La tradición de cuchara asturiana que transforma tu otoño y ahora puedes hacer en casa

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Existe una tradición asturiana que puede convertir los días frescos del otoño en cálidos con sólo seguir una receta. Esta metodología asturiana hará las cenas y almuerzos invernales inolvidables y muchos esperarán la llegada de las temperaturas gélidas para poder hacerlo.

El influencer Darío Escudero, que se define en sus redes sociales como albañil y amante de la cocina, compartió su secreto con la tradición de cuchara más increíble de Asturias, que se realiza con unos simples pasos e ingredientes que todos pueden tener en casa. Una receta imprescindible para los días helados.

Pote de castañas, la tradición asturiana más deliciosa

Desde su cuenta de redes sociales, Darío Escudero compartió el secreto para un platillo exquisito que se puede degustar en otoño, ideal para momentos de baja temperatura. Esta delicia tiene el nombre de «Pote de castañas» y cuenta con ingredientes como febes, pancetas, morcilla, lacón, cerdo, castañas, berzas, entre otros.

«En Asturias en pocos sitios vais a encontrar este plato, pero si lo veis en carta pedirlo, está tremendo», aseguró el influencer. «Empieza la temporada de castañas, así que guárdate la receta porque pocos platos de cuchara vas a encontrar tan sabrosos como este«, agregó el apasionado cocinero en el post donde mostró el paso a paso de este riquísimo plato que no todos conocen.

Paso por paso: la comida de cuchara asturiana más exquisito del invierno

Paso por paso: la comida de cuchara asturiana más exquisito del invierno

Los platillos caseros son los más recomendados para el invierno y Darío Escudero decidió realizar esta comida mostrando el paso a paso en sus redes sociales. La tradición asturiana está más vigente que nunca en este procedimiento en el que se debe seguir a rajatabla la sencilla receta. Lo primero que se hace es incluir en una olla los fabes, el compango y cubrir de agua 2 dedos por encima. Se cocina durante 40 y se añaden las berzas.

Una vez realizado este procedimiento, en una sartén se pone aceite de oliva, ajo y pimentón, a fuego suave y se agrega a la olla. «Dejamos cocer todo 15 minutos, siempre controlando la dureza de la faba ya que no todas son iguales. Cuando veas que la faba casi está le añadimos las castañas cocidas y troceadas, rectificamos de sal y dejamos 10 minutos más, a disfrutar», relató Escudero que logró una fuerte repercusión en su cuenta oficial por este exquisito platillo.

La cocina asturiana ideal para el frío: los platos de cuchara más tradicionales

La cocina asturiana ideal para el frío: los platos de cuchara más tradicionales

La tradición asturiana hace gala de los platos de cuchara más deliciosos con los ingredientes más nobles, típicos de la región. Entre su variedad de exquisiteces, las recetas de Asturias incluyen comidas con legumbres como las fabas de la granja o las verdinas. Los mariscos y pescados del Cantábrico también se incluyen en el recetario así como los embutidos y compangos de cerdo asturiano. Para los que eligen seguir las tradiciones de este sitio, existen dos recetas ideales que son igual de ricas que el ya mencionado «Pote de Castañas».

Una de ellas es la ya famosa «fabada asturiana», que requiere de una preparación lenta pero deliciosa para garantizar su éxito. Las fabas deben ponerse en reposo, al igual que el lacón y el tocino del compango. Luego de este paso, se necesitan unas dos horas y media de cocción para que la fabada esté lista para consumir. Los fabes con mariscos también son parte del recetario auténtico de Asturias. Este plato implica de una preparación lenta en la que, además de dejar reposar las habas, se debe cocer cada marisco por separado para respetar los distintos puntos de cocción.

No sólo una cena: otra comida típica asturiana que pocos conocen

No sólo una cena: otra comida típica asturiana que pocos conocen

Además de los almuerzos y las cenas, el desayuno ocupa un rol central en las comidas típicas de Asturias. La región posee productos, recetas y secretos que incluyen alimentos de primer nivel que elevan la gastronomía española. Además de las fabadas y los mariscos, esta zona también posee dulces tradicionales que son consumidos en el desayuno y que pocos saben. Uno de ellos son los carbayones que está realizado con una masa de hojaldre rellena con una mezcla de huevo, almendra molida, coñac o vino dulce y azúcar.

Pero además de estos dulces tradicionales, existen otros que son especiales en la temporada de Navidad pero que puede comerse todo el año. Se trata de las casadiellas, que están hechas de hojaldre, con azúcar, nueces, leche y anís, que muchos eligen para sus desayunos en invierno y en verano. Además, en esta lista de delicias asturianas se incluyen los famosos bollos preñaos, rellenos de chorizo, otro infaltable de todas las mañanas.

Tradición asturiana: el restaurante más antiguo de la región

Tradición asturiana: el restaurante más antiguo de la región

Siguiendo con las costumbres gastronómicas de Asturias existe un sitio en el que las delicias están a la orden del día. Se trata de Casa Gerardo, uno de los restaurantes más antiguos de la región que también posee reconocimiento internacional. Este sitio es una casona típica asturiana en la localidad de Prendes, que en la actualidad está comandado por el chef Marcos Morán y su padre Pedro y que ha conseguido una estrella Michelin y tres soles de la Guía Repsol.

Como es obvio, en este espacio la fabada asturiana es una de las comidas más requeridas y que implican una dedicación especial por los expertos cocineros. Para hacerla, los chefs utilizan les fabes de finales de agosto hasta octubre, que la mantienen congelada para poder ahorrar tiempos de cocción. En este restaurante la fabada de Prendes tiene un valor de 25,95 euros. También se pueden encontrar otras elaboraciones de cuchara como las cocochas y tacos de merluza confitados con su pilpil (42,00 euros), las fabes con almejas (29,95), o los callos asturianos (22,75).

Ana de Armas y Keanu Reeves exploran lo prohibido en Netflix con una historia al límite

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Para sorpresa de los expertos en el tema, uno de los grandes furores dentro del terreno del streaming, han sido las historias que rozan lo prohibido, en especial, las que llevan una relación entre personas a límites inimaginables; en las últimas semanas, los amantes de estas historias, han encontrado en Netflix una película de Ana de Armas y Keanu Reeves, en la cual ambos pasan una noche de amor prohibido y dejan al descubierto su lado más oscuro.

Este suspense erótico de Netflix, el cual se encuentra dentro de la plataforma hace ya varios meses, forma parte de la filmografía de un exitoso director norteamericano, el cual fue capaz de revolucionar el género del terror y gracias a esta película, durante el año de estreno de la misma, logró generar una gran polémica dentro de Hollywood, todo gracias a su oscura trama.

