Es habitual que después de comer nos entren ganas de dormir, un estado que hará que, si no actuamos con rapidez, acabe provocando que nos entre un sueño y echemos una cabezadita o varios.
La sensación de sueño y cansancio parece inevitable, pero existe una razón por la cual después de comer siempre te entra sueño. Te la contamos.
LA INGESTA COPIOSA DE COMIDA, GRAN CULPABLE
El fenómeno de sentir sueño tras una comida se conoce como somnolencia postpandrial. Entre otros aspectos, acostumbra a estar relacionado con la ingesta copiosa de comida.
Esta sensación o modorra entra tras comer porque con el comienzo de la digestión, el diafragma sube un poco, se respira de manera más superficial y se acumula un poco de carbónico; y esto es lo que da origen a esta somnolencia. No obstante, hay que tener en cuenta que no afecta de la misma forma a todo el mundo, y que en algunas personas es más acusado que en otras.
