Podemos reivindica a los 6 de Zaragoza en la precampaña aragonesa

En plena precampaña de las elecciones autonómicas en Aragón, Podemos ha vuelto a situar en el centro del debate político la situación de los conocidos como Los 6 de Zaragoza, que son unos jóvenes condenados por desórdenes públicos, atentado contra la autoridad y lesiones durante una protesta contra un mitin de Vox en enero de 2019.

La exdirectora del Instituto Aragonés de la Mujer y candidata de Podemos a la Presidencia de Aragón, María Goikoetxea, ha denunciado el abandono institucional que, a su juicio, sufren tanto los reclusos como sus familias. Goikoetxea ha subrayado que el Gobierno formado por PSOE y Sumar decidió no indultar a cuatro de los seis jóvenes, dejando únicamente a Francisco Javier Aijón y Adrián Latorre entre los beneficiados.

Para la formación morada, esta decisión evidencia una política penitenciaria que, además de castigar a los internos, genera dificultades significativas para sus familias, especialmente en términos de transporte y acceso a la atención sanitaria.

Podemos ha denunciado que los horarios de transporte público no permiten a muchas familias disfrutar plenamente de las visitas, obligándolas a recurrir a opciones privadas costosas, lo que agrava la carga económica y emocional.

La formación reclama que las instituciones asuman su responsabilidad y adapten las condiciones de acceso para que la prisión no se convierta en un mecanismo de exclusión social.

Libertad Moncloa
Manifestación en favor de Los 6 de Zaragoza.

Asimismo, ha destacado la precariedad de la atención sanitaria en el sistema penitenciario, citando casos de jóvenes que tuvieron que esperar meses para recibir tratamiento especializado, o episodios en los que la atención de urgencia quedó en manos de personal no facultativo.

MAL OLOR EN EL MAESTRAZGO

Más allá de la cuestión penitenciaria, Podemos ha aprovechado la precampaña para reforzar su posicionamiento frente a la corrupción y los grandes proyectos extractivos en Aragón. La candidata Goikoetxea ha denunciado el Clúster del Maestrazgo, un macroproyecto eólico en la provincia de Teruel promovido por Forestalia, que según su partido se habría impulsado bajo presuntas irregularidades políticas y presiones de redes empresariales.

La formación exige la paralización del proyecto, la revisión de su tramitación y la depuración de responsabilidades políticas, asegurando que solo una gestión transparente puede garantizar la protección del medio ambiente y los intereses de la población.

En este contexto, Podemos ha puesto especial énfasis en señalar que la corrupción no distingue entre partidos. Goikoetxea ha criticado tanto al PSOE como al PP por presuntas prácticas de beneficio político y económico, insistiendo en que los proyectos energéticos y de desarrollo territorial no pueden convertirse en instrumentos de lucro a costa de los recursos y derechos de la ciudadanía.

La precampaña también ha servido para reforzar la estrategia de Podemos y Alianza Verde de conectar los problemas locales con la política global. La formación ha criticado lo que considera políticas neoliberales y autoritarias a nivel internacional, vinculando ejemplos de Estados Unidos, Venezuela o Groenlandia con prácticas que, según Podemos, afectan también a Aragón.

PODEMOS MANTIENE SU FINANCIACIÓN POPULAR

En paralelo, Podemos ha resaltado la coherencia ética de su partido frente a la financiación de la campaña electoral. Goikoetxea ha recordado que la formación mantiene una estrategia sin recurrir a grandes bancos o empresas, lo que, según sus palabras, les permite actuar con independencia y defender los intereses de la ciudadanía sin compromisos externos.

La formación que lidera Ione Belarra afronta la precampaña con el objetivo de mantener su representación en las Cortes de Aragón, en un contexto complicado marcado por la caída de apoyos del PSOE y la fragmentación del espacio progresista. La formación compite no solo con la derecha, sino también con otras listas de izquierda, como Chunta Aragonesista e Izquierda Unida

La ola conservadora sacude a varias celebrites: de Rosalía a El Xokas

La ola reaccionaria que recorre el mundo no es solo un fenómeno político, sino también cultural. Desde las actitudes de Donald Trump en Estados Unidos hasta la deriva autoritaria en lugares como Minnesota, Venezuela, Irak o Groenlandia, los efectos de estas corrientes se sienten en todo el planeta, generando un riesgo global que trasciende fronteras.

Esta misma dinámica se reproduce en Europa y Latinoamérica con líderes como Giorgia Meloni, Nayib Bukele o Javier Milei, mientras que en España Vox ha consolidado una fuerza que también condiciona a la llamada izquierda cultural. La influencia de estas corrientes no se limita a las urnas o a los parlamentos: artistas y creadores se ven obligados a redefinir sus posiciones, no solo por convicciones personales sino por la presión de un público que exige coherencia ética y política.

Entre los casos más llamativos destacan Rosalía y el streamer Xokas, cuyas transformaciones públicas reflejan la tensión entre cultura, mercado y moralidad.

EL CAMBIO DE ROSALÍA

La cantante Rosalía ha protagonizado uno de los giros más comentados en la esfera cultural española. Tras posicionarse con firmeza en contra de Vox y otras formaciones conservadoras, la artista ha lanzado un disco con una estética marcadamente católica, un cambio que ha generado debates sobre sus motivaciones y la coherencia de su mensaje.

Este giro se enmarca en un contexto global donde el silencio ya no es neutro: la cultura se ha vuelto un terreno donde la neutralidad es vista como complicidad. Un ejemplo previo de esta tensión se vivió con la matanza de Gaza.

Rosalia Moncloa
Rosalía vestida de monja para su último disco. Foto: EP.

Rosalía fue criticada por su silencio ante la violencia, y aunque finalmente publicó un comunicado condenando la muerte de inocentes, evitó mencionar explícitamente a Israel o emplear términos como «genocidio» o «apartheid». Su posición reflejaba un intento de equilibrar opinión pública y carrera artística, mostrando cómo la presión de la opinión cultural puede moldear decisiones creativas y comunicativas.