Ana de Armas logra aprovecharse de la gentileza de Keanu Reeves en esta película de suspenso de Netflix

Ana de Armas logra aprovecharse de la gentileza de Keanu Reeves en esta película de suspenso de Netflix

En el año 2015, Ana de Armas, quien comenzaba a cosechar fama dentro de Hollywood y el querido Keanu Reeves, llegaban a los mejores cines del mundo, todo gracias a la película de suspenso, Toc toc, que hoy en día, puede encontrarse dentro del catálogo de Netflix; en esta historia, Reeves dejó de lado su imagen como héroe de acción, para interpretar a Evan Webber, un arquitecto felizmente casado, quien debe quedarse solo en su casa por cuestiones vinculadas con su trabajo y su tratamiento médico, mientras su familia pasan un fin de semana en la playa.

Una lluviosa noche, la tranquilidad de Evan es interrumpida por un llamado a su puerta, realizado por dos jóvenes, Bel y Génesis, quienes buscan ayuda para lograr conseguir la dirección de una casa, donde se está realizando una fiesta; el arquitecto decide ayudarlas y las invita a pasar a su hogar, prestándole su computadora para comunicarse con la organizadora de la fiesta y les presta toallas para que estas se sequen.

Con el pasar de los minutos, las jóvenes logran engatusar a Evan y este, a pesar de rechazar la oferta en más de una ocasión, acepta realizar un trío sexual con las amigas; a la mañana siguiente, el hombre descubre que las jóvenes no tienen intenciones de abandonar su hogar y descubre horrorizados que estas, vandalizaron el trabajo artístico de su mujer, el cual debe entregar ese mismo día. Lleno de odio, Evan amenaza a Bel y Génesis con llamar a la policía, pero estas le revelan que son menores de edad y luego de esta revelación, convertirán la vida de Evan en una gran pesadilla.

Un oscuro remake con la firma del director de terror más polémico de la nueva era del cine

Un oscuro remake con la firma del director de terror más polémico de la nueva era del cine

Esta oscura historia de Netflix, en la cual sus protagonistas quedan en el medio de un retorcido y prohibido triángulo amoroso, durante su año de estreno, logró causar una gran polémica, pues para muchos expertos en el cine, consideraron algo inapropiada la premisa de que dos jóvenes menores de edad, abusan de la buena fe de un hombre y se conviertan en personas sumamente oscuras.

Este film, el cual es un remake de un clásico del 1977 llamado Death game, lleva el sello personal del polémico director y actor de Hollywood, Eli Roth, el cual suele dirigir películas que lograron generar grandes polémicas; este proyecto, donde el director satiriza el terror corporal, no fue tan polémico como su ópera prima, Hostel, una película de terror gore, la cual generó un gran revuelo en el mundo, todo gracias a su nivel de violencia, llegando al punto de ser prohibida en diferentes países y Eli Roth, fue considerado como persona no grata en Eslovaquia, país en donde se filmó la cinta.

La receta aragonesa perfecta para cenar en otoño, alta en proteínas y lista en cinco minutos

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El otoño llega cargado de aromas y sabores que nos invitan a disfrutar de una gastronomía reconfortante. Las jornadas laborales intensas y las obligaciones diarias a menudo nos dejan poco tiempo para dedicarnos a elaboradas recetas. Sin embargo, la cocina aragonesa, rica en tradición y sabor, nos ofrece alternativas rápidas y nutritivas, perfectas para una cena otoñal sin renunciar al placer de una comida casera y saludable. En este artículo, presentamos una receta aragonesa ideal para estas fechas, alta en proteínas y lista en tan solo cinco minutos, perfecta para aquellos que buscan una cena rápida, sabrosa y nutritiva.

La clave para una cena otoñal exitosa reside en la sencillez y la calidad de los ingredientes. Esta receta aragonesa, además de ser rápida, se caracteriza por su alto contenido en proteínas, esencial para mantener la energía y el bienestar durante los meses más fríos. Utilizando ingredientes frescos y de temporada, propios de la gastronomía aragonesa, conseguiremos un plato equilibrado y delicioso, ideal para una cena ligera pero satisfactoria. Descubramos juntos cómo preparar esta receta en tan solo cinco minutos.

INGREDIENTES DE TEMPORADA: LA ESENCIA DE LA COCINA ARAGONESA DE OTOÑO

INGREDIENTES DE TEMPORADA: LA ESENCIA DE LA COCINA ARAGONESA DE OTOÑO

La base de esta receta aragonesa rápida y nutritiva se centra en ingredientes de temporada, propios del otoño aragonés. El protagonista indiscutible es el ternasco de Aragón, una carne tierna y sabrosa, ideal para una cena ligera pero contundente. Su alto contenido en proteínas lo convierte en un alimento perfecto para recuperar energías después de una larga jornada. La calidad del ternasco es fundamental para el éxito de la receta, por lo que se recomienda adquirirlo en carnicerías de confianza.

Para acompañar el ternasco, utilizaremos verduras de temporada como el calabacín y la cebolla. El calabacín, con su textura suave y su sabor delicado, aporta frescura al plato, mientras que la cebolla, ligeramente caramelizada, añade un toque dulce y aromático. Ambas verduras son ricas en vitaminas y minerales, complementando las proteínas del ternasco y creando un plato equilibrado y nutritivo. Es importante elegir verduras frescas y de calidad para obtener el mejor resultado.

Finalmente, un toque de aceite de oliva virgen extra de Aragón, con su sabor intenso y sus propiedades beneficiosas, completa la receta. El aceite de oliva virgen extra es un ingrediente fundamental de la cocina mediterránea, aportando sabor y salud al plato. Su uso moderado contribuye a una dieta equilibrada y a la prevención de enfermedades cardiovasculares. La combinación de estos ingredientes de temporada crea una cena otoñal rápida, sabrosa y saludable.

PREPARACIÓN EN CINCO MINUTOS: RAPIDEZ Y SABOR SIN COMPLICACIONES

PREPARACIÓN EN CINCO MINUTOS: RAPIDEZ Y SABOR SIN COMPLICACIONES

La sencillez y la rapidez de preparación son las claves de esta receta aragonesa. En primer lugar, cortamos el ternasco de Aragón en tiras finas, para que se cocine rápidamente. La clave está en utilizar una carne de buena calidad, ya que su sabor se apreciará incluso con una cocción rápida. Es importante que las tiras sean delgadas y uniformes para asegurar una cocción homogénea.

A continuación, salteamos las tiras de ternasco en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra de Aragón. La cocción debe ser rápida, a fuego medio-alto, para que la carne se dore ligeramente por fuera y quede jugosa por dentro. Es importante no sobrecocinar la carne, para que conserve su textura tierna y su sabor.

Mientras el ternasco se cocina, cortamos el calabacín y la cebolla en juliana fina. Añadimos las verduras a la sartén con el ternasco durante los últimos minutos de cocción, para que se ablanden ligeramente y se mezclen sus sabores. Un toque de sal y pimienta negra recién molida completa el plato. En tan solo cinco minutos, tendremos lista una cena otoñal aragonesa, alta en proteínas y llena de sabor.

