Decathlon tiene las zapatillas ideales para la temporada de lluvias y bajas temperaturas. Durante esta época encontrar un buen calzado se convierte en una prioridad, y para ello lo que más se busca son las botas o botines, sin embargo no es una opción muy cómoda o con la que se pueda asistir a cualquier ocasión. Sería bueno para muchos que existiera la posibilidad de llevar otro tipo de calzado, como zapatillas, pero las zapatillas comunes suelen terminar empapadas.
Decathlon ha llegado con la solución a este problema, y ha traído una propuesta muy interesante y accesible: unas zapatillas de senderismo de caña baja impermeables. Decathlon ha lanzado este modelo de zapatillas llamado NH100, un calzado perfecto para los días lluviosos, que ofrecen protección, comodidad y estilo al mejor precio. Esta opción de Decathlon se ha convertido en una alternativa práctica y económica.
Las zapatillas que necesitas para la época de lluvias
Fuente: Decathlon
Estas zapatillas son perfectas para usar en época de lluvias, y protegerte sin generar incomodidad. Además de ser muy útiles para el día a día en las temporadas de temperaturas bajas, también son perfectas para las personas que disfrutan de hacer senderismo. Cuentas con una tecnología impermeable que garantiza mantener los pies secos hasta por dos horas bajo la lluvia, convirtiéndolos en una opción perfecta y mucho más cómoda y práctica que unas botas.
Otra de las grandes características de estas zapatillas es que también ofrecen una buena adherencia evitando caídas o resbalones cuando las superficies están mojadas. Decathlon ha creado este calzado con un diseño ergonómico pensando en la comodidad del cliente, ya que así se hacen perfectas para utilizar en caminatas largas sin causar molestias, no importa si es en el campo o en ambientes urbanos.
Precio, colores, tallas y disponibilidad en Decathlon
Fuente: Decathlon
Podrás encontrar estas zapatillas disponibles en Decathlon por solo 34,99 euros en colores gris y caqui. Estos dos colores son muy fáciles de combinar con cualquier tipo de prenda o estilo, y lo mejor de estas zapatillas, es que Decathlon las tiene disponibles en varias tallas, que van desde la 39 hasta la 48, para garantizar que tanto hombres como mujeres puedan adquirirlas y encontrar el ajuste perfecto.
Eso sí, no puedes confiarte de la variedad de tallas, ya que la ha acogida de estas zapatillas ha sido muy buena y algunas tallas se están agotando rápidamente, así que te recomendamos que si estás interesado visites lo más pronto una tienda Decathlon o accedas a su página web y encargues las tuyas. No puedes perderte esta oportunidad de un calzado económico, práctico y versátil que te proteja en los días de lluvia.
Una propuesta estrella en Decathlon
Fuente: Decathlon
Decathlon ha logrado ofrecer una solución práctica a quienes necesitan salir en los días de lluvia y no son amantes a las botas o botines. Además, ante la alta demanda, la tienda está en constante reposición de stock por lo que si estás atento a la página web seguramente encontrarás las tuyas. Estas zapatillas se han convertido en uno de los productos más vendidos de la tienda, sin embargo, es importante tener en cuenta que también necesitan algunos cuidados.
Al ser unas zapatillas impermeables se debe ser más cuidadoso con ellas, por ejemplo a la hora de lavar, no se puede usar la lavadora ya que podría afectar los materiales que repelen en agua, así que para limpiarlas de forma correcta debe ser con un cepillo suave y agua tibia, y dejando que se sequen al aire. Con estos cuidados tan sencillos podrás conservar tus prácticas zapatillas de Decathlon durante varias temporadas más.
Netflix sigue ampliando su catálogo con producciones que desafían las convencionales y ofrecen una mirada diferente al humor contemporáneo. Una de sus apuestas más destacadas es ‘Machos Alfa’, una serie que aborda la crisis de la masculinidad tradicional en la era de la igualdad de género. Creada por Laura y Alberto Caballero, esta comedia se adentra en la vida de cuatro amigos de mediana edad que, al enfrentarse a los cambios sociales de hoy en día, se ven obligados a cuestionar sus roles y adaptarse a nuevas realidades.
Netflix tiene preparadas risas y diversión para ti con esta serie. Así que prepárate con una comida deliciosa para disfrutar de la producción con toda una experiencia. Una hamburguesa jugosa con queso derretido, acompañada de papas fritas crujientes y una bebida refrescante, es la elección perfecta para una noche de risas y entretenimiento. Al igual que ‘Machos Alfa’, este menú combina lo clásico con un toque moderno, ofreciendo una experiencia deliciosa y sin complicaciones.
Netflix tiene para ti una serie con un estilo de comedia diferente al convencional
Fuente: Netflix
‘Machos Alfa’ se centra en Pedro, Luis, Raúl y Santi, cuatro amigos que, tras la abolición del patriarcado, se encuentran perdidos en un mundo donde las mujeres han tomado las riendas y las reglas del juego han cambiado. Cada uno lidia con su propia crisis: Pedro, un hombre de negocios, ve cómo su esposa se convierte en la principal proveedora; Luis, un profesor de autoescuela, enfrenta la emancipación de su hija; Raúl, un soltero empedernido, se cuestiona su estilo de vida; y Santi, un padre divorciado, intenta reconectar con su hijo adolescente.
La serie aborda con humor y sinceridad la deconstrucción de la masculinidad tóxica, mostrando cómo estos hombres intentan adaptarse a un entorno donde ya no son el centro de atención. Las situaciones cómicas surgen de sus intentos por entender y aceptar conceptos como el feminismo, la igualdad de género y la nueva masculinidad, todo ello sin perder su esencia y camaradería.
Cada personaje de esta serie de Netflix representa algo especial
Fuente: Netflix
Uno de los puntos fuertes de ‘Machos Alfa’ es la construcción de sus personajes. Cada uno representa una faceta distinta de la masculinidad en crisis, lo que permite a los espectadores identificarse con sus vivencias y reflexionar sobre sus propias experiencias. La química entre los actores es palpable, lo que añade autenticidad a las relaciones y situaciones presentadas en la serie.
Las tramas de esta serie, aunque siempre llevan el humor inmerso, no evitan tocar temas diferentes, sensibles y actuales, como la paternidad responsable, la igualdad en el hogar y la redefinición de roles de género. De esta forma, se ha convertido en la combinación perfecta de comedia y reflexión. ‘Machos Alfa’ ha llegado como una propuesta fresca y relevante en el panorama televisivo actual.
No te pierdas esta serie que Netflix tiene para ti
Fuente: Netflix
Desde su estreno en Netflix, ‘Machos Alfa’ ha generado gran cantidad de conversaciones y debates sobre la masculinidad y el cambio de paradigmas en la sociedad actual. El enfoque humorístico y sincero de esta serie ha resonado con audiencias de todas las edades, convirtiéndola en una de las series más destacadas de Netflix en el país.
Si estás buscando una comedia que te haga reír y, al mismo tiempo, te invite a reflexionar sobre los cambios sociales que estamos viviendo, ‘Machos Alfa’ es la elección perfecta. Prepara tu comida favorita, acomódate en el sofá y disfruta de esta serie que, sin duda, te hará pasar un rato inolvidable. Netflix piensa en todos los gustos de sus suscriptores, y estamos seguros que esta serie se convertirá en la favorita de muchos.
La leche, ese líquido blanco que ha acompañado al ser humano desde la infancia, ha evolucionado en un campo de batalla donde vacas, almendros y avena se disputan el trono. Lo que antes era una elección sencilla entre entera, semi o desnatada, ahora se ha convertido en un laberinto de opciones vegetales que prometen ser más saludables y sostenibles.
En este ring nutricional, dos contendientes destacan por su popularidad y por la encarnizada lucha que libran en las estanterías de los supermercados: la leche de avena y la de almendras. Ambas se presentan como alternativas a la leche de vaca, pero ¿cuál de ellas es la verdadera ganadora? La respuesta, como suele ocurrir en estos casos, no es tan sencilla como parece.