EL XOKAS: DE SIMPATIZANTE A CRÍTICO

El caso de El Xokas, uno de los creadores de contenido y streamers más seguidos de España, evidencia otra faceta de esta ola conservadora sobre la izquierda cultural. Hace unos años, el gallego se mostraba comprensivo con posiciones progresistas; hoy, en sus directos, se ha convertido en un crítico frontal del sistema y un azote de la presión fiscal y la regulación estatal excesiva.

En una entrevista con Pablo Motos en ‘El Hormiguero’, el gallego criticó la cuota de autónomos por considerarla injusta, ya que supone un 30% para quien ingresa 2.200 euros: «Dios aprieta, pero no ahoga; aquí ahoga o te ahoga, te deja seco».

Tras estas declaraciones, el streamer recibió una inspección de Hacienda, algo que interpretó como un riesgo inherente al supuesto control estatal sobre la ciudadanía. Sin embargo, descartó mudarse a Andorra, como otros creadores: «Sería un poco hipócrita luchar desde fuera en vez de luchar desde dentro», defendió, mostrando su compromiso de resistir desde Madrid, ciudad donde vive y compró su piso a título personal.

El Xokas defendió su postura como un acto de responsabilidad y coherencia: aunque gana mucho dinero, su objetivo es «luchar desde dentro» y no someterse al silencio impuesto por la presión fiscal y mediática.

El streamer y Pablo Motos compartieron complicidad tras haber sido convertidos en ejemplo de machismo por el Ministerio de Igualdad: Motos por algunas preguntas a sus invitadas y El Xokas por bromas de mal gusto sobre el consentimiento de mujeres.

LA IZQUIERDA CULTURAL

La cultura se encuentra en el epicentro de esta transformación. Como mostró el caso de Kase.O, la izquierda cultural se enfrenta a dilemas éticos y económicos: el rapero decidió no cancelar su participación en festivales gestionados por fondos vinculados a intereses proisraelíes, enfrentándose a boicots y críticas en redes.

Aunque prometió donar parte de sus ganancias y expresó su dolor por la violencia en Gaza, su decisión fue interpretada como pragmática y a la vez polémica, reflejando la tensión entre ética y supervivencia profesional.

España apuesta por el armamento nacional inteligente frente a compras extranjeras

La industria de defensa en España está viviendo una metamorfosis sin precedentes que marca un antes y un después en su historia militar moderna, incluso con dinero de más como indican algunos expertos del mercado. Lo que hace apenas unos años parecía una utopía se ha convertido, a comienzos de 2026, en una realidad palpable. El país ha decidido dar un paso al frente para liderar el desarrollo de la munición merodeadora, popularmente conocida como drones kamikaze, junto con una nueva generación de armas inteligentes y sistemas no tripulados. Esta decisión no es fruto del azar, sino el resultado de un cambio profundo en la doctrina de seguridad nacional y una ambiciosa estrategia de política industrial que busca blindar la soberanía del país en un tablero internacional cada vez más convulso y tecnificado.

El nuevo paradigma bélico global, marcado por las crudas lecciones extraídas de conflictos recientes como los de Ucrania o Nagorno-Karabaj, ha dejado claro que el campo de batalla ya no pertenece exclusivamente a las grandes y costosas plataformas blindadas. España ha observado con atención cómo sistemas de bajo coste son capaces de neutralizar activos militares que valen millones de euros. Esta asimetría ha impulsado una reevaluación de los arsenales, priorizando la eficacia de costes y la precisión quirúrgica que ofrecen las armas inteligentes, capaces de reducir drásticamente los daños colaterales y, sobre todo, de proteger la vida de las propias tropas al permitirles operar desde distancias seguras.

Maqueta Sirtap de Airbus (Fuente: Airbus)
Maqueta Sirtap de Airbus (Fuente: Airbus)

NECESIDAD DE UNA SOBERANÍA EXTERNA

El objetivo principal de esta estrategia reside en la búsqueda de una autonomía estratégica real. Históricamente, España ha dependido de proveedores externos, principalmente de Estados Unidos o Israel, para acceder a tecnologías críticas de guiado y ataque. Sin embargo, el Gobierno y las Fuerzas Armadas han comprendido que la verdadera libertad de acción solo se consigue fabricando en casa.

Al desarrollar estos sistemas en territorio nacional, el país no solo garantiza el suministro en tiempos de crisis o conflicto, sino que asegura un control total sobre la tecnología y los datos. En un mundo donde la información es tan letal como la pólvora, evitar que la inteligencia recogida por los drones pase por servidores de terceros países es una prioridad de seguridad nacional absoluta.

Este giro hacia la soberanía tecnológica se sustenta en el Plan Industrial y Tecnológico para la Seguridad y la Defensa aprobado en mayo de 2025. Este documento es la hoja de ruta que guía a España hacia el cumplimiento del compromiso con la OTAN de destinar el 2% del PIB a defensa, pero con una visión clara: que cada euro invertido revierta en el tejido industrial español. El objetivo es llegar al Horizonte 2035 con unas Fuerzas Armadas totalmente modernizadas, donde la inteligencia artificial y los sistemas no tripulados sean el eje central de cualquier operación de combate.

El Ejército de Tierra realiza una demostración dinámica que integra sistemas robotizados en colaboración con la industria nacional y la participación de observadores internacionales y de las Fuerzas Armadas, en el Campo de Maniobras y Tiro 'Álvarez de Sotomayor' en Viator (Fuente: agencias)
El Ejército de Tierra realiza una demostración dinámica que integra sistemas robotizados en colaboración con la industria nacional y la participación de observadores internacionales y de las Fuerzas Armadas, en el Campo de Maniobras y Tiro ‘Álvarez de Sotomayor’ en Viator (Fuente: agencias)

NUEVA VÍA INDUSTRIAL DE NEGOCIOS

El impulso gubernamental ha encontrado una respuesta inmediata en el sector privado, generando una actividad económica que trasciende lo puramente militar. España se está posicionando rápidamente como un referente europeo gracias a alianzas estratégicas de gran envergadura. Un ejemplo destacado es la unión entre el gigante tecnológico español Indra y el grupo emiratí EDGE, que han creado una empresa conjunta destinada específicamente a la fabricación de estas armas de última generación en suelo nacional. Esta colaboración es solo la punta del iceberg de un movimiento que está transformando la geografía industrial del país.

