Carrefour tiene los clásicos que no fallan para mantener a los mosquitos a raya este verano

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Disfrutar de tus escapadas al aire libre durante el verano ya no será un problema con la presencia de los mosquitos. Y cuando te digo esto, me refiero a que Carrefour tiene los clásicos que necesitas para cuidarte de las fastidiosas picaduras de las plagas. Ya sea dentro de tu oficina, en tu casa o en exteriores, estos artículos ya son los favoritos de los usuarios que buscan mantener a raya a los insectos.

Lo mejor de todos estos clásicos, es que ninguno falla y sí cumplen con lo que prometen. Incluso, los usuarios en redes sociales afirman que cada uno de ellos posee ventajas diferentes con un mismo propósito, exterminar estos molestos mosquitos en esta temporada de calor, que al parecer, son su escenario ideal para reproducirse y que también pueden transmitir enfermedades.

LOS CLÁSICOS DE CARREFOUR PARA ESTE VERANO

Los clásicos de Carrefour para este verano
Fuente: Pexels

Arrancamos con los productos antimosquitos que no son para nada nuevos, pero han evolucionado acorde a los avances tecnológicos, por lo que su efectividad ofrece soluciones más rápidas y prácticas. Comenzamos por el Ahuyentador antimosquitos portátil, Radacan SC-1, pequeño dispositivo que es ideal si buscas una protección constante y de fácil uso. Lo mejor de este artículo es que no necesita de productos químicos ni líquidos extraños, por lo que esta alternativa es segura y respetuosa con el medioambiente.

Esta maravilla que se encontraba en 19,95 euros, hoy podrás comprarlo por tan solo 9,95 euros. Sí, como leíste, el Radacan SC-1 ofrece la ventaja de alejar los mosquitos sin muchas complicaciones. Este ahuyentador brinda la protección de dos metros de diámetro, y lo mejor de todo, es tan compacto que puedes llevarlo en el bolsillo o colgado con un cordón en tu bolso y listo, ya estarás preparado para disfrutar de tus escapadas al aire libre de forma segura. Además, este producto fue certificado por el CIDEMCO, por lo que es una solución para mantener los mosquitos a raya

EL AHUYENTADOR DE MOSQUITOS QUE TODOS QUIEREN

El ahuyentador de mosquitos que todos quieren tener
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Otra de las joyas que te podrás encontrar en estos chollos de Carrefour, es el Repelente de mosquitos inteligente portátil. Con este dispositivo dirás adiós a los venenos dañinos, los aerosoles químicos peligrosos y las trampas. Este repelente ultrasónico de plagas es 100% seguro y efectivo. Las ondas ultrasónicas no influirán en la vida diaria de los humanos y las mascotas. Además, también es eficiente como repelente de hormigas en interiores y se puede utilizar como accesorio de pesca para cuidar a los más pequeños, o en tus picnics al aire libre.

En cuanto a su diseño, fue pensado para no hacer ruido, incluso. este dispositivo también sirve para alejar muchos tipos de plagas de forma rápida y potente. El precio de esta maravilla sufrió una rebaja y pasó de valer 22,64 euros a 11,32 ¿No te parece toda una ganga? Si deseas protegerte cuando estés al aire libre, sin duda esta opción de Carrefour es lo mejor para hacerlo sin complicaciones y por menos de lo que cuesta una cena en un restaurante.

LA RAQUETA DE CARREFOUR QUE QUERRÁS TENER

La raqueta de Carrefour que querrás tener
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Seguimos por este recorrido de los infalibles de Carrefour para protegerte en verano, y tenemos que la Raqueta eléctrica Wp-07 que pasó de costar 69 euros a 26,90, y esta rebaja, créeme, es imposible de ignorar. Con una luz ultravioleta, esta raqueta es capaz no solo de exterminar a los molestos mosquitos, sino que también funciona con las moscas y polillas.

Este dispositivo cuenta con dos modos de uso. El primero es el modo de descarga eléctrica que debes presionar un botón -en este modo, se recomienda que los niños lo utilicen bajo supervisión de un adulto -. Por su parte el modo continuo, emite una luz LED que atrae a los mosquitos y luego los descarga cuando choquen contra la raqueta eléctrica de Carrefour.

LO MEJOR DE CARREFOUR PARA TUS EXTERIORES

Lo mejor de Carrefour para tus exteriores
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Cuando se trata de disfrutar del exterior durante el verano, especialmente en el jardín o en la terraza, los sistemas de control de plagas se vuelven esenciales para mantener a raya a los molestos mosquitos. En este sentido, Carrefour tiene la lámpara Jata MIB9V, perfecta para usar tanto en interiores como en exteriores. Lo mejor de todo es que esta maravilla la puedes comprar por tan solo 30 euros.

Esta lámpara MIB9V no solo elimina los mosquitos con su luz ultravioleta, sino que también actúa como una fuente de iluminación, lo que la convierte en una opción dos en uno. Perfecta para funcionar en áreas exteriores como terrazas, patios o incluso campamentos, es el aliado perfecto si buscas una solución cómoda y efectiva para su hogar y actividades al aire libre.

ESTE INSECTICIDA DE CARREFOUR TE SALVA EN VERANO

El insecticida de Carrefour que te salva el verano
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Para aquellos momentos en los que los métodos más naturales no son suficientes, Carrefour también ofrece el insecticida Protect Home para eliminar los mosquitos y otros insectos voladores de manera rápida y efectiva. Este insecticida es ideal para usar en espacios cerrados o en áreas pequeñas donde los dispositivos portátiles no son tan eficaces, y lo mejor de todo, su costo es algo que no pesa en el bolsillo.

El aerosol Protect Home de Bayer Garden es de acción rápida, con un efecto persistente que dura hasta tres días. Es perfecto para mantener las áreas interiores libres de mosquitos, moscas y otros insectos voladores. Además, antes costaba 18 euros y hoy podrás comprarlo por tan solo 7 euros. Sin duda este es el producto es fácil de usar y muy eficaz, por lo que será un complemento perfecto en tu lucha contra los insectos durante el verano.

Esta variedad de artículos para mantener a los mosquitos a raya este verano. En Carrefour, podrás encontrar desde ahuyentadores ultrasónicos y repelentes portátiles hasta raquetas eléctricas y lámparas antimosquitos, la tienda tiene productos para todas las necesidades y situaciones. Sin duda, estas opciones son ecológicas, económicas y fáciles de usar, por lo que si te decides a comprarlos te garantizarás tus días de verano con los mosquitos lejos de tus vacaciones.




Ikea lanza rebajas que apuestan por el descanso total, y a un precio imbatible

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Disfrutar de un sueño reparador en verano es imprescindible para arrancar con las pilas puestas a levantarnos por la mañanay las rebajas de Ikea llegaron para hacer de ese momento una experiencia que conecta con la comodidad sin necesidad de gastar tanto dinero. Se trata del nuevo catálogo de ofertas que no solo prometen noches de calidad, sino que también traen lo mejor para renovar tus espacios y a precios imbatibles.

Con la llegada del verano el calor es uno de los factores que más pueden entorpecer tus horas de sueño; sin embargo, con Ikea ya todo esto pasará a ser cosa del pasado. Así que prepárate para descubrir estas ofertas pensadas para aquellos usuarios que buscan mayor comodidad durante esta temporada donde las altas temperaturas duran las 24 horas del día y el frescor necesario para un descanso total y sin interrupciones.

LOS CLÁSICOS DE IKEA PARA UN DESCANSO TOTAL

Los clásicos de Ikea para un descanso total
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Arrancamos con las ofertas que más arrasan en Ikea. Comenzamos por el juego de sábanas con esquinero en tan solo 4,99 euros. Esta maravilla es ideal si buscas ropa de cama con tejidos que apenas requieran cuidados, no se encojan ni arruguen, esta mezcla de poliéster y algodón de cultivo sostenible, sin duda, es lo que necesitas para las largas noches de verano. Mientras que las almohadas hipoalergénicas cuestan tan solo 9,50 euros.

Lo que más fascina de estas almohadas es que son frescas y suaves al tacto. Además, el juego de dos fundas podrás comprarlas por tan solo 5 euros el pack de 2. Por su parte, el mosquitero por 10 euros, te garantiza noches sin el zumbido de los mosquitos zumbando en tu oído. Mientras que las cortinas con alzapaños, es perfecta para dormir un poco más durante las vacaciones, por lo que el sol no interrumpirá tu hora de sueño por tan solo 15 euros. Si deseas renovar tu cuarto para un sueño más reparador todavía, no te puedes perder el chollo que trae Ikea con su nuevo juego de cuarto.

