martes, 7 mayo 2024

Galletas: la receta saludable que chifla a los más golosos

Si en verano optamos más por tomar fuera o hacer en casa helados y postres fríos, con la llegada del otoño y con él el entretiempo y luego el frío, tiramos de nuevo de horno y de postres calientes o de dulces para un desayuno o merienda casera de diez, y las galletas son un clásico. Sobre todo en fines de semana nos afanamos por alguna receta espectacular no solo para comer sino luego para el postre, dejando a la familia e invitados sorprendidos. Pero hay que contentar a aquellos que son golosos pero que quiere comer sano incluso con lo dulce, así que tenemos la receta perfecta para ello con estas galletas.

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VARIANTE DE GALLETAS INTEGRALES

Pero si quieres ir más allá y hacer algo aún más sano y ligero, que no engorden nada, te damos otra opción, otra receta opcional para aunar o bien ir alternando. En menos de una hora estarán también y para ello necesitas:

300 gramos de harina integral; 100 gramos de azúcar, (puede ser azúcar moreno, azúcar refinada, estevia o miel); 100 gramos de mantequilla o de aceite de girasol; 3 huevo; una cucharadita de polvo de hornear; media cucharadita de esencia de vainilla (se puede sustituir por ralladura de limón o de naranja; una pizca de sal; copos de avena o de maíz (opcional), que da un toque crocante a las galletas.