Castilla y León se ha convertido en uno de los epicentros de esta revolución. En la localidad leonesa de Villadangos del Páramo se proyecta una planta dedicada a la munición merodeadora, mientras que Valladolid acogerá la producción de micromotores para drones. Estas instalaciones no son solo fábricas, sino centros de innovación que atraerán una inversión superior a los 2.200 millones de euros en pedidos previstos. El impacto social es igualmente relevante, con la creación de cientos de empleos de alta cualificación que asientan población y talento en sectores de vanguardia. España ya no solo compra tecnología punta, ahora la diseña, la ensambla y la exporta, reforzando su balanza comercial y su prestigio dentro de la Alianza Atlántica.

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El Ejército de Tierra realiza una demostración dinámica que integra sistemas robotizados en colaboración con la industria nacional (Fuente: agencias)

EL INGENIO ESPAÑOL AL FRENTE DE COMBATE

La prueba definitiva de este éxito industrial tiene nombre propio: el Q-SLAM-40. Desarrollado por la empresa madrileña Arquimea, este sistema representa el primer hito de munición merodeadora diseñada y fabricada íntegramente en España. Se trata de un sistema táctico ligero que cambia las reglas del juego para la infantería. Su diseño permite que un solo soldado lo transporte en una mochila y lo despliegue en menos de cinco minutos, otorgando a las unidades pequeñas una potencia de fuego y una capacidad de vigilancia que antes era exclusiva de grandes destacamentos.

Lo que verdaderamente distingue al Q-SLAM-40 es su inteligencia. A diferencia de los drones convencionales, este sistema está preparado para operar en entornos de alta interferencia, donde el enemigo intenta anular las señales GPS. Gracias a algoritmos avanzados de visión artificial, el dron es capaz de procesar imágenes en tiempo real, identificar objetivos de forma autónoma y mantener una trayectoria precisa. No obstante, España ha mantenido un firme compromiso ético alineado con los estándares de la OTAN, asegurando que siempre haya un humano supervisando la operación y dando la orden final de ataque.

Este sistema no solo sustituye con ventaja a modelos extranjeros como el Switchblade estadounidense, sino que abre la puerta a un futuro donde el cielo estará poblado por enjambres de drones coordinados por inteligencia artificial. Junto al ambicioso proyecto SIRTAP para vigilancia de largo alcance, España consolida un ecosistema defensivo donde la innovación nacional garantiza la seguridad del mañana.

El PP ya pide la cabeza de Óscar Puente tras el accidente de Adamuz

El panorama ferroviario español atraviesa su hora más oscura tras el trágico accidente ocurrido el pasado domingo en las inmediaciones de Adamuz, un siniestro de alta velocidad que se ha cobrado la vida de 45 personas y ha dejado más de un centenar de heridos. La magnitud de la catástrofe ha desatado una tormenta política en la que la oposición, liderada por el Partido Popular (PP), acusa al Ministerio de Transportes de opacidad y de una negligencia sistémica en la gestión de las infraestructuras. La cabeza de Óscar Puente pende de un hilo

Desde el Partido Popular critican con dureza la respuesta del ministro de Transportes, Óscar Puente, a quien acusan de ofrecer explicaciones «imprecisas» y de intentar normalizar la pérdida de fiabilidad del sistema. Para la formación conservadora, el mensaje enviado desde el Ejecutivo —que sugiere que los ciudadanos deben «conformarse» con un servicio degradado— solo contribuye a aumentar la inseguridad y la preocupación de los viajeros.

«Cuando el presidente Feijóo pregunta, el ministro responde hablando de bulos. No son bulos, son preguntas legítimas sobre los retrasos, la comunicación de los maquinistas y el estado real del sistema», señalan fuentes de la formación. En este sentido, el PP exige abandonar la confrontación política y apostar por la transparencia total para arrojar luz sobre las causas técnicas del descarrilamiento.

El ministro de Transportes y Movilidad Sostenible, Óscar Puente (Fuente: Agencias)
El ministro de Transportes y Movilidad Sostenible, Óscar Puente (Fuente: Agencias)

OFENSIVA PARLAMENTARIA: COMPARECENCIA URGENTE DE SÁNCHEZ

La estrategia de la oposición no se limita al control del Ministerio. El PP ha solicitado formalmente la comparecencia urgente del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, en el Congreso de los Diputados. El objetivo es claro: que el jefe del Ejecutivo rinda cuentas específicamente sobre el suceso de Adamuz, dejando a un lado la agenda internacional.

«No queremos hablar de Groenlandia, Estados Unidos o Israel. Queremos hablar de qué pasó el domingo y queremos que se haga ya, no en febrero», advierten. De no producirse esta comparecencia en la Cámara Baja, el PP ya ha anunciado que utilizará su mayoría en el Senado para forzar al Gobierno a dar las explicaciones pertinentes.

ADVERTENCIAS IGNORADAS Y UNA GESTIÓN «ERRÁTICA»

La tragedia de Adamuz parece ser, para muchos, el desenlace anunciado de una crisis que venía gestándose meses atrás. Ya en septiembre de 2025, se trasladó al Ministerio un informe que contabilizaba más de 3.000 incidencias solo en la línea Madrid-Barcelona. Según la oposición, el Gobierno calificó estas advertencias de «tonterías».

Sin embargo, tras el accidente, la reacción de Transportes ha sido interpretada como una prueba de su propia inseguridad. Los cambios constantes en las limitaciones de velocidad —pasando de 300 km/h a 160 km/h, subiendo a 230 km/h y volviendo a bajar— en diversos tramos de la red nacional (incluyendo las líneas de Valencia y Galicia) evidencian, a juicio del PP, una «alarmante falta de gestión».