UNA CENA OTOÑAL SALUDABLE Y COMPLETA: BENEFICIOS PARA EL ORGANISMO

UNA CENA OTOÑAL SALUDABLE Y COMPLETA: BENEFICIOS PARA EL ORGANISMO

Esta receta aragonesa, además de ser rápida y fácil de preparar, ofrece numerosos beneficios para la salud. El ternasco de Aragón es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para la construcción y reparación de tejidos, así como para mantener la masa muscular. Su consumo regular contribuye a una dieta equilibrada y a un correcto funcionamiento del organismo.

Las verduras de temporada, como el calabacín y la cebolla, aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales, esenciales para el buen funcionamiento del sistema inmunológico. El calabacín es rico en vitamina C y antioxidantes, mientras que la cebolla contiene vitamina B y compuestos con propiedades antiinflamatorias. La combinación de ternasco y verduras crea un plato equilibrado y nutritivo, perfecto para una cena otoñal saludable.

El aceite de oliva virgen extra de Aragón, rico en ácidos grasos monoinsaturados, contribuye a la salud cardiovascular y a la prevención de enfermedades crónicas. Su consumo moderado, como en esta receta, forma parte de una dieta mediterránea equilibrada. En resumen, esta receta aragonesa rápida y sencilla ofrece una cena otoñal completa, alta en proteínas, rica en nutrientes y beneficiosa para la salud, perfecta para disfrutar de una comida sabrosa y saludable sin dedicar mucho tiempo a la cocina.

Alcampo lanza el arroz inflado sin gluten para enriquecer tus postres de forma saludable

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Alcampo, uno de los principales supermercados en España, ha dado un paso en la alimentación saludable al lanzar su nuevo arroz inflado sin gluten. Este innovador cereal no solo promete ser una excelente alternativa para enriquecer una variedad de postres, sino que también resalta el compromiso de la marca con el bienestar de sus consumidores.

El arroz inflado sin gluten de Alcampo, en su presentación de 400 gramos, se caracteriza por su textura ligera y crujiente, perfecta para combinar con otros ingredientes en la elaboración de tarta, helados o simplemente como un snack. Pero, más allá de la cuestión de su textura, este producto aporta un valor nutricional significativo.

UN PRODUCTO VERSÁTIL Y SALUDABLE

Un producto versátil y saludable

El arroz inflado sin gluten de Alcampo no es solo un delicioso complemento para tus recetas de postres, sino que también exhibe una versatilidad notable en su utilización. Puedes incorporarlo en diferentes tipos de recetas, desde tartas y galletas hasta batidos o yogures. Su capacidad para ampliar la variedad de texturas en los platos es un factor que entusiasma a los amantes de la cocina.

Esta innovación encuentra su lugar en un marco más amplio de tendencias alimentarias que reconocen y valoran la importancia de las opciones sin gluten. Cada vez más personas son diagnosticadas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten, lo que hace imprescindible la oferta de alternativas seguras y sabrosas. Para aquellos que buscan cuidar su salud, el arroz inflado de Alcampo se convierte en un indispensable en la despensa, al ofrecer un sabor que no compromete la salud.

BENEFICIOS NUTRICIONALES DEL ARROZ INFLADO SIN GLUTEN

Beneficios nutricionales del arroz inflado sin gluten

El arroz inflado sin gluten de Alcampo no solo es delicioso, sino que también aporta beneficios nutricionales a tu dieta. Su base de arroz proporciona carbohidratos complejos que son fundamentales para mantener los niveles de energía estables a lo largo del día. Además, el añadido de cacao no solo aporta un sabor distintivo, sino que también incluye antioxidantes naturales que son beneficiosos para la salud cardiovascular y cerebral.

La introducción de este producto no solo responde a una demanda del mercado, sino que también representa un compromiso social con la salud de los consumidores. El auge de los productos saludables y la creciente conciencia sobre la alimentación equilibrada hacen de este lanzamiento un referente en el sector.

El arroz inflado sin gluten de Alcampo se posiciona como una opción excepcional para quienes desean enriquecer sus postres de manera saludable. Su versatilidad y beneficios nutricionales no solo responden a una tendencia del mercado, sino que también reflejan un compromiso genuino con la salud del consumidor.

El perfume de Mercadona que huele como uno de lujo pero a precio barato

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Mercadona ha conquistado a los amantes de la perfumería con sus fragancias Como Tú, que no tienen nada que enviarle a un perfume lujoso y de algo costó. Ahora, muchos han quedado enamorados con uno de sus perfumes más destacados, Como Tú Amor, una joya asequible que evoca el aroma de perfumes de lujo, pero a un precio mucho más accesible.

Con un coste de apenas 7,00 € por un frasco de 100 ml, este perfume demuestra que es posible disfrutar de un aroma sofisticado sin gastar grandes cantidades de dinero. La relación calidad-precio de esta fragancia ha despertado el interés de muchos clientes, que encuentran en Mercadona una alternativa para sentirse bien y oler como si llevaran una fragancia de alta gama.

Si eres amante de los perfumes florales y frutales, Mercadona tiene la mejor opción para ti

El Como Tú Amor de Mercadona se define por su perfil olfativo floriental frutal musky, una mezcla intrigante de notas florales, frutales y un toque musgoso que se complementan de forma armoniosa. Las notas de salida de grosella negra le brindan un inicio fresco y afrutado, que inmediatamente capta la atención. Luego, en las notas de corazón, el jazmín se despliega con sutileza, aportando un toque floral que añade elegancia y feminidad a la composición.

Mercadona

La base de este perfume de Mercadona se completa con un fondo de vainilla, lo que le da calidez y un toque envolvente que permanece en la piel. Esta mezcla de ingredientes ofrece una experiencia olfativa versátil que se adapta a diversas ocasiones y momentos del día. La combinación de grosella negra, jazmín y vainilla logra un equilibrio ideal entre frescura, suavidad y profundidad, haciendo que cada aplicación sea una experiencia única.

Mercadona ofrece un perfume hecho a tu medida

Como Tú Amor de Mercadona tiene la particularidad de variar ligeramente su aroma dependiendo de la piel de cada persona, lo cual le da un carácter personal y exclusivo a esta fragancia. Esta adaptabilidad convierte a este perfume en una opción perfecta para quienes buscan un aroma que evolucione y se haga propio al contacto con la piel. Es así como Mercadona ofrece una fragancia que no solo es económica, sino también única para cada usuario.

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Otra de las ventajas de este perfume de Mercadona es su durabilidad. Al contar con 100 ml, cada frasco proporciona alrededor de 1,000 pulverizaciones, asegurando que sea una inversión duradera. Esto es ideal para quienes buscan un perfume que puedan usar a diario sin preocuparse por el desgaste rápido de su aroma.

Mercadona ha logrado crear un perfume con aroma y calidad de lujo a un precio increíble

La fabricación de Como Tú Amor está a cargo de Laboratorios RNB S.L., una empresa que trabaja en exclusiva para Mercadona, garantizando altos estándares de calidad en cada producto. Esta colaboración permite a Mercadona ofrecer productos que, aunque económicos, mantienen un nivel de calidad que satisfacen incluso a los clientes más exigentes.