EL DESCANSO QUE NECESITAS ESTÁ EN IKEA

El descanso que necesitas está en Ikea
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IKEA ha logrado destacar con esta oferta promocionada en su catálogo donde se muestra cómo puedes renovar cada rincón de tu hogar: dormitorio, baño, cocina, espacios infantiles y salón. Comencemos con el chollo de dormitorio del catálogo donde podrás adquirir la cama Slattum en 119 € mientras que el colchón VADSÖ en 110 € hacen que puedas comprar el descanso total por menos de 300 euros ¿No te parece una ganga?

Esta maravilla de precio incluye el montaje de muebles de 30 euros. Sin dudas, estos muebles por menos de 600 € son una ganga, ya que la cama Slattum incluye el cabecero y el somier. Esta apuesta que equilibra perfectamente la relación calidad-precio es realmente excelente. Por lo general estas líneas de camas es una alternativa atractiva y asequible. Por su parte, el colchón VADSÖ tiene una durabilidad de 8 a 10 años.

EL DORMITORIO INFANTIL QUE ARRASA EN IKEA

El dormitorio infantil que arrasa en Ikea
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Para aquellas familias que comienzan desde cero y que se encuentran en la dulce espera de un bebé, IKEA tiene lo ideal para ellos. Se trata del conjunto de dormitorio infantil Smågöra que incluye armario, una cuna y un cambiador/librería. También se ofrece un colchón de espuma Krummelur por 59 €. El precio total del conjunto, incluyendo el colchón, es de 412 €, una excelente elección para los padres que desean lo mejor para sus hijos sin necesidad de gastar tanto dinero.

Además de esto, IKEA mima a los más pequeños con una variedad de accesorios como un peluche de panda, utensilios de cocina, y artículos para bebés, todos ellos a precios muy competitivos. Por ejemplo, se destacan un set de utensilios por 19 €. También se ofrecen otros artículos como un chupetey mordedores con precios de 26 €. Lo mejor de todo es que estos productos cumplen con los requisitos de seguridad y comodidad, y su costo reducido los hace perfectos para cualquier presupuesto.

RENUEVA TU HOGAR POR MENOS SOLO CON IKEA

Renueva tu hogar por menos solo con Ikea
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Otra de las promociones dentro del catálogo de IKEA y que promete transformar tu hogar por menos de dos mil euros, encontramos lo mejor para que tu baño sea todo un espacio de tranquilidad y confort por el espejo con estante en 16 euros, el grifo para lavabo PILKAN en 35 euros y el lavabo BJÖRKAN en 65 €

Lo mejor de esta superoferta de IKEA es que incluye opciones de financiación y también te ofrece la posibilidad de comprar desde cualquier lugar del país. Además, todos los artículos por separado podrían costar el doble de su precio en cualquier otra tienda dedicada a este sector. Por eso es que esta oportunidad es toda una inversión de compra inteligente que es imposible pasar por alto, solo por lo asequible que es este combo de baño, si no que también estarías comprando muebles que fueron fabricados con materiales de calidad y su durabilidad vale cada euro invertido.

IKEA TRANSFORMA TUS ESPACIOS SIN GASTAR DEMASIADO

Ikea transforma tus espacios sin gastar demasiado
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Renovar la cocina puede parecer una tarea tediosa y hasta un lujo si tu presupuesto es algo ajustado. Pero no te preocupes, ya que IKEA no da puntada sin hilo y trae lo mejor para renovar este espacio clave de tu hogar por menos de 350 euros. El precio exacto de la cocina KNOXHULT es de 326 € e incluye armarios, puertas, encimeras, fregadero y patas. La promoción también ofrece financiación en 6 meses con una tarjeta IKEA Family Mastercard, con cuotas mensuales de 54,33 €.

Sumando los precios de cada sección que ofrece IKEA para la renovación de tu hogar no llegas ni a los dos mil euros. Esta propuesta sin duda, es la más acertada para ti y todos aquellos usuarios que buscan cambiar de aires sin tener que invertir grandes cantidades de dinero ni tener que sobregirar tu tarjeta de crédito en artículos que doblan su precio en otras tiendas.

Además, Ikea lo ha preparado todo para que transformes cada rincón de tu vivienda con varias opciones de financiación que te ofrece, de esta forma podrás hacer compras tranquilamente y disfrutar del hogar que tanto deseas tener sin apuros por pagar al contado. Si aún no te decides, no dudes más y elige estos maravillosos combos que ofrece IKEA por un precio que es toda una ganga. Ya sea que quieras renovar tus textiles para dormir o comprar una cama nueva, sin duda, este es el lugar perfecto para hacerlo sin complicaciones ni tener que gastar grandes sumas de dinero.

DANA de Valencia: Recogen firmas para cambiar la Ley de Aguas y evitar otra catástrofe

Varios colegios profesionales y asociaciones iniciaron hace unos días la recogida de firmas para modificar la Ley de Aguas y preservar la vida de las personas ante inundaciones en la Comunidad Valenciana como las sufridas por la última DANA que asoló aquella región.

El objetivo es recoger el suficiente número de firmas, medio millón, para activar en el Congreso de los Diputados la tramitación de esta Iniciativa Legislativa Popular (ILP) y reclamar que la norma recoja que es necesario realizar una inversión en infraestructuras hidráulicas.

La Comisión Promotora de la Iniciativa Legislativa Popular de la Ley de Aguas, formada por representantes de la sociedad civil, inició el día 23 la campaña de recogida de 500.000 firmas para modificar la vigente Ley de Aguas. La propuesta de modificación se refiere al texto del artículo 14 de la Ley de Aguas y es de especial relevancia para la Comunidad Valenciana tras la tragedia humana provocada por la DANA. Por eso, la ILP aborda la introducción de 3 principios.

La protección de la vida humana como prioridad legal: La ley debe contemplar de forma explícita «la protección de la vida e integridad humana» frente a riesgos naturales como inundaciones y sequías.

Inversión suficiente: La ILP propone una actualización de la ley para que introduzca que es necesario realizar la “inversión suficiente para la mitigación de los riesgos naturales, por inundaciones o sequía”.

Profesionalidad técnica: Introduce la referencia a la «profesionalidad, capacidad e idoneidad técnica de los cargos de la administración pública del agua y de los puestos técnicos de ésta» y que se prioricen las decisiones de criterio técnico sobre las políticas.

En la apertura del acto, que se celebró en la Universidad Politécnica de Valencia, el vicerrector, Eugenio Pellicer, anunciaba «el compromiso de la universidad con esta iniciativa».

FOTO 2 Moncloa
Un momento de la presentación de la ILP en la Universidad valenciana.

Por su parte, Javier Machí, decano de la Demarcación del Colegio de Ingenieros de Caminos, Canales y Puertos de la Comunidad Valenciana, advertía que, a pesar de que «el Colegio se puso a disposición desde el primer día, la actuación de nuestros profesionales en la reconstrucción ha sido mínima y las consecuencias sufridas muestran que la presencia de técnicos se hace más que necesaria para planificar con rapidez y saber qué hacer ante episodios extremos como los sufridos».

También intervinieron los miembros de la Comisión Promotora de esta ILP, José Luis
Belmonte
, uno de los impulsores de la iniciativa ha recalcado que «los planes hidrológicos no se ejecutan» y que la ILP necesita «embajadores» para «conseguir un país mejor, más humano y más justo».

Esther Mocholí, diputada del Ilustre Colegio de la Abogacía de Madrid, ha señalado que «la población civil fue la que salvó la dramática situación en Valencia y es el momento de que, con esta iniciativa, la ciudadanía sitúe a las personas en el centro de la Ley de Aguas».

Por su parte, Miguel Ángel Carrillo, presidente del Colegio de Ingenieros de Caminos, Canales y Puertos ha asegurado que «es necesario invertir 2.013 millones en actuaciones de la Confederación Hidrográfica del Júcar» y que «las infraestructuras hidráulicas son la solución técnica más eficaz para salvar vidas humanas ante inundaciones».

Rafael Ariño, abogado experto en derecho público y administrativo y otro de los promotores de la iniciativa ha explicado que «una ILP es el clamor del pueblo y esta introduce 3 puntos que une las conciencias de todos».

DANA DE VALENCIA

Los representantes de distintas asociaciones de víctimas y damnificados de la DANA en Valencia han participado en el acto y han mostrado su apoyo a esta Iniciativa Legislativa Popular. Rosa María Álvarez, presidenta de la Associació de Víctimes de la Dana 29-O, ha declarado que «no queremos que esto se vuelva a repetir por lo que siempre estaremos al lado de quien intente proteger nuestras vidas».


