El suelo es lo único que detiene la caída del pelo con total seguridad. Sin embargo, existen varias medidas que podemos tomar antes de llegar a esa instancia. Nos referimos a hábitos que tranquilamente podemos implementar en nuestra vida cotidiana sin recurrir a implantes o a tratamientos que nos cuesten un ojo de la cara. Por supuesto que el factor genético es fundamental. Si vemos que a nuestro padre, hermano mayor o abuelo se le ha empezado a caer el pelo de muy joven, es muy posible que nosotros también acabemos teniendo este problema tarde o temprano. Pero, afortunadamente, hay métodos que pueden ayudarnos a reducir casi al mínimo este inconveniente. Por eso aquí te traemos algunos trucos sumamente efectivos que puedes poner en práctica para evitar la caída de tu cabello.
5Evita situaciones de estrés
Vivir constantemente estresado es completamente perjudicial para tu pelo. De hecho, el estrés es uno de los principales motivos por los que la gente pierde pelo. Vivir momentos puntuales de tensión no va a ocasionar que te quedes calvo o calva. Pero si tienes a diario situaciones de este tipo tu salud capilar se deteriorará notablemente. Por lo tanto, intenta realizar deporte y actividades que te hagan feliz como yoga, pilates o senderismo.
