El azúcar es el nuevo tabaco para la salud pública. Pero peor aún porque está presente en un montón de productos y encima nos encanta. El azúcar no solo es responsable del aumento de peso, también está detrás del incremento del riesgo de enfermedades como diabetes tipo 2, trastornos metabólicos e incluso algunos tipos de cáncer. Además, puede generar adicción, por eso se ha convertido en un problema serie. Ciertos médicos todavía niegan que exista tal cosa como adicción al azúcar, pero la mayoría de las personas hemos experimentado este fenómeno fisiológico de “necesitar” algo dulce.
5SIEMPRE CON GANAS DE DULCES
Después de consumo, productos muy azucarados, se produce un pico fuere de azúcar en sangre, pero después el nivel desciende porque la insulina se lleva toda esa glucosa hacia las células para evitar que llegue por el torrente sanguíneo a los órganos, lo que podría provocar diferentes daños. Este descenso repentino de azúcar hace que nos antoje todavía más.
