Preocupación en el PP por la deriva de la política exterior del Gobierno socialista

En un escenario político marcado por la incertidumbre y la fragmentación, el presidente del Partido Popular, Alberto Núñez Feijóo, ha aprovechado su intervención en el Fórum Europa Tribuna Euskadi para lanzar una severa advertencia sobre el rumbo de la nación. Lo que comenzó como un análisis de la gestión doméstica derivó rápidamente en una profunda crítica a la política exterior del Ejecutivo de Pedro Sánchez, a quien acusó de haber «vaciado de contenido» la posición estratégica de España en el mundo para sustituirla por una agenda de supervivencia personal. Para el líder de la oposición, el país se encuentra en un aislamiento sin precedentes, habiendo perdido su silla en las mesas donde se toman las decisiones que afectan al orden global.

Feijóo fue tajante al señalar que la política internacional no puede ser el juguete de un presidente que se encuentra, a su juicio, en una situación de debilidad parlamentaria extrema. La preocupación del dirigente popular radica en que las decisiones adoptadas desde la Moncloa no responden a una visión de Estado a largo plazo, sino a la necesidad de «quitarle unos votos a la izquierda más radical española«. Esta instrumentalización de las relaciones exteriores es, para Feijóo, lo contrario de una política seria y sólida, y advirtió de que las consecuencias de este «sectarismo ideológico» ya se están dejando sentir en el prestigio de las instituciones españolas en el extranjero.

Uno de los puntos de mayor fricción en el discurso de Feijóo fue la gestión de las relaciones con los aliados históricos. El líder del PP expresó su perplejidad ante el distanciamiento con los Estados Unidos, una potencia con la que España comparte intereses vitales. Para Feijóo, es incomprensible que el Gobierno haya decidido «contemporizar con el régimen iraní», una entidad que, en sus palabras, masacra a sus propios ciudadanos, persigue el armamento nuclear y financia el terrorismo para desestabilizar Oriente Medio. En este sentido, hizo un llamamiento casi desesperado a la comunidad internacional: «Pido a los socios europeos y a EEUU que no confundan a los 50 millones de españoles con un gobierno en precario».

La comparecencia de Pedro Sánchez para explicar su posición respecto al conflicto en Irán fue calificada por Feijóo como insuficiente y «cobarde» al realizarse sin posibilidad de preguntas. El líder popular exigió que el presidente informe debidamente en el Congreso sobre su decisión «irresponsable» de distanciarse de Washington. Según su análisis, este alejamiento de los marcos operativos comunes de la Unión Europea y la OTAN está dejando a España en una vulnerabilidad estratégica peligrosa. «¿Por qué estamos más solos? ¿Por qué ya nadie quiere reunirse con nosotros?», se preguntó retóricamente ante una audiencia atenta, subrayando que la ausencia de España en la mesa donde se decide la posición estratégica de la UE es el síntoma más claro de un declive diplomático.

El presidente del PP, Alberto Núñez Feijóo, durante un desayuno informativo de Fórum Europa (Fuente: Agencias)
El presidente del PP, Alberto Núñez Feijóo, durante un desayuno informativo de Fórum Europa (Fuente: Agencias)

POLÍTICAS ENERGÉTICAS

La política energética fue otro de los flancos por los que Feijóo atacó la gestión exterior del Gobierno, vinculándola directamente con la seguridad nacional. El líder del PP calificó de «absolutamente irresponsable» el haber fiado el suministro de gas a Rusia mientras se enfrentaba a Argelia, el socio tradicional y más fiable en el Mediterráneo. Feijóo recordó que, en plena invasión de Ucrania, España multiplicó sus compras de gas ruso, una paradoja que considera un insulto a la coherencia europea. Además, criticó el reciente enfrentamiento con Estados Unidos, nuestro principal proveedor actual de GNL. «Si la crisis internacional continúa, nos vamos a arrepentir y mucho de haber incrementado nuestra dependencia del gas ruso por pura negligencia diplomática«, aseveró, recordando que «la irresponsabilidad del Gobierno la pagan siempre las familias y las empresas españolas.

El acuerdo sobre Gibraltar también ocupó un lugar central en su intervención. Feijóo denunció que, en las negociaciones actuales, «el Reino Unido gana y España pierde», permitiendo que el Peñón se convierta de facto en territorio de la Unión Europea cuando el Reino Unido ha decidido soberanamente salirse de ella. El presidente del PP exigió que cualquier acuerdo de esta magnitud sea validado por las Cortes Generales, comparando la opacidad de Sánchez con la transparencia del Gobierno francés en su acuerdo mixto con Andorra. Para Feijóo, es imperativo que «el presidente explique este acuerdo al conjunto de los españoles» en sede parlamentaria, en lugar de gestionar la soberanía nacional como un asunto privado.

Detalle del aeropuerto en el día previo del National Day en Gibraltar (Fuente: Agencias)
Detalle del aeropuerto en el día previo del National Day en Gibraltar (Fuente: Agencias)

POLÍTICA NACIONAL MARCADA POR LA ALIANZA CON BILDU

Más allá de las fronteras, Feijóo situó al Partido Popular como el único garante de una gestión eficaz frente a un panorama político nacional que calificó de «irreal». Según su diagnóstico, España lleva tres años sumida en un debate estéril donde no se habla de nada serio. Acusó a los socios de Sánchez de ser partidos que no quieren gestionar porque la política de las decisiones desgasta. Frente a esto, reivindicó que su formación «se presenta a las elecciones para ganar y para gobernar«, subrayando que el PP «quiere gestionar, sabe gestionar y lo está haciendo con éxito» en aquellas comunidades donde ostenta el poder.

En el contexto vasco, el líder popular no escatimó críticas hacia la alianza entre el PSOE y Bildu, a quienes definió como «la pareja de baile que Sánchez ha elegido para Euskadi». Para Feijóo, esta relación no es accidental, sino una estrategia de «blanqueamiento del independentismo radical» que responde a los intereses del presidente en Madrid. Situó a Bildu en el «anticapitalismo más primario» y advirtió de que no se puede normalizar lo que no es normal, refiriéndose a la presencia de personas con delitos de sangre en las listas electorales o el jaleo a condenados por terrorismo. En este sentido, pidió un «reforzamiento democrático» frente a actitudes que considera inaceptables para la convivencia.

Sobre su relación con el PNV, Feijóo reveló haber mantenido una conversación «larga, sincera y respetuosa» con Aitor Esteban, aunque manifestó su sorpresa por la lealtad ininterrumpida de los nacionalistas vascos al «sanchismo» desde 2018. Para el líder del PP, el programa económico y social del PNV tiene muchas más incompatibilidades que coincidencias con el actual Gobierno central. Reiteró su compromiso con el Estatuto de Guernica tal y como está, rechazando reformas que pudieran llevar la firma de Bildu y defendiendo un proyecto para Euskadi centrado en la prosperidad y no en la independencia.

Pedro Sánchez durante su discurso.
Pedro Sánchez durante su discurso (Fuente: Agencias)

En el plano económico, el diagnóstico de Feijóo fue sombrío, señalando «señales preocupantes» como el ataque a la iniciativa privada, el absentismo laboral y la asfixiante presión burocrática, que estimó en un coste de 90.000 millones de euros anuales. Su promesa de reformar al menos 100 leyes y derogar tres decretos por cada uno nuevo que se apruebe busca, según él, devolver la competitividad a un país que ha perdido el rumbo. Criticó el «sectarismo económico» y el uso de la SEPI como «brazo político» del Gobierno, especialmente en casos donde existen indicios de tráfico de influencias investigados por la justicia.

