Roncar es una molestia nocturna muy común a la que no se le suele dar demasiada importancia, a pesar de que tiene consecuencias serias en la salida de vida de las personas que los sufren. Estos ruidos nocturnos afectan a personas de todos los grupos demográficos y no solo influyen en su propia calidad de sueño, día tras día, sino también en la de quienes los rodean. De hecho, a menudo, son los demás, quienes más padecen el trastorno que supone convivir y tratar de dormir con una persona que ronca habitualmente.
1LOS RONQUIDOS PUEDEN DESTRUIR UNA RELACIÓN
A pesar de que a menudo se hace humor con los ronquidos, la realidad es que roncar no es motivo de risa. Un buen descanso es fundamental para la salud mental de las personas. No es lo mismo cuando uno no puede descansar lo suficiente por razones propias (preocupaciones, dificultades laborales, estrés, etc. ) que cuando alguien te impide dormir debido a los ronquidos. Esto puede generar sentimientos de impotencia, ira o rechazo hacia la persona que ronca, especialmente en una pareja.
