Uno de los elementos fundamentales de todo desayuno es el zumo de naranja, este se caracteriza por darle al organismo grandes cantidades de vitamina C y es conveniente para prevenir la salida de piedras del riñón.
Según un estudio publicado por la revista Clinical Journal of the American Society of Nephrology, el consumo excesivo puede traerte negativas consecuencias para la salud.
5Puede causar diabetes
La British Medical Journal, saco a la palestra un estudio que vislumbra la relación existente entre el consumo de frutas y la aparición de diabetes tipo 2.
Los resultados obtenidos demuestran dos variantes significativas: En primer lugar, comer fruta entera disminuirá los riesgos de padecer diabetes. Sin embargo, beberla a través de zumos puede ser altamente perjudicial, puesto que aumentaran los riesgos de contraer la diabetes.
