhatsApp. “Lo realizó, casualmente, el día 16 de octubre de 2024, tan solo un día después de que esta Sala dictara auto acordando la apertura del procedimiento, eliminando registros que podrían haber aclarado el recorrido del correo y las comunicaciones previas y posteriores a su publicación”, añade la sentencia.

“Tal extremo se constata en el informe emitido por la UCO de fecha de 7 de febrero de 2025, y como señaló la pericial, fue un borrado concienzudo-doble borrado. Que se eligiese ese día tan singular, el siguiente a la de la incoación del proceso, para entretenerse en lo que se quiere presentar como una rutina periódica, es una coincidencia muy llamativa”.

La sentencia señala que esta desaparición de fuentes probatorias de tanta relevancia para el esclarecimiento de los hechos es justificada por la defensa con una doble argumentación: la existencia de una instrucción de la Fiscalía General del Estado sobre protección de datos que obligaba a borrados periódicos y el frecuente cambio de terminal telefónico por parte del fiscal general del Estado.

El tribunal indica que valorar “tan legítima estrategia defensiva exige indagar la existencia de alguna cobertura normativa que invitara al Fiscal general del Estado, en aras de la preservación del derecho a la protección de datos, a la destrucción periódica de los mensajes” y concluye que las normas jurídicas que se ocupan de regular esta materia sugieren precisamente lo contrario: que no existe un deber – tampoco un derecho- a la destrucción regular de la información almacenada en un dispositivo oficial.

“Cuando la voluntaria y consciente eliminación de esos datos no se practica de forma selectiva sino integral, en coincidencia con la proximidad de una más que previsible exigencia de responsabilidades penales y el consiguiente llamamiento por el juez instructor, es lógico inferir que ese borrado no se hace en cumplimiento de un mandato legal, sino con una genuina estrategia de defensa que, como es obvio, puede ser valorada por la Sala desde la perspectiva del valor incriminatorio de los actos de protección”, dicen los jueces.

En definitiva, “la Sala no puede aceptar como argumento explicativo de la destrucción de los mensajes enviados y recibidos por el Sr. García Ortiz que ese borrado obedeciera a una exigencia legal. No existe disposición alguna que obligue al Fiscal general del Estado a dejar en blanco, de cuando en cuando, toda, absolutamente toda, la información almacenada con ocasión del ejercicio de su cargo. Si, además, esa destrucción no es un acto aislado, sino que es cronológicamente coincidente en el tiempo con el borrado practicado en sus terminales por otros cargos públicos la testigo Dª Pilar Sánchez Acera, – la idea de que todo obedece al simultáneo acatamiento legal del mandato contenido en la instrucción 2/2019 carece de toda verosimilitud”.

LOBATO NO BORRÓ NADA

Para la Sala, aun admitiendo que la prudencia del acusado fuera la que le llevara a borrar periódicamente sus correos, “lo que en modo alguno puede entenderse es que no preservara, de alguna manera, los correos relativos a los hechos a los que se contrae el presente procedimiento, conociendo que éstos constituían una prueba esencial de su inocencia. Así lo hizo el Sr. Lobato, con menos conocimientos jurídicos que el Sr. García Ortiz”.

Frente a la alegación del frecuente cambio de dispositivo móvil que implicaba la pérdida de información, el tribunal considera contrario a elementales exigencias de sentido común aceptar como probado que, de forma periódica, el fiscal general del Estado restaure los valores de fábrica de su terminal telefónico y que lo haga para preservar la información más sensible que almacena en sus dispositivos.

“No es fácil conciliar la explicación de ese borrado global con la necesidad, más que evidente, de que la cúspide del Ministerio Público preserve datos que pueden resultar indispensables para, en su caso, tener constancia de instrucciones o documentos que le han podido ser remitidos por otros funcionarios del Ministerio Fiscal o que él haya cursado en relación con algunos de los centenares de procedimientos de los que ha podido ser informado”, explican.

Por si fuera poco – añade la sentencia- “no deja de ser llamativa esa periódica puesta a cero del teléfono móvil del fiscal general del Estado, explicada por el obediente acatamiento de la supuesta normativa de protección de datos, en contraste con las fugas de información que se han insinuado por el acusado y varios de los testigos que declararon en el plenario y que habrían permitido a centenares de fiscales y personal administrativo acceder al controvertido correo de 2 de febrero de 2024”.

Para el tribunal, la prueba practicada en el plenario “ha evidenciado un abismo entre el invocado acatamiento de las normas reguladoras de la protección de datos, que habrían impuesto el borrado, y la ausencia de medidas de seguridad que neutralizaran la tentación de cualquier otro fiscal o funcionario de acceder y difundir el mensaje de 2 de febrero de 2024”.

Del mismo modo, para los magistrados también resulta significativo que no se activara expediente alguno desde las unidades orgánicas dependientes de Fiscalía General para investigar la filtración de dos correos que formaban parte de un expediente oficial para corregir esa fuga de datos personales que estaba sirviendo de apoyo a noticias que condicionaron el debate político en aquellos días.

“La indiferencia institucional ante la pública difusión de dos correos electrónicos que expresaban el inicio de un trámite de conformidad por parte del Sr. González Amador y el Sr. Salto Torres sólo es entendible a partir de la interesada pasividad de quien encarnaba entonces la cabeza jerárquica del Ministerio Fiscal”, afirman.

En suma, la Sala concluye que la causa explicativa del borrado “no puede ser otra que la estratégica destrucción de toda la información que pudiera comprometer la tesis exoneratoria que hace valer, con toda legitimidad, el Sr. García Ortiz”.

Para el tribunal tampoco resulta coherente que una persona celosa de la observancia de la seguridad de sus datos y de evitar fugas de información, inste de sus subordinados la remisión de los correos analizados a su cuenta personal de Gmail en lugar de a la corporativa institucional de Outlook. Indicios acreditados y no explicación alternativa Por todo ello la sentencia concluye que no existe una explicación alternativa razonable que permita cuestionar que la filtración se desarrolló en la Fiscalía General del Estado y que el propio Fiscal tuvo una participación directa para hacer llegar al Sr. Campos el correo de 2 de febrero.

“La convergencia de los indicios acreditados, como son: el acceso singular a la documentación, la secuencia temporal de comunicaciones, la urgencia mostrada en la obtención de los correos, la llamada del periodista, el posterior borrado de los registros, los recelos expresados por sus subordinadas sobre la filtración, junto al hecho de que ninguna otra persona distinta al letrado del Sr. González Amador, el Fiscal Sr. Salto Torres, la Fiscal provincial y el propio Fiscal general del Estado, y su entorno pudieron participar en la filtración, permiten construir un cuadro probatorio sólido, coherente y concluyente, que lleva necesariamente a afirmar, como hecho probado, que fue el acusado, o una persona de su entorno inmediato y con su conocimiento, quien entregó el correo para su publicación en la cadena SER”.

La sentencia descarta a otros autores de la filtración entre los citados. Así, sobre el fiscal Salto, inicialmente investigado, recuerda que fue desimputado al no existir indicios sobre su participación en el hecho y las indagaciones realizadas sobre su actuación evidencian que no realizó actos de filtración.

Respecto a la fiscal provincial, Pilar Rodríguez, tras el análisis de sus terminales telefónicos y correos, se sobreseyó la causa. En cuanto a la fiscal superior Almudena Lastra, ella fue, dice la sentencia, quien se opuso a la divulgación de la nota y ningún indicio la incriminó. Sin embargo, “desde la Fiscalía General del Estado, el fiscal ha recopilado datos, ha tenido al menos una comunicación con el receptor de la filtración, el mismo día y antes de su realización, llamada reconocida por el periodista después de su constatación en el informe pericial”.

Y añaden los magistrados que el fiscal general reconoce indirectamente su participación en la filtración cuando es indagado sobre ese extremo por la fiscal Lastra y responde al cuestionamiento de la filtración con un significativo “eso ahora no importa”. Y sobre el borrado de comunicaciones al poco tiempo de conocer su imputación, la Sala considera que es “un acto que permite constatar el ocultamiento para evitar un posible descubrimiento de datos incriminatorios”. “Esta consideración no contradice el derecho a no declarar contra sí mismo, se trata de un comportamiento posterior al hecho que revela lo que sugiere, un ocultamiento de datos que permitirían una investigación”, subrayan los magistrados.