LECHE DE AVENA VS. LECHE DE ALMENDRAS: UN DUELO DE TITANES
Fuente Propias IA
La leche de avena y la de almendras se han ganado un hueco en el mercado gracias a su perfil nutricional y a su atractivo para personas con intolerancias o alergias alimentarias. Ambas son bajas en grasas saturadas y colesterol, y pueden ser una buena fuente de vitaminas y minerales si están enriquecidas. Sin embargo, también presentan diferencias significativas en cuanto a su contenido de calorías, proteínas, fibra y azúcares. Un combate equilibrado con puntos fuertes y débiles en ambos bandos.
La leche de avena destaca por su sabor suave y cremoso, que la hace ideal para tomar sola, con café o en batidos. Además, suele ser más económica que la de almendras y tiene un menor impacto ambiental, ya que requiere menos agua para su producción. Sin embargo, su contenido de azúcares naturales es más elevado que el de la leche de almendras, lo que puede ser un inconveniente para personas con diabetes o que buscan controlar su peso. Un contendiente con encanto y sabor, pero con algunas reservas.
La leche de almendras, por su parte, se caracteriza por su bajo contenido de calorías y su sabor ligeramente dulce y amargo. Es una buena fuente de vitamina E y antioxidantes, y suele ser más baja en carbohidratos que la leche de avena. Sin embargo, su contenido de proteínas y fibra es muy bajo, y su producción requiere grandes cantidades de agua, lo que la convierte en una opción menos sostenible. Un rival elegante y ligero, pero con carencias importantes.
PERFIL NUTRICIONAL: ¿QUÉ APORTA CADA LECHE A NUESTRO ORGANISMO?
Fuente Propias IA
Para determinar cuál es la mejor opción, es fundamental analizar el perfil nutricional de cada leche y compararlo con nuestras necesidades individuales. La leche de avena suele ser más rica en carbohidratos y fibra que la de almendras, lo que puede ser beneficioso para personas que buscan un aporte extra de energía y para regular el tránsito intestinal. Sin embargo, su contenido de proteínas es relativamente bajo, similar al de la leche de almendras. Una opción energética pero poco proteica.
Laleche de almendras, por su parte, destaca por su bajo contenido de calorías y grasas, lo que la convierte en una opción adecuada para personas que buscan perder peso o controlar su colesterol. Además, es una buena fuente de vitamina E, un antioxidante que protege nuestras células del daño oxidativo. Sin embargo, su contenido de proteínas y fibra es muy bajo, lo que puede ser un inconveniente para personas que buscan un aporte nutricional más completo. Una opción ligera pero poco nutritiva.
Es importante tener en cuenta que muchas leches vegetales están enriquecidas con vitaminas y minerales, como calcio, vitamina D y vitamina B12. Estos nutrientes son esenciales para la salud ósea, el sistema inmunológico y el sistema nervioso, y pueden ser especialmente importantes para personas que no consumen leche de vaca o que siguen una dieta vegana. Leer atentamente la etiqueta y elegir productos enriquecidos puede ayudar a cubrir nuestras necesidades nutricionales. Un plus que puede marcar la diferencia.
SOSTENIBILIDAD: ¿CUÁL ES LA OPCIÓN MÁS ECOLÓGICA?
Fuente Propias IA
Además del perfil nutricional, la sostenibilidad es otro factor importante a tener en cuenta al elegir entre leche de avena y de almendras. La producción de leche de almendras requiere grandes cantidades de agua, especialmente en zonas áridas como California, donde se concentra la mayor parte de la producción mundial. Esto puede tener un impacto negativo en los recursos hídricos y en el medio ambiente. Una preocupación creciente en un mundo cada vez más consciente de la importancia de la sostenibilidad.
La leche de avena, por su parte, requiere menos agua para su producción y suele cultivarse en zonas con climas más húmedos, lo que reduce su impacto ambiental. Además, la avena es un cultivo que puede ayudar a mejorar la calidad del suelo y a reducir la erosión. Sin embargo, la producción de leche de avena también tiene su impacto ambiental, como el uso de fertilizantes y pesticidas. Una opción más sostenible, pero no exenta de desafíos.
En general, se considera que la leche de avena es una opción más sostenible que la de almendras, aunque ambas tienen margen de mejora. Optar por productos de origen local y producidos de forma ecológica puede ayudar a reducir el impacto ambiental de nuestro consumo de leche vegetal. Una elección consciente que puede marcar la diferencia en la salud de nuestro planeta.
MÁS ALLÁ DE LA AVENA Y LAS ALMENDRAS: OTRAS LECHES VEGETALES A CONSIDERAR
Fuente: Freepik
Además de la leche de avena y la de almendras, existen otras opciones vegetales que pueden ser interesantes para variar nuestra dieta y descubrir nuevos sabores. La leche de soja, por ejemplo, es una buena fuente de proteínas y tiene un perfil nutricional similar al de la leche de vaca. Sin embargo, algunas personas son alérgicas a la soja o prefieren evitarla por otros motivos. Un contendiente clásico con sus defensores y detractores.
La leche de arroz es otra opción popular, especialmente para personas con alergias o intolerancias alimentarias, ya que es baja en alérgenos. Sin embargo, su contenido de nutrientes es relativamente bajo, y su índice glucémico es alto, lo que puede ser un inconveniente para personas con diabetes. Una opción segura pero poco nutritiva.
La lechede coco, por su parte, se caracteriza por su sabor exótico y su alto contenido de grasas saturadas. Si bien estas grasas no son tan perjudiciales como se pensaba antiguamente, es importante consumirla con moderación. Una opción sabrosa pero con reservas.
ENTONCES, ¿QUIÉN GANA LA BATALLA?
Fuente Propias IA
Después de analizar el perfil nutricional, la sostenibilidad y las diferentes opciones disponibles, ¿quién es la verdadera ganadora de esta batalla? La respuesta, como hemos adelantado al principio, no es sencilla. La mejor opción depende de nuestras necesidades individuales, nuestras preferencias de sabor y nuestros valores éticos y ambientales. No hay una única respuesta válida para todos.
Si buscas una leche vegetal con un sabor suave y cremoso, un buen aporte de energía y un menor impacto ambiental, la leche de avena puede ser una buena opción. Si prefieres una leche baja en calorías y rica en vitamina E, la leche de almendras puede ser más adecuada. Si buscas una fuente de proteínas vegetales, la leche de soja puede ser una alternativa interesante. Y si quieres variar tu dieta y descubrir nuevos sabores, puedes probar otras leches vegetales como la de arroz o la de coco.
Lo importante es informarse, leer atentamente la etiqueta y elegir la leche vegetal que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias. Y recuerda, la variedad es la clave de una dieta equilibrada y saludable. No te limites a una sola opción, ¡explora y descubre el mundo de las leches vegetales!
Letizia no sólo es la Reina de España sino una verdadera ItGirl. Por ello, los diseños que Letizia lleva son el objeto de deseo por muchas de las amantes de la moda y del estilo sobrio, pero con un toque personal. Ahora, un nuevo modelo que la monarca lució hace diez años promete regresar y Zara lo traerá de vuelta para esta primavera.
Aunque la Reina elige diseñadores de la talla de Hugo Boss o Carolina Herrera, la esposa de Felipe IV también opta por marcas low-cost y artistas emergentes. Todo lo que ella lleva se agota en cuestión de segundos y este modelo de la tienda de Inditex promete desaparecer en poco tiempo. Por ello, es necesario que las fanáticas estén atentas a las actualizaciones para que no se agote.
Este es el icónico vestido de Letizia que regresa a Zara
Fuente: CASA DE S.M. EL REY
Este vestido inolvidable de Letizia lo eligió para lucirlo en 2016 en el evento de las Becas para Másteres y Ayudas a la Investigación de la Fundación Iberdrola. Este es un diseño midi con estampado de flores en tonos rosados y verdes. Este tenía la cintura entallada, algunos frunces y una falda fresca e ideal para los primeros días de primavera, cuando el calor no es tan agobiante.