Verónica Vicent, portavoz de la Asociación Damnificados DANA Horta Sud Valencia, ha destacado que «si nos organizamos como sociedad podemos sacar iniciativas como ésta adelante». Y Fernando Catalán, portavoz de la Agrupación Ciudadana Afectados por la DANA ‘Tots a una veu’, ha manifestado que «no necesitamos sólo invertir por invertir, hay que hacerlo teniendo en el centro a las personas».

Esta iniciativa cuenta con el respaldo de Colegio de la Abogacía de Madrid, la Unión Profesional de Colegios de Ingenieros (UPCI), que integra a 9 colegios oficiales y consejos generales de colegios. También con la Federación Valenciana de Municipios y Provincias (FVMP), la Unión Municipalista, FECOVAL, así como otras organizaciones que se están sumando a este proceso.

El camino por recorrer es aún largo. David García, vicepresidente de la FVMP y presidente de la Unión Municipalista aseguraba durante la presentación que «9 meses después seguimos igual, si mañana vuelve a haber una DANA volverá a pasar lo mismo».

CÓMO FIRMAR

Esta ILP se puede firmar a través de la web. Las modalidades de firma son a través de certificado digital y el correo postal, solicitando gratuitamente hojas de firmas y un sobre prefranqueado para enviar una vez se complete. Además, en determinados espacios y establecimientos públicos de Valencia se podrán encontrar hojas de firmas. La ILP requiere 500.000 firmas.

La Iniciativa Legislativa Popular es un mecanismo contemplado en la Constitución Española que permite a la sociedad civil proponer la modificación de normas, como la Ley de Aguas (Real Decreto Legislativo 1/2001, de 20 de julio), presentando 500.000 firmas validadas de ciudadanos (DNI, nombre y apellidos). El plazo para entregar firmas a la Junta Electoral Central concluir el 25 de febrero de 2026.

En el momento en el que se aporten estas firmas se iniciará el trámite parlamentario que comenzará con una votación de admisión en el Pleno del Congreso, continuará con el debate de enmiendas de la Ley en una Comisión Ministerial y terminará con una votación final. La Comisión Promotora de la ILP Ley de Aguas ha creado una web con información actualizada de esta iniciativa.

Defensa se queda sin dinero en caja para pagar a los soldados

En un momento en que el Gobierno presume de su compromiso con la defensa nacional mediante anuncios de millonarias inversiones en tecnología militar y modernización industrial, la realidad de quienes sostienen las Fuerzas Armadas desde la base dista mucho de ser alentadora. La Unión de Militares de Tropa (UMT) ha denunciado públicamente «la grave situación de impagos que afecta a numerosos soldados comisionados de la Brigada Guadarrama XII, que llevan sin cobrar dietas, indemnizaciones por residencia eventual (IRE) y cuantías por desplazamientos desde el pasado mes de mayo».

Según la UMT, esta situación obedece a una falta de liquidez en las cajas pagadoras de las unidades en las que están destinados temporalmente estos efectivos, lo que ha obligado a los militares a asumir con sus exiguos sueldos unos gastos que deberían cubrirse por la Administración. «Estamos hablando de soldados cuya nómina apenas supera el Salario Mínimo Interprofesional, y que ahora deben costear de su bolsillo alojamiento, manutención y desplazamientos», denuncian desde la asociación.

Hay que recordar que el aumento presupuestario exigido por la OTAN a España recogería también un aumento de sueldo para nuestros efectivos de tropa y marinería, una medida a la que se viene negando reiteradamente el gobierno de Pedro Sánchez.

Desde el Ministerio de Defensa, las únicas respuestas recibidas ante las reiteradas peticiones internas han sido tan escuetas como preocupantes: «no hay dinero», asegura la UMT. Esta falta de reacción institucional ha generado un escenario insostenible para los militares afectados, quienes ven vulnerados sus derechos económicos más básicos mientras se les exige el mismo nivel de compromiso y servicio.

La paradoja resulta especialmente hiriente: mientras se destinan miles de millones de euros a contratos con empresas del sector armamentístico, el propio Ministerio no garantiza el cumplimiento de obligaciones económicas con sus soldados.

«Es indignante que se maltrate así a quienes sostienen la Defensa Nacional día a día con su esfuerzo y sacrificio. La asociación ya ha registrado varias preguntas formales al Ministerio de Defensa, exigiendo explicaciones y soluciones inmediatas. Además, anuncia que, si esta situación persiste, pondrá a disposición de los afectados todas las vías legales disponibles para reclamar sus derechos y evitar que esta práctica se consolide como una forma estructural de precarización dentro de las Fuerzas Armadas», añaden desde la UMT.

Anticorrupción ya investiga al número 3 de Hacienda

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La Fiscalía Anticorrupción ya ha comenzado a practicar diligencias tras la denuncia presentada el 12 de junio por el sindicato Manos Limpias contra José Antonio Marco Sanjuán, ex presidente del Tribunal Económico Administrativo Central y número 3 del ministerio de Hacienda de María Jesús Montero.

La denuncia presentada contra José Antonio Marco Sanjuán, ex Presidente del Tribunal Económico Administrativo Central (TEAC), es por «presuntos delitos de prevaricación de los funcionarios, delito de cohecho, delito de tráfico de influencias, delito de malversación de caudales públicos, delito de las negociaciones y actividades prohibidas a los funcionarios y de los abusos en el ejercicio de su función».

El relato de los hechos recoge que «un empresario admite haber pagado más de 100 mil euros al denunciado José Antonio Marco San Juan (Presidente del Tribunal Económico Administrativo Central)». La ínvestigación periodística fue publicada por el diario El Debate y Marco San Juan acabó dimitiendo el 17 de junio ante la cantidad de informaciones acumuladas durante días, con pruebas de las presuntas mordidas que habría cobrado de empresas en problemas con Hacienda, a cambio de poder librarlos de la multa que pesaba sobre ellos.

La ministra de Hacienda en su escaño. AGENCIAS
La ministra de Hacienda en su escaño. AGENCIAS

Para Manos Limpias la denuncia «no se trata de un simple recorte de prensa, se trata de unas Notitias Criminis que tienen toda la apariencia de un delito penal, por lo que ha de investigarse sobre un hecho de probable relevancia penal para proceder a su comprobación por parte de esa
Fiscalía, en los términos establecidos en los artículos 269 y 313 de la ley de enjuiciamiento
criminal».

La gravedad para los denunciantes está en que «se trata ni más ni menos del Presidente del Tribunal Económico Administrativo Central, máximo órgano jurisdiccional en materia económica y de tributos, similar al Presidente del Tribunal Supremo. El denunciado fue nombrado en ese cargo por la Ministra de Hacienda, de máxima confianza».

La Institución de la Agencia Tributaria y del máximo órgano jurisdiccional en materia tributaria, con esta notitia criminis «de unos razonables delitos gravísimos, ha puesto en una situación de deterioro y de desprestigio, a uno de los pilares de nuestro sistema democrático, el principio de legalidad, y el estado de derecho que ha sido conculcado presuntamente de manera flagrante por alguien que debe ser el máximo garante en la relación ciudadanos-Administración Tributaria, y además en un momento de la campaña sobre la renta que afecta a millones de contribuyentes.
El denunciado ya inició esos presuntos delitos cuando desempeñó el puesto de Presidente del Tribunal Económico Administrativo de Castilla y León», añaden en su denuncia.

Manos Limpias explica esa supuesta mordida de manera que «los más de 100 mil euros que percibió de mordida del empresario a cambio de perdonarle la deuda con Hacienda, estimando un “recurso a la carta”. La mordida se abonó en tres momentos, en una cafetería próxima al despacho oficial del denunciado. El dinero se lo da al empresario en sobres y se pone a contarlos. Existen whatsapps cruzados entre el empresario y el denunciado con los siguientes textos: “Tengo miedo porque tal y como está la situación nos pueden estar haciendo algún seguimiento”. “Antes me escribía dinero, ahora me dice que cuando quedan a tomar café”. “Estoy asustado por si todo esto sale a la luz”. No contento, el denunciado en otros whatsapps, le hostiga al empresario para que siga aportándole más mordidas. El ansia del denunciado parece no tener fin».

La noticia apareció en el diario El Debate y por eso el escrito de denuncia ante la Fiscalía pedía como primera diligencia «que se practicase la testifical del periodista que firmó las informaciones con objeto de contrastar la veracidad de la información, y al mismo tiempo, que aporte las pruebas que pueda tener en su poder y en base a las mismas, proceder de manera
urgentísima a la apertura de diligencias informativas penales».