SECRETO PROFESIONAL DE LOS PERIODISTAS

Para la Sala ninguna de estas inferencias se ven afectadas por el hecho de que otros periodistas que han declarado en el plenario hayan afirmado haber tenido a su disposición, por fuentes ajenas al Sr. García Ortiz, el correo de 2 de febrero de 2024. El tribunal reitera que no está en juego la credibilidad de los testigos. “Nuestra valoración pretende ser razonable desde lo percibido en el juicio aportando al relato fáctico lo probado. Aunque las referencias a la tenencia del correo antes de su divulgación fueran declaradas probadas y, en su virtud, el relato fáctico afirmara que esos medios de comunicación tomaron conocimiento del correo antes de la divulgación del dato reservado por fuentes ajenas al acusado, ese hecho no alteraría la subsunción en el tipo penal objeto de la acusación”, recoge la sentencia.

Afirman que “el que un dato reservado sea conocido no supone que el mismo sea desprovisto de la tutela penal derivada de su carácter reservado. El Ministerio Fiscal, como instituto público de acusación, y el Fiscal general del Estado, como vértice de la organización, tienen un deber reforzado de reserva por el que debe velar por la correcta utilización de la información de la que dispone y que ha obtenido por razón de su cargo en una relación asimétrica de la que surge el deber especial de reserva para no poner en peligro los derechos de un justiciable”.

“La Sala no cuestiona la veracidad de sus informaciones. Su testimonio ha sido especialmente esclarecedor. Somos conscientes del difícil equilibrio al que se somete a un testigo, amparado en el derecho al secreto profesional cuando responde a preguntas de tanta relevancia para el esclarecimiento de los hechos. Su testimonio en el plenario ha sido valorado con la firme convicción de que, en ningún caso, sus respuestas se vieron afectadas en su veracidad por el ejercicio de ese irrenunciable derecho. Antes al contrario, la decisión de no difundir su contenido literal, ya fuera por respeto a las indicaciones recibidas de su fuente, ya por planificación secuencial de la información de la que ya disponían, no hace sino marcar un acusado contraste entre su prudencia profesional y la precipitación con la que el Sr. García Ortiz no dudó en hacer posible la difusión pública de las comunicaciones, siempre confidenciales, entre un abogado y Fiscalía para llegar a un acuerdo de conformidad”, explican.

El Tribunal analiza las declaraciones de los periodistas que declararon haber conocido el correo de 2 de febrero por fuentes ajenas al fiscal general del Estado y antes de que García Ortiz accediera a los correos y concluye que todos lo publicaron una vez que fue difundido por la Cadena SER.

La Sala afirma en el apartado 1.8 de la sentencia, como si de una cuestión previa se tratara, que el secreto profesional del periodista ha planeado en el plenario hasta el punto de que hay quien ha considerado que la cuestión nuclear del juicio era valorar la credibilidad del testimonio de los periodistas que comparecieron como testigos ante el tribunal. En su sentencia señala que se trata de un derecho constitucional que, solo a nivel deontológico, que no normativo, es un deber cuyo ámbito y posibles excepciones no está perfilado a nivel legal.

El tribunal explica que el fundamento de ese derecho no es paralelo al que soporta otros derechos al secreto (intimidad -médicos, seguridad del Estado-secretos oficiales-, derecho de defensa secreto profesional del letrado…) y que hay que buscarlo no solo en el derecho a la información, sino principalmente en el reverso de esa libertad: el derecho de la sociedad a recibir información veraz. “Si existiese obligación de revelar las fuentes, éstas quedarían cegadas por el temor a represalias. Quien cita sus fuentes, las seca. El flujo de información necesario en una sociedad democrática, uno de cuyos pilares es una prensa libre quedaría empobrecido hasta límites intolerables”.

La sentencia alude al exquisito respeto que el tribunal, durante el desarrollo del juicio, ha querido conferir a esa facultad dispensando de contestar toda pregunta que guardase cualquier género de relación con el canal de comunicación, así como todo hecho, circunstancia, indicio, referencia o dato, de carácter personal o no, que, directa o indirectamente, pudiera llevar a identificar a la persona o entidad que proporciona la información. Para la Sala lo que está clarísimo es que “la revelación por parte del informador de la fuente o de datos que puedan ayudar a identificar a la fuente (y alguno de los testigos, habiéndolo sopesado previamente- no nos cabe la menor duda- no tuvo inconveniente en renunciar a su derecho en algunos puntos y sugerir datos sobre la condición oficial -que no privada- de la fuente y su ubicación física en un no identificado, pero sí sugerido, edificio), no podría generar ningún tipo de responsabilidad penal” porque no existe un deber normativo -tan solo deontológico- de sigilo, más allá de la operatividad en su caso, no siempre necesaria, de la eximente de ejercicio legítimo de un derecho.

Agregan que no es idéntica la forma de enfrentarse a un interrogatorio de alguien consciente de su derecho al secreto y su deber protegido constitucionalmente de lealtad a sus fuentes, que la de otras personas que carecen de válvulas de escape similares y que declaran conscientes de su deber de contestar a todas las preguntas que se les dirijan sin poder eludirlas, tampoco con subterfugios.

“Y pensamos significadamente en los miembros del Ministerio Fiscal que prestaron declaración: en ellos -tanto los que proporcionaron datos que favorecían la estrategia procesal del acusado, como algunos que aportaron elementos elocuentes que han alimentado la convicción de este Tribunal- es para este tribunal muy difícil imaginar ni siquiera una concesión a la mendacidad, o apartamiento consciente y deliberado de la realidad. Sobra apostillar que en el acusado, en todo caso, ha de prevalecer su derecho constitucional a no declararse culpable”.

INFORMACIÓN QUE DEBÍA SER RESERVADA

La sentencia explica que los hechos probados permiten constatar la existencia del delito 417. 1 del Código Penal porque se revelaron datos reservados de los que el fiscal general del Estado tenía conocimiento por razón de su cargo y que no debieron ser divulgados por su afectación a los derechos enmarcados en el derecho al proceso debido.

La divulgación se materializó tanto por la filtración del correo, como por la publicación de la nota informativa, que constituyen, a juicio de la Sala, una unidad de acción. “La nota consolida la filtración iniciada por el correo, en realidad la “oficializa”.

La Sala señala que la expresión “que no deba ser divulgada” del artículo 417 CP debe entenderse de manera funcional en el sentido de que la obligación de reserva de la autoridad o funcionario público sirve a la necesidad de preservar los derechos y garantías del ciudadano frente a la administración. Esta, para el cumplimiento de sus fines, accede a información privada y personalísima de aquel y, como tal, no disponible. Simultáneamente -argumenta el tribunal-, debe velar por la utilización correcta de dicha información, para no quebrar tales derechos y garantías en una relación claramente asimétrica.

En el caso analizado, la conformidad del imputado supone un reconocimiento de los hechos y su tipicidad. De no llegarse a un acuerdo, su divulgación supondría una lesión a su derecho de defensa y a la presunción de inocencia que el Ministerio Público debe garantizar. La Sala añade que “aun cuando una determinada información ya fuera total o parcialmente conocida, la obligación de reserva de la autoridad o funcionario que la hubiera conocido por razón de su cargo permanecería, porque la acción de divulgar el dato reservado por quien es garante de la obligación de sigilo, en sí misma es dañina. Y lo es porque implica una utilización perversa de las herramientas e instrumentos privilegiados de los que goza la administración para acceder a información confidencial y personal de los ciudadanos”.

Se produce la lesión a los derechos fundamentales del imputado si la información que se divulga por la autoridad o funcionario hace aparecer a una persona como culpable de un delito cuando, hasta el momento, solo es sospechoso de su comisión o, únicamente, ha sido denunciada. Porque, aun cuando la información ya hubiera sido divulgada, total o parcialmente- reiteran los magistrados- “el riesgo de quiebra de la presunción de inocencia permanece inalterable y con ello, el carácter reservado de la información que, como hemos dicho, es un concepto de naturaleza funcional destinado a la protección, entre otros, de este derecho fundamental”.