En ese momento, la monarca eligió zapatos color nude de Prada y una cartera fucsia de Adolfo Domínguez, dando a este outfit el acabado perfecto y la combinación especial. En ese entonces, el diseño tenía un valor de 49.99 euros, que luego tuvo rebajas al 24.99 hasta que terminó por agotarse. Un estilismo ideal para las personas formales, que eligen detalles chic para cualquier ocasión.
El gran regreso en Zara: así es la nueva edición del vestido de Letizia
Fuente: Zara
El espectacular diseño de Letizia volvió a Zara en la edición primavera con algunas modificaciones. Las flores y los tonos se mantienen intactos aunque hay modificaciones que no transforman su esencia. La renovación de este modelo tiene un escote en pico, un cuello subido con lazo y un cinturón que realza la figura, tal como supo llevar la Reina en aquel importante evento.
El precio actual es de 49.95 euros y, aunque muchos esperarán el momento de las rebajas, los especialistas consideran que no será necesario porque se agotará antes. Esta prenda puede combinarse con zapatos de tacón sensato, y no stilettos como usó Letizia en aquella oportunidad. Aunque es un vestido muy vigente, los complementos son los que varían y hasta podría llevarse con una bonitas zapatillas.
Otra prenda de Zara que Letizia eligió este invierno
Fuente: Zara
Así como elige prendas costosas, Letizia también usa prendas de marcas como Zara dando la posibilidad a quienes no pueden comprar marcas costosas a seguir su estilo sin gastar mucho dinero. En uno de sus últimos eventos Letizia , la monarca eligió un blazer de Zara, que es un diseño entallada de cuello solapa y manga larga con hombreras y en un color rosado que deslumbró.
Este blazer logró agotarse en cuestión de segundos y fue una de las prendas más requeridas en este último invierno. Aunque puede también seguir vigente en los primeros días de primavera, cuando el calor aún no es tan agobiante. Ella eligió usarlo con una camiseta negra básica, pantalones pitillos y zapatos de tacón kitten. Aunque en la actualidad no se encuentra disponible, es posible encontrar otra variante que se le asemeje. Para ello, se puede elegir la blazer abierta de cuello solapa y hombreras y mangas por debajo del codo que tienen un valor de 39.95.
Ikea sabe cómo adaptar sus colecciones a cada temporada del año. Por ejemplo, ahora en la primavera, los espacios exteriores cobran protagonismo, convirtiéndose en el lugar perfecto para compartir momentos únicos con nuestros seres queridos. Una terraza bien equipada no solo ofrece comodidad, sino que también puede darle un mejor estilo a la estética del hogar. Un elemento que podría ser muy útil para estas ocasiones sería una mesa que combinara utilidad, diseño y adaptabilidad al espacio disponible, así que Ikea decidió ofrecer algo similar.
Las personas siempre están buscando soluciones inteligentes para amueblar sus terrazas sin invertir demasiado dinero. Es aquí donde las mesas plegables de Ikea llegan para marcar la diferencia. Estas mesas permiten optimizar el espacio y darle un toque elegante y minimalista. Uno de sus modelos más famosos actualmente es la mesa plegable y colgante de la serie TORPARÖ, una opción apetecida por muchos que ha llegado a competir con productos de El Corte Inglés, Lidl, Leroy Merlin y Zara Home.
Mesa de terraza TORPARÖ de Ikea
Fuente: Ikea
La mesa de terraza TORPARÖ de Ikea es una gran solución para aquellas personas que no tengas mucho espacio en su terraza o que quieran aprovechar el que tienen al máximo. Esta mesa cuenta con un diseño compacto y colgante, lo que hace que este producto sea muy útil para los espacios pequeños, además es muy fácil de instalar. El tablero está diseñado de manera perfecta para las bebidas, comidas o cualquier cosa que quieras disfrutar al aire libre y la posibilidad de ajustar la altura la convierte en una opción más versátil.
Esta mesa tiene varias características en su estructura que la hacen perfecta para varios espacios y que la han convertido en la favorita de muchos. Por ejemplo, otro aspecto a destacar es su capacidad de plegado total, que permite que la mesa se pueda recoger cuando no se usa, manteniendo el área despejada. Este producto de Ikea está disponible en un elegante color blanco, por lo que se integra con facilidad a distintos estilos de decoración exterior, aportando un aire moderno y sofisticado sin perder funcionalidad.
Ikea garantiza el uso de elementos de calidad en sus productos
Fuente: Ikea
Es difícil confiar en la durabilidad de un mueble de exterior, ya que por las condiciones climáticas a las que se encuentra expuesta constantemente puede no durar mucho, sin embargo, la mesa TORPARÖ ha sido diseñada con materiales resistentes a todo. Su estructura principal está fabricada en acero con un revestimiento de poliéster en polvo, protegiéndola de la humedad y la corrosión. Además, incorpora componentes de plástico de polietileno, polipropileno y elastómero termoplástico, lo que garantizan estabilidad y resistencia al uso diario.
Hay que tener en cuenta que para una larga durabilidad también debe existir un buen cuidado, por eso se deben seguir las recomendaciones de IKEA para mantener la mesa en óptimas condiciones, como limpiarla regularmente con una solución jabonosa suave y un paño limpio, evitando productos abrasivos que puedan deteriorar su acabado. Con este simple cuidado la mesa conservará su apariencia y funcionalidad durante mucho tiempo, así que se convertirá en una inversión práctica y duradera para cualquier hogar.
Ikea ofrece una mesa práctica con un balance calidad-precio increíble
Fuente: Ikea
Ikea ha querido hacer la mesa TORPARÖ totalmente accesible para muchas personas, y es por eso que su precio es otro de sus grandes atractivos. A diferencia de otras opciones disponibles en el mercado, este modelo se puede encontrar por tan solo 19,00 €, lo que la convierte en una alternativa muy económica pero con excelente calidad. Gracias a este valor accesible, Ikea ha logrado consolidarse como la mejor opción para aquellas personas que buscan soluciones económicas y eficientes.
Ikea ha logrado diferenciar de otras marcas por la calidad de sus productos y por sus competitivos precios. Otras marcas podrían ofrecer este tipo de muebles por costos más altos, pero Ikea demuestra que es posible combinar buen gusto, funcionalidad y precios razonables en un solo producto. Por ello, la mesa TORPARÖ es una de las más vendidas y una de las favoritas para aquellos que gustan darle estilo y funcionalidad a su terraza.
Abrir el grifo y llenar un vaso es un gesto tan cotidiano que rara vez nos detenemos a pensar en ello. Sin embargo, detrás de esa acción aparentemente simple se esconde una realidad que merece nuestra atención. La calidad del agua del grifo y las precauciones que debemos tomar para consumirla de forma segura son temas que nos conciernen a todos.
En un mundo donde la información fluye a raudales, a menudo nos encontramos con consejos y recomendaciones contradictorias sobre la potabilidad del agua del grifo. Entre ellos, destaca una regla sencilla pero crucial: la regla de las cuatro horas. Un principio básico para garantizar que el agua que bebemos sea lo más segura posible, especialmente después de un período de inactividad en nuestras tuberías.
LA REGLA DE LAS CUATRO HORAS: ¿MITO O REALIDAD?
Fuente: Freepik
La regla de las cuatro horas, como su nombre indica, establece que si un grifo ha permanecido cerrado durante cuatro horas o más, es recomendable dejar correr el agua del grifo durante unos 30 segundos antes de consumirla. Esta práctica, aparentemente sencilla, tiene como objetivo eliminar el agua que ha estado estancada en las tuberías y que, por lo tanto, puede haber acumulado sustancias no deseadas. Una medida preventiva que puede marcar la diferencia en nuestra salud.
El fundamento científico de esta regla se basa en el hecho de que el agua del grifo puede interactuar con los materiales de las tuberías, como el plomo, el cobre o el PVC, liberando pequeñas cantidades de estos elementos al agua. Cuanto más tiempo permanezca el agua en contacto con las tuberías, mayor será la concentración de estas sustancias. Por lo tanto, dejar correr el agua durante unos segundos permite eliminar esta agua contaminada y obtener agua fresca y segura. Un gesto simple para minimizar riesgos.
