Cada vez estamos más concienciados con nuestra salud y una de las cosas en las que nos centramos es en encontrar remedios naturales buenos para problemas comunes como el colesterol o la mala digestión.
En este sentido, nos podemos hacer con alimentos de lo más interesantes, de fácil acceso y que tenemos disponibles incluso en el supermercado. Uno de ellos es la mandarina, de la que incluso tan solo necesitaríamos la cáscara.
¿Quiéres saber más? Descubre cómo la cáscara de esta fruta reduce el colesterol y ayuda a hacer la digestión.
3Cómo conseguir que la mandarina reduzca tu colesterol
La mandarina es una gran fuente de antioxidantes, así como de vitaminas A y C, hierro, ácido fólico y fibra, entre otros. Además, su cáscara nos puede servir mejor que muchas otras cosas contra el colesterol.
De acuerdo a un estudio publicado por la American Chemical Society, las cáscaras de mandarina arrojan mejores resultados que incluso algunos medicamentos para ello. La podemos consumir como infusión y deleitarnos con todos sus beneficios.