Por ello el tribunal destaca que el criterio para determinar el carácter reservado de la información que se divulga no sería tanto el conocimiento previo, o no, de la misma por terceros, “cuanto la afectación que dicha divulgación tiene en los derechos de las personas a las que se refiere la información, precisamente por quien es garante de su observancia”. Añade que “el deber de confidencialidad se enmarca, en consecuencia, en el necesario respeto del derecho a la presunción de inocencia y al derecho al proceso debido, y alcanza su máxima expresión cuando se transgrede en aspectos íntimamente relacionados con éstos. Esta íntima transgresión tiene lugar cuando, como ocurrió en el caso de autos, la divulgación de la información supone la expresión de culpabilidad de una persona que, aún, no ha sido sometida a proceso penal alguno”.

El tribunal destaca que ese deber de confidencialidad del fiscal general del Estado no desaparece por el hecho de que la información que él conoce por razón de su cargo ya haya sido objeto de tratamiento público, ni queda neutralizado porque medios de comunicación, en caso de qu resultara acreditado como hecho cierto, dispusieran ya del correo de 2 de febrero, ya que sobre el acusado pesaba un reforzado deber de reserva que quebrantó sin justificación. En este sentido, la resolución pone el ejemplo del conocimiento que pudieran tener muchos vecinos y compañeros de trabajo de que una persona padece una enfermedad de transmisión sexual, lo que no exonera de responsabilidad al médico que, con acceso privilegiado a la historia clínica, lo confirma frente a aquellos que dudaban de la información.

Por otro lado, “el Fiscal general del Estado no puede responder a una noticia falsa mediante la comisión de un delito, como la divulgación de un escrito de reconocimiento de un hecho para evitar el juicio, incluso cuando el investigado ha insinuado un comportamiento del Ministerio Fiscal no procedente. La negación de una noticia incierta no requiere la afirmación pública de la responsabilidad penal reconocida”.

DIFUSIÓN DE LA NOTA DE PRENSA

La sentencia no comparte la alegación del fiscal general que justifica la difusión de la nota informativa con fragmentos del correo de 2 de febrero en el deber de información que el impone el artículo 4.5 del Estatuto Orgánico del Ministerio Fiscal. Recuerda la sentencia que dicho deber de información no es absoluto, ya que dicho artículo establece que debe seguirse “con respeto al secreto de sumario y, en general, a los deberes de reserva y sigilo inherentes al cargo y a los derechos de los afectados”.

Y agrega que “informar a la opinión pública no es terciar en polémicas mediáticas asumiendo el sacrificio de los derechos que asisten a quien comunica al Fiscal su voluntad de llegar a un acuerdo de conformidad”, y, además, añade que existían muchas posibilidades para “reaccionar contra un bulo” sin exponer al acusado ante la opinión pública como delincuente confeso de un hecho sometido a enjuiciamiento.

CUESTIONES PREVIAS RECHAZADAS

El tribunal rechaza todas las cuestiones previas planteadas en el juicio por la defensa del fiscal general del Estado y el Ministerio Fiscal en las que denunciaban la vulneración de determinados derechos del acusado. No se ha vulnerado el derecho del fiscal general del Estado a ser informado de la acusación. Además la Sala rechaza la denuncia de la defensa de García Ortiz que sostenía que, a lo largo de toda la instrucción, se habría vulnerado su derecho a ser informado de la acusación, por una supuesta ambigüedad permanente en la determinación de los hechos investigados y por una constante variación de relatos fácticos de unas resoluciones a otras, hasta el punto de no haber sabido nunca de qué conductas concretas debía defenderse. El tribunal concluye que el acusado “ha gozado de conocimiento suficiente, claro en lo esencial y oportuno de los hechos imputados y de la calificación jurídica de los mismos, desde una fase muy temprana del procedimiento y con plena posibilidad de organizar su defensa a lo largo de la instrucción y del juicio oral”.

Indica que los dos hechos objeto de denuncia -filtración y nota- “aparecían desde el inicio estrechamente vinculados, siendo necesaria la investigación de lo realmente acaecido”. De ahí que se acordara la apertura del procedimiento “sin excluir ninguno de los hechos” a los que se referían las querellas y la exposición razonada del Tribunal Superior de Justicia, como fácilmente puede comprobarse leyendo la parte dispositiva del auto en la que se acuerda declarar la competencia de la Sala para la instrucción de la causa, la apertura del procedimiento y la designación de instructor.

Razona que “en ningún momento de la resolución se sobreseyó ningún hecho de los que fueron elevados a esta Sala por el Tribunal Superior de Justicia de Madrid. El objeto de la causa incoada en esta Sala comprende desde su inicio, “la controvertida nota (Fundamento 5.1 del auto de 10 admisión), y la filtración del correo remitido por el letrado del Sr. González Amador al Fiscal (Fundamento 5.3). Ambos consolidan el mismo hecho que se subsume en la divulgación de datos reservados”.

Para el tribunal, desde el prisma del derecho a la información, lo relevante no es tanto la mayor o menor fortuna técnico-jurídica con que el instructor redactara sucesivos autos, cuando si el investigado y su defensa dispusieron de información suficiente, clara en lo esencial y con tiempo razonable para articular una estrategia defensiva frente a esos hechos concretos. “Y lo cierto es que, desde la exposición razonada del Tribunal Superior de Justicia, las querellas acumuladas y el auto de 15 de octubre de 2024, el Sr. García Ortiz conocía que se le investigaba», concluye.

Pola Park prepara una fiesta navideña inolvidable con Edurne como protagonista

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La celebración navideña adquiere una nueva dimensión en el sector del ocio familiar. Cada vez son más los espacios que apuestan por experiencias inmersivas y temáticas para conmemorar estas fechas señaladas. En este marco, Pola Park, el conocido parque de atracciones en Alicante, ha diseñado una jornada inolvidable que combina espectáculos, música, animación y sorpresas para todos los públicos.

Con más de 25 atracciones en funcionamiento y un completo despliegue de propuestas especiales, el recinto ubicado en Santa Pola se prepara para acoger la Popi’s Christmas Party, un evento que marcará el inicio de su 30º aniversario y que promete consolidar su posición como enclave clave para disfrutar la Navidad en familia. La cita será el sábado 20 de diciembre, de 10:00 a 22:00.

Una jornada completa con espectáculos, fuegos artificiales y sorpresas exclusivas

El día 20 de diciembre, Pola Park celebrará una nueva edición de su ya tradicional Popi’s Christmas Party!, una jornada festiva que se ha convertido en una referencia para quienes buscan planes navideños con carácter lúdico, accesible y seguro. Durante toda la jornada, se podrá disfrutar de instalaciones decoradas con ambientación e iluminación especial, espectáculos con fuegos artificiales, desfiles exclusivos, animación itinerante, juegos navideños con premios (entradas y bonos de temporada), y una gran chocolatada final.

El parque permanecerá abierto desde las 10:00 hasta las 22:00, y todas las atracciones estarán operativas. Además, se han diseñado experiencias únicas pensadas exclusivamente para esta fecha, con animaciones interactivas y personajes navideños que recorrerán las zonas principales del recinto.

Las entradas para este evento ya están disponibles a partir de 14,99 € en polapark.com/xmas, con unidades limitadas.

Edurne vuelve como artista invitada en una edición marcada por el 30º aniversario

En esta edición, marcada por el inicio del 30º aniversario del parque, la cantante Edurne será la gran protagonista musical de la jornada. La artista presentará en directo su último trabajo discográfico de temática navideña, «Navidad junto a ti», y los asistentes tendrán la oportunidad de conocerla en persona durante su visita.

Quienes deseen una experiencia más exclusiva podrán acceder a la VIP Christmas Experience, una propuesta que incluye acceso rápido, servicio de restauración, guía privado, zona preferente en espectáculos, visita al backstage, partidas en casetas de juego y un segundo día gratis para la temporada 2026 con Popi Express. Estas entradas incluyen opción Flexiticket Pro para cambios o cancelaciones.

Para los titulares del bono de temporada, será necesario reservar plaza a partir del 1 de diciembre mediante teléfono o WhatsApp. En caso de no conseguir entrada gratuita, se podrá adquirir una entrada especial por 9,99 €, también válida para acompañantes.

Con esta propuesta, el parque de atracciones en Alicante se convierte en un destino destacado para vivir una Navidad diferente, dinámica y llena de ilusión para toda la familia.

