Llega el otoño y con él la caída del pelo. Aunque en ocasiones pueda resultar inquietante, la realidad es que se trata de un proceso natural y temporal para la renovación del cabello. En esta época inicia una nueva fase del ciclo de crecimiento del cabello, y esto significa que los que se encuentran en fase anágena o de crecimiento, pasan a la fase telógena, que es precisamente la de caída. Esta pérdida de cabello estacional se conoce como efluvio telógeno agudo, y no está relacionada con la temida alopecia androgenética.
2CÓMO REDUCIR LA CAÍDA DEL PELO
Este proceso se conoce como ‘ciclo piloso’ y es totalmente natural. Es decir, es inevitable. Pero aunque no podemos hacer nada para detenerlo, si podemos recurrir a la alimentación para minimizarlo y a la vez fortalecer el cabello. Durante el otoño, pues, podemos elaborar nuestros menús diarios teniendo en cuenta las necesidades capilares. El cabello está formado principalmente por agua, proteínas, lípidos vitaminas, y por lo tanto, el déficit o carencia de alguno de estos elementos, puede afectar negativamente al ciclo capilar, y por lo tanto a la salud y al aspecto del pelo.