Feijóo cerró su intervención haciendo un llamamiento a recuperar la política de la realidad. Advirtió de que «el bienestar no se mantiene por inercia» y que España necesita «un crecimiento económico sano y no el que se hace basado en inmigración poco cualificada y deuda pública». Para el líder del PP, la legislatura de Sánchez está viviendo sus «minutos finales» debido a una agenda judicial que considera incompatible con la dignidad de un primer ministro europeo. Concluyó con una sentencia que resume su visión del momento actual: «La alternativa es más necesaria que nunca para rescatar a España de su irrelevancia internacional y de su parálisis interna».

Balance anual de la Policía: 513 denuncias por agresiones a sanitarios

La Policía Nacional presentó este miércoles en el Complejo Policial de Canillas (Madrid) el balance de las agresiones a profesionales sanitarios durante el año 2025, en el que se llevaron a cabo más de 11.000 intervenciones policiales. Concretamente se realizaron más de 3.500 actuaciones policiales en centros sanitarios y 8.000 en asistencias domiciliarias y se practicaron 138 detenciones por agresiones a profesionales en el ámbito sanitario.

En 2025 se contabilizaron un total de 513 denuncias, lo que supone un incremento del 26,35% con respecto al año anterior, observándose un aumento de los delitos de atentado contra funcionario público y de amenazas. 76 policías nacionales ejercen como interlocutores policiales sanitarios en todo el territorio nacional, estableciendo canales bidireccionales de comunicación fluidos con el sector sanitario, los departamentos de seguridad (49 en el sector sanitario) y sus responsables en el caso de estar constituidos, los responsables de los centros médicos y el personal que trabaja en los mismos, con la finalidad de adquirir la información necesaria para la realización de la actividad policial y el desarrollo de actividad preventiva y la difusión de formación en técnicas y herramientas preventivas ante agresiones.

Durante el año 2025, más de 12.000 profesionales sanitarios recibieron esta  formación preventiva.

Durante el acto de presentación, el comisario general de Seguridad Ciudadana, Francisco López Gordo, acompañado del Interlocutor Policial Nacional Sanitario, Manuel Yanguas Menéndez, han expuesto el resultado del análisis estadístico de las denuncias interpuestas por los profesionales sanitarios dentro del ámbito de Policía Nacional durante el año 2025 ante representantes de las organizaciones colegiales de medicina, enfermería, odontología, farmacia, y demás profesiones sanitarias, así como directores de seguridad responsables de los distintos departamentos de seguridad del ámbito sanitario.

Asimismo se ha destacado el hecho de que desde el año 2017, en el que se implantó la Instrucción 3/2017 de la Secretaría de Estado de Seguridad, sobre medidas policiales a adoptar frente a agresiones a profesionales de la salud, más de 50.000 profesionales han recibido instrucción impartida por la Policía Nacional en técnicas y herramientas preventivas ante agresiones, tanto en forma presencial como online.

También se ha destacado que, durante el pasado 2025, los tipos delictivos más frecuentes en el ámbito sanitario fueron los atentados a funcionario público, las amenazas, las lesiones y las coacciones, llevadas a cabo mediante intimidación, violencia física y violencia psíquica. Y que las provincias con mayor incidencia, en plantillas de la Policía Nacional, fueron Sevilla, Málaga y Cádiz.

provincias denuncias Moncloa
Las denuncias por provincias. POLICÍA NACIONAL

De los datos analizados por la Policía Nacional se deduce que junio fue el mes en el que más denuncias se presentaron, y que los lunes y los martes fueron los días de la semana con mayor incidencia de agresiones, concentrándose las mismas en la franja horaria comprendida entre las 11 y las 12 horas. Por otro lado, los médicos son la profesión sanitaria que más denuncias interpuso, como viene siendo habitual, seguidos de los enfermeros.

CURSOS IMPARTIDOS A SANITARIOS

Durante el pasado 2025 se potenció la actividad formativa a otros profesionales no sanitarios que trabajan en los centros del ámbito sanitario, como celadores, administrativos o vigilantes de seguridad, a los que se impartió formación en técnicas de análisis del comportamiento en prevención ante agresiones en entornos sanitarios, así como a otros colectivos de profesionales sanitarios que desarrollan su actividad fuera de los centros sanitarios, como es el caso de la asistencia a domicilio, ambulancias, SAMUR-Protección Civil, SUMA 112, farmacéuticos, odontólogos, veterinarios, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y trabajadores sociales.

Igualmente se llevaron a cabo actividades formativas en técnicas y herramientas para la prevención ante agresiones en el ámbito universitario, tanto por parte del Interlocutor Policial Nacional Sanitario como por los Interlocutores Territoriales, impartidas a alumnos de los últimos cursos de los distintos grados sanitarios, así como a personal sanitario y alumnos en prácticas que desarrollan sus actividades profesionales en clínicas universitarias.

Finalmente se destacó el hecho de que si bien el número de denuncias  recibidas en el año 2025 supone un incremento significativo con respecto a las del año 2024, esto no implica, en principio, un aumento de las agresiones, sino el resultado de una mayor concienciación por parte del colectivo sanitario de la importancia de la denuncia y de asumir una actitud de «tolerancia cero» ante cualquier tipo de violencia ejercida por los pacientes y sus familiares/acompañantes.

El sobre de Aldama y Delcy Rodríguez busca cómo entrar en la causa secreta

La Audiencia Nacional declaraba secreta la investigación sobre el contenido del famoso sobre de Aldama, que le habría dado Delcy Rodríguez, el pasado 18 de febrero. Este miércoles el juez Ismael Moreno, del juzgado central número 2 de la Audiencia, había citado al empresario para que entregase el sobre y su contenido, pero la noticia se filtró y por tanto, dejó de ser secreta. Eso ha provocado que el juez ahora busque la vía para citar a Aldama y que el empresario acuda al encuentro con el fiscal sin que nadie se entere.

Cuando Aldama entregue el sobre, el juez y el fiscal Luis Pastor deberían ser las dos únicas personas que supieran, además del propio Aldama, lo que hay dentro del famoso sobre. Aldama puso al tribunal sobre la pista cuando lo citó el pasado 29 de enero durante su declaración de una hora.

El empresario Víctor de Aldama declaraba el pasado 29 de enero durante aproximadamente una hora en el juzgado central de Instrucción 5 de la Audiencia Nacional en la causa Hidrocarburos. A preguntas del fiscal Luis Pastor, fiscal Anticorrupción de la Audiencia, Aldama dijo que un sobre detectado por la UCO tenía su origen en la ahora presidenta de Venezuela Delcy Rodríguez y la petrolera estatal Petróleos de Venezuela (PDVSA) y estaba ligado a una presunta financiación ilegal del PSOE.

En ese primer momento Aldama no dio detalles sobre el contenido del citado sobre y dijo que prefería hablarlo en privado con la Fiscalía. Cuando el Fiscal le preguntó por la financiación ilegal del PSOE éste se mostraba sorprendido y respondía algo así como que «eso es un tema que estamos llevando usted y yo en privado, pero si quiere le respondo». Fue entonces cuando ratificó que la financiación ilegal del PSOE se hacía a través de la venezolana PDVSA.

De esta manera, Aldama ahora ya habría llegado a un principio de acuerdo con la Fiscalía para tratar de rebajar su petición de pena en las distintas causas que tiene abiertas. Así, Aldama vuelve a repetir la misma negociación que llevó a cabo en el Caso Mascarillas, que tan buen resultado le ha dado. A cambio de su colaboración, la Fiscalía redujo su petición de pena de cárcel a 7 años, mientras que a Ábalos le pide 24 años de cárcel y a Koldo García 19 años y medio.