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Javier Ruiz (47), experto en ciberseguridad: «Amazon te está cobrando una suscripción fantasma que no solicitaste: la manera oculta de encontrar cuánto te roba cada mes está aquí»

Cuando se habla de Amazon y de una supuesta suscripción fantasma, en realidad se hace referencia a varias formas sutiles de alta y renovación que muchos usuarios pasan por alto hasta que revisan tarde el extracto del banco. A veces se acepta un periodo de prueba, se contrata un canal de Prime Video o se crea un perfil familiar sin entender del todo las condiciones, y luego el cargo se repite cada mes. Esta ambigüedad genera sensación de engaño, aunque el proceso esté descrito en la letra pequeña.

Amazon aparece así en el centro del debate sobre transparencia en las suscripciones digitales, especialmente por sus pruebas gratuitas que desembocan en cobros recurrentes si no se cancelan a tiempo. Además, Prime Video ofrece canales y contenidos adicionales que se facturan aparte, lo que complica aún más identificar el origen exacto de cada cargo. En este contexto tiene sentido que un experto en ciberseguridad o consumo explique cómo rastrear cada pago, localizar su origen y detener la fuga de dinero antes de que se acumule.

CÓMO FUNCIONAN LAS SUSCRIPCIONES DE AMAZON

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Las suscripciones de Amazon se apoyan en la idea de automatizar pagos a cambio de comodidad, pero esa misma automatización hace que muchos usuarios olviden qué contrataron y cuándo lo hicieron. La membresía principal es Amazon Prime, que da acceso a envíos rápidos, Prime Video y otros servicios, y se renueva de forma anual o mensual si nadie la detiene. A su alrededor, se añaden capas como canales de vídeo, almacenamiento extra o suscripciones a terceros que complican entender la factura final.

Cada alta queda registrada en la cuenta del cliente, pero la información se reparte en varias secciones y menús, lo que dificulta encontrarla a la primera. Si además se han usado varios métodos de pago, como tarjetas diferentes o cuentas familiares, seguir el rastro de los cobros exige paciencia y cierto orden. Esta estructura fragmentada hace que la experiencia resulte confusa y alimenta la percepción de que hay cargos ocultos que nadie explicó con suficiente claridad.

POR QUÉ APARECEN COBROS QUE NO RECUERDAS

Los cargos inesperados de Amazon suelen tener su origen en pruebas gratuitas que se convierten en suscripciones de pago, en renovaciones automáticas que pasan desapercibidas o en canales extra contratados sin plena conciencia. Muchas veces el usuario hace clic rápido para completar una compra o aprovechar una oferta y no repara en la letra pequeña que indica el coste posterior. También puede ocurrir que otra persona de la familia use la misma cuenta y active un servicio sin comentarlo.

Otro foco de confusión son los cobros que aparecen con descripciones poco claras en el extracto bancario, donde el concepto no siempre detalla si corresponde a Prime, a Prime Video o a un canal concreto. Esto provoca que algunos piensen de inmediato en una estafa, cuando en realidad la suscripción se activó de forma legal aunque fuera poco transparente. La línea entre práctica confusa y engaño resulta muy fina y por eso conviene revisar a fondo la cuenta antes de reclamar al banco.

DÓNDE VER TUS SUSCRIPCIONES PASO A PASO

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Para localizar posibles suscripciones fantasma en Amazon, el primer paso es entrar en la sección de cuenta y buscar los apartados relacionados con membresías y pagos recurrentes, como la página de Membresía Prime. Desde ahí se puede ver si la suscripción está activa, cuándo se renueva y cuánto cuesta cada periodo, lo que ya da una primera pista sobre el origen de los cobros mensuales. Conviene anotar fechas y cantidades para compararlas con el extracto del banco.

El siguiente punto clave es el área de Prime Video, donde aparecen los canales contratados y las suscripciones a servicios de terceros que se facturan a través de Amazon. Allí se puede revisar uno por uno los canales activos y comprobar si realmente se utilizan o fueron un alta puntual que se olvidó. Revisar también los pedidos digitales y las compras dentro de aplicaciones ayuda a descartar que el cargo proceda de una película alquilada o un contenido específico.

CÓMO DETECTAR SUSCRIPCIONES FANTASMA EN AMAZON

Para detectar una posible suscripción fantasma conviene comparar cada cargo del banco que lleve el nombre de Amazon con la información visible en la cuenta del usuario. Si el importe coincide con la cuota de Prime o con un canal concreto de Prime Video, ya se sabe qué servicio está detrás. Si no aparece nada en las secciones de suscripciones y canales, entonces sí puede haber un problema que exija profundizar y contactar con atención al cliente.

Resulta útil revisar el historial de pedidos filtrando por suscripciones, así como comprobar si hay perfiles infantiles o secundarios que tengan permisos para hacer compras digitales. En ocasiones, la supuesta suscripción fantasma es un servicio que se añadió desde una televisión inteligente o desde una consola y quedó activo sin que el titular de la cuenta lo supiera. Por eso es importante revisar también los dispositivos registrados y sus permisos de compra.

CÓMO CANCELAR Y RECLAMAR LOS COBROS

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Una vez identificados los servicios que se cobran desde Amazon y que no se desean, el siguiente paso es cancelarlos desde la propia cuenta, accediendo a cada suscripción y eligiendo la opción de finalizarla al final del periodo o de inmediato. En el caso de Prime Video y sus canales, el proceso suele completarse en pocos clics, aunque a veces se esconda tras varios menús que hay que recorrer con calma. Es fundamental guardar confirmaciones y capturas de pantalla.

Si se detecta un cargo que no corresponde a ninguna suscripción visible, conviene contactar con el servicio de atención al cliente de Amazon para pedir explicaciones y, en su caso, un reembolso. En algunos países, la compañía ha tenido que devolver importes relevantes por prácticas poco claras en la gestión de altas y cancelaciones de Prime, lo que muestra que el problema es real. Si la respuesta no convence, siempre queda la opción de acudir al banco y solicitar la devolución de recibos.

CONSEJOS PARA QUE NO TE VUELVA A PASAR

Para evitar futuros sustos con los cobros de Amazon, resulta muy práctico marcar en el calendario el final de cada periodo de prueba o de cada renovación anual, de forma que se decida con tiempo si compensa seguir o es mejor cancelar. También ayuda revisar cada pocos meses la sección de suscripciones y canales activos, y desactivar lo que no se use de forma habitual. Así se reduce el riesgo de pagar por servicios olvidados.

Otro consejo útil es limitar quién puede hacer compras o activar servicios desde dispositivos conectados, usando claves de control parental o contraseñas específicas para confirmar pagos. Además, conviene revisar el extracto del banco con regularidad y no dejar que pequeños cargos mensuales pasen desapercibidos, porque a largo plazo suman una cantidad importante. Con estas medidas, el usuario recupera el control y convierte la supuesta suscripción fantasma en un simple error puntual.

Inés Moreno, traumatóloga, sobre el chocolate negro: «ayuda a bajar la tensión arterial y a que tu cuerpo maneje la insulina como debe”

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El chocolate negro tiene esa capacidad casi mágica de colarse en nuestras rutinas sin que sintamos culpa, quizá porque, más allá del placer evidente, cada vez sabemos más sobre lo mucho que puede hacer por nuestra salud. Este dulce está presente en meriendas, en postres, en recetas tradicionales e incluso en creaciones rompedoras como las de Dabiz Muñoz, que lo ha incorporado sin complejos a platos salados, y lo mejor es que cuando hablamos de chocolate con más del 70% de cacao natural, con pocos azúcares añadidos, hablamos de un alimento respaldado por estudios y especialistas.

El chocolate negro no solo está asociado al disfrute, sino también a un bienestar que quizá no imaginábamos hace unos años. Los flavonoides presentes en su composición han puesto a este alimento bajo la lupa de la ciencia, que lo relaciona con la mejora de la memoria, la protección de la piel y un refuerzo general del sistema cardiovascular. La traumatóloga Inés Moreno, muy seguida en TikTok, ha querido explicar por qué este dulce tan cotidiano tiene efectos tan notables en el cuerpo.