Es importante destacar que la regla de las cuatro horas no es una norma universalmente aceptada ni aplicada. Algunos expertos consideran que su importancia es relativa, ya que la calidad del agua del grifo depende de muchos factores, como lafuente de abastecimiento, el tratamiento que recibe el agua en la planta potabilizadora y el estado de las tuberías de cada edificio. Sin embargo, como medida de precaución, no está de más seguir esta recomendación, especialmente en edificios antiguos o con tuberías deterioradas. Un seguro de vida que no cuesta nada.
¿QUÉ SUSTANCIAS PUEDEN CONTAMINAR EL AGUA DEL GRIFO?
Fuente: Freepik
El agua del grifo puede contener una variedad de sustancias, algunas de las cuales son beneficiosas para la salud, mientras que otras pueden ser perjudiciales si se consumen en grandes cantidades. Entre las sustancias más comunes que se encuentran en el agua del grifo se encuentran los minerales, como el calcio y el magnesio, que son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Sin embargo, también pueden estar presentes sustancias como el cloro, los subproductos de la desinfección, los metales pesados y los microorganismos. Un cóctel de elementos que debemos conocer.
El cloro se utiliza en las plantas potabilizadoras para desinfectar el agua y eliminar bacterias y virus. Sin embargo, la cloración puede generar subproductos, como los trihalometanos (THM), que se han asociado con un mayor riesgo de cáncer. Los niveles de THM en el agua del grifo están regulados por la normativa europea y española, pero es importante asegurarse de que se cumplen los límites establecidos. Un control necesario para proteger nuestra salud.
Los metales pesados, como el plomo y el cobre, pueden llegar al agua del grifo a través de las tuberías, especialmente en edificios antiguos con tuberías de plomo. La exposición prolongada a estos metales puede tener efectos negativos en la salud, especialmente en niños y mujeres embarazadas. Por eso, es fundamental seguir la regla de las cuatro horas y, en caso de duda, analizar el agua para detectar la presencia de metales pesados. Una precaución que puede evitar problemas graves.
CÓMO MEJORAR LA CALIDAD DEL AGUA DEL GRIFO EN CASA
Fuente: Freepik
Si te preocupa la calidad del agua del grifo en tu casa, existen varias medidas que puedes tomar para mejorarla. Una de las más sencillas es instalar un filtro en el grifo o utilizar una jarra con filtro. Estos filtros suelen contener carbón activado, que ayuda a eliminar el cloro, los sedimentos y otros contaminantes que pueden afectar al sabor y al olor del agua. Una inversión inteligente para beber agua más pura y saludable.
Otra opción es instalar un sistema de ósmosis inversa, que elimina una amplia gama de contaminantes, incluyendo metales pesados, pesticidas y bacterias. Sin embargo, estos sistemas son más caros y requieren un mantenimiento regular. Antes de instalar un sistema de ósmosis inversa, es importante analizar el agua del grifo para determinar qué contaminantes están presentes y si realmente es necesario este tipo de tratamiento. Una decisión informada para obtener los mejores resultados.
Además de instalar filtros o sistemas de ósmosis inversa, es importante mantener las tuberías en buen estado y limpiarlas periódicamente para evitar la acumulación de sedimentos y la proliferación de bacterias. Si vives en un edificio antiguo con tuberías de plomo, considera la posibilidad de reemplazarlas por tuberías de cobre o PVC. Una inversión a largo plazo para proteger tu salud y la de tu familia.
AGUA EMBOTELLADA VS. AGUA DEL GRIFO: ¿CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN?
Fuente: Freepik
La eterna pregunta: ¿es mejor beber agua del grifo o agua embotellada? La respuesta no es sencilla y depende de varios factores. El agua embotellada suele ser más cara que el agua del grifo, y su producción y transporte generan un impacto ambiental significativo debido al uso de plásticos. Sin embargo, algunas personas prefieren el agua embotellada por su sabor o por la percepción de que es más pura y segura. Una cuestión de gustos y prioridades.
En realidad, tanto el agua del grifo como el agua embotellada están sometidas a controles de calidad que garantizan su potabilidad. En España, la legislación es muy estricta en cuanto a la calidad del agua del grifo, y las empresas de abastecimiento están obligadas a realizar análisis periódicos para asegurar que se cumplen los límites establecidos para diferentes contaminantes. Por lo tanto, en la mayoría de los casos, el agua del grifo es tan segura como el agua embotellada. Una garantía de calidad que a menudo olvidamos.
Si decides optar por el agua embotellada, es importante elegir marcas de confianza y leer atentamente la etiqueta para conocer su composición y origen. Algunas aguas embotelladas contienen más minerales que otras, lo que puede ser beneficioso para algunas personas y perjudicial para otras. Además, es fundamental reciclar las botellas de plástico para minimizar el impacto ambiental. Una elección responsable para cuidar nuestro planeta.
CONSEJOS PARA UN CONSUMO SEGURO Y RESPONSABLE DEL AGUA DEL GRIFO
Fuente: Freepik
Para concluir, aquí tienes algunos consejos prácticos para un consumo seguro y responsable del agua del grifo:
Sigue la regla de las cuatro horas: deja correr el agua durante unos 30 segundos si el grifo ha permanecido cerrado durante cuatro horas o más.
Instala un filtro en el grifo o utiliza una jarra con filtro para mejorar la calidad del agua.
Limpia las tuberías periódicamente para evitar la acumulación de sedimentos y la proliferación de bacterias.
Analiza el agua del grifo si tienes dudas sobre su calidad, especialmente si vives en un edificio antiguo o con tuberías deterioradas.
Utiliza el agua del grifo para cocinar y lavar los alimentos, siempre y cuando sea potable.
Ahorra agua cerrando el grifo mientras te lavas los dientes o te afeitas.
Repara las fugas de agua para evitar el desperdicio.
Utiliza el agua de lluvia para regar las plantas o limpiar el coche.
Infórmate sobre la calidad delagua del grifo en tu municipio y exige a las autoridades que se cumplan los estándares de calidad.
Fomenta el consumo responsable del agua del grifo entre tus familiares y amigos.
El agua del grifo es un recurso valioso que debemos cuidar y utilizar de forma responsable. Siguiendo estos consejos, podemos disfrutar de un agua segura y saludable, al tiempo que contribuimos a preservar este bien esencial para las generaciones futuras.
Pablo Motos es uno de los personajes más queridos de la televisión y con El Hormiguero logró tener a los invitados más emblemáticos de toda España. Pero Pablo Motos cuenta con un secreto para poder hacerlo que fue develado por él mismo en diálogo con Omar Montes, uno de sus últimos invitados. El conductor confesó cuál es su táctica secreta y dejó a todos pensando.
En diálogo con Montes, el conductor confirmó que había quedado con él para almorzar unos días antes de la entrevista. Motos aseguró que Omar tiene una táctica que lo dejó sorprendido, aunque también reveló cómo es que convence a los visitantes de llegar a su programa. De esta manera asume que tiene una estrategia y que es la que le sale muy bien porque consigue todo lo que quiere.
Cómo fue el almuerzo de Pablo Motos con uno de sus invitados más esperados
Durante la charla con Omar Montes, Pablo Motos no sólo confirmó que su estrategia es reunirse con sus visitantes previo a la entrevista, sino que también reveló la costumbre del artista. «Pagó la comida a plazos», dijo Motos y Montes agregó: «Es una cosa que me gusta hacer porque no te das cuenta. Cuando no te quieres dar ni cuenta ya lo has pagado. A la que han pasado 7 u 8 meses ya he pagado los 120 euros. ¿Cuánto sale a dividir en 6 meses? Pero sí, hay que pagarlo todo a plazos».
Montes fue una de las figuras más esperadas del año en El Hormiguero y su historia es una de las que más atrae a todos los españoles. El joven se hizo famoso por su romance con Isa Pantoja pero fue ganador en ‘Supervivientes 2019’. Luego, siguió en realities como ‘El Desafío’ y estrenó su propio documental, ‘El Principito es Omar Montes’.