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La táctica de Aldama es clara y transparente. Aportar pruebas a cambio de reducción de pena. Lo que falta por saber y la verdadera incógnita está en si cuando se levante el secreto de sumario lo que haya dentro de ese sobre aportará algo a la pieza separada número 65, sobre la financiación del PSOE, abierta por la misma Audiencia Nacional. Parece ser que sí. A preguntas del fiscal, Aldama dijo que sí, a la «financiación del PSOE y a la internacional socialista».

Lo que parece claro es que el Fiscal no va a dejar que se le escape lo que la Unidad Central Operativa (UCO) de la Guardia Civil reflejó en el atestado 253-2024 del Caso Hidrocarburos. Los agentes lo dejan claro en un apartado que denominan «Relación de Luis Alberto Escolano como custodio de documentación sensible».

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El sobre que reclama la Fiscalía. MONCLOA

Escolano es uno de los socios más importantes de Aldama en varias sociedades que están investigadas en las Causas Mascarillas e Hidrocarburos tanto en empresas dentro como fuera de España. De hecho, Aldama lo guardaba entre sus contactos como «Alberto hermanito». El mensaje de whatsapp y la foto fueron encontradas en el teléfono móvil de Aldama.

«En relación a Luis Alberto Escolano, la información recabada mediante el análisis preliminar de los dispositivos intervenidos, a falta del dispositivo intervenido a Víctor de Aldama y de los dispositivos intervenidos en las actuaciones de fecha 16 de diciembre de 2024, ha permitido ratificar el extremo de que Luis Alberto Escolano sea una de las personas de máxima confianza de Víctor de Aldama. Extremo corroborado por María del Carmen Pano Sánchez en su declaración en calidad de detenido de fecha de las actuaciones ya reseñadas», explican los agentes en su atestado.

Además, «esta inferencia habría sido implementada, mediante el análisis de los dispositivos, debido a que se habrían hallado indicios que presentarían a Luis Alberto Escolano como posible custodio de documentación sensible perteneciente a Víctor de Aldama».

Luego los agentes continuaron: «En base a lo expuesto en el párrafo anterior, mediante el análisis preliminar de la información extraída del dispositivo intervenido a Víctor de Aldama, se halló una conversación, a través de la aplicación de mensajería instantánea WhatsApp, en la cual Víctor de Aldama habla con un contacto registrado en el dispositivo como «Alberto Hermanito»,
identificado como Luis Alberto Escolano».

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La parte trasera del sobre. MONCLOA

La conversación, registrada con fecha 12 de agosto de 2024, entre Luis Alberto Escolano y Víctor de Aldama se inician con «mantienen dos llamadas a través del aplicativo de WhatsApp. Tras esto, Luis Alberto Escolano informa a Víctor de Aldama que «está durmiendo al bebé. No tarda mucho y se pone con ello», a lo que Víctor de Aldama responde que le envíe lo solicitado por ese medio de comunicación.

Minutos después Escolano mandaba una serie de fotografías a Aldama «en las cuales se aprecia un sobre de color marrón, previsiblemente destinado a guardar documentación, en el que figura la siguiente inscripción: República Bolivariana de Venezuela. Ministerio del Poder Popular de Petróleo. Petróleos de Venezuela, SA. Confidencial. Remitente: Manuel Quevedo Fernández. Ministro del Poder Popular de Petróleo. Presidente de Petróleos de Venezuela, S.A. (PDVSA).
Destinatario: Delcy Eloína Rodríguez Gómez. Vicepresidente Ejecutivo de la República Bolivariana de Venezuela», según la UCO.

EL SOBRE

Además, en la fotografía reenviada por parte de Luis Alberto Escolano a Aldama aparece «en la parte inferior del sobre el sellado de la recepción del mismo. Este sellado, correspondiente a la
Vicepresidencia de la República Bolivariana de Venezuela, indica la recepción del sobre por parte de Víctor del Aldama el día 4 de febrero de 2020″.

Las conclusiones fueron que «lo analizado de la conversación entre Víctor de Aldama y Luis Alberto Escolano, sería posible determinar que este último posee la custodia o como mínimo el
conocimiento del lugar de custodia y localización de la documentación sensible perteneciente a Víctor de Aldama, el cual, considerando las actuaciones judiciales en las que se encontraba inmerso en el momento de la conversación, resultaría lógico que optara por no almacenar
documentación de carácter sensible en su domicilio o en su lugar de trabajo, delegando su custodia a una persona de su máxima confianza, como en este caso sería Luis Alberto Escolano, quien pudiera resguardar dicha documentación en su propio domicilio».

La UCO se refería a la causa que investigó la compra venta de mascarillas por 53 millones de euros y que dio origen al resto de investigaciones como el caso Cerdán o la financiación ilegal del PSOE.

Los agentes no pudieron saber el contenido del sobre, pero «la información aportada en la parte anterior permite colegir que pudiera tratarse de documentación vinculada al sector de los hidrocarburos, puesto que el remitente es la empresa petrolera de origen venezolano y dependiente del estado venezolano, PDVSA. Además, tal y como se apuntó en el Atestado 209/2024, esta empresa venezolana estuvo vinculada con la operación “Money Flight”, de lavado de dinero obtenido a través de sobornos y fraude».

Se refieren los guardias a un informe en el que se analizan las vinculaciones con la causa Hidrocarburos de los hermanos Iván y Óscar Carrillo y su sociedad Nortlife SL. La UCO vinculó a su administradora «a más de 100 sociedades como administradora, y vinculada con la operación ‘Money Flight’, de lavado de dinero obtenido a través de sobornos y fraude realizado a PDVSA, empresa petrolera de origen venezolano». Nortlife SL adquiría productos de hidrocarburos a tres de las empresas que están acusadas de defraudar a Hacienda, Canary Island, Obaoil 3000 y Skyward Tech.

DELCY RODRÍGUEZ

Los agentes destacaron «la intermediación de la Vicepresidenta de Venezuela, Delcy Eloína Rodríguez Gómez, quien recibe la documentación contenida en el sobre para después, tal y como puede apreciarse en el sellado de la parte inferior, hacer entregar de la misma a Víctor de Aldama. A su vez, se considera significativo que la recepción de la documentación por parte de Víctor de Aldama tuviese lugar el día 4 de febrero de 2020, siendo una fecha muy cercana en el tiempo a la supuesta llegada de Delcy Eloína Rodríguez Gómez al Aeropuerto de Madrid-Barajas, la cual tuvo lugar el día 20 de enero de 2020. Así las cosas, la muy buena relación entre ambos habría sido ratificada por María del Carmen Pano en su declaración como detenida».

Por otro lado, «en el transcurso de las actuaciones realizadas el día 16 de diciembre de 2024 se tuvo conocimiento que Víctor de Aldama el pasado 30 de noviembre de 2024 estuvo en Calatayud, donde se reunió con Luis Alberto Escolano». Ambos se reunieron en la cafetería Baviera Lounge en Calatayud (Zaragoza).

La conclusión a la que llegaron los agentes fue que «el conocimiento de dicha reunión, sumado a los documentos guardados y custodiados por Luis Alberto Escolano, permite inferir que la finalidad del encuentro pudiera tener el retorno de la documentación a su propietario, Víctor de Aldama. Circunstancia que habría significado el resultado negativo en relación al hallazgo de la
documentación durante las actuaciones policiales de fecha 16 de diciembre de 2024″.