El chocolate negro tiene una gran relación con el corazón

El chocolate negro tiene una gran relación con el corazón
“Un gran aporte al corazón”. Fuente: Freepik

Según la especialista, el chocolate negro protege el corazón y lo hace gracias a los flavonoides, esos compuestos del cacao que incrementan la producción de óxido nítrico. Esa molécula, tan poco conocida para la mayoría, es crucial porque ayuda a relajar y ensanchar las arterias, lo que mejora la circulación. El chocolate negro, en ese sentido, actúa como un aliado que acompaña al organismo para que la sangre fluya con menos esfuerzo y con menos riesgo.

En sus palabras, cuando consumimos este chocolate, nuestro sistema circulatorio se pone en un estado que ella describe como “más flujo, menos drama”. Es decir, los vasos sanguíneos ganan elasticidad, trabajan mejor y reducen la probabilidad de sufrir problemas cardíacos tan graves como un infarto. La combinación de antioxidantes y cacao puro convierte a este alimento en un apoyo real para la salud cardiovascular, siempre que se consuma en su versión más pura y no como una golosina azucarada.

Dos beneficios clave en el cuerpo al consumir este tipo de chocolate

Dos beneficios clave en el cuerpo al consumir este tipo de chocolate
“Ayuda a la tensión arterial”. Fuente: Freepik

Uno de los puntos más llamativos que destaca Inés Moreno es que el chocolate negro también contribuye a regular la tensión arterial. La razón está en su capacidad para mejorar la función arterial, lo que hace que la presión baje de manera natural sin necesidad de recurrir a estímulos externos. Esto se suma a que este chocolate ayuda al cuerpo a manejar la insulina de manera más eficiente, reduciendo así el riesgo de desarrollar diabetes.

La experta lo explica que si una persona apuesta por chocolate negro de verdad, con al menos un 70% de cacao, está aportando a su organismo un recurso valioso. Pero si se rinde ante las versiones ultraprocesadas llenas de azúcar, el efecto es todo lo contrario. En ese caso, el único beneficio será una visita acelerada al dentista, porque esos productos no conservan los componentes saludables del cacao y solo añaden calorías vacías.

Un placer consciente que aporta a la salud

Un placer consciente que aporta a la salud
“Un placer que beneficia”. Fuente: Freepik

El chocolate negro deja de ser un simple dulce cuando comprendemos que su consumo responsable aporta mejoras reales al bienestar diario. Ya no se trata solo de disfrutarlo en una onza después de comer, sino de integrarlo en un estilo de vida que busca equilibrar disfrute y salud. Las propiedades antioxidantes, su impacto en la memoria y la circulación, e incluso su capacidad para apoyar la respuesta metabólica hacen que gane terreno frente a otros alimentos más procesados.

Inés Moreno insiste en que este chocolate debe elegirse con criterio, y destaca que un sabor más intenso, con menos azúcar y un alto porcentaje de cacao son indicadores de que estamos ante un producto que realmente puede marcar la diferencia. Consumido con moderación y dentro de una dieta equilibrada, este alimento demuestra que el placer y la salud no solo pueden convivir, sino que a veces se encuentran en la misma tableta.

Ernesto Cala (45), economista: “Los precios en España son un auténtico puñal para el bolsillo y este método amortiza el salario de muchos”

Es común que muchos compartan sus momentos especiales en redes sociales; sin embargo, la publicación de un usuario en la plataforma de X ha despertado un serio debate sobre los precios en España y cómo las personas han normalizado pagar de más. El economista y profesor universitario Ernesto Cala, ha sido muy contundente al reaccionar sobre este tema : «las personas ya no se quejan, simplemente pagan y ya, y ese efecto psicológico se lo debemos a la inflación silenciosa». Además, el experto en el tema ha compartido un método eficaz que promete compensar el salario frente a la situación económica que se vive en el país.

A pesar de que el usuario que compartió la factura de la cena que disfrutó junto a su esposa no se queja en lo absoluto de haber pagado ese precio, los comentarios y reacciones en redes no se hicieron esperar. El problema de la inflación en España no debe normalizarse; sin embargo, muchas personas se concentran en ser felices, y eso también es válido«, comenta Cala junto con los pasos a seguir para evitar pagar precios abusivos y lograr sobrevivir a este fenómeno que no solo ataca a Europa, sino que parece ser una situación globalizada que afecta a muchos países en todo el mundo.

EL PRECIO QUE PAGÓ ESTE USUARIO ENCIENDE LAS REDES

El precio que pagó este usuario enciende las redes
Fuente: Moncloa

Hace pocos días desde la plataforma de X, el usuario Inversor Bético compartió una publicación donde él mismo se aplaude la espectacular decisión de haber migrado a España: «la temperatura, la gente, los precios…», comenta junto con imágenes de la exquisita cena que disfrutó con su esposa y la factura que desató la ola de comentarios y reacciones. El gasto total de una cena para dos fue de 107,40 euros, pero lo que más generó opiniones negativas, fue el hecho de que le cobraran 2,50 euros por servirles agua de grifo.

Comentarios como «te han robado sin pistola» o «alabas los precios sin saber el daño que causa aplaudir la inflación», son una de las tantas reacciones; mientras que otros usuarios le han felicitado por ver el lado positivo en España. Incluso, varios se han ofrecido a enseñarle otras alternativas de restaurantes en Mallorca. No obstante, el economista Cala afirma que «la inflación es un tema real que no debe ignorarse ni se debe romantizar».

LOS PRECIOS EN ESPAÑA ABREN EL DEBATE ENTRE LOS ECONOMISTAS

Los precios en España abre el debate entre los economistas
Fuente: Canva

El debate sobre los precios en España sigue generando opiniones encontradas sobre las acciones de las autoridades en el país frente al descontrol económico que motiva a muchas personas a cambiar su rutina y hasta hábitos que forman parte de la identidad española. En el caso de ciudades como Madrid y Barcelona el panorama es bastante claro: los precios suben y los ciudadanos ya no saben qué hacer para ahorrar en tiempos de crisis.

Según el Instituto Nacional de Estadística (INE) y otros análisis publicados recientemente, el salario medio bruto mensual en España, se sitúa entre los 2.385 y 2.442 euros. Por lo que el ingreso de un ciudadano español con un sueldo medio equivale a 33.700 euros brutos anuales (en el caso de los empleos a tiempo completo). Incluso, el economista Cala afirma que estos montos pueden variar según el grado de educación, zona y área de especialización.

«LOS USUARIOS SE ACOSTUMBRAN A PAGAR DE MÁS»

Los usuarios se acostumbran a pagar de más
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Por su parte, el economista Ernesto Cala ha compartido desde sus redes sociales el efecto psicológico que ha traído la inflación en el país. Según el experto, cuando un precio alto se incrementa de forma progresiva y silenciosa «tu cerebro acepta sin cuestionarlo y lo toma como parte de la rutina». El economista Gómez asegura que lo mismo sucede con la subida de precios del transporte público o de los alquileres: «al inicio la noticia sorprende, luego ocurre la indignación y como nadie hace nada ni reclama, simplemente se vuelve costumbre».

Por ejemplo, cuando antes pagabas 4 euros por un desayuno, pero ya es normal que por Madrid supere los 10 euros, no luchas, simplemente aceptas «porque son otros tiempos y la situación afecta a todos», añade Moreno, que explica además que la inflación y las subidas de precio guardan un riesgo que acecha los bolsillos porque «diluye la realidad del verdadero coste de la vida, por eso las personas no saben dónde se va todo el sueldo cada mes» Por eso Moreno considera clave hacer una reflexión sobre los gastos diarios, pero no desde la culpa, sino desde la realidad y el control sobre nuestros impulsos.

EL MÉTODO QUE TE AYUDA A CONTROLAR TUS GASTOS

El método que te ayuda  a controlar tus gastos
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Entre los múltiples consejos que podemos encontrar del experto en economía Ernesto Cala, afirma que «necesitamos ahorrar más, pero se gasta de más y con el mismo sueldo, la situación se vuelve más difícil en España». Y no es un tema de «vender humo» porque el último aumento salarial considerable se dio en el 2020 bajo el Real Decreto 231/2020 con un incremento de solo 5,5% muy poco en comparación con el aumento del 2019 que fue de un 22,3 %.