«Subirse a un AVE hoy no es igual que antes. Los pasajeros notan las vibraciones, la inestabilidad en los vagones y el deterioro del servicio. Los maquinistas llevan tiempo reduciendo la velocidad por iniciativa propia para garantizar una seguridad que el Ministerio no asegura».

EN BUSCA DE RESPONSABILIDADES TÉCNICAS

El Partido Popular recuerda que ya impulsó una disposición adicional en la Ley de Movilidad exigiendo un informe detallado sobre las incidencias por provincias y sus soluciones presupuestarias. El plazo para que el ministro Puente entregue dicho documento vence el próximo 5 de febrero.

Aunque el Ministerio asegura que el informe está «avanzado», la oposición denuncia que no se ha compartido ni un solo dato con la opinión pública. La consigna de Génova es clara: obtener la información de los técnicos antes de señalar culpables. No obstante, advierten que, una vez se conozca la verdad, exigirán responsabilidades al más alto nivel, «caiga quien caiga», vinculando directamente la falta de ejecución presupuestaria con las fatales consecuencias del domingo.

Uno de los trenes accidentados en Adamuz. EP
Uno de los trenes accidentados en Adamuz. EP

3 de cada 10 españoles descarga apps de tiendas falsas sin saberlo: cómo diferenciar aplicación real de estafa

Vivimos pegados a una pantalla confiando ciegamente en lo que descargamos, pero las tiendas falsas se han convertido en la trampa digital más efectiva de este año. Según los últimos informes de ciberseguridad, tres de cada diez españoles bajan aplicaciones de repositorios dudosos sin sospechar absolutamente nada, pensando que están en un entorno seguro y controlado. El problema es que el malware se disfraza de utilidad, logrando que nosotros mismos le abramos la puerta de nuestra vida digital de par en par.

No estamos hablando de usuarios inexpertos, sino de copias tan perfectas que engañarían a cualquiera con un diseño idéntico al de su banco o red social favorita. La realidad es que estas aplicaciones clonadas vacían cuentas mientras el usuario cree que está actualizando su perfil o jugando al último éxito viral de moda. Lo peor de todo no es la estafa económica inmediata, sino el rastro silencioso de información privada que vamos dejando por el camino sin mirar atrás.

¿Por qué caemos en la trampa de los mercados alternativos?

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A todos nos gusta lo gratis y ahí es donde los ciberdelincuentes lanzan su mejor anzuelo, ofreciendo versiones «premium» sin coste de servicios que normalmente son de pago. Sin embargo, el precio real lo pagamos con nuestros datos, entregando la llave de nuestra privacidad a cambio de ahorrar unos pocos euros en una suscripción mensual. Es un trueque nefasto donde el usuario siempre acaba perdiendo mucho más de lo que cree ganar al pulsar ese botón de descarga.

Al salirnos del ecosistema protegido de Google Play o la App Store, desactivamos las barreras de seguridad básicas que analizan el código en busca de amenazas conocidas y virus. De hecho, instalar archivos APK de orígenes desconocidos es el equivalente digital a dejar las llaves de casa puestas en la cerradura y marcharse de vacaciones. Una vez dentro, el software malicioso tiene vía libre para campar a sus anchas por el sistema operativo sin restricciones.

El arte del engaño: cuando el clon parece mejor que el original

Los estafadores saben que comemos por los ojos, así que replican logotipos y esquemas de colores con una precisión milimétrica para que nadie dude de la autenticidad del producto. A menudo, un simple cambio en una letra del nombre pasa totalmente desapercibido para un cerebro que lee rápido y en diagonal, validando la descarga al instante. Es esa confianza automática la que nos juega la mala pasada antes de que siquiera se instale el programa en la memoria.

Para rematar la faena, estas apps fraudulentas suelen venir acompañadas de miles de reseñas de cinco estrellas redactadas por granjas de bots que alaban sus funciones inexistentes y maravillosas. Curiosamente, leer los comentarios negativos suele destapar la verdad, ya que es ahí donde los usuarios reales gritan desesperados avisando de que la aplicación no hace lo que promete en absoluto. Si ves solo elogios genéricos y mal traducidos, empieza a sospechar seriamente de lo que tienes delante.

Dime qué permisos pides y te diré si eres una estafa

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Aquí es donde la mayoría de las tiendas falsas y sus productos revelan su verdadera naturaleza depredadora al solicitar acceso a funciones que no necesitan para su funcionamiento básico. Resulta sospechoso que una simple linterna pida acceso a tus contactos, o que un juego de solitario quiera leer tus SMS y conocer tu ubicación GPS en tiempo real. Aceptar estos términos sin leer es firmar una sentencia de muerte para nuestra intimidad más estricta.

El objetivo final de estos permisos abusivos suele ser interceptar los códigos de verificación en dos pasos que envían los bancos para autorizar transferencias fraudulentas a cuentas extranjeras. Desgraciadamente, el usuario entrega el control total del dispositivo, permitiendo que los atacantes operen en segundo plano mientras el teléfono parece estar bloqueado o en reposo sobre la mesa. Es un robo silencioso, ejecutado con nuestro propio consentimiento tácito y apresurado al aceptar condiciones.

Blinda tu móvil: reglas sagradas para no ser el siguiente

La recomendación más obvia y efectiva sigue siendo limitar nuestras descargas exclusivamente a las plataformas oficiales, aunque a veces sean más estrictas o caras con ciertas aplicaciones específicas. Estadísticamente, el riesgo de infección se reduce drásticamente al mantenerse dentro del redil de Google y Apple, que filtran millones de amenazas diariamente antes de que lleguen a ti. No son infalibles, por supuesto, pero son infinitamente más seguros que cualquier bazar de aplicaciones encontrado en un foro.

Antes de pulsar el botón de instalar, tómate tres segundos para verificar quién es el desarrollador y si tiene otras aplicaciones reputadas en su catálogo público disponible. A veces, el sentido común es el mejor antivirus, y si algo huele raro o promete milagros tecnológicos imposibles, lo mejor es abortar la misión y borrar el archivo inmediatamente. Tu tranquilidad y tu cuenta bancaria te agradecerán esa pequeña dosis de paranoia saludable a largo plazo.