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Mercadona ha logrado crear con Como Tú Amor una fragancia irresistible por su aroma y su precio, brindando a sus clientes la posibilidad de disfrutar de un perfume sofisticado sin gastar en exceso.

La receta de cuchara canaria que te hará olvidar el cocido y la fabada

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La gastronomía española es un mosaico de sabores y tradiciones, donde cada región ofrece platos únicos de cuchara canaria, que reflejan su historia y cultura. Mientras el cocido madrileño y la fabada asturiana ocupan un lugar destacado en la cocina española, las Islas Canarias también cuentan con un tesoro culinario que merece ser descubierto: el potaje de berros. Este contundente plato de cuchara, con sus raíces en la tradición canaria, ofrece una experiencia gustativa diferente, capaz de conquistar incluso a los paladares más exigentes acostumbrados a los guisos clásicos de la península. En este artículo, exploraremos los secretos de este potaje, su historia, sus ingredientes y su preparación.

Lejos de ser una simple sopa, el potaje de berros es un plato completo y nutritivo, perfecto para los días más fríos del año. Su sabor intenso y su textura consistente lo convierten en una opción ideal para una comida reconfortante y satisfactoria. La combinación de ingredientes, cuidadosamente seleccionados, crea una armonía de sabores que sorprende y deleita. Acompáñenos en este viaje culinario a través de las Islas Canarias para descubrir cómo preparar este delicioso potaje de berros, una receta de cuchara que podría convertirse en su nueva favorita.

INGREDIENTES DEL POTAGE DE BERRITOS: UN RECORRIDO POR LA GASTRONOMÍA CANARIA

INGREDIENTES DEL POTAGE DE BERRITOS: UN RECORRIDO POR LA GASTRONOMÍA CANARIA

El potaje de berros, como su nombre indica, tiene como ingrediente principal los berros, una planta acuática con un sabor ligeramente picante y un alto valor nutricional. Los berros frescos, de cultivo local, son la clave para un potaje de sabor auténtico. Su sabor ligeramente amargo se equilibra perfectamente con el resto de los ingredientes, creando una armonía de sabores única. Es importante elegir berros de buena calidad, frescos y sin manchas.

Además de los berros, el potaje canario incluye otros ingredientes esenciales que le confieren su sabor y textura característicos. Las papas, un ingrediente básico de la cocina canaria, aportan una base consistente y nutritiva al potaje. Se utilizan papas de variedad local, preferiblemente de textura firme, para que no se deshagan durante la cocción. La elección de la papa es fundamental para la textura final del potaje.

Otros ingredientes importantes son el gofio, un alimento tradicional canario hecho de cereales tostados y molidos, que aporta un toque de sabor y textura al potaje; el chorizo canario, que le da un toque salado y ahumado; y el caldo de carne o verduras, que proporciona la base líquida del guiso. La combinación de estos ingredientes crea un potaje de sabor intenso y textura consistente, perfecto para una comida reconfortante.

CUCHARA CANARIA, PREPARACIÓN DEL POTAGE DE BERRITOS: UNA RECETA TRADICIONAL CANARIA

CUCHARA CANARIA, PREPARACIÓN DEL POTAGE DE BERRITOS: UNA RECETA TRADICIONAL CANARIA

La preparación del potaje de berros es un proceso sencillo, aunque requiere un tiempo de cocción para que los ingredientes se mezclen y desarrollen sus sabores. En primer lugar, se lavan y se limpian cuidadosamente los berros, eliminando cualquier impureza o hoja marchita. Es importante que los berros estén perfectamente limpios para que el potaje tenga un sabor óptimo.

A continuación, se cocinan las papas en agua con sal hasta que estén tiernas. Una vez cocidas, se retiran del agua y se reservan. Mientras las papas se cocinan, se puede preparar el sofrito con el chorizo canario, previamente cortado en trozos pequeños. El sofrito se realiza a fuego lento, para que el chorizo suelte su grasa y se dore ligeramente.

Una vez que las papas están cocidas y el sofrito está listo, se añade el caldo de carne o verduras a la olla, junto con las papas troceadas, el sofrito de chorizo y los berros. Se deja cocer a fuego lento durante unos 20 minutos, hasta que los berros estén tiernos y el potaje haya espesado ligeramente. Finalmente, se añade el gofio, removiendo bien para que se integre con el resto de los ingredientes. El resultado es un potaje de berros caliente, consistente y lleno de sabor, perfecto para una comida reconfortante.

EL POTAGE DE BERRITOS: UN PLATO CANARIO CON IDENTIDAD PROPIA

EL POTAGE DE BERRITOS: UN PLATO CANARIO CON IDENTIDAD PROPIA

El plato decuchara mas saludeble sin duda es el potaje de berros es mucho más que una simple receta; es un plato que refleja la identidad culinaria de las Islas Canarias. Sus ingredientes, propios de la tierra canaria, y su proceso de elaboración, transmitido de generación en generación, lo convierten en un símbolo de la cultura gastronómica de las islas. Este potaje representa la sencillez y la riqueza de la cocina canaria, que utiliza ingredientes locales para crear platos llenos de sabor.

A diferencia de otros guisos tradicionales españoles, el potaje de berros ofrece una experiencia gustativa única, con un sabor intenso y una textura consistente que lo diferencia de platos como el cocido o la fabada. Su sabor ligeramente amargo, proporcionado por los berros, se equilibra perfectamente con el resto de los ingredientes, creando una armonía de sabores que sorprende y deleita. El potaje de berros es una muestra de la creatividad y la riqueza de la cocina canaria, capaz de ofrecer platos únicos y llenos de sabor.

El potaje de berros es una receta que merece ser descubierta y disfrutada. Su sabor intenso, su textura consistente y su alto valor nutricional lo convierten en una opción ideal para una comida reconfortante y satisfactoria. Este plato canario, con su identidad propia y su sabor único, es una muestra de la riqueza y la diversidad de la gastronomía española. Es una receta que, una vez probada, difícilmente se olvidará, y que podría incluso hacer que olvidemos, al menos por un rato, el cocido y la fabada.

Kéfir de arándanos y lavanda, el elixir saludable que necesitas en tu dieta

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En la búsqueda constante por mejorar nuestra salud y bienestar, a menudo nos topamos con alimentos y bebidas que prometen maravillas. Sin embargo, existe un elixir ancestral que ha resurgido con fuerza en los últimos años: el kéfir de arándanos y lavanda. Esta combinación no solo deleita el paladar, sino que también aporta innumerables beneficios para nuestro organismo, convirtiéndose en un imprescindible para quienes desean llevar una vida saludable.

El kéfir es una bebida fermentada con siglos de historia, reconocida por sus propiedades probióticas y su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. Si a esto le sumamos el poder antioxidante de los arándanos y las propiedades relajantes de la lavanda, obtenemos una bebida única. Esta fusión no solo es deliciosa, sino que también es una aliada perfecta para incorporar nutrientes esenciales en nuestra dieta diaria, mejorando nuestra salud de forma natural y efectiva.