Las bases legales que Sánchez esgrime para negar a Trump el uso de Morón y Rota

En una de las decisiones más relevantes y polémicas de la política exterior española de las últimas décadas, el Gobierno de España que dirige Pedro Sánchez, ha invocado de manera estricta el marco jurídico bilateral para impedir que las fuerzas armadas de Estados Unidos utilicen el territorio nacional como plataforma operativa para su ofensiva contra Irán. Esta medida, que ha provocado una airada reacción de la administración de Donald Trump, no es solo un gesto diplomático de desescalada, sino una aplicación técnica y rigurosa del Convenio de Cooperación para la Defensa que regula la presencia norteamericana en suelo español.

El marco legal de este conflicto se encuentra en el Artículo 2.2 del mencionado convenio, firmado originalmente en 1988 y prorrogado sucesivamente. Este precepto establece con meridiana claridad que el uso de las «Instalaciones de Apoyo» (IDAS) para misiones que excedan el ámbito de la defensa bilateral o de la estructura de la OTAN requiere de la autorización previa y explícita del Gobierno español.

En este sentido, el Ejecutivo ha argumentado que la actual campaña militar contra Teherán, denominada por el Pentágono como Operación Furia Épica, carece de un mandato claro del Consejo de Seguridad de las Naciones Unidas. Al no existir una resolución internacional que ampare el uso de la fuerza ni una situación de legítima defensa inmediata que afecte a España, la soberanía nacional se impone sobre la logística de combate.

La negativa española ha tenido consecuencias operativas inmediatas que han quedado registradas en los radares de seguimiento de vuelos internacionales. Al menos quince aeronaves estadounidenses, principalmente aviones cisterna KC-135 encargados del reabastecimiento en vuelo, han abandonado las bases andaluzas con destino a la base de Ramstein, en Alemania. La retirada de estos activos evidencia que España no solo ha prohibido el despegue de cazas de combate, sino que ha cerrado el grifo logístico. Sin el apoyo de los aviones cisterna basados en Morón, la capacidad de los bombarderos estadounidenses para alcanzar objetivos en Oriente Medio se ve seriamente comprometida, obligando a Washington a rediseñar sus rutas de ataque y a depender de aliados con posturas menos restrictivas.

¿Amenaza real o rumor?
La verdad sobre la supuesta oferta para llevarse la base de Rota a Marruecos. Fuente: IA

EL DERECHO INTERNACIONAL COMO ESCUDO

Desde el Palacio de La Moncloa, la narrativa se ha construido sobre la defensa del ordenamiento jurídico internacional. Los ministros de Asuntos Exteriores y Defensa han subrayado que las bases militares en España no son territorios bajo jurisdicción estadounidense, sino instalaciones bajo mando español donde se autoriza un uso compartido. El recurso al Artículo 15 del Convenio ha sido fundamental en esta estrategia, ya que este apartado reconoce el derecho inmanente de España a adoptar las medidas necesarias para salvaguardar su seguridad nacional en situaciones de emergencia o cuando la utilización de las bases pueda contravenir sus intereses o compromisos internacionales.

Para el Gobierno español, permitir que aviones cargados con munición ofensiva despeguen desde Rota para bombardear suelo iraní convertiría automáticamente a España en una parte implicada en un conflicto de consecuencias imprevisibles. En un contexto donde Irán ya ha advertido que responderá a cualquier agresión, independientemente de dónde provenga el apoyo, la seguridad del territorio nacional se ha convertido en la prioridad absoluta. La interpretación de Madrid es que el tratado de 1988 está diseñado para la protección mutua y la estabilidad regional, no para servir de cheque en blanco a intervenciones unilaterales que no cuenten con el aval de la Carta de las Naciones Unidas.

Imagen de la base militar de Rota tras la negativa de Sánchez a cederlas para apoyo a las operaciones contra Irán (Fuente: Agencias)
Imagen de la base militar de Rota tras la negativa de Sánchez a cederlas para apoyo a las operaciones contra Irán (Fuente: Agencias)

POSIBLE HERIDA EN LA ALIANZA ATLÁNTICA

La firmeza de Madrid ha desatado una tormenta diplomática en Washington. El presidente Donald Trump, fiel a su estilo disruptivo, ha calificado a España de «aliado terrible» y ha llegado a sugerir represalias económicas severas, incluyendo la suspensión de acuerdos comerciales y el aumento de aranceles. La Casa Blanca sostiene que la negativa española pone en peligro vidas de soldados estadounidenses al alargar las rutas de vuelo y complicar la logística de combate. Sin embargo, el Gobierno de Pedro Sánchez ha evocado el espíritu del «No a la guerra» de 2003, marcando una distancia ética y legal con las decisiones que, a su juicio, dinamitan la estabilidad en el Mediterráneo y el Golfo Pérsico.

Mientras que otros aliados europeos de los estadounidenses como el Reino Unido han mantenido una posición más ambigua o de apoyo tácito a las acciones de Estados Unidos, España se ha alineado con una visión de autonomía estratégica europea que prioriza la diplomacia sobre la fuerza. Esta postura ha encontrado cierta solidaridad en la Comisión Europea, que ha recordado que cualquier represalia comercial contra un Estado miembro de la Unión Europea es una agresión contra todo el bloque. La tensión es palpable y la relación bilateral atraviesa su momento más bajo en décadas, pero Madrid parece decidida a no ceder en lo que considera una cuestión de principios legales y de supervivencia geopolítica.

El pulso continúa, y el desenlace de esta crisis no solo definirá el futuro de las bases militares en la península, sino que marcará el peso real de la soberanía nacional frente a las exigencias de la mayor potencia militar del globo en un mundo cada vez más multipolar y peligroso. Marruecos, mayor aliado de los Estados Unidos en África, se frota las manos. Un peligro para integridad española.

¿Y si caminar hacia atrás fuera mejor de lo que crees? Esto dice la ciencia

Caminar es, probablemente, el consejo de salud más repetido del mundo, ya sea para despejar la cabeza, para bajar el estrés, o para mover el cuerpo sin castigar las articulaciones. Pero ahora hay algo sonando mucho y es que no siempre tiene que ser hacia delante. Algo muy curioso y que puede sonar extraño pero en lo que actualmente cada vez más entrenadores y fisioterapeutas están poniendo el foco.

Caminar de espaldas no es una moda de redes ni un reto viral, es más, forma parte de prácticas tradicionales en China desde hace siglos y más tarde fue adoptado por atletas que buscaban mejorar su rendimiento. Ahora la ciencia empieza a mirar con más atención este gesto tan simple y a confirmar que cambiar la dirección puede cambiar también los beneficios.

Más músculos en juego de lo que imaginas

Más músculos en juego de lo que imaginas
“Beneficios para la cadera y rodillas”. Fuente: Freepik

Cuando caminamos hacia delante, el movimiento nace sobre todo en los tobillos, pero si por el contrario, lo hacemos hacia atrás la carga se desplaza hacia las caderas y las rodillas, lo que activa grupos musculares que normalmente no trabajan con tanta intensidad. Se trata solo de un ajuste pequeño, casi imperceptible, pero que es suficiente para que el cuerpo tenga que reorganizarse.

Especialistas en rehabilitación explican que esta variación modifica el patrón de la marcha y obliga a reclutar músculos, tendones y articulaciones de forma diferente. Por eso suele incluirse en programas de fisioterapia, especialmente en casos de dolor lumbar o problemas de rodilla. Investigaciones citadas por el American College of Sports Medicine apuntan además que caminar hacia atrás puede llegar a quemar hasta un 40 % más de calorías por minuto que hacerlo rápido hacia delante, lo que lo convierte en un recurso interesante para quienes buscan intensidad sin correr.

