El limón es una de las frutas más saludables y de las que más beneficios tienen para la salud que existen. Lastimosamente, debido a su sabor, mucha gente decide no consumirla. Gran cantidad de personas mezclan agua con limón para generar asà un zumo, el cual tiene todas las proteÃnas, vitaminas y nutrientes, que este brinda.
A continuación, te contaremos que le sucede a tu cuerpo cuando consumes limón de forma diaria.
3Consumir este cÃtrico en el desayuno
Los diversos especialistas y nutricionistas, recomiendan a la población consumir el agua de limón media hora antes de cada comida, pero no más de dos veces al dÃa. Esto podrÃa ser un impedimento para aquellas personas que están habituadas a desayunar temprano y rápido, debido a que se necesita 30 minutos de espera. Otro dato a tener en cuenta, es que el limón se consume en ayunas con el estómago vacÃo. Esto hace que sus propiedades se vean aumentadas y totalmente mejoradas.