Y si avanzamos al año 2021 donde solo se incrementó el 0,53 % anualizado, podemos certificar cómo la inflación consume la tranquilidad de muchos ciudadanos que no encuentran la manera de sobrevivir con un salario mínimo en grandes ciudades como Madrid. Incluso, es tanto el golpe de la inflación que hace una semana, el Ministerio de Función Pública, propuso elevar los sueldos solo un 11 % repartido entre el 2025 y 2028, según han informado los negociadores sindicales. La recomendación es comparar precios, cocinar más y evaluar las prioridades ante la situación económica que no tiene muy buena pinta con la subida de los alquileres donde un piso compartido ronda fácilmente los 850 euros.

EL INCREMENTO SILENCIOSO DE LOS PRECIOS EN UN PROBLEMA REAL

El incremento silencioso de los precios es un problema real
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El debate sobre el incremento deliberado de los precios en grandes ciudades como Madrid, hace que muchos ciudadanos se replanteen su futuro en el país, porque no hablamos de una simple queja por un desayuno o porque los huevos amanecieron más caros, eso es solo la punta del iceberg. Los expertos en economía coinciden en que esa sensación de que todo aumenta y el sueldo se esfuma cada mes, es una realidad, no una percepción.

Por su parte la Organización de Usuarios y Consumidores (OCU) afirma que elegir productos de marcas blancas te permite ahorrar hasta un 40 % al año. Supermercados como Lidl, Carrefour y Mercadona, tienen sus propias líneas de productos que igualan en calidad a los de marcas reconocidas y lujosas. Planificar el menú semanal, también te permite hacer un balance y evitar desperdicios.

Otra alternativa es reducir los gastos variables como servicios o transporte público, puedes cambiar de empresas que ofrezcan las mismas ventajas, pero a menor precio. Como te lo dije más arriba, comparar precios es necesario. Y como último consejo que advierten muchos economistas, es no quedarse estancados, los ahorros en tu cuenta generan pocos intereses y con la inflación al 2,7 % (y subiendo), hace que el dinero en pausa pierda el valor. Puedes invertir tus ahorros en productos como depósitos o letras del Tesoro que te ayudan a proteger mejor tu dinero frente al caos económico que atraviesa España.

“Olvídate de los tintes tradicionales para tapar las canas”: Diana Buitrago (47), cosmetóloga, comparte la solución natural que le devuelve el color a tu cabello

Con el paso de los años, el color del cabello comienza a desvanecerse para darle paso a las canas. Sin embargo, la edad no es el único factor que promueve su aparición, ya que existen otros que pueden hacer que aparezcan de forma prematura como lo es la genética, el estrés o la falta de vitaminas. Cualquiera que sea el caso, específicamente en las mujeres, hace que muchas quieran recuperar el color natural con productos llenos de químicos como lo son los tintes tradicionales.

Mientras, Diana Buitrago, una cosmetóloga con enfoque holístico, ha compartido desde sus redes sociales una solución eficaz y natural, que promete devolverle el color al cabello sin necesidad de gastar tanto, porque los ingredientes son fáciles de conseguir. Y lo mejor de todo, fácilmente puedes tenerlos en tu cocina y ni imaginar que juntos pueden hacer desaparecer esas canas que anuncian la edad y en el caso de las mujeres, por muchos años ha sido síntoma de dejadez, algo muy contrario a los hombres, que entre más canas, más interesantes se ven. No obstante este tinte natural sirve para cualquiera que desee tapar las canas sin necesidad de químicos.

LAS CANAS NO SOLO SALEN POR LA EDAD: FACTORES QUE ACELERAN SU APARICIÓN

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Antes de explorar el tinte natural que ha compartido la cosmetóloga holística Buitrago, es necesario entender ¿por qué aparecen las canas? Resulta que su aparición se debe a la pérdida del pigmento, es decir las células que producen melanina (melanocitos) disminuyen su actividad o simplemente mueren, por eso el cabello que crece aparece blanco o gris. Este fenómeno biológico sucede cada vez que un folículo piloso regenera un pelo, este puede salir sin pigmento. Las causas más comunes son:

  • Envejecimiento
  • Genética
  • Estrés
  • Deficiencia nutricional
  • Tabaquismo

Si bien es cierto que el envejecimiento es la causa más común que promueve la aparición de canas, los factores genéticos también son clave. Por ejemplo, puede determinar cuándo y a qué edad pueden aparecer, y para saberlo solo debes girar la mirada hacia tus padres y abuelos. Por su parte, estar sometido a constantes niveles de estrés o eventos traumáticos puede acelerar su aparición. Mientras que la falta de vitaminas como la B12 o magnesio, también se suman a la lista. Además, fumar puede afectar la salud capilar en general, por lo que se hace necesario adoptar hábitos saludables no solo para evitar las canas prematuras, sino para cuidar de tu bienestar general.

OLVÍDATE DE ESTOS MITOS SOBRE LAS CANAS

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Uno de los principales mitos que giran en relación con las canas es sobre no arrancarlas porque te aparecerán más. Esto ni es cierto, ni se encuentra respaldado por la ciencia y te explico la razón. Resulta que arrancarte las canas con pinzas tampoco elimina el problema, ni tampoco se multiplicarán por quitarte una sola, lo único que sucederá es que dañarás los folículos pilosos, lo que provocará es pérdida parcial del cabello o calvicie, y es lo menos que queremos, entonces ¿Cuál es la solución para frenar la aparición de canas?

En vista de que no existe una fórmula mágica para revertir la aparición de las canas, lo más recomendable es aceptarlas tal cual. Pero, en algunos casos se puede frenar o revertir su avance, si la causa es tratable como lo son: el estrés, deficiencia nutricional o mala alimentación. Sin embargo, la genética siempre va acompañada, por lo que si tus abuelos son de cabeza blanca, no hay mucho qué hacer, solo aceptarlas o colorarlas con tinte, pero no vuelvas a arrancarlas con pinzas porque será peor, no porque te salgan siete más, si no por el daño que le ocasionas a tu salud capilar en general.

EL TINTE NATURAL QUE PROMETE DEVOLVERLE EL COLOR A TU CABELLO

El tinte natural que promete devolverle el color a tu cabello
Fuente: Agencias

Ahora que tenemos un panorama más despejado sobre las canas y los factores que aceleran su aparición, ahora sí podemos pasar a la solución natural para eliminar las canas sin necesidad de químicos ni productos costosos. Solo necesitas los siguientes ingredientes:

  • 2 cucharadas de té negro
  • 2 cucharadas de romero
  • 1 cucharadita de aceite de coco
  • 4 hojas de laurel
  • 200 ml de agua

Lleva todos los ingredientes a una olla y cuando comience a hervir, baja el fuego y cocina por 10 minutos. Cuela la preparación y añade dos cucharaditas de aceite de manzana, de esta forma se activan las propiedades del romero y el té negro. Para su correcta aplicación vierte la mezcla en un pulverizador y rocía de raíz a puntas; deja actuar durante dos horas y aclara con abundante agua. Si deseas que el color de tu cabello se mantenga, se recomienda agregar el romero en infusión y no en ramas frescas, ya que corres el riesgo de que se produzcan hongos en el envase y se pase a tu cuero cabelludo.

SI TUS CANAS SON MUY REBELDES ESTA SOLUCIÓN ES MENOS TÓXICA

Si tus canas son rebeldes esta solución es menos tóxica
Fuente: Agencias

La innovación que trae Amazon por un precio magnífico, ya es considerada como un producto milagroso entre muchas influencers que hacen recomendaciones de belleza en redes sociales. Se trata del polvo compacto cubre canas de la marca Palette. Viene disponible en los colores, negro, castaño y rubio oscuro. Este innovador tinte en formato de polvo, promete cubrir de forma eficiente cada cana y disimula a la perfección el efecto en la raíz.

Este tinte en polvo lo puedes conseguir en la plataforma de Amazon por tan solo 4,95 euros. Incluye una esponja para aplicar el producto y que al mismo tiempo sirve para retocar con precisión sin manchar la piel o la ropa. Gracias a su fórmula resistente al agua, permite la concentración de pigmentación sobre el pelo durante más tiempo, por lo que también resiste al sudor.