Caminar hacia atrás implica más equilibrio, cerebro y coordinación

Caminar hacia atrás implica más equilibrio, cerebro y coordinación
“Mayor equilibrio”. Fuente: Freepik

Caminar en reversa no solo desafía a los músculos, también pone a trabajar al cerebro, ya que no estamos viendo hacia dónde vamos, y eso hace que la atención se dispare, el sistema de equilibrio se active y la coordinación entre en juego de manera mucho más consciente. Es un movimiento menos automático y eso, según varios estudios recientes, puede traducirse en mejoras cognitivas.

Algunas investigaciones han observado que personas que incorporaron sesiones breves de caminata hacia atrás varias veces por semana mejoraron su estabilidad más que quienes siguieron con la marcha tradicional, y algunas veces incluso se han registrado avances en memoria a corto plazo y tiempos de reacción. No es magia ni nada por el estilo, es neurociencia básica, pues cuando el cerebro se enfrenta a una tarea nueva y exigente, crea conexiones y se adapta.

¿Esta actividad es para todo el mundo?

¿Esta actividad es para todo el mundo?
“Mayor equilibrio”. Fuente: Freepik

Ahora bien, no todo es entusiasmo, ya que algunos divulgadores científicos, como los vinculados a la Universidad McGill, recuerdan que buena parte de los estudios se han hecho con grupos pequeños o con personas que ya tenían problemas específicos, como artrosis de rodilla, lo que significa que los resultados no siempre pueden generalizarse sin matices.

Además está el factor más evidente y es el riesgo de tropezar y sufrir alguna caída, al hacerlo por ejemplo en un parque lleno de obstáculos, por lo que en estos casos no parece la mejor idea. Por eso muchos expertos recomiendan hacerlo en una cinta de correr o en un espacio despejado, incluso acompañado, al menos al principio. Caminar puede ser el ejercicio más sencillo que existe, pero cuando decidimos darle la vuelta, conviene hacerlo con sentido común.

Si visitas París, este es el mejor barrio para alojarte y verlo todo caminando

París no se visita, se vive, y lo mejor es que se vive de forma distinta según el barrio en el que te alojes, porque no es lo mismo despertar en una zona bohemia y empinada que hacerlo en pleno corazón elegante de la ciudad. Está ciudad cambia según el punto de partida, según si decides moverte en metro, en autobús o, como recomiendan muchos viajeros veteranos, simplemente caminando sin prisa.

París tiene esa escala perfecta que invita a recorrerla a pie, a descubrir detalles en las fachadas, a cruzar puentes casi sin darte cuenta. Por eso elegir bien dónde dormir no es un detalle menor, y si la idea es verlo todo caminando y exprimir cada jornada, hay un barrio que juega con ventaja: Saint-Lazare.

Saint-Lazare, donde empezó la modernidad

Saint-Lazare, donde empezó la modernidad
“Estación de Saint-Lazare”. Fuente: Wikipedia

En el distrito 8 se encuentra este enclave estratégico que toma su nombre de la histórica Gare Saint-Lazare. Inaugurada en 1837, fue una de las primeras grandes estaciones ferroviarias de Europa y cambió para siempre la manera en que París se relacionaba con el resto del país. No solo conectó territorios, también transformó la noción del tiempo y de las distancias en plena revolución industrial.

Alrededor de la estación comenzaron a levantarse hoteles, cafés y viviendas burguesas, y la zona se convirtió en un motor urbano imparable. A esa transformación se sumó la gran reforma impulsada por Georges-Eugène Haussmann bajo el mandato de Napoleón III, que derribó callejuelas medievales para abrir amplios bulevares y crear esa estética de fachadas de piedra clara y tejados de zinc que hoy asociamos inmediatamente con París.

Todo a un paseo de distancia en París

Todo a un paseo de distancia en París
“Fachada Ópera Garnier”. Fuente: Wikipedia

La gran ventaja de alojarse en Saint-Lazare es que París queda literalmente a tiro de paseo. Caminando hacia el sur aparecen las elegantes Galeries Lafayette Haussmann y la majestuosa Opéra Garnier, ese palacio de la música inaugurado en 1875 que impresiona incluso antes de cruzar sus puertas.

Si sigues hacia el este, el trazado urbano te conduce hasta el Museo del Louvre, donde esperan obras universales como la Gioconda o la Venus de Milo. Y cruzando el Sena, casi sin darte cuenta, puedes encadenar la visita a la Catedral de Notre Dame con el Museo de Orsay, todo en una misma jornada y sin depender del transporte público.

Del Sacré-Coeur a la Torre Eiffel

Del Sacré-Coeur a la Torre Eiffel
“Famosa Torre Eiffel”. Fuente: Wikipedia

Hacia el norte, el paseo asciende hasta Montmartre y el blanco inconfundible del Basílica del Sagrado Corazón. Desde allí, la vista de París compensa cualquier cuesta y deja con una sonrisa a cualquiera que pueda verla. Muy cerca, el mítico Moulin Rouge recuerda que la ciudad también es espectáculo y noche.

Si en lugar de subir decides avanzar hacia el oeste, el recorrido natural desemboca en los Champs-Élysées, el Arco del Triunfo y, un poco más allá, la siempre fotografiada Torre Eiffel. Todo queda a una distancia razonable cuando partes de Saint-Lazare, y eso convierte la experiencia en algo más orgánico, menos apresurado.

El único pueblo del mundo oficialmente maldito y excomulgado por la Iglesia: el oscuro secreto de Trasmoz

¿Qué tiene que hacer un pueblo para que la Iglesia lo maldiga dos veces y no lo perdone en más de 700 años? Trasmoz, un pequeño municipio zaragozano de apenas un centenar de habitantes, no necesitó guerras ni crímenes para ganarse ese título. Le bastó con no obedecer a sus vecinos de hábito.

El castigo llegó en dos oleadas. Primero, una excomunión en el siglo XIII. Después, en 1511, una maldición solemne pronunciada con ritual nocturno, campanas y velos negros. Hoy, ningún Papa ha revocado ninguna de las dos condenas. Trasmoz sigue siendo, técnicamente, territorio maldito.

El origen de la maldición de Trasmoz

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La historia tiene poco de sobrenatural y mucho de disputa económica. Trasmoz era un enclave laico en las faldas del Moncayo que controlaba molinos, bosques y tierras fértiles sin rendir cuentas al poderoso monasterio cisterciense de Veruela, que dominaba la zona y lo veía con creciente irritación.

El detonante fue, según las crónicas, un conflicto por el uso de la madera del Monte de la Mata. El abad de Veruela convenció al obispo de Tarazona de excomulgar a toda la población. En la práctica, eso significaba que sus habitantes no podían confesarse ni recibir los sacramentos. Una condena espiritual como arma de presión política.

Trasmoz y la maldición formal de 1511

Dos siglos después, los conflictos seguían sin resolverse. En 1511, el abad de Veruela fue más lejos: con la autoridad del Papa Julio II, pronunció una maldición solemne sobre el señor de Trasmoz, sus descendientes y toda la aldea.

La ceremonia fue diseñada para intimidar. Con el crucifijo cubierto por un velo negro, se recitó el salmo 108 de la Biblia, aquel en que Dios maldice a sus enemigos, mientras sonaban las campanas en la oscuridad de la noche. No fue un rumor popular: fue un acto litúrgico oficial, con todas las formalidades canónicas de la época.

Por qué nadie ha levantado la maldición

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La razón jurídica es clara: una maldición solemne de ese tipo solo puede ser revocada por otro Papa. Y ninguno lo ha hecho. Ni en los siglos siguientes, ni en el Concilio Vaticano II, ni en las últimas décadas de apertura eclesial.

Curiosamente, la excomunión colectiva tampoco tiene efectos reales hoy en día. Los vecinos de Trasmoz pueden acudir a misa, recibir sacramentos y participar con normalidad en la vida religiosa. El castigo pervive como categoría jurídica eclesiástica, no como sanción activa. Pero sigue ahí, sin levantarse.