SUPERVISABA LOS RECURSOS ANTE HACIENDA

Además los abogados de Manos Limpias aportan «a la presente denuncia otros hechos, que
incriminan presuntamente al denunciado en los delitos por los que se le denuncia. El denunciado supervisaba los recursos de empresas a los que luego perdonaba sanciones a cambio de mordidas. El denunciado tiene la responsabilidad de resolver las reclamaciones presentadas por empresas y ciudadanos contra liquidaciones de la Agencia Tributaria. Sus resoluciones pueden anular o modificar sanciones impuestas por Hacienda. El denunciado utiliza su empresa Investment Betancuria S.L. como instrumento para percibir las mordidas».

Según la demanda, el modus operandi del ex número 3 de María Jesús Montero se dividía en dos fases: «El denunciado supervisaba personalmente la redacción de los recursos que una vez presentados por las empresas sancionadas o ciudadanos sancionados por la Agencia Tributaria, se resolvían a favor desde el tribunal que él presidía».

Luego, la segunda fase consistía en que «la preparación de esos recursos para su aprobación, tenía la compensación de una mordida en dinero en efectivo o a través de un sistema de sociedades interpuestas y de amigos personales como testaferros para ocultar el origen real de los pagos y dificultar el rastreo de las operaciones».

DOS EMPRESAS COMO EJEMPLO

El colectivo de funcionarios denunciante ante la Fiscalía aporta dos ejemplos de empresas expedientadas y multadas por Hacienda que resolvieron sus problemas gracias, presuntamente, a la mediación de Marco Sanjuán.

Una era la empresa Hidrocarburos Discomtes Valladolid S.L., sancionada con 64.000 euros, y «justamente después de anular esa sanción, el denunciado procede a través de su empresa Inventment Betancuria S.L., a facturar a Discomtes Valladolid S.L. dos facturas, una por importe de 2.360 euros (emitida el 10 de Enero de 2012) bajo el concepto “operaciones”, y una segunda factura por importe de 2.420 euros (el 11 de Enero de 2013) en concepto de “seminario declaración».

La segunda empresa es la Refinería Olmedo (perteneciente a la Cooperativa Azucarera Alcor de Valladolid-Olmedo): «Esta empresa había sido sancionada con una sanción de 1 millón 200 mil euros que debía a Hacienda. La empresa manifestó su intención de recurrir las sanciones de 533.133,12€, 370.345, 85€ y 294.503,92€ ante el Tribunal Económico Administrativo Regional de Castilla y León. El modus operandi del denunciado consistió en elaborar el recurso que la empresa sancionada iba a interponer ante el inspector jefe de la dependencia regional de inspección de la Agencia Tributaria de Castilla y León».

Desde Manos Limpias añaden a la denuncia que «el denunciado de acuerdo con el máximo responsable de la empresa sancionada (Refinería Olmedo S.A) elabora el recurso que la empresa sancionada iba a presentar y una vez elaborado, se lo remite al responsable José Ignacio Lamas».

«EL DENUNCIADO REVISÓ LOS DOCUMENTOS DESDE SU ORDENADOR PARA EL RECURSO»

Además, «el denunciado revisó los documentos desde su ordenador para el recurso, introduciendo varios cambios. Se envió los documentos a su correos electrónico y de ahí, a una cuenta personal desde donde lo envió directamente a un directivo de Alcor (José Ignacio Lamas)
para que de esa manera, lo presentara con las correcciones al inspector jefe de la dependencia regional de Inspección de la Agencia Tributaria de Castilla y León. Consta en el correo oficial del denunciado como una vez elaborado el recurso, lo remite a su correo personal y a su vez desde su correo personal a José Ignacio Lamas», continúa la denuncia.

Por este asunto el denunciado habría cobrado supuestamente 24.200 euros «utilizando un circuito societario cuidadosamente diseñado para entorpecer el seguimiento del dinero. Para ello
recurre a sus dos testaferros, Enrique Lahuerta Tornos y Gonzalo Perdrix Ezequiel que pusieron a disposición del denunciado sus respectivas sociedades para facturar a la azucarera las cantidades acordadas. El denunciado les giraba a ellos facturas por la misma cantidad, cerrando así el círculo y logrando que el dinero acabara en sus manos sin figurar como receptor».

Para los denunciantes todos estos hechos se corresponden con varios ilícitos penales, como el delito de prevaricación de los funcionarios, cohecho, tráfico de influencias, malversación de caudales públicos, y el delito de las negociaciones y actividades prohibidas a los funcionarios.

De momento, la Fiscalía ha abierto diligencias y ha comenzado a practicar algunas testificales, mientras espera un informe que la UCO está ultimando. Tras conocerse las acusaciones y dimitir, el puesto de Marco Sanjuán frente al Tribunal lo ha ocupado José Ignacio Ruiz Toledano, inspector de Hacienda y hasta ahora vocal del propio Tribunal.

Los correos de la asesora de Begoña Gómez desde Moncloa acorralan a Félix Bolaños

El último auto del juez Juan Carlos Peinado, titular del Juzgado de Instrucción 41 de Madrid, con una exposición razonada ante el Tribunal Supremo para imputar a Félix Bolaños considera que el ministro de la Presidencia, Justicia y Relaciones con las Cortes, pudo incurrir en un delito de falso testimonio, pero también de malversación por la contratación de Cristina Álvarez, asesora de Moncloa que ejerció como secretaria particular de Begoña Gómez y le ayudó con sus actividades particulares tras su llegada al Palacio de la Moncloa como esposa del presidente del Gobierno.

Alfonso Gil (PSOE) y Cristina Álvarez en el Senado EUROPA PRESS
Alfonso Gil (PSOE) y Cristina Álvarez en el Senado EUROPA PRESS

El auto comienza explicando que «en el curso de la investigación realizada en las Diligencias Previas 1146/2024 de este Juzgado de Instrucción número 41 de Madrid, a los únicos efectos de esta Exposición Motivada, se tuvo la necesidad procesal de proceder a la apertura de una pieza separada, por si pudieran haberse llevado a cabo conductas constitutivas de un delito de malversación de caudales públicos, derivada de la apertura de la indicada pieza separada (…) se consideró necesario proceder a la toma de declaración testifical del investigado don Félix Bolaños García, quien en dicha fecha tenía la condición de Secretario General de la Presidencia del Gobierno, y en la actualidad, de Ministro de la Presidencia, Justicia y Relaciones con las Cortes, lo que se llevó a efecto (…) en la sede de su despacho oficial, el pasado 16 de abril del presente año 2025».

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Uno de los mails de Cristina Álvarez.

Durante esta declaración Bolaños negó conocer al responsable de la contratación de Cristina Álvarez y el juez Peinado suspendió la declaración hasta que el ministro recabó esa información y apuntó a otro funcionario, en concreto a Raúl Díaz Silva. El juez tomó declaración hasta en dos ocasiones a Silva, que negó haber sido la persona que decidió el nombramiento de Álvarez.

Pero en realidad el delito más grave al que se enfrenta Bolaños, si el Supremo lo estima acertado, «es el de malversación de fondos públicos, por haber sido responsable de la contratación de Cristina Álvarez.

El escrito de Peinado dirigido al Supremo recogía que «los trabajos desarrollados por Cristina Álvarez no se han limitado a los de asistenta en las actividades llevadas a cabo por la esposa del presidente del Gobierno, en su condición de tal, y meramente protocolarias, y sin ánimo de lucro o de carácter benéfico, sino para atender las necesidades que en actividades de carácter privado ha venido llevando a cabo la citada investigada María Begoña Gómez Fernández», según el escrito de Peinado al Supremo.

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Otro de los correos que imputan a Cristina Álvarez y por tanto a Bolaños.

Hay que recordar que Cristina Álvarez fue contratada en 2018 como directora de Programas por la Secretaria General de la Presidencia del Gobierno, pero desde el primer día ejerció como secretaria personal de la esposa del presidente Sánchez.

Para demostrar la participación de Álvarez en actividades no protocolarias el juez pone como ejemplo cuatro mails que se enviaron en 2021 y que hacían referencia a la organización de un evento relacionado con la cátedra que Begoña Gómez codirigía en la Universidad Complutense.

LA ASESORA DE BEGOÑA GÓMEZ

El primero de ellos fue enviado a una directiva de Reale Seguros, Pilar Suárez-Inclán, el 10 de noviembre de 2021: «Tal como has quedado con Begoña, te hago llegar los datos técnicos para que puedas hacérselos llegar a Renzo Liaj (del staff de Reale) sobre el acto del 25 de noviembre 18 horas a 19 horas en IFEMA feria de Silver Economy (Evento Vida Silver). Es una mesa redonda que se hará en el auditorio principal (…)». Cristina Álvarez envió este correo desde su cuenta oficial de Moncloa y lo firmó como directora de Programas de la Secretaría General de Presidencia.