BENEFICIOS PROBIÓTICOS DEL KÉFIR PARA TU SISTEMA DIGESTIVO

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El kéfir es conocido por su alto contenido en probióticos, microorganismos beneficiosos que promueven una flora intestinal saludable. Estos probióticos ayudan a mejorar la digestión y a reforzar el sistema inmunológico, protegiéndonos de enfermedades y contribuyendo a un mejor aprovechamiento de los nutrientes de los alimentos. Además, el kéfir es más fácil de digerir que otros lácteos, siendo una excelente opción para personas con intolerancia a la lactosa.

La fermentación del kéfir también aporta vitaminas del grupo B y minerales como el calcio y el magnesio. Este proceso natural enriquece la bebida y potencia sus efectos positivos en nuestro organismo, favoreciendo el equilibrio interno y el bienestar general. Consumir kéfir regularmente puede ayudar a prevenir problemas gastrointestinales y a mantener un sistema digestivo en óptimas condiciones.

Incorporar el kéfir de arándanos y lavanda en tu dieta es una forma sencilla de aprovechar todos estos beneficios. Esta bebida no solo es saludable, sino que también es deliciosa y refrescante, convirtiéndose en una alternativa ideal a las bebidas azucaradas o procesadas que abundan en el mercado.

ARÁNDANOS: ANTIOXIDANTES NATURALES PARA UNA MEJOR SALUD

Los arándanos son pequeños frutos cargados de antioxidantes, especialmente antocianinas, que le otorgan su característico color azul profundo. Estos antioxidantes combaten los radicales libres en el cuerpo, responsables del envejecimiento celular y de diversas enfermedades crónicas. Incorporar arándanos en nuestra dieta puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejorar la función cerebral y proteger la salud ocular.

Además, los arándanos son ricos en fibra, lo que favorece la salud digestiva y contribuye a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. Su bajo contenido calórico y su alto valor nutricional los convierten en un superalimento esencial, ideal para incluir en dietas de control de peso y para quienes buscan mejorar su alimentación sin sacrificar sabor.

Al combinar los arándanos con el kéfir, potenciamos sus beneficios y obtenemos una bebida aún más nutritiva. El resultado es un elixir repleto de nutrientes esenciales y antioxidantes, perfecto para mantenernos activos y saludables en nuestro día a día.

LAVANDA: EL TOQUE RELAJANTE QUE NECESITAS

LAVANDA: EL TOQUE RELAJANTE QUE NECESITAS

La lavanda es una planta aromática conocida por sus propiedades relajantes y calmantes. Su aroma característico ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un estado de tranquilidad y bienestar. Utilizada desde la antigüedad en la medicina natural, la lavanda también posee propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.

Incorporar lavanda en el kéfir no solo aporta un sabor y aroma únicos, sino que también enriquece la bebida con sus beneficios terapéuticos. Esta combinación ayuda a aliviar tensiones y mejora la calidad del sueño, siendo ideal para consumir en momentos de estrés o antes de dormir.

El kéfir de arándanos y lavanda se convierte así en una bebida completa, que no solo cuida tu cuerpo sino también tu mente. Disfrutar de este elixir es una experiencia sensorial que contribuye a tu bienestar integral, combinando sabor, salud y relajación en cada sorbo.

CÓMO PREPARAR E INCORPORAR EL KÉFIR DE ARÁNDANOS Y LAVANDA EN TU DÍA A DÍA

Preparar kéfir de arándanos y lavanda en casa es más sencillo de lo que parece. Necesitarás granos de kéfir de leche o agua, según tu preferencia, arándanos frescos o congelados y flores de lavanda aptas para consumo. Mezcla los ingredientes y permite que fermenten siguiendo los pasos adecuados, obteniendo una bebida personalizada y llena de beneficios.

Una vez preparado, puedes consumir el kéfir de arándanos y lavanda solo o incorporarlo en diversas recetas. Es perfecto para añadir a batidos, bowls de desayuno o incluso postres saludables, ofreciendo un toque especial a tus comidas. Su versatilidad te permite disfrutar de sus propiedades de múltiples formas, adaptándose a tus gustos y necesidades.

Recuerda que, para obtener todos los beneficios, es importante consumir el kéfir de forma regular. Integrarlo en tu rutina diaria te ayudará a mejorar tu salud de manera natural, convirtiéndose en un hábito saludable que notarás en tu bienestar general. ¡Anímate a probar este elixir y descubre todo lo que puede ofrecerte!

Transforma una simple lata de sardinas en tu plato preferido de otoño

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El otoño trae consigo una sinfonía de sabores y aromas que invitan a disfrutar de la cocina en su máxima expresión. Las hojas caen, el aire se torna fresco y es el momento perfecto para renovar nuestras recetas con ingredientes reconfortantes. Entre estos ingredientes, hay uno que destaca por su versatilidad y sabor incomparable: la humilde lata de sardinas. Este alimento, a menudo subestimado, puede convertirse en el protagonista de tus platos otoñales, aportando nutrientes esenciales y deleitando a tu paladar.

Las sardinas enlatadas son un tesoro gastronómico que combina tradición y practicidad. Ricas en omega-3, calcio y vitaminas D y B12, son una opción saludable y económica para incluir en nuestra dieta diaria. A pesar de su sencillez, ofrecen un mundo de posibilidades culinarias que van más allá de ser un simple aperitivo. En este artículo, te invitamos a descubrir cómo transformar una lata de sardinas en platos deliciosos y sofisticados que se convertirán en tus favoritos esta temporada.

SABORES OTOÑALES: ENSALADAS TEMPLADAS CON SARDINAS

SABORES OTOÑALES: ENSALADAS TEMPLADAS CON SARDINAS

El otoño es la estación ideal para disfrutar de ensaladas templadas que combinan la frescura de los vegetales con la calidez de ingredientes cocinados. Las sardinas son el complemento perfecto para estas preparaciones, aportando una textura y sabor únicos que realzan cualquier combinación. Puedes crear ensaladas nutritivas y llenas de sabor utilizando ingredientes de temporada como calabaza, setas y frutos secos.

Una opción deliciosa es preparar una ensalada de espinacas frescas con calabaza asada, nueces y sardinas. Después de asar la calabaza con un toque de miel y canela, combínala con las espinacas, las nueces y las sardinas desmenuzadas. Aliña con una vinagreta de mostaza y miel y tendrás un plato equilibrado y lleno de matices que te sorprenderá.

Otra alternativa es una ensalada de lentejas templada con sardinas, tomates secos y queso de cabra. Las lentejas aportan proteínas vegetales y fibra, mientras que las sardinas enriquecen el plato con omega-3 y un sabor intenso. Esta ensalada es perfecta como plato único y te mantendrá saciado durante horas.