Otro gesto de Pablo Motos que deslumbra a los famosos
Fuente: Instagram @pablomotos
Las actitudes de una figura como Pablo Motos deslumbra a los seguidores de El Hormiguero y también a los propios invitados. Lia Kali fue una de las invitadas al ciclo de Antena 3 y confirmó cuál fue el gesto que tuvo el conductor para con ella. Pero esta revelación no la hizo en el mismo ciclo, sino en La Revuelta de David Broncano. En ese ciclo, la artista destacó que Motos mantuvo una actitud cálida porque no se le dan bien las entrevistas.
“No sé si debería decir esto, pero Pablo Motos vino a saludarme antes de la entrevista y me tranquilizó, y tú no”, le dijo Lía a David Broncano generando las risas de todos en el piso. “Es verdad, yo fui hace unos años y antes de la entrevista vino a verme. Te tranquiliza, porque no nos conocíamos todavía”, agregó ella.
Pablo Motos y su actitud ante uno de sus colegas
Fuente: X @pablomotos
El conductor de El Hormiguero tuvo un picante conversación con su compañero de programa, Juan del Val. Antes de terminar la emisión del pasado jueves, Motos le consulta a su colega si tiene algún «polémico» para lanzar y él apunta directamente hacia Pablo. «Sí, alguno hay… Los que van al gimnasio de los hoteles«, le dijo con picardía generando la reacción de Motos. «¿Pero tú eres tonto?», le respondió él sabiendo que el comentario iba dirigido. «A ver, Pablo, y te lo digo a ti que lo haces… ¿No te puedes esperar? Has ido a Menorca, chico, ¡vete a la playa, báñate!», le retrucó Del Val.
«Es que no tienes ni… idea. Iba a decir una palabra delante, pero estoy en la tele y no debo«, le replicó Pablo que intentó explicar por qué se dirige a los gimnasios cuando está de vacaciones. «Cuando viajas, te vas a pasar segurísimo con la comida y con la bebida», trató de explicar el presentador sin recibir de sus compañeros el apoyo necesario. De esta manera, el debate continuó con algunos entrecruces que ganaron la pantalla de la jornada.
La reflexión de Pablo Motos que se convirtió en viral
Fuente X @pablomotos
Durante una de las emisiones de El Hormiguero, Pablo Motos mantuvo una reflexión acerca de la felicidad que trascendió la pantalla. El conductor se dirigió al público mientras conversaba con la cantante Mónica Naranjo. “A todos los que estamos aquí nos une la misma cosa. Todos queremos ser felices. ¿Qué es lo que nos impide ser felices? Pues el miedo, el dolor, la culpa, el odio y la depresión. Y además se atraen mucho los unos a los otros. Eso más o menos lo sabemos. Pero, ¿qué es la felicidad?”, dijo el presentador.
En tanto, la estrella española dio su postulado acerca de lo que es para él la felicidad, una reflexión que lo llevó a ser tendencia en redes sociales. «La felicidad se busca, la felicidad se encuentra, la felicidad se crea. Es una cosa que tienes que hacer tú. Y en realidad tengo casi la seguridad de que la felicidad ya la llevas dentro porque es tu estado natural”, dijo el conductor.
Pablo Motos reveló cuál es su principal trauma
Fuente propia
Pablo Motos tuvo de invitado a Manuel Alejandro con quien se ha animado a confesar cuál es su principal miedo, desde pequeño. Hacia el final del programa, durante el panel reflexionaron sobre una noticia de actualidad que se relacionaba a las sugerencia de un reconocido médico que «Insiste en su pódcast en que a los niños no hay que obligarles a comer cosas que no les gustan porque acaban odiándolo».
En el medio de esa reflexión, Motos contó que su padre lo obligó a comer acelgas durante la cena y el desayuno porque él no comía muchas verduras. Le incluyó estas hortalizas en sus platos, lo que le hizo tener una mala relación con estos alimentos en la actualidad. «Tal vez por eso a mí no me ha gustado mucho la verdura», aseguró Pablo Motos quien asumió que el postulado del médico que mencionaron en el debate no era tan desacertado. «Tengo un trauma justificado», asumió el conductor en el ciclo.
El arrossejat es uno de los platos más famosos de la gastronomía marinera de Tarragona, una receta única con una combinación de arroz, caldo de pescado y el toque especial de tradición que ha pasado de generación en generación. El nombre de este plato nació del proceso de dorado del arroz antes de la cocción, un detalle que además aporta un sabor único y una textura especial. El arrossejat es un plato que puede parecer muy simple pero tiene carácter, perfecto para aquellos que quieren deleitarse con la gastronomía mediterránea.
No hay nada como la comida de hogar, y disfrutar el arrossejat hecho en casa es como trasladarse a las costas de Tarragona, donde los pescadores preparaban esta receta con los productos más frescos del mar. Para lograr el auténtico sabor de este plato, es esencial elegir los mejores ingredientes y seguir cada paso de su elaboración. Con una buena receta, cualquier amante de la cocina puede recrear esta joya gastronómica sin necesidad de hacer un viaje a Cataluña.
Ingredientes para un exquisito plato de arrossejat
Fuente: Freepik Premium
Como ya lo habíamos mencionado, vas a necesitar ingredientes de calidad para asegurar el éxito de tu plato, especialmente en el caldo de pescado, que es la base del plato. Lo más recomendado es utilizar pescados de roca como el rape, la escórpora o la galera, que aportan un sabor profundo y auténtico. Por otra parte, el arroz debe ser de tipo bomba o similar, ya que absorbe bien el caldo sin perder su textura. Y entre los ingredientes adicionales, debes tener ajo, tomate, pimentón y aceite de oliva virgen extra.
Si quieres darle un toque extra a tu plato puedes añadir un sofrito, por lo que necesitarás cebolla y tomate maduro, pero todo es dependiendo de tu gusto, ya que puede seguir la receta tradicional que es más sencilla. También se puede acompañar con alioli casero, que le da un toque cremoso y un contraste perfecto con el arroz dorado. Con los ingredientes perfectos y de buena calidad, lograrás obtener un resultado excelente y sorprender a todos con un exquisito arrossejat.
Paso a paso para hacer un arrossejat como en Tarragona
Fuente: Freepik Premium
Lo primero que debes hacer para un arrossejat perfecto es tostar el arroz en una cazuela con un buen chorro de aceite de oliva, siempre remover hasta que adquiera un tono dorado. Este proceso es esencial para lograr el característico sabor del arrossejat. Después de esto, se retira el arroz y en la misma cazuela se sofríe ajo picado y tomate rallado, agregando una pizca de pimentón para realzar el gusto.
Cuando el sofrito esté listo llega el momento de incorporar el arroz nuevamente y también de añadir el caldo de pescado caliente, dejando que el arroz se cocine a fuego medio hasta absorber todo el líquido. Un truco muy importante que debes seguir es que no se debe remover demasiado el arroz para que conserve su textura suelta y ligeramente crujiente en el fondo. Por último, solo esperas entre 15 y 18 minutos y el arrossejat estará listo para servirse.
Disfruta de este plato como si estuvieras en Tarragona
Fuente: Freepik Premium
El arrossejat es mucho más que una simple receta de arroz; prepararlo, es vivir toda una experiencia gastronómica que evoca el sabor del Mediterráneo y la tradición pesquera de Tarragona. La combinación de ingredientes frescos y el método de preparación lo convierten en una opción perfecta para eventos familiares o comidas especiales en casa. Además, podrás hacerlo sin importar tu nivel de experiencia en la cocina y seguramente quedará exquisito.
Si quieres tener una mejor experiencia y realmente disfrutarlo como en Tarragona, puedes maridar el arrossejat con un buen vino blanco seco de la región, como un DO Tarragona o un Penedés. Sin duda, cada bocado de este plato transportará a quien a lo pruebe a la costa catalana, ya que por alguna razón es uno de los mejores platos de la región. No lo pienses más, recrea esta receta paso a paso y disfruta junto a tu familia de un delicioso y auténtico arrossejat.