¿Quieres crecer en redes sociales sin salir en cámara? Higgsfield AI Influencer Studio es la apuesta que cambia las reglas en 2026

Si bien es cierto que la fama de las redes sociales es algo que muchos creadores de contenido desean en la actualidad, también es cierto que muchas personas se cohíben de compartir sus talentos o conocimientos en el mundo digital, por temor a cómo son percibidos físicamente. Es decir, desean que millones los sigan, pero no quieren salir en cámara, y en este caso, es muy difícil cuando se tratan de marcas personales.

Sin embargo, esto ya no representa un desafío en pleno 2026, ya que recientemente han lanzado una plataforma donde puedes crear tu propio influencer en cuestión de segundos, gracias a la inteligencia artificial. Esta novedad se transforma en una esperanza para aquellos usuarios que son tímidos al grabarse. Se trata de «Higgsfield AI Influencer Studio»; sin duda, una apuesta que cambia por completo las reglas del juego en redes sociales, donde podrás ser famoso sin necesidad de mostrar el rostro.

SER FAMOSO EN REDES SOCIALES YA NO DEPENDE DE TU ROSTRO

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Con la plataforma «Higgsfield AI Influencer Studio», nos encontramos que el miedo a las cámaras pasará a segundo plano con esta maravillosa herramienta. Para crear tu propio influencer y ponerlo a ganar seguidores en redes sociales, solo debes registrarte en la plataforma oficial, y disfrutar de tu primer vídeo gratis. Lo más impresionante es que tienes diversos modelos para elegir, desde humanos, animales, reptiles e insectos hasta objetos inanimados.

Es increíble cómo el mundo digital avanza tan rápido, que desde Internet se pueden conseguir plataformas nuevas como «Higgsfield AI Influencer Studio», donde podrás explotar al máximo toda tu imaginación. Sirve para crear un modelo que recorra Madrid, una doctora que dé consejos saludables, hasta un tomate explicando por qué no debes cortarlo y guardarlo en la nevera. La cantidad de ideas que puedes desarrollar son casi infinitas.

EL MUNDO DE LAS REDES SOCIALES ES LIDERADO POR LA IA

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Descubre cómo la inteligencia artificial está transformando la forma de crear contenido digital.

Con la novedosa apuesta del lanzamiento de «Higgsfield AI Influencer Studio», la cantidad de usuarios que comentan en redes sociales sobre su calidad es muy positiva. Una vez que te registres tienes varios planes de pago para elegir. Sin embargo, su plan free ofrece 10 créditos gratuitos cada 24 horas. Lo que más sorprende entre los expertos de la IA, es la facilidad con la que puedes crear personajes y probar funciones sin necesidad de gastar ni un solo euro.

Asimismo, Higgsfield AI Influencer Studio no se ha quedado solo con la idea de ayudar a quienes desean crear el influencer perfecto, sino que actualmente han lanzado un concurso en la plataforma de X, donde las publicaciones con más interacciones, pueden ganar paquetes de hasta 300 créditos dentro de la plataforma de Higgsfield AI Influencer Studio.

Con esta iniciativa y el enfoque de promover la creatividad en redes sociales, esta plataforma te permite monetizar tus influencers mediante el programa de recompensas por publicaciones virales. Es importante aclarar, que estos incentivos deben ser aprobados directamente por las redes sociales oficiales de Higgsfield AI Influencer Studio ¿Y tú?, ¿serías capaz de saltar a la fama y ganar miles de seguidores con un influencer generado con inteligencia artificial?

Una de cada 3 mujeres pasará esto y no lo sabe: osteoporosis postmenopáusica

Hablamos a menudo de los sofocos o el insomnio, pero la osteoporosis es la verdadera bestia negra que espera agazapada tras la llegada de la menopausia. Es curioso cómo nos preocupamos por las arrugas de la cara mientras, por dentro, nuestro esqueleto se vuelve tan frágil como el cristal de una copa barata sin que le prestemos atención.

Las estadísticas no mienten y son francamente escalofriantes para cualquier mujer que haya soplado ya las cincuenta velas en su pastel. Se estima que una de cada tres sufrirá una fractura por fragilidad, una cifra que debería abrir los telediarios y que, sin embargo, permanece oculta en las consultas médicas por una alarmante falta de concienciación.

Osteoporosis ¿Por qué nadie me avisó de que mis huesos se estaban vaciando?

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El gran drama de esta patología es su absoluta discreción, ya que no duele, no molesta y no avisa mientras va carcomiendo las trabéculas del hueso. Podrías estar perdiendo una cantidad crítica de masa ósea ahora mismo mientras lees esto y, paradójicamente, sentirte más sana y fuerte que nunca sin sospechar el peligro que corres. Es un enemigo invisible que rara vez da la cara en las analíticas de sangre rutinarias que nos hacemos cada año en la empresa o el centro de salud. Y así, en silencio, perdemos la armadura que nos sostiene.

Todo cambia drásticamente cuando los ovarios deciden jubilarse y los niveles de estrógenos caen en picado, dejando al hueso sin su escudo protector natural ante el paso del tiempo. A partir de ahí, el proceso biológico de destrucción ósea supera al de construcción, provocando que la estructura interna se vuelva porosa como si fuera una piedra pómez. Si no ponemos remedio inmediato en esta etapa crítica, la integridad de nuestra columna vertebral queda comprometida para el resto de nuestros días.

El crujido que te cambia la vida (y no es una metáfora)

A menudo, la primera y dolorosa noticia que tiene una paciente de su condición es cuando se rompe la muñeca al apoyar la mano o, en el peor escenario, la cadera. Lo dramático es que ese incidente no es fruto de la mala suerte, sino que marca el inicio de una cascada de fracturas que merma brutalmente la calidad de vida de la mujer.

No quiero ser agorero, pero debemos hablar claro y sin paños calientes sobre lo que implica realmente una fractura de cadera pasados los sesenta o setenta años. Las cifras de mortalidad y dependencia al año siguiente del accidente son altísimas, porque la recuperación es lenta y dolorosa y a menudo nos deja secuelas permanentes. Perder la autonomía para ir al baño o caminar sola es un precio demasiado alto por no haber tomado un suplemento o hecho ejercicio a tiempo.