CREA PLATOS DE PASTA IRRESISTIBLES

CREA PLATOS DE PASTA IRRESISTIBLES

La pasta es un lienzo en blanco que admite infinidad de combinaciones, y las sardinas pueden ser el ingrediente estrella que transforme un plato sencillo en algo extraordinario. Preparar una pasta con sardinas es fácil, rápido y resulta en un plato lleno de sabor y nutrientes. Puedes optar por espaguetis, penne o la pasta que más te guste y combinarla con una salsa ligera.

Una receta clásica es la pasta con sardinas, piñones, pasas y migas de pan tostado. Mientras cueces la pasta, saltea ajo y cebolla en aceite de oliva, añade las sardinas desmenuzadas, los piñones y las pasas. Mezcla todo con la pasta cocida y espolvorea con las migas de pan tostado para añadir un toque crujiente. El resultado es un plato con contrastes de texturas y sabores que te encantará.

También puedes preparar una lasaña de sardinas, espinacas y queso ricotta. Intercala láminas de pasta con una mezcla de espinacas salteadas, sardinas y ricotta, cubre con salsa bechamel ligera y gratina al horno. Este plato es perfecto para compartir y hará las delicias de toda la familia.

DELICIAS AL HORNO: SARDINAS GRATINADAS

DELICIAS AL HORNO: SARDINAS GRATINADAS

El horno es nuestro gran aliado en otoño, permitiéndonos preparar platos reconfortantes y llenos de sabor sin demasiado esfuerzo. Las sardinas gratinadas son una opción deliciosa y sencilla que sorprenderá a tus invitados. Puedes combinarlas con diferentes ingredientes para crear recetas variadas y apetitosas.

Prueba a preparar sardinas gratinadas con tomate y queso. Coloca en una fuente las sardinas escurridas, cúbrelas con rodajas de tomate fresco, espolvorea con queso rallado y orégano. Gratina en el horno hasta que el queso esté dorado y burbujeante. Sirve con una buena rebanada de pan crujiente y disfruta de una cena sencilla pero deliciosa.

Otra receta es preparar sardinas al horno con patatas y pimientos. En una bandeja, coloca una cama de patatas y pimientos en rodajas, añade las sardinas encima y aliña con aceite de oliva, ajo y perejil. Hornea hasta que las patatas estén tiernas y las sardinas jugosas. Este plato es completo y nutritivo, perfecto para los días más frescos.

APERITIVOS GOURMET

APERITIVOS GOURMET

Las sardinas son ideales para crear tostas y aperitivos que impresionarán a todos. Con unos pocos ingredientes, puedes elaborar bocados llenos de sabor y sofisticación. Son perfectas para una cena informal, una reunión con amigos o simplemente para darte un capricho.

Una idea es preparar tostas de sardinas con aguacate y tomate cherry. Sobre una rebanada de pan integral tostado, coloca una capa de aguacate triturado, las sardinas y los tomates cortados por la mitad. Añade unas hojas de albahaca fresca y un chorrito de aceite de oliva para completar este aperitivo delicioso y saludable.

También puedes hacer canapés de sardinas con crema de queso y cebolla caramelizada. Mezcla queso crema con cebollino picado, úntalo en pequeñas tostadas y coloca encima un trozo de sardina y un poco de cebolla caramelizada. Estos canapés son sencillos de preparar y tienen un sabor exquisito que encantará a tus invitados.

Con estas ideas, transformar una simple lata de sardinas en tu plato preferido de otoño es más fácil de lo que piensas, solo necesitas un poco de creatividad y ganas de experimentar en la cocina. Anímate a probar estas recetas y descubre todo lo que las sardinas pueden ofrecer en tus platos esta temporada.

La OCU advierte sobre los SMS falsos de la AEMET

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La reciente DANA (Depresión Aislada en Niveles Altos) que ha afectado al sureste español ha sido el escenario perfecto para los ciberdelincuentes que perpetraran engaños a través de mensajes SMS fraudulentos que simulan ser alertas de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). La OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) ha emitido advertencias sobre esta nueva forma de ataque conocido como smishing (phishing a través de SMS).

Los ciberdelincuentes envían mensajes que instan a los usuarios a hacer clic en un enlace, con la promesa de más información, pero en realidad, este enlace dirige a la descarga de un archivo malicioso con extensión .apk. Este tipo de ataques no solo comprometen la seguridad del dispositivo del usuario, sino que también pueden poner en riesgo información personal y bancaria.

LA OCU ALERTA EL RIESGO DEL SMISHING

La OCU alerta sobre el riesgo de smishing

La OCU describe el smishing como una amenaza significativa, especialmente en momentos de incertidumbre, como lo que se experimenta actualmente con la DANA. La AEMET, junto con la Oficina de Seguridad del Internauta, ha alertado a la ciudadanía sobre este fraude y ha instado a no ingresar en la trampa de los mensajes engañosos. A menudo, la información errónea y las noticias sensacionalistas pueden provocar una sensación de urgencia que dé lugar a decisiones precipitadas.

Si recibes un mensaje sospechoso que promete información sobre alertas climáticas, es vital que no hagas clic en ningún enlace. En su lugar, elimina el mensaje y bloquea al remitente. En caso de que ya hayas hecho clic y descargado el archivo, se recomienda borrar el fichero de descargas y no abrirlo. Si el archivo malicioso ya ha sido ejecutado, desde INCIBE (Instituto Nacional de Ciberseguridad) sugieren deshabilitar la conexión Wi-Fi del dispositivo afectado para evitar que el virus se propague a otros dispositivos conectados en la misma red.

LA GUIA DE LA OCU PARA LA PREVENCIÓN CIBERNÉTICA EFICAZ

La guía de la OCU  la para protección cibernética eficaz

La OCU le recomienda aq la ciudadanía que esté siempre informada sobre las alertas meteorológicas. La AEMET ofrece en su página web una previsión detallada de las alertas climatológicas, así como información sobre cómo activar las notificaciones ES-Alert en los dispositivos móviles, que son fundamentales en el caso de alertas que puedan afectar a la población en general.

La seguridad personal es un aspecto que no se puede pasar por alto, especialmente cuando se trata de evitar fraudes y ciberataques. Aunque es cierto que no siempre los avisos llegan con el tiempo adecuado, tener activadas estas notificaciones puede ser un recurso valioso en situaciones de emergencia.

El miedo y la incertidumbre son estrategias que los ciberdelincuentes emplean para manipular a las personas, por lo que es esencial actuar con precaución y no dejarse llevar por la angustia del momento. Si te sientes amenazado por un posible fraude, reúne todas las pruebas y procede a denunciarlo.

Inesperada reaparición de los reyes Felipe VI y Letizia tras el drama

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Felipe VI ha protagonizado una inesperada reaparición junto a la reina Letizia después de una semana marcada por su dedicación hacia los damnificados por la DANA. Conmovidos por el dolor de las familias que han perdido a sus seres queridos, los reyes decidieron hacer un alto en sus tareas para recibir en audiencia a los deportistas olímpicos y paralímpicos que representaron a España en los Juegos Olímpicos de París 2024. Este encuentro fue mucho más distendido y lleno de alegría, en contraste con la siguiente actual, lo que permitió ver a Felipe VI y Letizia en un ambiente relajado y cómplice.