Bécquer y las brujas del Moncayo

La leyenda de Trasmoz no habría llegado tan lejos sin un escritor tuberculoso y romántico que se instaló a recuperarse en el monasterio de Veruela. Gustavo Adolfo Bécquer recogió los relatos del pueblo en sus Cartas desde mi celda y los convirtió en literatura, inmortalizando a la Tía Casca, considerada la última bruja del pueblo.

Según la tradición, la Tía Casca fue despeñada por sus propios vecinos en el siglo XIX, hartos de sus maleficios. Y su espíritu, dicen, aún vaga por el pueblo porque ni el diablo quiso recibirla. El Moncayo, imponente y brumoso al fondo, añade una escenografía que hace difícil no creerlo.

HechoDetalle
Primera excomuniónSiglo XIII, por disputa con el monasterio de Veruela
Segunda condena1511, maldición solemne bajo el Papa Julio II
Ritual empleadoSalmo 108, campanas, velo negro sobre el crucifijo
Estado actualNunca revocada por ningún Papa posterior
Habitantes actualesAproximadamente 100
Evento anualFeria de la Brujería (cada julio)
Vínculo literarioGustavo Adolfo Bécquer, Cartas desde mi celda

Trasmoz hoy: turismo y condena sin fecha de caducidad

Lo que en el medievo fue una herramienta de represalia se ha convertido en el mayor activo turístico del pueblo. Cada julio, Trasmoz celebra su Feria de la Brujería, con talleres, rituales recreados y la reivindicación orgullosa de una identidad que otros intentaron usar como estigma.

El pueblo ha sabido transformar su maldición en marca. Las escobas en los balcones, las placas con nombres de brujas en cada portal y el castillo restaurado con su museo de la brujería reciben a miles de visitantes al año. La Iglesia nunca levantó la condena. Trasmoz decidió no necesitar que lo hiciera.

Atacan el bus de Hazte Oír en su tercer día de campaña en Castilla y León

Hazte Oír cumple hoy el tercer día de su campaña provida en Castilla y León para exigir a Santiago Abascal y a VOX medidas reales y verificables en defensa del no nacido. La jornada ha estado marcada por un aumento notable de la presencia policial en distintas localidades y por nuevas peticiones de identificación dirigidas no solo a los voluntarios, sino también a los trabajadores y conductores de la “Brigada Motorizada por la Vida”, el dispositivo móvil de la campaña. Hazte Oír denuncia que se trata de una campaña cívica y pacífica y que, pese a ello, la presión se ha intensificado.

La campaña arrancó el lunes con la puesta en circulación de la Brigada Motorizada por la Vida, una caravana de vehículos -un autobús, tres camiones LED y media docena de furgonetas- que recorren Castilla y León para sostener una ofensiva ciudadana visible durante toda la campaña. Desde entonces, Hazte Oír ha desplegado una cadena de acciones de movilización social: pegadas masivas de carteles, reparto de miles de folletos con la guía de voto (mano a mano y mediante buzoneo), presencia en actos públicos y acciones visuales como lonas en puentes, con el lema común: “Abascal, el aborto mata; tu inacción, también”.

En este tercer día de campaña, la organización señala que, además de la «intimidación policial», también ha tenido lugar un acto violento contra el bus que recorre las calles con el lema de la campaña: un grupo de desconocidos ha arrojado bolas de barro contra el bus provida de Hazte Oír.

Pese a todas las coacciones, Hazte Oír mantiene el despliegue y subraya que hoy la campaña se ha reforzado con una gran pegada de vinilos en Palencia. La ciudad ha amanecido empapelada con cientos de mensajes en la misma línea de exigir a Abascal y a VOX compromisos provida claros, corroborables y por escrito.

Por qué deberías añadir mostaza en polvo a tu brócoli cocinado: la clave de la Mirosinasa

¿De qué sirve llenar el plato de brócoli si has destruido su capacidad para proteger tus células antes de dar el primer bocado? Es una paradoja gastronómica que afecta a millones de hogares en España: cocinamos la verdura para que sea comestible, pero en ese proceso térmico ejecutamos un apagón biológico que convierte al superalimento en una simple guarnición de fibra sin alma terapéutica.

La ciencia nutricional de 2026 es tajante al respecto de este error sistemático en los fogones. No se trata de comerlo crudo, una opción indigesta para muchos, sino de entender que el brócoli necesita un compañero de baile químico que le devuelva la vida tras pasar por el vapor o el agua hirviendo.

El interruptor molecular que apagas al cocinar

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Cuando sometes al brócoli a temperaturas superiores a los setenta grados, una enzima crítica llamada mirosinasa se desintegra por completo. Sin esta pieza del puzzle, el cuerpo es incapaz de transformar los precursores inactivos en el valioso sulforafano, el verdadero responsable de los efectos anticancerígenos y antioxidantes que buscas.

Es un drama invisible que ocurre en cada olla a presión y en cada estuche de vapor. Estás consumiendo la materia prima, pero has tirado la llave que abre la puerta de sus beneficios celulares, dejando el potencial preventivo del vegetal en un estado de latencia permanente que tu digestión no puede activar por sí sola.

La mostaza como salvavidas enzimático

Aquí es donde entra en juego el bote de mostaza en polvo que probablemente tienes olvidado al fondo de la despensa. Al espolvorear apenas una pizca sobre el brócoli ya cocinado, estás realizando una transfusión enzimática en toda regla, aportando la mirosinasa externa necesaria para que la reacción química se produzca instantáneamente en tu plato.

Este truco de laboratorio doméstico permite que el calor no sea el enemigo definitivo de la nutrición. La mostaza, perteneciente a la misma familia botánica, conserva sus propiedades estables y actúa como un catalizador externo que garantiza que el sulforafano se forme justo antes de la ingesta, optimizando cada gramo de verdura.

Por qué el brócoli congelado necesita ayuda extra

Si eres de los que compra brócoli congelado por comodidad, el problema de la falta de enzimas es todavía más agudo. Estas piezas pasan por un proceso de escaldado industrial previo a la congelación que asegura su conservación, pero que garantiza la muerte total de cualquier actividad de la mirosinasa natural del brote.

Depender exclusivamente del producto procesado sin añadir un agente activador es, desde el punto de vista médico, una oportunidad perdida. Recuperar el valor biológico requiere que tratemos a estas verduras como estructuras químicas que necesitan ser reensambladas mediante la adición de otras crucíferas crudas o sus derivados en polvo de alta concentración.

La dosificación exacta para la máxima absorción

No necesitas cubrir el plato de amarillo ni alterar el perfil organoléptico de tu cena para obtener resultados. La evidencia clínica sugiere que una cantidad mínima, equivalente a media cucharadita de café, es suficiente para saturar los receptores y disparar la producción de isotiocianatos en una ración estándar de brócoli recién servido.

Es fundamental realizar esta adición cuando el vegetal ha bajado ligeramente su temperatura, idealmente por debajo de los sesenta grados, para no dañar la nueva remesa de enzimas. Este protocolo de reanimación nutricional convierte una comida ordinaria en un tratamiento preventivo de primer orden con un coste económico prácticamente inexistente para el consumidor.

Elemento NutricionalBrócoli Hervido SoloCon Mostaza en Polvo
Actividad de MirosinasaCasi nulaRestaurada
Formación de SulforafanoMínima / BajaMáxima (x10)
BiodisponibilidadReducidaOptimizada
Retención de VitaminasVariableEstable

Tendencias de consumo y el futuro de las crucíferas

El mercado de la suplementación está virando hacia formatos donde la nutrición funcional se integra en el condimento diario. Expertos en longevidad vaticinan que en los próximos años veremos mezclas de especias diseñadas específicamente para «desbloquear» alimentos, siguiendo el éxito de este binomio entre la mostaza y el brócoli que ya es viral en círculos biohackers.