La prueba de la verdad: pedir una densitometría a tiempo

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Olvídate de las radiografías convencionales porque, cuando la osteoporosis se ve ahí, es que ya has perdido más del 30% de tu masa ósea y el daño es masivo. La única herramienta fiable hoy en día es la densitometría ósea, una prueba rápida e indolora que, incomprensiblemente, no se prescribe con la frecuencia necesaria en la sanidad pública salvo que haya factores de riesgo muy evidentes. Debería ser tan obligatoria y rutinaria como una mamografía al llegar a la menopausia para saber dónde estamos paradas.

Los resultados nos darán una «T-Score» que compara nuestros huesos actuales con los de una mujer joven y sana en su pico máximo de masa ósea. Si ese número baja de -2,5 desviaciones estándar, tenemos un problema serio encima de la mesa, aunque la osteopenia ya nos avisa antes de que vamos por un camino muy peligroso. Conocer este dato numérico es la única forma real de saber si estamos pisando sobre terreno firme o sobre arenas movedizas que pueden tragarse nuestra independencia.

Ni leche ni paseítos: qué funciona realmente contra el deterioro

Nos han vendido durante décadas que con un vaso de leche basta, pero la realidad metabólica de una mujer postmenopáusica es mucho más compleja y exigente. Necesitamos asegurar un aporte de calcio real y, sobre todo, unos niveles óptimos de vitamina D, porque sin ella el calcio no se fija y acaba eliminado tristemente por el riñón. A veces la dieta mediterránea no llega a cubrir estos requerimientos y hay que tirar de farmacología y suplementación sin miedo ni prejuicios.

Y aquí viene la parte que menos gusta escuchar: salir a caminar mirando escaparates no sirve absolutamente de nada para estimular la regeneración del tejido del esqueleto. El hueso es un tejido vivo que necesita sentir presión e impacto para fortalecerse, por lo que el entrenamiento de fuerza es innegociable si queremos frenar la pérdida acelerada. Levantar pesas no es cosa de culturistas de gimnasio, es el seguro de vida de cualquier abuela que quiera seguir cargando a sus nietos sin romperse en el intento.

Gran Hermano vuelve a generar polémica en 2026: esta frase de Anita a Cristina divide opiniones en redes sociales

La nueva edición de Gran Hermano GH DÚO 4 ha iniciado este 2026 con mucha intensidad desde el su estreno el 8 de enero, donde toda la polémica y el escándalo se acaparó rápidamente el interés de los espectadores. Las galas principales se desarrollan con la conducción de Jorge Javier Vázquez, los días jueves. Sin embargo, los domingos existe una programación dedicada a debates y los martes son de galas de «Cuentas Pendientes».

Si deseas ver la transmisión en directo de la casa de Gran Hermano, puedes disfrutarla por la señal exclusiva en Mediaset Infinity. En este espacio, no hay tanta censura como en el resumen semanal, donde los participantes no dudan en decirse las cosas en la cara y sin medir las consecuencias de sus palabras. Pero, concretamente, existen un momento que ha generado mucha indignación en los usuarios, sobre todo si es un tema tan sensible como el cáncer.

ANITA VS. CRISTINA: LA FRASE QUE ES CUESTIONADA EN REDES SOCIALES

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Uno de los momentos que más ha marcado el inicio de la edición 2026 de Gran Hermano, fue la entrada de Anita Williams, la primera confirmada en entrar a la casa. Su ingreso generó mucho apoyo de los usuarios tras confesar el duro sacrificio de separarse de su hijo por buscar un mejor futuro. Sin embargo, el giro de 180 º se dio hace pocos unos días, donde hizo una acusación algo delicada. Durante la transmisión en vivo, esta participante puso en jaque a la producción, luego de insinuar con sarcasmo que un compañero pudo haber incumplido su contrato.

Pero esto se quedó en segundo plano, tras una frase que impactó a los usuarios durante una transmisión en vivo y que no tardó en viralizarse. Resulta que durante una de las comidas, se le ve a Anita discutiendo con Cristina, pero lo que más indignación generó fue la frase: «que mal cáncer tenga». No obstante, muchos usuarios sugieren que dice«que mal alcance tenga», refiriéndose a que no conseguirá mucho con lo que dice. Por el momento, ninguna de las participantes se ha pronunciado sobre este conflicto que divide opiniones en redes sociales.

GRAN HERMANO GENERA POLÉMICA EN ESTA NUEVA EDICIÓN

Gran hermano genera polémica en esta nueva edición
Expulsiones, conflictos y emociones al límite marcan una temporada que no deja de generar debate entre los seguidores del reality.

Por su parte, otro de los momentos más polémicos de Gran Hermano 2026, fue la primera expulsión de la casa de Gran Hermano. Se trata de John Guts, quien entró como uno de los favoritos, pero terminó perdiendo el cariño de muchos por un gesto que lo sacó de la competencia. Incluso, sus compañeros lo tildaron de tener una actitud muy prepotente con los miembros del servicio.

Este gesto le pasó factura el pasado 22 de enero, cuando fue expulsado de Gran Hermano con el 82% de los votos, lo que muchos analistas del entretenimiento consideran como una de las cifras más altas para tratarse de una primera expulsión del formato «DÚO». No existe la menor duda, de que Gran Hermano llegó a Telecinco este 2026 con mucha polémica y conflictos por resolver.

Y para cerrar con este recuento de los momentos más virales de Gran Hermano, nos encontramos con heridas pasadas. Fue una situación de crisis donde Carlos Lozano comenzó a llorar desconsoladamente tras ver cómo el grupo de Anita comentaban y decían cosas crueles contra Cristina Piaget. Esto sucedió durante la transmisión en vivo, donde dijo que «no podía ser cómplice de esa maldad» y los psicólogos de la producción tuvieron que intervenir para que pudiera estabilizarse emocionalmente.