Felipe VI y Letizia reaparecieron para un momento de alegría y tranquilidad en medio del caos

El evento tuvo lugar en el Palacio de El Pardo, donde Felipe VI y la reina Letizia ofrecieron una cálida bienvenida a los atletas, que llegaron con historias de esfuerzo y éxito. Aunque la atmósfera fue de celebración, el recuerdo de los daños provocados por la DANA en Valencia estuvo presente. Ambos monarcas, conscientes de la situación crítica, mostraron su apoyo mientras compartían momentos de cercanía con figuras emblemáticas del deporte, como Carolina Marín y Saúl Cravioto.

Felipe VI

La audiencia comenzó pasadas las 11:00 horas, cuando Felipe VI y Letizia ingresaron en el salón principal y saludaron a cada deportista con una sonrisa. Los gestos de complicidad entre los reyes no pasaron desapercibidos, reflejando la fortaleza de su unión. Este momento contrastaba con la última vez que se les vio en público, cuando recorrieron las zonas afectadas por la DANA con serenidad y una actitud solidaria en medio de la devastación.

La reina Letizia lució un atuendo sutil en señal de respeto

Doña Letizia, quien el día anterior había llevado un mensaje de apoyo a los valencianos mediante unos pendientes especiales, lució esta vez un atuendo con un discreto lazo negro en señal de respeto. Su estilo, siempre a la moda, incluyó un conjunto burdeos que combinó con una blusa satinada negra, resaltando su elegancia y simbolizando su apoyo a las víctimas de la tragedia.

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En un gesto de practicidad, Letizia optó por unos mocasines negros de tacón ancho, perfectos para estar de pie durante el largo acto. La reina también estrenó unos pendientes de la firma valenciana Singularu, reafirmando su compromiso con los productos nacionales y mostrando, una vez más, su conexión con Valencia.

Felipe VI y Letizia han sabido equilibrar sus compromisos institucionales en medio de la situación actual

La semana laboral de Felipe VI y Letizia culminará con compromisos que deberán realizar por separado. El rey Felipe viajará a Ecuador para la XXIX Cumbre Iberoamericana de Jefes de Estado y de Gobierno, mientras que Letizia asistirá a un evento en el Museo del Prado. Estos compromisos reflejan su compromiso y dedicación incansable, tanto dentro como fuera de España.

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Como muestra de su apoyo inquebrantable, Felipe VI y Letizia volverán a Valencia la próxima semana para continuar con su recorrido por las áreas más afectadas por la DANA. Aunque los detalles de la visita aún no se conocen, la Casa Real ha dejado claro que la prioridad de los reyes es mantener su cercanía y solidaridad con los damnificados.

La gallina en pepitoria, el manjar aragonés que ahora puedes preparar en tu cocina

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La gastronomía española es un universo de sabores y tradiciones, donde cada región guarda recetas únicas que reflejan su historia y cultura. Aragón, con su rica tradición culinaria, nos ofrece un plato emblemático que ha cautivado paladares durante siglos: la gallina en pepitoria. Este manjar, antaño reservado para ocasiones especiales, ahora se puede recrear en la comodidad de nuestra propia cocina, gracias a recetas accesibles y fáciles de seguir. En este artículo, desentrañaremos los secretos de este plato aragonés, explorando sus ingredientes, su proceso de elaboración y su lugar en la historia culinaria de la región.

Más allá de su sabor exquisito, la gallina en pepitoria representa una tradición culinaria arraigada en Aragón. Sus ingredientes, cuidadosamente seleccionados, y su proceso de elaboración, que requiere tiempo y paciencia, reflejan la dedicación y el amor por la buena cocina que caracteriza a la región. Aprender a preparar este plato es adentrarse en la cultura aragonesa, descubriendo los sabores auténticos de una tierra con una rica historia gastronómica. Acompáñenos en este viaje culinario para descubrir cómo preparar este manjar en su propia cocina.

INGREDIENTES CLAVE DE LA PEPITORIA: UNA COMBINACIÓN DE SABORES ARAGONESES

INGREDIENTES CLAVE DE LA PEPITORIA: UNA COMBINACIÓN DE SABORES ARAGONESES

La gallina en pepitoria se caracteriza por una combinación de ingredientes que le confieren su sabor único y distintivo. La base del plato es, sin duda, la gallina, preferiblemente una de corral, que aporta una carne tierna y sabrosa. La calidad de la gallina es fundamental para el éxito de la receta, ya que su sabor se impregna en toda la preparación. Es importante elegir una gallina de buen tamaño, que permita obtener una carne jugosa y consistente.

Otro ingrediente fundamental es el ajopuerro, un tipo de puerro más grueso y aromático que el puerro común. El ajopuerro aporta un toque dulce y ligeramente picante que equilibra la intensidad de otros ingredientes. Su sabor delicado se integra perfectamente con la carne de la gallina y el resto de los componentes de la pepitoria. Es importante elegir un ajopuerro fresco y de buena calidad para obtener el mejor resultado.

Además de la gallina y el ajopuerro, la pepitoria aragonesa incluye otros ingredientes esenciales como almendras, pan, azafrán y pimentón. Las almendras, tostadas y molidas, aportan una textura cremosa y un sabor delicado. El pan, remojado en caldo, contribuye a espesar la salsa y a darle una textura más consistente. El azafrán y el pimentón, especias características de la cocina española, aportan color y un toque aromático que realza el sabor del plato. La combinación de estos ingredientes crea una salsa rica y compleja, que envuelve la carne de la gallina y le confiere su sabor único.

ELABORACIÓN DE LA GALLINA EN PEPITORIA: UN PROCESO TRADICIONAL

ELABORACIÓN DE LA GALLINA EN PEPITORIA: UN PROCESO TRADICIONAL

La elaboración de la gallina en pepitoria es un proceso que requiere tiempo y paciencia, pero el resultado final bien merece el esfuerzo. En primer lugar, se debe preparar el caldo de la gallina, utilizando los huesos y las sobras de la carne. Este caldo, rico en sabor, será la base de la salsa de la pepitoria. Es importante dejar que el caldo hierva a fuego lento durante varias horas, para que se concentren los sabores.

Una vez preparado el caldo, se procede a sofreír los ingredientes principales: la gallina troceada, el ajopuerro picado y las almendras tostadas y molidas. Este sofrito se realiza a fuego lento, para que los ingredientes se cocinen lentamente y se mezclen sus sabores. Es importante controlar la temperatura para evitar que la gallina se seque o que el ajopuerro se queme.