El dulce sabor que tanto nos atrae puede ser, paradójicamente, un camino amargo para nuestra salud. Por suerte, la naturaleza nos brinda alternativas para endulzar nuestra vida sin necesidad de recurrir al azúcar refinado. Expertos en nutrición señalan que existen edulcorantes naturales capaces de satisfacer nuestro paladar y, al mismo tiempo, cuidar de nuestro bienestar.
Dejar el azúcar no es tarea fácil, pero tampoco imposible. El secreto está en encontrar sustitutos que nos permitan disfrutar de un sabor dulce sin los efectos negativos del azúcar en nuestro organismo. Afortunadamente, la ciencia y la tradición se unen para ofrecernos una amplia gama de edulcorantes naturales que pueden convertirse en nuestros aliados en esta transición hacia una vida más saludable.
DULCE ADIÓS AL AZÚCAR: LOS EDULCORANTES NATURALES AL RESCATE
Fuente: Freepik
La búsqueda de alternativas al azúcar refinado ha llevado a los expertos a investigar y redescubrir edulcorantes naturales que se han utilizado durante siglos en diferentes culturas. Estos productos, a diferencia del azúcar, suelen aportar menos calorías y pueden tener beneficios adicionales para la salud, como propiedades antioxidantes o prebióticas. La clave está en conocerlos y utilizarlos de forma adecuada.
Uno de los principales beneficios de optar por edulcorantes naturales es su menor impacto en los niveles de glucosa en sangre. A diferencia del azúcar, que provoca picos de glucemia y puede contribuir al desarrollo de resistencia a la insulina, estos sustitutos suelen tener un índice glucémico más bajo, lo que los convierte en una opción más adecuada para personas con diabetes o que buscan controlar sus niveles de azúcar. Una alternativa inteligente para cuidar nuestra salud metabólica.
Además de su menor impacto glucémico, algunos edulcorantes naturales pueden aportar nutrientes y compuestos bioactivos beneficiosos para nuestra salud. Por ejemplo, algunos contienen antioxidantes que ayudan a proteger nuestras células del daño oxidativo, mientras que otros actúan como prebióticos, favoreciendo el crecimiento de bacterias beneficiosas en nuestro intestino. Un plus para nuestra salud general.
ESTEVIA: EL EDULCORANTE NATURAL REINVENTADO
La estevia, un edulcorante natural extraído de las hojas de la planta Stevia rebaudiana, se ha convertido en uno de los sustitutos del azúcar más populares en los últimos años. Su poder edulcorante es muy superior al del azúcar, por lo que se necesita una cantidad mucho menor para obtener el mismo nivel de dulzor. Además, no aporta calorías y tiene un índice glucémico cero, lo que la convierte en una opción ideal para personas con diabetes o que buscan perder peso. Un aliado para endulzar nuestra vida sin remordimientos.
Sin embargo, no todas las estevias son iguales. Es importante elegir productos de calidad, que contengan un alto porcentaje de esteviósidos, los compuestos responsables del sabor dulce de la planta. Algunos productos comerciales contienen aditivos y edulcorantes artificiales que pueden restar valor a los beneficios de la estevia. Leer atentamente la etiqueta es fundamental para asegurarnos de que estamos consumiendo un producto de calidad. La clave está en informarse y elegir con criterio.
La estevia se puede utilizar en una amplia variedad de preparaciones, desde bebidas calientes y frías hasta postres y productos horneados. Su sabor es ligeramente diferente al del azúcar, con un toque herbal que puede resultar agradable para algunas personas. Experimentar con diferentes cantidades y combinaciones puede ayudarnos a encontrar la forma de utilizar la estevia que mejor se adapte a nuestros gustos. Un mundo de posibilidades para endulzar nuestros platos de forma saludable.
FRUTA DEL MONJE: EL SECRETO ORIENTAL PARA ENDULZAR SIN CULPA
La fruta del monje, también conocida como luo han guo, es un edulcorante natural originario del sur de China, donde se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional. Su poder edulcorante es aún mayor que el de la estevia, y tampoco aporta calorías ni eleva los niveles de glucosa en sangre. Su sabor es dulce y afrutado, sin el regusto amargo que a veces se asocia con otros edulcorantes naturales. Un tesoro de la naturaleza para endulzar nuestra vida.
La fruta del monje contiene unos compuestos llamados mogrósidos, que son los responsables de su sabor dulce. Estos compuestos tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que podría aportar beneficios adicionales para la salud. Aunque la investigación sobre los efectos de la fruta del monje en la salud humana es limitada, los estudios preliminares son prometedores. Un campo de investigación abierto a nuevas descubrimientos.
Al igual que con la estevia, es importante elegir productos de fruta del monje de calidad, que no contengan aditivos ni edulcorantes artificiales. Algunos productos comerciales se mezclan con otros edulcorantespara reducir el coste, lo que puede afectar a su sabor y a sus beneficios para la salud. Leer la etiqueta y optar por marcas de confianza es fundamental para asegurarnos de que estamos consumiendo un producto puro y de calidad. La transparencia es clave para tomar decisiones informadas.
ERITRITOL: UN ALCOHOL DE AZÚCAR CON BUENA FAMA
El eritritol es un alcohol de azúcar que se encuentra de forma natural en algunas frutas y alimentos fermentados. A diferencia de otros alcoholes de azúcar, como el xilitol o el sorbitol, el eritritol se absorbe en el intestino delgado y se excreta sin metabolizar, lo que significa que no aporta calorías y es menos propenso a causar problemas digestivos. Su sabor es similar al del azúcar, aunque menos intenso, y no tiene regusto amargo. Una opción popular entre quienes buscan un edulcorante natural con buena tolerancia digestiva.
El eritritol se puede utilizar en una amplia variedad de preparaciones, desde bebidas y postres hasta productos horneados. Su estabilidad a altas temperaturas lo convierte en una opción adecuada para cocinar y hornear, y su capacidad para cristalizar lo hace ideal para elaborar caramelos y glaseados. Un edulcorante versátil que se adapta a diferentes usos culinarios.
Aunque el eritritol se considera seguro para la mayoría de las personas, algunas pueden experimentar molestias digestivas, como gases o hinchazón, si se consume en grandes cantidades. Sin embargo, estos efectos secundarios suelen ser leves y transitorios. Como con cualquier alimento o edulcorante, es importante consumirlo con moderación y observar cómo reacciona nuestro organismo. La clave está en la moderación y la individualización.
CÓMO ELEGIR EL EDULCORANTE NATURAL ADECUADO PARA TI
Fuente: Freepik
La elección del edulcorante natural adecuado depende de varios factores, como tus preferencias de sabor, tus necesidades de salud y tus hábitos alimentarios. Si tienes diabetes o buscas controlar tus niveles de glucosa en sangre, la estevia y la fruta del monje pueden ser las mejores opciones, ya que no elevan los niveles de azúcar. Si buscas un edulcorante con buena tolerancia digestiva, el eritritol puede ser una buena alternativa. Experimentar con diferentes opciones y encontrar la que mejor se adapte a ti es fundamental.
También es importante tener en cuenta el uso que le vas a dar al edulcorante. Algunos, como la estevia y la fruta del monje, son muy potentes y se necesitan en pequeñas cantidades, lo que los hace ideales para endulzar bebidas y postres. Otros, como el eritritol, son menos intensos y se pueden utilizar en mayores cantidades, lo que los hace más adecuados para cocinar y hornear. Adaptar el edulcorante al uso que le vamos a dar nos ayudará a obtener mejores resultados.
Por último, es fundamental elegir productos de calidad, que no contengan aditivos ni edulcorantesartificiales. Leer atentamente la etiqueta y optar por marcas de confianza es la mejor manera de asegurarnos de que estamos consumiendo un producto puro y beneficioso para nuestra salud. La información es poder, y en el caso de losedulcorantes, más vale prevenir que lamentar.