Ni sal ni café: “Este es el peor crimen contra tus riñones que puedas cometer”, explica el Dr. Francisco Vigo (51), nefrólogo

Cuidar el estilo de vida que llevas no solo es clave para el buen funcionamiento del organismo, sino que en este tema, los riñones son los más afectados después del hígado, si no cuidas o mejor evitas ciertos hábitos. Esto lo ha confirmado el Dr. Francisco Vigo, un nefrólogo que desde redes sociales ha compartido algunos consejos preventivos para cuidar tu salud renal, junto con una bebida depurativa natural que promete mejorar tu bienestar general sin efectos secundarios.

El experto en salud explica que «los riñones funcionan como un filtro que atrapa los desechos y el exceso de agua en la sangre para expulsarlo mediante la orina». Los riñones también son los responsables de producir las hormonas que controlan la producción de glóbulos rojos y la presión arterial. Además, el buen funcionamiento de estos órganos te permite mantener los huesos fuertes y saludables, debido al calcio que el cuerpo absorbe a través de los alimentos. Pero cuando este proceso falla, surgen problemas que deben ser atendidos inmediatamente por tu médico de cabecera.

LOS MALOS HÁBITOS QUE ARRUINAN TUS RIÑONES

Los malos hábitos que arruinan tus riñones
Pequeños descuidos diarios pueden afectar seriamente la salud de tus riñones, desde la falta de agua hasta el exceso de cafeína.

Si bien es cierto que la rutina y el estrés que implica llevar una vida con múltiples tareas y objetivos que cumplir a la vez, puede hacer que muchas personas olviden un factor clave ¿cómo cuidas tus riñones? Resulta que el nefrólogo Alcalá asegura que el problema inicial de las fallas renales en sus pacientes siempre deriva de los malos hábitos y la dieta descontrolada que han llevado. El principal hábito que daña tu salud es no beber suficiente agua, este vital líquido es necesario para que tus riñones cumplan su función. Por lo que la falta de una hidratación adecuada no permite que los nutrientes se distribuyan en la sangre.

Otro hábito que arruina por completo tu salud, es tomar café inmediatamente al levantarte. Este hábito es muy común en muchas personas, se levantan con una taza de esta bebida reconfortante. Pero, el peligro que oculta este gesto «inocente» va más allá. Resulta que tu cuerpo viene de pasar entre 6 y 7 horas sin recibir agua ni alimentos y encima incluyes el café cuando tu cuerpo está disparando el cortisol para mantenerte despierto, no es recomendable. Lo mejor es tomar un buen vaso de agua, y disfrutar el café como mínimo una hora después de beber agua.

CAMBIAR EL ESTILO DE VIDA ES CLAVE PARA LA TUS RIÑONES

Cambiar el estilo de vida es clave para tus riñones
Adoptar un estilo de vida activo y equilibrado protege tus riñones y previene enfermedades a largo plazo.

Por su parte, la automedicación y el abuso de analgésicos, es uno de los factores que más influyen en las personas que después padecen de problemas renales. Le sigue el tabaquismo que reduce el flujo sanguíneo a los riñones. Mientras que aguantar las ganas de orinar por mucho tiempo, puede aumentar el riesgo de infecciones urinarias. La falta de ejercicio y llevar un estilo de vida sedentario junto con el sobrepeso, hacen que la salud en general se vea arruinada.

El consumo de alcohol y proteínas y creatina en polvo en exceso, también son una puerta de entrada a las fallas renales y la producción de cálculos en los riñones. Las carnes rojas y los productos procesados consumidos de forma habitual y en grandes cantidades obligan a tus riñones a trabajar de más, para que pueda procesar todos los desechos recibidos de una mala alimentación.

REFLEXIONAR SOBRE TU RUTINA TAMBIÉN ES CUIDAR TUS RIÑONES

Reflexionar sobre tu rutina también es cuidar tus riñones
Observar tu alimentación y hábitos diarios es el primer paso para mantener tus riñones sanos y fuertes.

Para cuidar tus riñones y salud en general solo necesitas cambiar el enfoque. Lo primero que debes hacer es una autorreflexión, pregúntate cómo estás comiendo y qué haces para hacer ejercicio. Una vez que tengas claro que tienes un problema real con tu rutina y que afecta gravemente tu bienestar. Comienza por hidratarte de forma adecuada, evita el consumo excesivo de cafeína, bebidas alcohólicas y limita el cigarrillo (en caso de que fumes).

Iniciar con caminatas por el parque, puede ser el primer paso para integrar la actividad física. También es recomendable que acudas con un experto en nutrición y un preparador físico, ya que ellos tendrán la última palabra en cuanto a lo que tu organismo necesita. Y por último, evita la automedicación, recuerda que lo que puede servir a una persona puede que a ti no porque todos funcionamos de forma diferente.

TODO EMPIEZA EN LA DIETA Y LOS BUENOS HÁBITOS

Todo empieza en la dieta y los buenos hábitos
Frutas, verduras y alimentos naturales son aliados esenciales para mantener la función renal óptima.

Entre los alimentos que recomiendan los expertos de salud, nos encontramos con la sandía, una de las frutas que más recomiendan los expertos en salud por ser una fuente rica de agua y poseer la capacidad de transformar la piel desde dentro hacia fuera. Por su parte, la remolacha es rica en betacaroteno, un antioxidante que permite que el organismo lo procese como la vitamina A, ideal para el buen funcionamiento de los riñones. Por último, la vitamina C del limón sirve como un quemador de grasa natural que se desecha rápidamente por la orina.

Por su parte, integrar a tus comidas el repollo y las hojas de albahaca te permite mejorar la digestión. Y con esto no me refiero a un remedio casero de la abuela, ni a una receta sacada de TikTok, son opciones que han sido respaldadas por científicos de Irán y Europa. Si deseas mejorar tu visión, solo con incluir la zanahoria en tu dieta, es suficiente para mantener una buena visión y evitar la ceguera nocturna causada por deficiencias de vitamina A en el organismo.

LA BEBIDA DEPURATIVA QUE TUS RIÑONES AGRADECERÁN

Beneficios integrales para tu salud
Además de proteger tus riñones, estos hábitos fortalecen la vista, el sistema inmunológico y la digestión.