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Otro de los mails de Cristina Álvarez.

El segundo mail que pone como ejemplo Peinado fue enviado por una responsable de Ifema el 11 de noviembre de 2021 a Begoña Gómez, con copia a varias personas más: «Rogamos que todos los ponentes de esta mesa redonda se registren por favor en el siguiente link», indicaba.

A este correo respondía la propia Begoña Gómez diciendo que «después de la conversación que ha mantenido Sylvia y mi compañera Cristina (Álvarez) os adjunto el documento con las personas que van a intervenir», le respondió la mujer de Pedro Sánchez unas horas después.

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El cuarto mail que Peinado entrega al Supremo como prueba.

El último correo que aporta Peinado al Tribunal Supremo fue enviado por Cristina Álvarez el 15 de noviembre de ese mismo año: «Os hago llegar los datos de las personas que compondrán la mesa con los cambios y de nuevo las empresas participantes para que podáis incorporarlo en la web y poderlo difundir».

Como moderadores, Álvarez señalaba a la propia Begoña Gómez y al presidente de la Confederación Nacional de Pymes, José María Torres. En cuanto a las empresas participantes que aportaban ponentes al acto, mencionaba a Reale, Fundación La Caixa y Fundación Endesa. Las dos primeras eran patrocinadoras de la cátedra en la UCM de Begoña Gómez.

A solo una hora de Madrid, descubre el pueblo más bonito de España y su parador histórico del siglo XVII

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Desde Madrid, a escasos sesenta minutos en coche, se esconde una joya que muchos consideran el pueblo más bonito de España, un lugar donde el tiempo parece haberse detenido y la historia respira en cada rincón. No es una exageración, es una realidad palpable en cuanto uno atraviesa sus accesos y se encuentra de cara con una postal que parece sacada de otro siglo, un remanso de paz y belleza a tiro de piedra del bullicio de la capital, ofreciendo un contraste fascinante que invita a la desconexión inmediata. Esta proximidad a una urbe como Madrid lo convierte en un destino idóneo para una escapada fugaz o una inmersión más profunda en la tradición castellana.

La curiosidad que despierta saber qué pueblo es este, capaz de arrebatarle el título al resto de localidades con encanto del país, se mezcla con la promesa de descubrir un patrimonio excepcional. No solo su arquitectura popular y su singular Plaza Mayor le otorgan ese distintivo reconocimiento, sino también la presencia imponente de un parador nacional con siglos de antigüedad, un testigo mudo de incontables historias y un ejemplo soberbio de cómo se puede preservar y dar nueva vida a edificaciones históricas, transformándolas en experiencias únicas para el viajero que busca algo más que un simple alojamiento, algo que resuene con el pasado mientras disfruta de las comodidades del presente.

LA ESCAPADA PERFECTA DESDE MADRID: CHINCHÓN, TU PRÓXIMA PARADA

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Dejar atrás el ajetreo de Madrid por unas horas o un fin de semana es un deseo recurrente para muchos habitantes de la capital, y encontrar un destino que cumpla las expectativas de belleza, historia y cercanía es fundamental. Chinchón se postula como la respuesta ideal a esa búsqueda, ofreciendo una experiencia rural auténtica sin la necesidad de largas horas de viaje, lo que permite maximizar el tiempo de disfrute y minimizar el cansancio del desplazamiento, algo especialmente valorado por quienes buscan un respiro rápido de la rutina urbana sin renunciar a la calidad de la experiencia. Su situación geográfica, tan accesible desde los distintos puntos de la Comunidad de Madrid, lo convierte en una opción predilecta para el turismo de proximidad.

La facilidad con la que se llega a este singular pueblo desde Madrid es uno de sus grandes atractivos, haciendo posible planificar una visita incluso con poca antelación, ya sea para pasar el día o para alojarse y saborear su ambiente con más calma. Las carreteras que conducen hasta él están en buen estado y el trayecto es agradable, anticipando ya la tranquilidad que espera al llegar al destino, una antesala del sosiego que se respira en sus calles empedradas y su emblemática plaza. Esta conveniencia logística juega un papel crucial a la hora de decidir dónde escaparse cuando el cuerpo pide desconectar del ritmo frenético de Madrid.

EL ENCANTO INCOMPARABLE DE LA PLAZA MAYOR DE CHINCHÓN

Si hay un elemento que define y diferencia a Chinchón, ese es, sin duda, su Plaza Mayor, una maravilla arquitectónica y un ejemplo excepcional de plaza medieval castellana con estructura irregular y balcones de madera pintados de verde, donde la vida del pueblo ha transcurrido durante siglos y sigue siendo el epicentro de su actividad social y festiva. Rodeada de soportales y edificaciones de tres plantas, esta plaza no es solo un espacio físico, sino el alma de la localidad, un anfiteatro natural que ha sido escenario de mercados, festejos taurinos, autos sacramentales y todo tipo de celebraciones que han marcado la historia de Chinchón.

La singularidad de esta plaza reside en su imperfección armoniosa, en la aparente falta de un patrón geométrico estricto que le otorga una calidez y una autenticidad difíciles de encontrar en plazas más grandilocuentes, creando una atmósfera íntima y acogedora que invita a sentarse en cualquiera de sus terrazas y simplemente observar el trasiego. Cada uno de sus 230 balcones es único, contribuyendo a un conjunto visualmente fascinante que cambia de aspecto según la hora del día y la estación del año, ofreciendo siempre una nueva perspectiva de su belleza atemporal, muy distinta de la grandiosidad que uno pueda encontrar en las plazas mayores de ciudades como Madrid o Salamanca, lo que subraya su carácter singular.

EL TESTIGO DEL SIGLO XVII: EL PARADOR DE CHINCHÓN

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La historia de Chinchón está intrínsecamente ligada a edificios emblemáticos que han sobrevivido al paso del tiempo, y entre ellos destaca de manera especial el Parador, instalado en un antiguo convento agustino del siglo XVII, una edificación con una rica historia que se remonta a 1626 y que fue fundada por los condes de Chinchón. Este edificio, con su arquitectura imponente y sus muros cargados de pasado, ha sabido adaptarse a los nuevos tiempos sin perder un ápice de su esencia histórica, ofreciendo hoy una experiencia de alojamiento de primer nivel en un entorno inigualable. Su restauración y conversión en Parador Nacional ha permitido preservar su patrimonio y abrir sus puertas a viajeros de todo el mundo.

Pasear por los claustros, jardines y salones de este Parador es como realizar un viaje en el tiempo, una oportunidad única para sumergirse en la atmósfera de siglos pasados y apreciar la calidad de la construcción de la época. Los detalles arquitectónicos, la decoración cuidada y la tranquilidad que se respira en sus patios interiores invitan a la reflexión y al descanso, ofreciendo un oasis de calma lejos del bullicio exterior y un punto de partida ideal para explorar el pueblo y sus alrededores, incluida la cercanía a otros puntos de interés accesibles desde Madrid. Alojarse aquí no es solo pernoctar, es vivir una experiencia cultural e histórica, conectando con un legado que ha perdurado a lo largo de generaciones.

SABORES Y TRADICIONES: LA AUTENTICIDAD CHINCHONESA

La visita a Chinchón no estaría completa sin una inmersión en su rica gastronomía y sus tradiciones arraigadas, aspectos que reflejan el carácter auténtico de este pueblo castellano y lo diferencian de otros destinos turísticos cercanos a Madrid. Es imposible hablar de Chinchón sin mencionar su famoso anís, un licor con denominación de origen que se elabora en la localidad desde hace siglos y que es un emblema de su identidad, un producto que encapsula el sabor de su tierra y la maestría de sus artesanos, y que se puede degustar y adquirir en numerosas bodegas y tiendas tradicionales repartidas por sus calles, cada una con su propia historia y matiz en la elaboración.

Pero la oferta culinaria de Chinchón va mucho más allá del anís, destacando platos contundentes de la cocina castellana como el cordero asado, las sopas de ajo o las migas, que se pueden disfrutar en sus numerosos restaurantes y bodegas subterráneas, muchas de ellas ubicadas en los bajos de las casas que rodean la Plaza Mayor, ofreciendo una experiencia gastronómica auténtica en un entorno único. Las ferias y mercados locales, así como las fiestas populares, brindan también la oportunidad de conocer de cerca las tradiciones vivas del pueblo y su conexión con la tierra y sus productos, actividades que atraen a visitantes tanto de la zona como de Madrid.