CUBRIR LAS CANAS NUNCA FUE TAN FÁCIL

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Además, este tinte en polvo es de fórmula ligera, lo que se traduce en que disimula perfectamente las canas sin sobrecargar el pelo porque no deja residuos. En tal sentido, el polvo compacto cubre canas a prueba de agua de la marca Schwarzkopf Palette garantiza a las usuarias que el producto dura hasta 30 usos de aplicación precisa y se elimina fácilmente tras el primer lavado, sin dejar residuos.

Con esta innovación que nos trae Amazon retocar las raíces es una tarea rápida y fácil, sin apelmazar tu pelo o dejar manchas en tu ropa o piel. Sin duda, es un aliado que salva a muchas mujeres del daño que causa el uso constante de tintes para cubrir las canas. No obstante, esta maravilla nos da una solución más práctica para atacar rápido las molestas canas.

A pesar de que es un tinte en polvo temporal, resulta de gran ayuda si lo que deseas es dejar respirar tu pelo de los químicos de los tintes. Su modo de empleo es fácil. Selecciona la zona del pelo a retocar y presiona ligeramente la esponja con el producto sobre las raíces. Se recomienda repetir el proceso hasta que las canas queden completamente cubiertas. Sin duda, esta maravilla de Amazon es una solución instantánea que puedes llevar contigo a todas partes.

Movistar Plus+ estrena la adaptación del Premio Planeta de Javier Cercas, llamada a convertirse en sucesora de ‘Anatomía de un instante’

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Movistar Plus+ vuelve a situarse en el centro del debate seriéfilo al estrenar, en apenas unas semanas, dos adaptaciones literarias del mismo autor, Javier Cercas. La plataforma ya había logrado un impacto notable con ‘Anatomía de un instante’, estrenada el 20 de noviembre coincidiendo con el 50 aniversario de la muerte de Franco, un retrato minucioso y vibrante del 23F que conquistó a crítica y público. No parecía fácil que la plataforma pudiera igualar ese éxito tan rápido, pero, contra todo pronóstico, vuelve a la carga con una nueva apuesta que promete incluso superar a su predecesora.

Movistar Plus+ elige cerrar 2025 reforzando su identidad como hogar de las grandes adaptaciones literarias, y esta vez lo hace de la mano de ‘Terra alta’, la novela ganadora del Premio Planeta 2019, una historia que ya había captado un enorme interés desde su publicación. Ahora, la plataforma toma el pulso al thriller emocional y lo traslada a la pantalla con un proyecto ambicioso que conserva la esencia del libro, pero suma una atmósfera visual poderosa y un reparto que respira intensidad.

Movistar Plus+ apuesta por la literatura en pantalla

Movistar Plus+ apuesta por la literatura en pantalla
“La plataforma apuesta de nuevo por la literatura”. Fuente: Movistar Plus+

Movistar Plus+ parece haber entendido la conexión emocional que generan las ficciones basadas en obras literarias con peso propio. Tras el eco que dejó ‘Anatomía de un instante’, la decisión de estrenar otra adaptación de Cercas tan solo dos semanas después no es casualidad. Es una declaración de intenciones, un mensaje claro de que quiere liderar este territorio narrativo y consolidarse como el lugar donde las novelas encuentran una segunda vida.

La llegada de ‘Terra alta’ refuerza esa estrategia, al ser un título con prestigio, premiado, leído por miles y recomendado incluso por celebridades, lo que convierte a la serie en un reclamo natural. Ambientada en la comarca tarraconense que da nombre a la historia, la adaptación explora un territorio donde la calma engaña, porque bajo esa superficie late una herida histórica todavía abierta desde la Guerra Civil. Movistar Plus+ pone la cámara exactamente en el contraste entre la belleza del paisaje y la crudeza del relato.

Un crimen que rompe la paz

Un crimen que rompe la paz
“Una historia llena de misterio”. Fuente: Movistar Plus+

El detonante de ‘Terra alta’ es un asesinato brutal, el de Francisco y Rosa Adell, patriarcas de la familia más influyente de la zona. Su muerte resquebraja la aparente serenidad de la comarca y despierta un murmullo que se extiende hasta el último rincón. Movistar Plus+ presenta este suceso con un pulso narrativo que engancha desde el primer minuto, evitando el efectismo y apostando por una tensión que crece de manera casi orgánica.

En este escenario irrumpe el agente Melchor Marín, interpretado por Miguel Bernardeau, cuya presencia aporta un peso emocional esencial al relato. Se trata de alguien que investiga porque necesita hacerlo, aunque eso signifique volver a abrir capítulos de su vida que creía enterrados. Movistar Plus+ acierta al convertir a Melchor en el eje emocional de la serie, un personaje que arrastra sombras y que transmite esa mezcla de vulnerabilidad y determinación que sostiene cualquier buen thriller.

Un reparto potente para una adaptación ambiciosa

Un reparto potente para una adaptación ambiciosa
“Un reparto extraordinario”. Fuente: Movistar Plus+

Movistar Plus+ ha reunido para ‘Terra alta’ un elenco que demuestra que la plataforma no ha escatimado en ambición. Junto a Bernardeau aparecen nombres como Iván Massagué, Bea Segura, Pablo Derqui, Francesc Orella, Marta Etura, Goya Toledo y Pere Ponce, un reparto capaz de sostener la complejidad del universo creado por Cercas. Cada uno aporta matices que enriquecen la adaptación y la acercan más a esa sensación literaria que tantos lectores valoraron.

La serie, compuesta por seis episodios, busca trasladar no solo la trama, sino el espíritu de la novela, con su ritmo, su atmósfera, el peso emocional de sus personajes. Con esta nueva apuesta, la plataforma no solo amplía su catálogo, sino que muestra su tendencia para apostar por historias sólidas, bien contadas y con raíces literarias profundas.

Recordamos ‘Verano azul’, la serie que paralizó España con nueve millones de espectadores en su último capítulo

Verano azul es una de esas series que se quedan grabadas en la memoria colectiva, mezclando nostalgia, paisajes de playa y una historia sencilla pero muy humana que sigue emocionando décadas después. Su emisión en TVE a principios de los años ochenta convirtió los domingos en una cita casi sagrada, compartida por familias enteras frente al mismo aparato. Aún hoy, muchos recuerdan dónde estaban cuando vieron su último capítulo.

La serie, dirigida por Antonio Mercero, sigue las vacaciones de un grupo de chicos y chicas que descubren la amistad, el amor, la pérdida y la importancia de crecer sin dejar de ser niños. Ambientada en un pueblo costero que se asocia enseguida con Nerja, convirtió sus calas y miradores en lugares míticos para varias generaciones. Además, su tono cercano y sus personajes entrañables ayudaron a que cada espectador encontrara un reflejo de sí mismo en la pandilla protagonista.

UN VIAJE A LA ESPAÑA DE PRINCIPIOS DE LOS OCHENTA

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Ver Verano azul hoy es como abrir una ventana directa a la España de principios de los años ochenta, con sus calles tranquilas, sus veranos largos y esa mezcla de ingenuidad y cambio social que impregnaba cada rincón. La serie muestra un país en transición, donde conviven costumbres tradicionales con nuevas formas de entender la familia y la libertad. A través de pequeños detalles cotidianos, se aprecia cómo la sociedad empezaba a abrirse.

Los niños se mueven con una libertad que cuesta imaginar en la actualidad, recorriendo el pueblo en bicicleta y explorando cada cala como si fuera un territorio virgen. Esa sensación de tiempo pausado y conversaciones sin prisa ayuda a entender por qué tantos espectadores la recuerdan con tanta ternura. Además, el contraste entre los veraneantes y los vecinos refleja las diferencias de clase y de mentalidad sin necesidad de grandes discursos.

LA PANDILLA QUE CONQUISTÓ A TODA UNA GENERACIÓN

Uno de los grandes secretos del éxito de Verano azul fue su pandilla de protagonistas, niños y adolescentes muy distintos entre sí, pero perfectamente reconocibles para el público. Cada espectador encontraba un pequeño espejo en Javi, Pancho, Tito, Bea, Desi o Piraña, y eso hacía que cada capítulo se viviera casi en primera persona. Sus discusiones, bromas y confidencias sonaban auténticas, sin artificios ni moralinas forzadas.