Finalmente, se añade el caldo de gallina al sofrito, junto con el pan remojado, el azafrán y el pimentón. La mezcla se deja cocer a fuego lento durante un tiempo prolongado, para que la salsa espese y se concentren los sabores. Es importante remover la mezcla de vez en cuando para evitar que se pegue al fondo de la cazuela. El resultado es una salsa rica y compleja, que envuelve la carne de la gallina y le confiere su sabor único y característico.

ELABORACIÓN DE LA GALLINA EN PEPITORIA: UN PROCESO TRADICIONAL

ELABORACIÓN DE LA GALLINA EN PEPITORIA: UN PROCESO TRADICIONAL

La gallina en pepitoria es un plato tradicional de la gastronomía aragonesa, con una larga historia que se remonta a siglos atrás. Su origen se pierde en el tiempo, pero se cree que sus raíces se encuentran en la cocina medieval española. A lo largo de los años, la receta ha ido evolucionando, adaptándose a los gustos y a la disponibilidad de ingredientes de cada época.

Este plato, antaño reservado para ocasiones especiales, se ha convertido en un símbolo de la identidad culinaria aragonesa. Su sabor único y su proceso de elaboración tradicional lo han convertido en un plato emblemático de la región, que se sirve en las mejores mesas y se transmite de generación en generación. La gallina en pepitoria es un ejemplo de cómo la tradición culinaria puede perdurar a través del tiempo, adaptándose a las nuevas circunstancias sin perder su esencia.

Hoy en día, la gallina en pepitoria se puede encontrar en numerosos restaurantes de Aragón, donde se prepara siguiendo recetas tradicionales. Sin embargo, también es posible preparar este plato en casa, siguiendo las recetas que se encuentran fácilmente disponibles. La preparación de la gallina en pepitoria es una oportunidad para conectar con la tradición culinaria aragonesa y disfrutar de un plato exquisito y lleno de historia. Su sabor único y su proceso de elaboración tradicional lo convierten en un manjar que merece la pena descubrir y disfrutar.

Un candidato acude al TSJM para suspender las elecciones a la presidencia de la RFEF

Javier González Calvo, candidato a la presidencia de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF) ha solicitado «la suspensión y paralización inmediata del proceso electoral de la RFEF, hasta el momento en que se dicte resolución definitiva sobre el recurso contencioso-administrativo presentado». Lo hace después de que el pasado 30 de octubre el Tribunal Administrativo del Deporte (TAD) negase un recurso sobre el mismo tema y por eso el candidato, que ha anunciado que finalmente quizás no se presente, a la RFEF acude a los tribunales ordinarios.

Este abogado extremeño y ex consejero del Córdoba CF recurrió la convocatoria de elecciones a la presidencia de la RFEF por entender que la representación de la Asamblea de votantes no era la correcta en el momento de convocarse las elecciones. Pero el TAD le denegó la petición y su último recurso sigue pendiente de resolución. El TAD inadmitió el recurso de González Calvo argumentando falta de legitimación activa. El abogado argumenta que esta inadmisión es contraria a derecho, ya que vulnera sus derechos legítimos al no poder impugnar la convocatoria electoral de la RFEF.

El abogado también alega tener un interés legítimo en impugnar la convocatoria debido a su intención de presentarse como candidato a la Presidencia de la RFEF. El recurrente sostiene que el TAD erró al considerar que sólo podía impugnar las elecciones a la Asamblea General y no la convocatoria general. Afirma que la convocatoria es un solo acto jurídico que afecta a la elección de los tres órganos.

González Calvo pedía que se anulase la convocatoria para las elecciones a la Asamblea General, Comisión Delegada y Presidencia de la RFEF por considerarlo «contrario el acto de convocatoria conforme el artículo 47 de la LPACAP ya que han sido acordadas y aprobadas por una persona que carece de competencia para acordarlo, al amparo de lo establecido en el artículo 11.1 de la Orden de 2024, y el artículo 4.1 del Reglamento Electoral de la RFEF».

El abogado cuestionaba así que la persona que actúa como Vicepresidenta Adjunta de la RFEF, María Ángeles García, Yaye, «ostente plenas facultades» para iniciar este proceso «al amparo del artículo 31.7 de los Estatutos de la RFEF, que es el artículo referido en la propia convocatoria como base de legitimación de su competencia para la aprobación del acto impugnado».

La RFEF, sin presidente desde la dimisión de Luis Rubiales en septiembre de 2023, anunció que las elecciones a la presidencia se celebrarán el lunes 16 de diciembre, una nueva fecha que llegaba después de que el TAD anulara el proceso electoral previsto para el 7 de octubre y con la que la entidad pretendía hacerlo antes de que finalice este 2024.

RECURSO INTERPUESTO POR GALÁN

La Federación respondía así a la decisión del TAD del pasado 20 de septiembre, cuando anuló la convocatoria de elecciones a la presidencia, previstas para el 7 de octubre por parte de la Comisión Gestora, tras estimar el recurso interpuesto por el presidente de CENAFE, Miguel Ángel Galán.

Además, de este modo se escuchaban las peticiones de la FIFA para que, de cara a la celebración del Mundial de 2030, que España organizará junto a Portugal y Marruecos, la estabilidad reine en la RFEF lo antes posible, y así no poder poner en riesgo la celebración de este torneo. En este sentido, hay que recordar que cinco días antes, el 11 de diciembre, el Congreso del ente rector debe votar a favor de esta candidatura, la única para albergar esa Copa del Mundo.

Asimismo, se acabará con la incertidumbre en un organismo envuelto en la inestabilidad desde la dimisión de Luis Rubiales y que le supuso la inhabilitación por parte de la FIFA. Entonces, Pedro Rocha se puso al mando de forma interina como presidente de la Comisión Gestora y a finales de abril fue elegido nuevo máximo mandatario, aunque a mediados de julio fue inhabilitado por el TAD, decisión que fue ratificada en septiembre tras denegársele las medidas cautelares.

Javier González Calvo anunció que quería presentarse pero que no iba a presentar finalmente su candidatura, que calificó de «firme», para presidir la RFEF porque el proceso adolecía «de garantías reglamentarias» y era «ilegal y viciado» ya que no se habían sustituido a los miembros de la por entonces asamblea federativa que habían dejado ya de serlo.

González Calvo no se presentará a las elecciones a no ser que el proceso se inicie más adelante, porque considera que el proceso no es legal y que al menos 40 asambleístas no deberían participar en las mismas porque no deben de ser representantes. Su queja es similar a la que lleva meses contando Miguel Ángel Galán, que sostiene que la actual Asamblea debería ser renovada por completo.

De momento, el recurso de González presentado en el Tribunal Superior de Justicia de Madrid (TSJM) este 13 de noviembre, pide «la suspensión y paralización inmediata del proceso electoral para las elecciones a la Asamblea General, la Comisión Delegada y a la presidencia de la RFEF para el período 2024-2028 hasta el momento en que se dicte resolución definitiva sobre el recurso contencioso-administrativo presentado ante este Ilustre Tribunal y, en caso de ser estimado, hasta que se emita resolución administrativa sobre el fondo del recurso presentado ante el TAD».