EXPERIENCIAS INOLVIDABLES A UN PASO DE MADRID

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Más allá de la contemplación de su belleza y la degustación de su gastronomía, Chinchón ofrece una variedad de experiencias que enriquecen la visita y lo convierten en un destino memorable para quienes buscan algo más que un simple paseo. Desde recorrer sus calles descubriendo rincones con encanto, visitar su imponente castillo o subir a la Torre de la Iglesia para obtener una panorámica espectacular del entorno, cada paso revela una nueva faceta de este pueblo con alma, invitando a perderse y dejarse sorprender por su atmósfera tranquila y sus detalles históricos. Es un lugar ideal para pasear sin rumbo fijo, absorbiendo su esencia.

Para los amantes de la naturaleza y el turismo activo, los alrededores de Chinchón, a pesar de su cercanía a Madrid, ofrecen rutas de senderismo y espacios abiertos para disfrutar del paisaje castellano, proporcionando una perspectiva diferente del pueblo y su entorno rural. La combinación de patrimonio, cultura, gastronomía y la posibilidad de realizar actividades al aire libre, todo ello a tan poca distancia de Madrid, hace de Chinchón una opción inmejorable para una escapada que revitaliza cuerpo y mente, confirmando por qué este enclave sigue conquistando a quienes buscan la autenticidad y la belleza en un solo lugar, un verdadero tesoro a las puertas de la capital que espera ser descubierto o redescubierto por los viajeros procedentes de Madrid y otros puntos.

La infanta Elena, preocupada por Froilán en Abu Dabi mientras crece el conflicto en la región

Froilán ha vuelto a ocupar titulares, aunque esta vez no por una fiesta ni por una nueva polémica, sino por algo más preocupante. La creciente tensión entre Estados Unidos e Irán ha generado inquietud en el entorno de la Casa Real, especialmente entre quienes más cercanos están al joven. Su madre, la infanta Elena, se encuentra preocupada por la cercanía del conflicto bélico a Emiratos Árabes Unidos, país donde residen tanto su padre, el rey Juan Carlos, como su hijo Froilán. Aunque por ahora el peligro no es inminente, la situación geopolítica mantiene en vilo a muchos.

Froilán llegó a Abu Dabi tras una etapa complicada en España. Su nombre aparecía con frecuencia en los medios por comportamientos controvertidos, amistades poco recomendables y una falta clara de rumbo. La decisión de abandonar Madrid para instalarse junto a su abuelo fue un giro de timón. En el Golfo Pérsico, encontró la distancia necesaria para alejarse del ruido y empezar una nueva vida. Y aunque todo parecía en calma, ahora el contexto internacional ha reavivado las alarmas.

Froilán y su nueva vida en Abu Dabi

Froilán y su nueva vida en Abu Dabi
Fuente: EuropaPress

Froilán ha sorprendido a muchos con su capacidad para adaptarse a un entorno tan distinto al que conocía. Según fuentes cercanas, el joven se muestra satisfecho con su trabajo y entusiasmado con la proyección profesional que ha comenzado a construir. Su rutina diaria en Abu Dabi, lejos de las fiestas que marcaron su paso por Madrid, ha traído consigo una estabilidad poco habitual en su trayectoria. Quienes lo conocen destacan que Froilán es, por fin, un joven centrado.

Además, la figura de su abuelo, el rey emérito Juan Carlos, ha sido clave en este cambio. Froilán mantiene una relación estrecha con él, y no son pocas las ocasiones en las que han sido vistos compartiendo cenas o eventos privados. Se dice incluso que Froilán actúa como su mano derecha, el único de los nietos que ha optado por seguir sus pasos más de cerca. Este vínculo, más personal que institucional, ha sido determinante para su proceso de maduración.

Una región bajo tensión

Una región bajo tensión
Fuente: EuropaPress

Froilán, sin embargo, no está ajeno a la delicada situación geopolítica. Aunque se encuentra en Emiratos Árabes Unidos, un país considerado relativamente seguro dentro del Golfo, la proximidad con zonas de conflicto genera inquietud. Las rutas aéreas, los vínculos económicos y los intereses estratégicos en la región convierten a Abu Dabi en un punto que no puede considerarse completamente al margen. Por ello, en Zarzuela y en el entorno de la infanta Elena, crecen las voces que recomiendan extremar la precaución.

La infanta Elena, muy pendiente de su hijo, estaría siguiendo de cerca cualquier novedad. Si bien Froilán no ha mostrado intención de abandonar Emiratos, la posibilidad de un traslado no se descarta si el conflicto se intensifica. La distancia geográfica y la incertidumbre actual dificultan cualquier decisión. Por ahora, se impone la calma, pero con los ojos puestos en los acontecimientos de las próximas semanas.

Froilán se encuentra más centrado que nunca

Froilán se encuentra más centrado que nunca
Fuente: EuropaPress

Pese a las circunstancias, Froilán parece haber encontrado en Abu Dabi la serenidad que tanto le costó alcanzar en España. Está centrado en sus estudios, comprometido con su trabajo y mantiene una actitud madura que muchos no habrían imaginado hace unos años. El joven ha logrado, al menos de momento, mantenerse alejado de los escándalos, dedicando su energía a construir una imagen más responsable y profesional.

Es precisamente esta transformación la que más destaca su entorno. Froilán ya no es solo “el nieto fiestero del rey”, sino un joven que ha decidido tomar las riendas de su vida. Por eso, la infanta Elena se muestra dividida entre el orgullo por su evolución y la preocupación que genera el contexto regional. Nadie sabe con certeza qué pasará en los próximos meses, pero lo que sí es seguro es que Froilán ha encontrado, en medio del desierto, su oportunidad de empezar de nuevo.

Así es la piscina de Andalucía que honra la cultura del agua y fue lugar de “peregrinación” femenina

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Andalucía es tierra de contrastes, donde el calor del verano exige creatividad para sobrellevar las altas temperaturas. En muchos pueblos andaluces, las horas del día se viven entre la penumbra de las casas, a la espera de que caiga el sol y llegue el alivio nocturno. Pero hay lugares donde el agua no solo refresca, sino que también cuenta historias. Cañaveral de León, en la provincia de Huelva, es uno de ellos. Allí se encuentra una piscina muy especial que no solo alivia el calor, sino que también honra una forma de vida profundamente arraigada en la tradición andaluza.

La conocida como La Laguna no es una piscina cualquiera. Declarada Bien de Interés Cultural en 2009, bajo la categoría de Lugar de Interés Etnológico, este espacio representa el alma del pueblo. Situada frente al ayuntamiento, La Laguna ha sido durante generaciones punto de encuentro, recurso vital y símbolo de identidad para los vecinos. Especialmente para las mujeres, quienes, antes de la llegada del agua corriente a las casas, acudían cada día con cántaros y botijos a recoger el líquido imprescindible para sus hogares. Era, como se afirma desde el propio municipio, una auténtica “peregrinación”.

Andalucía ofrece un espacio con historia y cultura

Andalucía ofrece un espacio con historia y cultura
Fuente: Pexels

Andalucía es sinónimo de patrimonio, y La Laguna forma parte de una red viva de tradiciones que se niega a desaparecer. Este estanque fue originalmente una alberca construida para el riego de huertos, abastecida por el manantial de la Fuente Redonda. Esta fuente natural serpentea por las calles del pueblo, dando lugar a una larga acequia que culmina en la alberca. La cultura del agua es tan importante aquí que el pueblo ha creado la llamada Ruta del Agua, donde se pueden descubrir otros elementos del legado hidráulico local, como el Museo Etnológico del Aceite.

Más que una piscina, La Laguna es una forma de entender el territorio y la convivencia en esta parte de Andalucía. No solo mantiene viva una infraestructura tradicional, sino que permite experimentar el contacto directo con un entorno natural y humano que se conserva gracias a la implicación de los vecinos. En tiempos donde lo artificial se impone, este rincón ofrece una experiencia auténtica y respetuosa con su entorno.

Una recuperación muy esperada

Una recuperación muy esperada
Fuente: Pexels

Andalucía ha vivido en los últimos años los efectos de la sequía con especial intensidad. Cañaveral de León no fue la excepción, y sus aproximadamente 400 habitantes se vieron privados durante cuatro veranos del uso de La Laguna. Primero fue la pandemia, luego la falta de lluvias. Sin embargo, el pasado junio de 2024, gracias a una primavera generosa en precipitaciones, el manantial volvió a llenarse y la alberca recuperó su función estival. La reapertura fue motivo de celebración en todo el pueblo.