El reparto infantil, junto a los adultos Chanquete y Julia, formó una pequeña familia televisiva que traspasó la pantalla y se coló en millones de hogares. La química entre los actores, reforzada por los rodajes largos y compartidos, se nota en cada escena. Esa naturalidad permitió tratar temas delicados como la muerte, el divorcio o los primeros amores con una cercanía que conectó a niños y adultos por igual.

EL ÚLTIMO CAPÍTULO QUE PARALIZÓ ESPAÑA

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El último capítulo de Verano azul se emitió como un auténtico acontecimiento nacional, con cerca de nueve millones de espectadores pendientes del desenlace y un altísimo seguimiento en una época con muy pocas cadenas. Aquella despedida, cargada de emoción y lágrimas, se vivió en silencio en muchos salones, como si se estuviera despidiendo a un amigo real. No era solo el final de una historia, sino también el cierre de un verano irrepetible.

La fuerza de ese capítulo final reside en cómo combina la tristeza de la despedida con un mensaje de esperanza, recordando que los veranos pasan, pero las experiencias se quedan para siempre. Para muchos, esa noche quedó grabada como uno de los momentos más intensos que han vivido frente al televisor. Años después, todavía se habla de ese desenlace como uno de los más impactantes de la ficción española.

LOS PAISAJES DE VERANO AZUL Y SU HUELLA EN NERJA

Los escenarios de Verano azul, especialmente las calles y calas de Nerja, se convirtieron en un personaje más de la serie, aportando luz, color y una atmósfera muy reconocible. A medida que avanzaban los capítulos, miradores, barcas y rincones del pueblo quedaban asociados para siempre a las aventuras de la pandilla. Ese vínculo fue tan fuerte que el turismo en la zona empezó a notar la huella del fenómeno televisivo.

Décadas después, muchos viajeros siguen buscando los lugares donde se rodaron escenas míticas, como el barco de Chanquete o los acantilados que aparecen en la cabecera. Para Nerja, la serie supuso una carta de presentación inmejorable ante toda España, mostrando un estilo de vida relajado y cercano al mar. Ese paisaje, tan presente en la memoria colectiva, es parte esencial del encanto duradero de Verano azul.

LOS TEMAS QUE HICIERON ÚNICA A VERANO AZUL

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Más allá de su estética veraniega, Verano azul destacó por atreverse a abordar temas serios desde la mirada de unos niños que empezaban a entender el mundo. La muerte, la separación de los padres, los celos, las primeras decepciones amorosas y las injusticias cotidianas aparecían de forma natural, sin dramatismos exagerados. Eso permitió a muchas familias hablar de asuntos difíciles después de cada capítulo.

La serie también transmitía valores como la amistad incondicional, el respeto a los mayores, el cuidado del entorno y la importancia de ser fiel a uno mismo. Nada se presentaba como un sermón, sino a través de situaciones que cualquiera podía reconocer en su propia vida. Esa combinación de entretenimiento y reflexión ligera convirtió a Verano azul en una especie de escuela emocional compartida por varias generaciones.

DEL ÉXITO ORIGINAL A LAS REPOSICIONES ETERNAS

Tras su primera emisión, Verano azul no se quedó en un recuerdo borroso, sino que regresó una y otra vez gracias a reposiciones periódicas que engancharon a nuevas generaciones. Cada pase televisivo renovaba el vínculo entre la serie y el público, permitiendo que padres e hijos la vieran juntos y comentaran las mismas escenas desde perspectivas diferentes. Así, el fenómeno se fue ampliando con los años en lugar de diluirse.

Las plataformas actuales y los canales temáticos han contribuido a mantener viva la presencia de Verano azul, acercándola a espectadores que ni siquiera habían nacido cuando se estrenó. La sintonía, las frases míticas y las imágenes de la pandilla en bicicleta siguen circulando en redes y archivos televisivos. Todo ello confirma que, más que una simple serie, se ha convertido en un símbolo emocional de la cultura popular española.

POR QUÉ VERANO AZUL SIGUE CONECTANDO HOY

Aunque los hábitos de consumo audiovisual han cambiado por completo, Verano azul sigue conectando con muchos jóvenes y adultos porque habla de emociones universales: el miedo a crecer, la fuerza de la amistad y la nostalgia por los veranos interminables. Su ritmo pausado puede chocar al principio, pero también ofrece un respiro frente a la inmediatez actual, invitando a saborear cada escena con calma. Su retrato de la infancia sin móviles, pero llena de conversaciones cara a cara, despierta cierta envidia y ternura en quienes la descubren ahora.

Además, su retrato de la infancia sin móviles, pero llena de conversaciones cara a cara, despierta cierta envidia y ternura en quienes la descubren ahora. La forma en la que los personajes se escuchan, se acompañan y se reconcilian resulta casi terapéutica para el espectador actual. Por eso, volver a Verano azul no es solo un ejercicio de nostalgia, sino también una oportunidad para repensar cómo vivimos y compartimos el tiempo con los demás.

Un viaje al corazón de Alaska; Mundomar Cruceros y Princess celebran el premio al Discovery Princess 2026

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Alaska se presenta como un destino donde la naturaleza, la historia y la emoción se viven más que se contemplan. Con este enfoque, Mundomar Cruceros, empresa especializada en cruceros premium, y Princess anuncian que el Discovery Princess ha sido distinguido en los Good Housekeeping 2026 Travel Awards por su combinación de innovación, confort y experiencias inmersivas. El galardón destaca su propuesta para descubrir los paisajes del norte y refuerza el papel de Princess en viajes diseñados para compartir en familia.

El premio, otorgado por la revista Good Housekeeping, reconoce destinos y experiencias que sobresalen por su calidad y su capacidad para generar momentos de disfrute entre viajeros de distintas edades. Los ganadores se seleccionan mediante un proceso que combina la evaluación de expertos y opiniones de consumidores. La distinción al Discovery Princess pone en valor la experiencia de Princess en Alaska, conectando a diversas generaciones con la esencia del destino.

Una travesía para vivir Alaska en familia

Discovery Princess ha sido destacado por su capacidad para ofrecer una experiencia completa que combina la majestuosidad de los paisajes de Alaska con un programa a bordo diseñado para todas las generaciones. La naviera entiende Alaska como un destino que se disfruta en familia, compartiendo momentos tan especiales como la observación de glaciares, el avistamiento de fauna salvaje o una cena con marisco fresco mientras se comentan las aventuras del día.

Entre las actividades más valoradas se encuentran los programas North to Alaska, que acercan la cultura y la naturaleza del destino a bordo del barco:

-Guardias forestales (Rangers) del Parque Nacional a bordo durante la visita a Glacier Bay, con narraciones en directo y programas Junior/Teen Ranger para los más jóvenes.

-Charlas y encuentros con expertos locales, aventureros, fotógrafos y campeones del Iditarod, que comparten historias y conocimientos sobre Alaska.

-Actividades para toda la familia, como “Puppies in the Piazza” ,una presentación de cachorros de husky, y cine bajo las estrellas con ambiente de hoguera.

La oferta gastronómica rinde homenaje a los sabores del norte, con productos locales y mariscos frescos como el salmón, el halibut o el cangrejo, además de propuestas exclusivas como el programa “Cook My Catch”, que permite disfrutar a bordo del pescado capturado por los propios pasajeros en excursiones seleccionadas.

La temporada Alaska 2026

En 2026, Princess celebrará su mayor temporada en Alaska, con ocho barcos, 180 salidas y 19 destinos entre mayo y septiembre. El Discovery Princess realizará el emblemático itinerario Voyage of the Glaciers entre Vancouver y Anchorage (Whittier), incluyendo el Parque Nacional de Glacier Bay.

Además, debutará el nuevo Star Princess que zarpará cada semana en cruceros de siete días por el Inside Passage desde Seattle. Los viajeros también podrán ampliar su experiencia con los Cruisetours, combinando una travesía de siete días con estancias en los Princess Wilderness Lodges, para explorar el interior de Alaska y el Parque Nacional Denali, hogar del monte más alto de Norteamérica.

Una oportunidad única, de la mano de Mundomar Cruceros, representante oficial de Princess en España, Portugal y México, para descubrir Alaska en un viaje único, diseñado para conectar generaciones, naturaleza y emoción.

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