La ciencia ha demostrado, en incontables ocasiones, los beneficios que tienen los frutos secos para la salud. En el caso de las almendras, son unas de las más populares asà como de las más fáciles de consumir.
Sin embargo, como sucede con todos los demás alimentos, cuando los tomamos en exceso también pueden provocar ciertos efectos secundarios. Es importante conocerlos para no dejarnos llevar por su buen sabor.
¿Quieres saber más? Descubre los problemas que puede tener en tu salud consumir almendras en exceso.
8Los cálculos renales también pueden aparecer
Las almendras, además de todo lo que hemos visto, también contienen oxalato soluble intestinal. Cuando este se une al calcio, la combinación puede provocar la aparición de los molestos cálculos renales. En ese caso, es necesario acudir a un profesional para que valore cada caso particular y pueda elaborar un diagnóstico asà como el tratamiento pertinente para cada uno.