Mi consejo como especialista es que dejes de ver las especias como simples potenciadores de sabor y empieces a verlas como herramientas biotecnológicas. Tener un pequeño molinillo de semillas de mostaza junto a la sal y la pimienta es el cambio más barato y efectivo que puedes implementar hoy mismo para mejorar tu salud a largo plazo.

El pequeño gesto que cambia tu longevidad

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Entender la química de lo que comemos nos devuelve el control sobre nuestro bienestar en un mundo donde la calidad del producto es decreciente. El brócoli sigue siendo el rey de la huerta, pero incluso un rey necesita su guardia prelativa para ejercer su función protectora contra el estrés oxidativo y la degeneración celular.

Incorporar esta rutina no es una moda pasajera, sino una aplicación lógica de la trofología moderna. Al final del día, la diferencia entre nutrirse y simplemente alimentarse reside en estos detalles moleculares que separan una digestión corriente de una verdadera recarga de defensas para tu organismo.

Todo el aroma de Dubái llega a Mercadona por tiempo limitado: Deliplus humilla a las marcas de lujo con su nuevo lote corporal 2×1

Mercadona lo volvió a hacer con su nueva oferta que perfuma a todas las mujeres modernas por menos de 10 euros. Se trata de la nueva línea de Deliplus Sprays Hair & Body Fragrance Mist, que trae brumas corporales para mantenerte fresca y ligera, incluso cuando el intenso calor del verano esté en su punto máximo. Con aromas suaves, delicados y relajantes, estas opciones son perfectas para usar después del baño o cuando necesites una dosis extra de frescura a lo largo del día.

Sin embargo, este mes de marzo, Mercadona lanza una oferta imperdible: el lote corporal con la bruma que más adoran las usuarias, el de Pistacho Cream, el aroma que evoca el dulzor de Dubái con aromas envolventes y que permanece en cada aplicación. Esta bruma tiene un tono veraniego diferente, pero se adapta a cualquier tipo de pH, gracias a las intensas reformulaciones de Deliplus para ofrecer productos cosméticos y de cuidado personal que sean de calidad y asequibles para todas.

DELIPLUS DUPLICA PARA MERCADONA EL AROMA DE DUBÁI QUE ADORAN LAS FAMOSAS

Mercadona se adelanta al verano y vuelve a lanzar su línea Body Mist bajo el sello de Deliplus que ofrece las versiones de Amatista Glow, Vainilla Sunset y el novedoso Pistacho Cream. Todas estas brumas fueron pensadas para que todo tu cuerpo disfrute de toda la frescura y ligereza de estos novedosos productos. Vienen disponibles en un práctico formato en spray de 200 ml, perfectas para que te acompañen a donde vayas.

Además, cada una de estas brumas corporales tiene un precio de 4,05 euros, por lo que es una alternativa económica para probar otros aromas. Pero el que se lleva todos los aplausos es el Pistacho Cream que viene en un combo de 2×1 que sale más barato que disfrutar un café en una terraza de Madrid.

OLVÍDATE DE LOS PERFUMES DE LUJO: EL LOTE CORPORAL 2X1 QUE PROVOCA COLAS EN LAS TIENDAS DE MADRID

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El lote corporal que trae Deliplus a las estanterías de Mercadona es toda una innovación, ¿te imaginas todo el olor del pistacho en una fragancia? Pues este supermercado lo hizo realidad con el splash Mist Pistacho Cream que es una verdadera delicia olfativa que refresca tu piel con un tono exótico que evoca las fragancias orientales. Esta bruma mezcla las notas aromáticas del caramelo con la calidez del sándalo y la explosión del pistacho. S

Si buscas salir de la rutina y probar algo nuevo, esta fragancia es ideal porque deja una estela de bienestar, es suave y reconfortante para la piel y el cabello. Y lo mejor de todo su formato compacto de 200 ml. Además incluye una leche corporal con glitter de 100 ml que es ideal para hidratar tus manos y tu piel después de la ducha. Por su parte, el precio es uno de los motivos por los cuales esta fragancia dura poco en las tiendas, ya que te la podrás llevar por tan solo 6 euros.

STOCK AL LÍMITE EN TODA ESPAÑA: MERCADONA TENDRÁ ESTA PROMOCIÓN POR TIEMPO LIMITADO

Con aromas suaves, delicados y relajantes, Mercadona ofrece otras opciones que son perfectas para usar después del baño o cuando necesites una dosis extra de frescura a lo largo del día. Iniciamos con la bruma Mist Vainilla Sunset es una verdadera fusión que combina el frescor cítrico del limón y la dulzura del merengue y la vainilla.

Todas estas notas combinadas dan lugar a una fragancia ligera que envuelve a las narices más exigentes. Esta versión que trae Mercadona es la más vendida de todas porque acaricia tu piel y cabello con toda la frescura de estos ingredientes milenarios por tan solo 4,20 euros.

OTRAS OFERTAS DE MERCADONA QUE NO TE PUEDES PERDER

Además de estas brumas corporales, Mercadona tiene otra fragancia que te hace recibir el verano fresca y con energía. Se trata del body spray de citronela que es perfecto para esta temporada de calor. Su precio es de 6 euros y hace que muchas usuarias también aplaudan su aroma en las redes sociales, donde comentan lo fabulosa que es esta nueva línea de sprays corporales que promete más frescura por más tiempo.

El olor a citronela aporta una fragancia fresca y duradera que es ideal para las mujeres activas y que buscan fragancias que se adapten más a su estilo de vida. Sin duda este supermercado no deja de sorprendernos con cada apuesta que trae para la mujer moderna que busca un equilibrio entre la calidad y el precio.

Es precisamente esta necesidad la que Mercadona ha sabido captar a través de los expertos responsables de la marca blanca Deliplus, quienes se esfuerzan por crear fórmulas cosméticas que sí funcionan, son asequibles y se adaptan a cualquier tipo de piel porque ofrecen productos con equilibrio de pH.

España se rinde ante la mascota inteligente que revive la nostalgia del Tamagotchi para que tus hijos suelten el móvil de una vez

En el mundo tecnológico, Tamagotchi ha evolucionado y parece que esta vez te entenderá mejor que tu ex. Resulta que recientemente Huawei ha sacado una mascota inteligente que es capaz de detectar emociones en la voz, te acompaña, interactúa y no pasa de los 60 euros.

Se trata de Smart Hanhan y es la primera mascota inteligente que sirve como compañía emocional y es un modelo producido solo por Huawei. Además, también reacciona a los estímulos físicos como caricias y reconoce movimientos como cambios de expresión. Lo mejor de todo, puedes conectarlo al móvil para llevar un diario emocional de todas las interacciones. Ideal para niños mayores de 6 años y adultos, esta mascota inteligente se convierte en un aliado para alejar a tu hijo de las pantallas.

EL FIN DE LAS TABLETS: LA MASCOTA INTELIGENTE UN ANTÍDOTO REAL CONTRA EL MÓVIL

Lanzada inicialmente en China a finales del año 2025, esta mascota inteligente utiliza el modelo Xiaoyi para mantener conversaciones naturales y detectar el estado de ánimo del usuario para poder interactuar. Incluso, reacciona a caricias y movimientos con cambios de expresión; es decir, podrá notar si estás triste, feliz, enojado o con un ataque de ansiedad.