Madrid llegará en menos de una década a los 10 millones de habitantes. La Comunidad suma una media de 120.000 personas al año entre nacimientos y los llegados desde otras zonas de España y extranjeros, con el motor de la captación de talento. El reto en el sector inmobiliario es enorme debido a la escasa oferta para albergar a todos ellos.
En la Comunidad de Madrid son conscientes de este problema y se trata de resolver con la construcción de vivienda de alquiler asequible, como los miles de inmuebles del Plan Vive, pero es insuficiente a los ojos de los promotores, cuya patronal en Madrid, Asprima, considera que se está haciendo un urbanismo del s.XVII para arreglar un problema del s. XXI.
Asprima pone en valor la labor de Rafael García, viceconsejero de Territorio de Madrid, quien ha realizado «un mayor trabajo en dos años que otros muchos con mucho más tiempo en el cargo».
Madrid llegará a esos 10 millones y para ello necesitará flexibilizar los usos del suelo, tal y como se aprobó recientemente para que los Ayuntamientos pudieran dar la licencias y permisos en tiempos ágiles para transformar oficinas en viviendas. No obstante, algunos consistorios se resisten a realizar estos cambios y esquivan la normativa de la Comunidad, mientras que algunos permisos, como la electricidad, también dependen de otras Administraciones, como el Estado.
MADRID TENDRÁ SUS 10 MILLONES DE HABITANTES
Estos nuevos madrileños deben estar dotados de infraestructuras para cubrir necesidades básicas, como sanidad y educación. A juicio de Jorge Ginés, director general de Asprima, el debate se centra en qué quiere ser Madrid: o una megalópolis o como metrópoli. Al contrario que Barcelona, en Madrid no existe un Área Metropolitana como tal, pero solo 27 de los 179 municipios de la Región albergan el 85% de los habitantes, siendo Madrid capital el mayor de todos ellos con 3,5 millones, casi el triple que la ciudad de Barcelona y más de los 41 municipios que conforman el área metropolitana.
Las conexiones en Madrid, además, están mejor distribuidas respecto a Barcelona, donde el tren no llega a municipios situados a solo 8 km de la Ciudad Condal, mientras que todos los pueblos de Madrid, incluidos también en la sierra norte tienen su estación de ferrocarril o bien tienen proyectos aprobados para su construcción, como la esperada estación de Soto del Real.
Foto de familia de la presentación del libro Madrid DF en el Colegio de Economistas | Fuente: Propia
Madrid, al contrario que Barcelona, puede crecer tanto a lo largo como a lo ancho, y es la puerta de entrada del capital al resto de España. De hecho, desde el inicio del ‘procés’, la Región se ha convertido en un imán para la inversión extranjera neta.
Solo en 2024, España recibió 22.757 millones de euros de inversión, más de la mitad recaló en la Región, con un total de en 2024 la Comunidad de Madrid se llevó más de la mitad de la inversión extranjera neta con 11.961 millones, un ligero descenso del 3% respecto al ejercicio anterior, que sumó otros 12.326 millones. Madrid recibió el triple que Cataluña, que se quedó con 4.232 millones, un aumento del 7,3%; mientras que en el País Vasco el desplome fue del 22,9%, hasta los 1.053 millones.
En Asprima tienen claras las tendencias contrarias que se están dando en España. Ginés destaca la política clara desempeñada en Málaga y la contraria en el área metropolitana de Barcelona, con restricciones a los constructores, sin suelo edificable y con trabas burocráticas que alejan la inversión inmobiliaria hacia otras zonas.
EL DILEMA: UNA GRAN CIUDAD O UNA ESPAÑA VERTEBRADA
Eso sí, Madrid tiene sus limitaciones, como ocurre con Barcelona. No hay mar en la Región, pero sí una gran superficie protegida, en concreto el 50% del suelo libre está en este tipo de terreno, según apunta Julián Salcedo, presidente del Foro de Economistas Inmobiliarios. No obstante, Madrid está desarrollando 280.000 viviendas y una vez terminen de edificarse tan solo habrá un 2% del total del suelo disponible para nuevas construcciones, según los cálculos del economista.
Por esta razón, se insta a modificar los usos del suelo lo antes posible y adelantarse al futuro dado que su escasez pondrá el precio por las nubes. «Habrá que poner suelo en carga cuando se necesite o mal irá», ha sostenido.
«Madrid debe ser puerta de entrada y al mismo tiempo un repartidor hacia el resto de España», sostiene Fernando Caballero Mendizábal durante la presentación de su libro Madrid DF, que tuvo lugar la pasada semana. Autor del libro el autor del libro Madrid DF. En caso contrario, la Región se convertiría en un agujero negro en vez de un agente catalizador para ayudar al resto a crecer. En este sentido, Madrid puede conectarse mejor a 200 km a la redonda para dar futuro a otras ciudades y pequeñas comarcas, como Talavera y Sigüenza para evitar convertirse en la actual París, donde fuera de la gran ciudad no hay nada más.
Para ello, hay que apostar por los ferrocarriles, doblando los Cercanías, aumentando aún más el Metro, y para ello es necesario el concurso del Estado y otras Comunidades Autónomas. En este sentido, Madrid ha superado como refugio a Miami, con el objetivo de convertirse en una metrópoli, sin convertirse en una megalópolis, que absorbe todo sin dejar nada.
MADRID SUPERA A MIAMI COMO ATRACCIÓN
El modelo pasaría por un Madrid como motor del resto, tirando del carro, pero al mismo tiempo ayudando a mejorar al resto de las capitales de provincia y pequeñas comarcas. Una fórmula que convierte a Madrid como el motor vertebrado, pero conectando a todas las ciudades y grandes municipios de las provincias al mismo tiempo, dinamizando así la economía y creando ejes económicos.
Según el escritor, la atracción de fiscal, así como los servicios dados serán fundamentales en un futuro. En caso contrario, las zonas «se mueren», como pasaría con Sigüenza en caso de que no haya infraestructuras. Para Salcedo, será compleja la realidad en un futuro debido a los menores ingresos por la natalidad. «No habrá inversión en infraestructuras», destaca Valentín Pich, presidente del Colegio de Economistas.
En Génova 13 esquivan fotografías y no quieren oír hablar del expresidente valenciano Francisco Camps, que tras ser absuelto de la Justicia ha comenzado una frenética campaña para volver a la primera línea política para «revitalizar la vida interna del PP de la Comunidad Valenciana» y ayudar a que el partido recupere «las mayorías absolutas», asegura.
Camps dice apoyar al carbonizado Carlos Mazón, pero su intención es recapitalizarse socialmente para intentar dar el paso en 2027 como candidato a la alcaldía de Valencia por el PP. Eso sí, la evidente negativa del PP estatal a restaurar a un dirigente cuya gestión está tan manchada por varios casos de corrupción abre la posibilidad (y el temor en su partido) a que el expresident pueda liderar una escisión.
Camps se ha apoyado por la exalcaldesa alicantina Sonia Castedo, ha presentado en varios puntos de la Comunidad Valenciana un libro que le regala los oídos (‘Paco Camps, reenfocando España’) y está disfrutando de un tour mediático que resulta muy incómodo para muchos de sus compañeros.
«Mi ilusión es volver a la primera línea del trabajo político», advierte. Eso sí, asegura que dentro de las filas del PP pese a que algunos compañeros no lo tienen claro.
CAMPS PIDE UN CONGRESO DEL PP VALENCIANO PARA JULIO
Camps y sus fieles piden que el PP celebre un Congreso regional en el mes de julio que, tal y como señalan fuentes del partido, «resultaría suicida» por la nefasta situación del partido por la gestión realizada por la Dana.
El expresidente por ahora se niega a criticar a Mazón, asegurando que la responsabilidad es del Estado, y avala el pacto presupuestario entre PP y Vox. «Estoy convencido de que ha habido conversaciones desde dirección nacional y regional. Estoy convencido de que no es un reto a nadie. Lo importante es que hay unos presupuestos y es importante para los ciudadanos afectados por la Dana saber que, en cuanto se aprueben, se pondrán en marcha el dinero y los proyectos para la reconstrucción».
