La mayorÃa de los alimentos – naturales por supuesto – tienen un gran listado de propiedades o vitaminas que ayudan o benefician de alguna manera a nuestro metabolismo. Cada uno sabe cuáles son sus carencias, o qué tipo de vitaminas necesita reforzar en su dieta para ayudar en alguna patologÃa o en algún cuidado especÃfico que necesite. Las hierbas, también tienen muchas propiedades – incluso medicinales – y en concreto, los cientÃficos han llegado a la conclusión de que existe una bebida secreta que te ayuda a alargar la vida y a mejorar tu memoria. ¿Quieres saber cuál es? Pues sigue leyendo.
3El té verde
Efectivamente, nuestra bebida secreta es el té verde. De hecho, hay quien afirma que el té verde es la bebida más sana del mundo. Procede de la planta denominada Camellia Sinesis, que aunque es la misma procedencia del té negro, el proceso de corte de la hoja es distinto. Lo cierto es que como el resto de los tés, el té verde está compuesto de antioxidantes y nutrientes que tienen grandes beneficios sobre nuestro organismo, vamos a centrarnos en la memoria y en la capacidad para hacernos más longevos.