Para los padres que se preocupan por el estado emocional de sus hijos, esta mascota inteligente se convierte en un aliado que puedes conectar al móvil para crear un diario emocional de las interacciones. Además de esto, ofrece saludos, recordatorios y resúmenes de rutina, todo integrado al ecosistema de HarmonyOS.

NOSTALGIA PURA EN TUS MANOS: EL TOMAGOTCHI REGRESA EN OTRO CUERPO QUE CONQUISTA A PADRES

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Aunque muchos usuarios consideran a esta mascota inteligente como una versión actualizada del Tamagotchi, esto es todo lo contrario y va más allá. Aquí no tienes a un avatar que debes cuidar y velar para que no muera de inanición; es todo lo contrario. El Smart Hanhan es un peluche suave con un peso aproximado de 140 g que ofrece un uso continuo entre 6 y 8 horas.

No tiene una forma definida, una bolita peludita en colores amarillo, azul y gris que sirve como un aliado emocional tanto para niños como para adultos que la adoran porque transmite calidez y comprensión frente a diversas situaciones.

SIN INTERNET NI RIESGOS: SEGURIDAD TOTAL QUE BUSCABAS PARA TU HIJO

Lo mejor de todo es que interactúa sin necesidad de pantallas, un riesgo que oculta enemigos silenciosos para la inocencia y sana distracción que un niño se merece. Cualquiera de sus modelos tiene un valor aproximado de 50 euros y se convierte en uno de los favoritos para regalos de cumpleaños.

Sin embargo, si deseas algo más completo, Huawei también tiene otra mascota inteligente que permite un mejor monitoreo. Se trata de las mascotas emocionales integradas en sus nuevos relojes inteligentes. Son pequeñas criaturas virtuales que reaccionan contigo, te entienden y, de alguna manera, también te acompañan.

LA MASCOTA INTELIGENTE QUE PROMETE UNA BATERÍA CASI INFINITA

Con una duración de entre 15 y 18 horas de uso continuo, esta mascota emocional integrada a este reloj inteligente de Huawei no solo mide tus signos vitales, sino que también responde a tu estado de ánimo, gracias a adorables compañeros como:

  • Huahua, el panda
  • Doug, el perro
  • Félix, el gato
  • Calf, la vaquita
  • Sheep, la oveja

Además, estas mascotas emiten un color que cuenta una historia. Por ejemplo, el amarillo refleja los momentos agradables; el usuario está feliz y su ritmo cardíaco concuerda con ello. El verde es cuando estás en equilibrio total, mientras que si tu cuerpo muestra señales de agotamiento o malestar el color es el morado.

Resistentes al agua, este reloj inteligente de Huawei con una mascota emocional integrada tiene un valor en el mercado europeo entre los 120 y 200 euros. Este dispositivo es ideal para alejarse de las pantallas y contar con un aliado que verdaderamente te haga cumplir una rutina sin distracciones.

Esta desconocida ciudad de piedra aniquila el reinado de Cuenca ofreciendo la escapada perfecta sin estrés a una hora exacta de Madrid

¿Por qué seguimos empeñados en hipotecar nuestro descanso en los mismos tres destinos de siempre cuando salir de Madrid debería ser un alivio y no una gincana de supervivencia entre multitudes? La creencia de que solo las grandes capitales de provincia albergan el patrimonio más espectacular de España es el primer error que comete el viajero urbano antes de arrancar el coche.

El colapso de los destinos tradicionales ha generado un fenómeno de «turismo de castigo» que este mes de abril alcanzará su pico máximo de estrés. Mientras los puntos calientes de Castilla se preparan para el overtourism, existe un enclave de piedra que garantiza el silencio absoluto a pocos kilómetros.

El refugio de piedra que desafía el mapa desde Madrid

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La distancia emocional entre el ruido de la Castellana y la paz de la Alcarria se mide en apenas sesenta minutos de conducción fluida. En este rincón, la arquitectura ducal se despliega ante el visitante sin la barrera de las cámaras de fotos ajenas ni los menús turísticos precocinados.

Es el momento de entender que el lujo en 2026 no es visitar el monumento más famoso, sino poseer el espacio necesario para observarlo. Al alejarse de Madrid en dirección este, el paisaje cambia bruscamente para revelar una villa que parece esculpida en una sola pieza de roca caliza.

Por qué Pastrana es la alternativa lógica a la saturación

Frente a la verticalidad agotadora de Cuenca, aquí la historia se camina en horizontal a través de plazas que conservan el empedrado original del Siglo de Oro. La ausencia de franquicias y carteles luminosos permite una inmersión sensorial que hoy es prácticamente imposible de encontrar en otros radios de cercanía.

La gestión del flujo de visitantes en esta localidad ha priorizado la calidad sobre la cantidad, limitando el acceso de grandes autobuses en puntos críticos. Esto permite que el viajero que llega desde Madrid recupere la sensación de descubrimiento genuino que se ha perdido en los algoritmos de Instagram.

La huella de la Princesa de Éboli y el silencio ducal

El Palacio Ducal domina la escena con una sobriedad que intimida y fascina a partes iguales, albergando secretos de la nobleza castellana que pocos conocen. Sus muros de sillería mantienen una temperatura constante que invita a la reflexión, lejos del asfalto ardiente y las prisas de la gran urbe.

Caminar por sus estancias es entender que el poder no siempre necesitaba de la ostentación vertical para imponer su autoridad. Para quien escapa de Madrid, encontrarse con los tapices de Alfonso V de Portugal sin hacer cola es una experiencia de vanguardia cultural.

Gastronomía de kilómetro cero sin reservas de tres meses

El cordero asado y la miel de la Alcarria no son aquí conceptos de marketing, sino la base de una economía local que sobrevive al margen de las modas. Los hornos de leña siguen funcionando con horarios tradicionales, respetando el producto por encima del volumen de facturación rápida.

No hace falta pelear por una mesa si se sabe dónde mirar, algo que cualquier residente en Madrid valorará como el verdadero tesoro de la escapada. La autenticidad del sabor en estas tierras se mantiene intacta gracias a un aislamiento voluntario que ha protegido sus recetas más ancestrales.

Factor de ViajeDestino Tradicional (Cuenca)Alternativa (Pastrana)
Tiempo desde Madrid1h 50min1h 10min
Densidad turísticaMuy AltaBaja/Moderada
Coste medio comida45€ – 60€25€ – 40€
Nivel de ruido ambiental75 dB40 dB
Facilidad de aparcamientoCríticaAlta

Previsión de mercado y consejo final de experto

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Las tendencias de movilidad para la primavera de 2026 indican un desplazamiento masivo hacia lo que denominamos micro-ciudades de autor. El valor de las propiedades y los servicios en el eje de influencia de Madrid está pivotando hacia la exclusividad del aislamiento conectado, donde Pastrana brilla con luz propia.

Mi recomendación técnica es realizar la visita en las primeras dos semanas de abril, aprovechando la luz de tarde que baña la Colegiata. No busques la foto típica; busca el rincón donde el eco de tus pasos sea el único sonido que interrumpa la brisa del valle.

La reconquista del tiempo perdido a un paso de casa

Regresar a Madrid tras una jornada en esta ciudad de piedra supone una reinicialización mental que ningún centro comercial o parque temático puede ofrecer. La serenidad que desprenden sus conventos y calles estrechas actúa como un bálsamo contra la fatiga crónica de la vida moderna.

Elegir el destino menos transitado no es solo una decisión logística, es un acto de resistencia cultural frente a la estandarización del ocio. La próxima vez que sientas el peso de la ciudad, recuerda que el paraíso de piedra te espera a la vuelta de una autovía olvidada.