«Espero que estos dos años que tenemos nos sirvan para retomar el liderazgo para conseguir que el PP vuelva a ganar la mayoría absoluta. Hace falta un discurso, una línea de trabajo y que los ciudadanos sepan que tienen al frente a alguien con estabilidad y con fuerza al frente de los gobiernos», añadió.
Preguntado en ‘La mirada crítica’ si está dispuesto a ser candidato, Camps se negó a mojarse. «Tenemos la ilusión de impulsar un nuevo PP que tenga claro que el objetivo es ganar con mayoría absoluta», afirma.
POCA VIDA INTERNA
Camps aseguró en una reciente entrevista concedida a Levante EMV que «desde el año 2015, el partido languidece, y un partido como el nuestro necesita de militancia, de actividad interna, de sedes abiertas, de convenciones, conferencias, seminarios, reuniones y congresos. Un partido como el nuestro necesita estar en activo permanentemente. De hecho, movimientos políticos como Ciudadanos y Vox se aprovecharon de la falta de dinamismo y actividad interna del partido».
«Si tenemos capacidad de presencia y de capilaridad en todo el territorio, se hace imposible que un movimiento político pueda acceder a llevarse los votos que son de la casa común del centroderecha, del Partido Popular», aseguró.
Su relación con Mazón no es muy intensa, tal y como reconoce: «Cuando comenzaba la campaña de 2023, que gracias a Dios ganamos. Me recibió muy amablemente en la dirección del partido. Luego le di la enhorabuena el día que fue investido presidente de la Generalitat, fue una conversación entrañable entre alguien que empezaba su presidencia y alguien que había tenido la suerte de ser presidente de la Generalitat. Luego me llamó para darme la enhorabuena por la absolución y el día de la Dana me puse a su disposición».
Las preocupaciones para Mazón ahora son otras, pero en Génova 13 si que temen los frentes abiertos que sufren en el Levante.
San Sebastián de los Reyes ha vuelto a sembrar las dudas sobre el Plan Vive para acceder a una vivienda asequible y digna dentro de la Comunidad de Madrid. El anterior caso conocido por MONCLOA.COM fue en Getafe, donde varias viviendas del Plan Vive tenían varios desperfectos que hacían difícil convivir en ellas.
Una de las joyas de la política de la presidenta madrileña Isabel Díaz Ayusoes el Plan Vive de vivienda para la Comunidad de Madrid, pieza básica del argumentario popular más publicitado por el ejecutivo regional. Que comienza a estar llena de grietas como el citado caso de Getafe y en estos últimos días en San Sebastián de los Reyes, otra de las grandes poblaciones del norte de Madrid.
LA GENTE QUE CUMPLE LOS REQUISITOS RENUNCIA A LA VIVIVIENDA
Allí, el Plan Vive ha tenido unas cifras raras que han descolocado a los responsables del mismo con el consejero de Vivienda, Transportes e Infraestructuras, Jorge Rodrigo a la cabeza, que de momento no ha explicado el elevado número de renuncias a los pisos entregados para el alquiler barato, la mitad respecto al mercado libre.
Promoción de viviendas públicas en Madrid | Fuente: Agencias
Estos inmuebles son los correspondientes la promoción construida en la avenida Arribes del Duero de San Sebastián de los Reyes y pertenecen a Sogeviso, la empresa que gestiona las viviendas de esta promoción para el alquile sostenible.
En este sentido, en la propia web de Sogeviso se pueden ver los datos en donde se aprecia que las 488 viviendas construidas en el terreno público cedido por el Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes se recibieron 7.721 solicitudes, de las que 2.143 fueron rechazadas por no cumplir con los requisitos, mientras que en otras 1.430 solicitudes la vivienda fueron desechadas por los propios adjudicatarios, aunque cumplía con todas las condiciones y requisitos. Unos datos que arrojan el mal funcionamiento del Plan y el poco adecuación, en muchos casos, a la realidad social que es la crisis habitacional que vive la Región.
ARMA ARROJADIZA DE LA OPOSICIÓN CONTRA EL PARTIDO POPULAR
Estos problemas incipientes en uno de los puntos fuerte del argumentario de los populares a nivel regional está sirviendo a la oposición para tener un elemento que usar como arma arrojadiza en clave electoral.
Por otra parte, en el caso específico de San Sebastián de los Reyes, los precios van desde 714 euros al mes en el caso de las viviendas de un dormitorio, 874 euros en el caso de las de dos y hasta 1.125 euros en el caso de las de tres. Para acceder a la más barata, la de un dormitorio, es necesario un sueldo de 2.000 euros netos al mes, algo poco usual y doloroso en tiempos de sueldo bajos y todavía con una inflación ciertamente fluctuante.
EL PSOE DE SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES ALZA LA VOZ CONTRA EL PLAN VIVE
El partido que más ha alzado la voz contra el proyecto del Plan Vive en San Sebastián es el PSOE de la localidad. Así lo ha expresado Andrés García-Caro, portavoz adjunto del Grupo Municipal PSOE de San Sebastián de los Reyes, que ha señalado que «desde el inicio de las obras, este Plan VIVE se veía que iba a ser un auténtico fiasco. Entre otras cosa por un expediente sancionador por parte de la Confederación Hidrográfica del Tajo que indicaba que parte de las viviendas se habían construido sobre un arroyo. Esto ya es un hecho que empezaba a preocupar antes de que las viviendas fuesen ocupadas».
Además, García-Caro ha subrayado la oposición de su partido al Plan Vive por «no ser ninguna solución real para el problema de vivienda que tiene tanta gente y el tiempo por desgracia nos ha dado la razón y una vez que conocemos los datos de ocupación de una de sus promociones se destapa que este plan es un auténtico fiasco y que no ha hecho más que jugar con las ilusiones de muchas personas.
«Los datos dicen que sólo se han alquilado 202 de las 488 viviendas de alquiler asequibles supuestamente construidas que tenían unos precios de renta que alcanzaba unos 1.125 euros mensuales y de esos 202 menos de la mitad son adjudicatarios de San Sebastián de los Reyes, además 1.400 de ellos renunciaron a estas viviendas del plan vive», remarcó el socialista.
«Ya no se trata de las condiciones totalmente inaccesibles para la mayoría de la ciudadanía que se marcaron para acceder a este tipo de viviendas, sino otro hecho preocupante que hemos comprobado por vecinos que se han puesto en contacto con nosotros es la absoluta falta de transparencia durante todo el proceso en la asignación de las viviendas», enfatizo García-Caro.
El portavoz del Grupo Socialista señaló que «por desgracia en San Sebastián de los Reyes nos encontramos ahora con un Plan Vive 2.0. Y esto es porque el Gobierno municipal, que lo forma el mismo partido de la señora Ayuso, pretende ahora regalar, mediante la cesión por numerosos años, tres parcelas dotacionales del patrimonio municipal, para que la Comunidad de Madrid realice promociones de vivienda una vez más a su estilo.
«Este Plan Vive 2.0 es algo que todos los grupos de la oposición ya hemos recurrido, al disponer el Ayuntamiento de medios propios a través de la empresa municipal del suelo de la vivienda para poder hacer este tipo de actuaciones, y que permitiría además establecer unas condiciones realmente accesibles para los vecinos y vecinas de ‘Sanse’, y beneficiosas para ellos mismos, no para todos los de la Comunidad de Madrid. Además, revertirían las arcas municipales en posible beneficio empresarial, y por tanto, un beneficio social, explicó el Portavoz socialista .
Para finalizar, García-Caro denunció que esta situación es «otro atropello más en la política de vivienda del Partido Popular en San Sebastián de los Reyes, que lo que se está demostrando es que el Partido Popular ha visto una vez más en la vivienda la posibilidad de hacer un negocio, y una vez más utiliza las necesidades de la gente para poder beneficiar a unos pocos, a sus amigos, en este caso, constructores y promotores, o para que esas viviendas puedan acceder única y exclusivamente a unos privilegiados».