El retorno de La Laguna al uso recreativo marcó un antes y un después. No se trataba solo de abrir una piscina, sino de recuperar una parte esencial de la vida comunitaria. En Andalucía, donde el calor puede ser agobiante, espacios como este no solo ofrecen alivio físico, sino también emocional y cultural. Son testigos de la memoria colectiva y de la capacidad de los pueblos para mantener vivas sus tradiciones.

Tradición que se impone al tiempo

Tradición que se impone al tiempo
Fuente: Pexels

Andalucía es tierra de resistencia cultural, y la historia de La Laguna lo confirma. A diferencia de otras localidades donde las piscinas municipales han desplazado prácticas más antiguas, en Cañaveral de León se ha optado por preservar este espacio tal como siempre fue. El agua fresca del manantial, el contacto directo con la piedra, el silencio del campo; todo contribuye a una experiencia distinta y profundamente enraizada.

Esta piscina natural no necesita toboganes ni cloro para atraer a visitantes. Su encanto radica en lo auténtico, en lo sencillo y en lo compartido. En cada chapuzón, en cada conversación a la sombra, late una Andalucía que no quiere perder su esencia. Y es precisamente eso lo que convierte a La Laguna en mucho más que una piscina; es un refugio de identidad en pleno corazón del sur.

¿Se te acabaron las ideas para cenar? Prueba estas 3 recetas fáciles y deliciosas para no repetir menú

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Las recetas fáciles muchas veces no dan los mejores resultados o los más esperados para muchas personas; sin embargo, cuando llega la noche, abres la nevera y te enfrentas al dilema de: ¿qué hago para cenar? Lo único que quieres es una receta sencilla y rápida para disfrutar y poder descansar al mismo tiempo. Si ya has agotado tus opciones habituales y te cuesta salir del bucle de sándwiches o ensaladas rápidas, no estás solo. Todos buscamos esas ideas sabrosas pero que no nos obliguen a pasar demasiado tiempo en la cocina, sobre todo al final del día.

Afortunadamente, no es necesario complicarse para lograr cenas diferentes, completas y con buen sabor. Nosotros tenemos tres recetas fáciles que te mostraremos a continuación, que son rápidas, nutritivas y, lo mejor, es que se adaptan a lo que normalmente tienes en casa. Ya sea que cocines solo para ti o quieras sorprender a tu familia, estas ideas te ayudarán a romper con la rutina y a disfrutar del último momento culinario del día.

Tostadas de aguacate con huevo poché: la reina de las recetas fáciles

Tostadas de aguacate con huevo poché: la reina de las recetas fáciles
Fuente: Pexels

Las tostadas de aguacate con huevo poché son un clásico moderno que nunca falla. Lo mejor de esta propuesta es que combina lo saludable con lo sabroso, en una preparación que no te tomará más de 15 minutos. Solo necesitas unas buenas rebanadas de pan, preferiblemente integral o de masa madre, aguacate maduro, huevos y algunos condimentos al gusto como sal, pimienta, aceite de oliva y unas gotas de limón.

Para hacer esta receta aún más especial, puedes añadir toppings como tomate en rodajas, semillas de sésamo o unas lascas de queso feta. La clave está en el contraste de texturas entre la cremosidad del aguacate, el crujido del pan tostado y la yema líquida del huevo. Una de esas recetas fáciles que no decepcionan y que puedes ajustar según tus preferencias o lo que tengas a mano.

Tortilla de espinacas y queso: clásica, rápida y reconfortante

Tortilla de espinacas y queso: clásica, rápida y reconfortante
Fuente: Pexels

Otra de las grandes recetas fáciles para la cena es la tortilla de espinacas con queso. Este plato, además de ser económico, aporta proteínas, hierro y calcio en una combinación tan sencilla como deliciosa. Solo necesitas huevos, espinacas, no importa si son frescas o congeladas, un poco de cebolla y tu queso favorito, puede ser mozzarella, emmental, queso de cabra o incluso algún resto que tengas por la nevera.

En menos de veinte minutos puedes tener una cena completa, deliciosa y reconfortante. Si te apetece, también puedes acompañarla con una ensalada ligera o unas rodajas de tomate aliñadas. Además, esta tortilla es perfecta para preparar por adelantado y recalentar cuando no tengas tiempo. Sin duda, una de esas recetas fáciles que te sacan de apuros sin sacrificar el sabor.

Wraps de pollo y vegetales: versátiles y listos en 10 minutos

Wraps de pollo y vegetales: versátiles y listos en 10 minutos
Fuente: Pexels

Cuando el tiempo apremia y las ideas escasean, los wraps son la solución perfecta. Esta es una de las recetas fáciles más versátiles, ya que puedes rellenarlos prácticamente con lo que tengas en casa. En esta versión te proponemos usar tiras de pechuga de pollo a la plancha, zanahoria rallada, lechuga, rodajas de tomate y un toque de yogur con especias o hummus para darles cremosidad.

Solo tienes que calentar las tortillas, armar los wraps y enrollar. Puedes cortarlos por la mitad o servirlos enteros. Además, son una excelente opción si buscas algo ligero pero saciante, ideal para no irte a la cama con el estómago pesado. Estas recetas fáciles no solo te salvan la cena, también se convierten en una alternativa divertida y saludable que puedes reinventar cada noche.

Si quieres vientre plano, evita esta cena habitual y prueba esta alternativa más ligera

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Un vientre plano no es solo una cuestión de estética, sino que también es un reflejo de tu bienestar digestivo y salud general. Muchas veces, el verdadero obstáculo no es lo que comemos durante el día, sino cómo terminamos la jornada. La cena, ese momento de relajación en el que el cuerpo empieza a prepararse para el descanso, puede convertirse en el peor enemigo de un abdomen deshinchado si no se eligen los alimentos adecuados.

Es habitual pensar que un bocadillo rápido, una pizza casera o incluso un plato de pasta ligera son elecciones inocentes para cenar. Sin embargo, muchos de estos alimentos, ricos en carbohidratos simples y difíciles de digerir por la noche, pueden provocar hinchazón abdominal y dificultar la digestión. Si lo que tienes como objetivo es lograr un vientre plano, es clave saber qué evitar, y qué incluir en su lugar.

Un vientre plano no se consigue cenando cualquier cosa

Un vientre plano no se consigue cenando cualquier cosa
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La típica cena que combina pan, embutidos, quesos o platos recalentados y pesados es una trampa común. Aunque pueda parecer una opción rápida o reconfortante, este tipo de comidas cargadas de sal, grasas saturadas y harinas refinadas favorecen la retención de líquidos y dificultan el tránsito intestinal. Todo esto impacta directamente en la hinchazón abdominal, el principal enemigo del vientre plano.

Además, cenar tarde y acostarse poco tiempo después impide que el cuerpo haga una digestión eficiente. Durante el sueño, el sistema digestivo funciona más lentamente, por lo que las cenas copiosas no solo afectan al descanso, sino que también hacen que nos despertemos con el abdomen inflamado. Romper con esta rutina es un paso esencial para quienes desean mantener un vientre plano de forma sostenida.

Un vientre plano necesita cenas ligeras y equilibradas

Un vientre plano necesita cenas ligeras y equilibradas
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Para lograr un vientre plano, la clave está en optar por cenas ligeras, saciantes y fáciles de digerir. Una combinación ideal incluye proteínas magras como pescado blanco, pechuga de pollo o huevos, acompañadas de verduras cocidas o al vapor que aporten fibra sin resultar agresivas para el estómago. Eliminar los fritos, las salsas pesadas y los carbohidratos refinados es un buen punto de partida.

Otra excelente alternativa es una crema de verduras casera con un toque de cúrcuma o jengibre, especias que además de ser digestivas ayudan a reducir la inflamación. Para los que prefieren algo más fresco, una ensalada templada con aguacate, tofu a la plancha y semillas de chía puede resultar reconfortante y muy beneficiosa. Este tipo de opciones favorecen el descanso, activan el metabolismo nocturno y contribuyen al objetivo de tener un vientre plano sin esfuerzos extremos.

Un vientre plano también se construye con hábitos

Un vientre plano también se construye con hábitos
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Más allá de lo que se pone en el plato, el vientre plano también depende de cómo y cuándo se cena. Lo ideal es cenar al menos dos horas antes de irse a dormir, comer despacio y masticar bien los alimentos. Además, otros hábitos que incluyen evitar distracciones como el móvil o la televisión durante la comida también ayuda a conectar con la saciedad y a no sobrecargar el estómago.

Por último, puede ser muy útil beber una infusión digestiva como manzanilla, menta o anís después de la cena, un hábito que logra marcar la diferencia. Estos pequeños gestos, sumados a una cena adecuada, crean una rutina que favorece una mejor digestión y un descanso reparador. Así, poco a poco, el vientre plano dejará de ser una meta lejana para convertirse en parte del día a día.

Escapa del calor: la única región de España que te ofrece un verano fresco

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En el mapa de España existe un oasis climático que cada verano se convierte en el objeto de deseo de miles de personas que huyen del calor asfixiante de la península. Mientras el resto del país se derrite bajo olas de calor que baten récords, hay una región que ofrece una tregua, un respiro bendito donde las temperaturas se mantienen suaves y el aire es fresco. No hablamos de un remoto pueblo de montaña, sino de un archipiélago paradisíaco, una promesa de alivio que se materializa en las Islas Canarias. Un refugio atlántico que demuestra que es posible disfrutar del verano sin sufrir sus peores consecuencias.

Este archipiélago atlántico desafía la lógica peninsular y se erige como la excepción que confirma la regla del estío español. La idea de un verano fresco puede sonar a quimera, pero en estas islas es una realidad palpable gracias a una combinación única de factores geográficos y meteorológicos. Olvídate del ventilador a todas horas y de las noches en vela por el bochorno. Las Canarias proponen un plan diferente, un microcontinente en miniatura que ofrece una escapada perfecta, donde el paisaje volcánico se funde con una brisa constante que acaricia la piel y te recuerda que otro verano, uno mucho más amable, es posible.

EL MILAGRO CLIMÁTICO: POR QUÉ HACE ‘FRÍO’ EN EL TRÓPICO

EL MILAGRO CLIMÁTICO: POR QUÉ HACE 'FRÍO' EN EL TRÓPICO
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Puede parecer una contradicción, pero la ubicación geográfica de las Canarias, cerca del Trópico de Cáncer, es precisamente una de las claves de su clima privilegiado. Mientras que otras zonas del planeta en la misma latitud sufren un calor extremo, el archipiélago se beneficia de un fenómeno casi milagroso. Esta bendición climática lo convierte en un destino único en España y en Europa, desmintiendo el tópico de que para encontrar un clima suave en verano hay que viajar al norte. Aquí, en el sur, su clima es el resultado de un delicado equilibrio de factores geográficos, una carambola cósmica que funciona a las mil maravillas.

Dos son los grandes responsables de este termostato natural. Por un lado, la influencia del anticiclón de las Azores, que garantiza un tiempo estable y aleja las borrascas. Por otro, y de forma aún más decisiva, la corriente marina fría de Canarias. Esta rama de la corriente del Golfo baña las costas de las islas con aguas que raramente superan los veintitrés grados en verano. De este modo, la corriente fría actúa como un termostato gigantesco que refrigera las aguas que bañan sus costas, impidiendo que las temperaturas se disparen como ocurre en el Mediterráneo, cuyas aguas cálidas agravan la sensación de bochorno.

LOS ALISIOS: EL AIRE ACONDICIONADO NATURAL DE LAS ISLAS

LOS ALISIOS: EL AIRE ACONDICIONADO NATURAL DE LAS ISLAS
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Si la corriente fría es el refrigerador, los vientos alisios son el ventilador perpetuo y gratuito del archipiélago. Estos vientos, que soplan de manera constante desde el noreste, son el alma del verano canario. No son ráfagas molestas, sino una brisa persistente y agradable que refresca el ambiente y mantiene a raya la humedad, creando una sensación térmica mucho más confortable de lo que indican los termómetros. Por ello, este flujo constante de aire fresco es el verdadero secreto de la suavidad del verano canario, el factor que permite pasear a mediodía o dormir por la noche sin necesidad de recurrir al aire acondicionado.

Este fenómeno da lugar a una de las postales más icónicas y bellas de las islas: el llamado «mar de nubes». Los alisios, al chocar con las montañas de las islas más altas como Tenerife, Gran Canaria o La Palma, se ven forzados a ascender y se condensan, formando una capa de nubes a media altitud. Este manto blanco no solo crea un paisaje espectacular desde las cumbres, sino que actúa como una sombrilla natural que protege las zonas de costa de la radiación solar directa, manteniendo las temperaturas suaves en las zonas bajas mientras en la alta montaña puede hacer más calor. Es otro de los trucos de magia del clima de esta región de España.

UN ARCHIPIÉLAGO, SIETE VERANOS: ELIGE TU ISLA IDEAL

UN ARCHIPIÉLAGO, SIETE VERANOS: ELIGE TU ISLA IDEAL
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Hablar de «verano canario» es, en realidad, una simplificación, ya que el archipiélago es un continente en miniatura. Cada isla tiene su propia personalidad climática, lo que permite al viajero encontrar su verano a la carta. No es lo mismo el norte de Tenerife, húmedo y con una vegetación exuberante gracias al mar de nubes, que el sur de Fuerteventura, desértico y bañado por un sol casi permanente pero siempre atenuado por el viento. Por ello, cada isla ofrece una experiencia climática y paisajística radicalmente distinta, una diversidad que es uno de los mayores atractivos de esta comunidad autónoma de España.

Las islas occidentales, como La Palma, La Gomera y El Hierro, son perfectas para quienes buscan un contacto más profundo con la naturaleza, con temperaturas muy suaves ideales para el senderismo en sus bosques de laurisilva. Gran Canaria es la isla de los contrastes, con un norte fresco y un sur más cálido y soleado. Y Lanzarote y Fuerteventura son el paraíso para los amantes del sol y el viento, con playas infinitas y un calor seco muy soportable. Esta variedad, permite al viajero diseñar unas vacaciones a medida según sus preferencias, ya sea buscando el relax total o la aventura más activa.

MÁS ALLÁ DE LA HAMACA: AVENTURA Y NATURALEZA BAJO UN SOL AMABLE

MÁS ALLÁ DE LA HAMACA: AVENTURA Y NATURALEZA BAJO UN SOL AMABLE
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Precisamente, una de las grandes ventajas de este verano fresco es que invita a hacer mucho más que tumbarse en la playa. Las temperaturas moderadas permiten explorar la impresionante naturaleza de las islas sin riesgo de insolación. Subir al Teide, el pico más alto de España, recorrer los paisajes lunares del Parque Nacional de Timanfaya en Lanzarote, adentrarse en los bosques milenarios de Garajonay en La Gomera o practicar surf en las costas de Fuerteventura son planes perfectamente viables en pleno agosto. En las Canarias, el clima se convierte en el aliado perfecto para los amantes del turismo activo, no en un impedimento.

Esta oferta de ocio se complementa con un patrimonio cultural y gastronómico de primer nivel. Las noches frescas son ideales para perderse por las calles coloniales de ciudades como San Cristóbal de La Laguna o Las Palmas de Gran Canaria, ambas con cascos históricos declarados Patrimonio de la Humanidad. Es la ocasión perfecta para cenar en una terraza y descubrir los sabores de la cocina local, como las papas arrugadas con mojo o un buen pescado fresco de la zona. Se trata de, una oferta cultural y gastronómica que enriquece la experiencia más allá del paisaje y que convierte el viaje en una inmersión completa.

CÓMO PLANIFICAR TU HUIDA AL PARAÍSO ATLÁNTICO

CÓMO PLANIFICAR TU HUIDA AL PARAÍSO ATLÁNTICO
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Organizar una escapada a las Canarias para huir del calor peninsular es más sencillo de lo que parece, gracias a las excelentes conexiones aéreas que existen desde las principales ciudades de España. La clave está en planificar con cierta antelación, sobre todo si se viaja en julio o agosto, para encontrar mejores precios tanto en vuelos como en alojamiento. A la hora de decidir, no hay que pensar en el archipiélago como un todo, sino que la clave está en elegir la isla que mejor se adapte a nuestro concepto de verano ideal, ya sea buscando tranquilidad, playas espectaculares, naturaleza o vida urbana.

Al final, la elección de las Canarias como refugio estival es una decisión inteligente. Es apostar por la calidad de vida, por un descanso real y por descubrir que en nuestro propio país existe un lugar que parece ajeno a los rigores del cambio climático. Mientras el resto de España busca la sombra, los canarios y sus visitantes disfrutan de un eterno atardecer, de una brisa que nunca falla y de la certeza de haber encontrado el último paraíso. Es, sin duda, un privilegio que convierte a este archipiélago en un tesoro nacional y en la escapada más inteligente para sobrevivir al verano.