Esta receta consta de hacer una bebida depurativa con varios ingredientes naturales que combinados se convierten en tu mejor aliado para que tu organismo se libere de los radicales libres que obligan a tus riñones a trabajar de más, sin contar con los malos hábitos que exploramos en el segmento anterior. Para hacer este remedio detox solo necesitas los siguientes ingredientes:

  • 1 remolacha
  • 1 zanahoria
  • 1 limón
  • 1 naranja
  • 2 cucharadas de jengibre rallado
  • 700 ml de agua

Comienza por pelar y cortar en cubos la remolacha junto con la zanahoria. Haz lo mismo con la naranja y el limón, llévalos a una batidora junto con las dos cucharadas de jengibre rallado y el agua. Mezcla y listo, tienes una bebida que te permite cuidar la salud sin necesidad de tomar suplementos costosos que si no se toman bajo supervisión médica pueden conllevar efectos adversos.

Asimismo, si actualmente tienes algún síntoma o malestar que te indique que tus riñones gritan ayuda, no dudes en acudir a urgencias para que un experto en salud evalúe tu situación. Mientras tanto con los hábitos preventivos y esta bebida depurativa que puedes tomar 1 vez por semana, no solo proteges tus riñones, sino que también mejora la vista, refuerza el sistema inmunológico, cuida la visión y alivia la digestión. Sin duda, es un remedio natural que sirve para tomar el control de tu bienestar.

«Comer 5 veces al día te envejece»: El Dr. Borja Bandera, endocrino (33), desmonta pirámide nutricional que gobiernos ocultaron 40 años

El Dr. Borja Bandera, endocrinólogo de 33 años, ha revolucionado el debate nutricional con declaraciones contundentes contra el modelo tradicional de alimentación. Durante cuatro décadas, los organismos oficiales han recomendado comer cinco veces al día como estándar saludable, pero este especialista demuestra que tal frecuencia genera picos de insulina constantes que aceleran el deterioro celular. En 2025, múltiples estudios comprueban que el patrón de comidas frecuentes contradice los mecanismos naturales de regeneración del organismo.

La propuesta del médico se centra en el ayuno intermitente 16/8, un protocolo que alterna 16 horas de ayuno con 8 horas de alimentación. Esta estrategia activa la autofagia, proceso mediante el cual las células eliminan componentes dañados y se regeneran. Sin embargo, el mensaje choca frontalmente con las directrices nutricionales establecidas desde la década de 1980, cuando gobiernos y organizaciones sanitarias popularizaron la pirámide alimentaria basada en múltiples ingestas diarias.

La trampa metabólica de comer 5 comidas

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El modelo convencional de cinco comidas diarias mantiene al páncreas en actividad constante secretando insulina cada pocas horas. Cada ingesta, por pequeña que sea, interrumpe el estado de ayuno y desencadena una respuesta hormonal que impide al organismo entrar en modo reparación celular. El cuerpo nunca completa el ciclo metabólico necesario para activar la autofagia, ese mecanismo de limpieza celular que elimina proteínas defectuosas y mitocondrias dañadas.

Cuando la insulina permanece elevada gran parte del día, el organismo pierde sensibilidad a esta hormona y desarrolla resistencia insulínica. Este estado inflamatorio crónico acelera el envejecimiento de tejidos y órganos, favoreciendo la acumulación de grasa visceral y el deterioro metabólico. Por ello, mantener niveles bajos y estables de insulina durante períodos prolongados resulta fundamental para la longevidad.

El Dr. Borja Bandera señala que la estrategia de múltiples comidas se diseñó originalmente para deportistas de alto rendimiento y personas con necesidades calóricas extremas. Sin embargo, la población sedentaria adoptó este patrón sin considerar que su gasto energético no justifica tal frecuencia de ingestas. El resultado ha sido una epidemia de obesidad y diabetes tipo 2 que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Autofagia regenerativa: el secreto del ayuno 16/8

La autofagia se activa tras 12-14 horas sin ingerir alimentos, alcanzando su máxima eficiencia alrededor de las 16 horas de ayuno. Durante este proceso, las células identifican y destruyen componentes defectuosos mediante lisosomas, orgánulos especializados en reciclaje celular. Este mecanismo no solo limpia el interior celular sino que también previene la acumulación de proteínas mal plegadas asociadas a enfermedades neurodegenerativas.

El protocolo 16/8 propone concentrar todas las comidas en una ventana de 8 horas, permitiendo al organismo pasar 16 horas en estado de ayuno. Durante este período, los niveles de glucosa en sangre descienden, el glucagón aumenta y el cuerpo comienza a quemar grasa almacenada como combustible alternativo. Además, la producción de cuerpos cetónicos proporciona energía limpia al cerebro y potencia la función cognitiva.

Investigaciones publicadas en 2025 demuestran que el ayuno intermitente reduce marcadores inflamatorios como la proteína C reactiva y las citoquinas proinflamatorias. También mejora la diversidad de la microbiota intestinal y fortalece la barrera intestinal, previniendo el paso de toxinas al torrente sanguíneo. Estos efectos combinados explican por qué quienes practican ayuno intermitente presentan menor incidencia de enfermedades crónicas y mejor perfil cardiometabólico.

El engaño de la pirámide nutricional tradicional

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Durante décadas, la pirámide nutricional oficial situó los carbohidratos refinados en la base de la alimentación, recomendando 6-11 raciones diarias de pan, pasta y cereales. Esta estructura priorizaba la cantidad de ingestas sobre la calidad metabólica de los alimentos, ignorando el impacto de los picos glucémicos repetidos en la salud a largo plazo. La estrategia beneficiaba a la industria alimentaria pero perjudicaba la salud pública.

Los gobiernos occidentales promovieron este modelo sin considerar la biología evolutiva humana, que durante milenios funcionó con períodos prolongados de ayuno alternados con comidas abundantes. El organismo está diseñado para operar eficientemente en estado de cetosis, pero el consumo frecuente de carbohidratos mantiene al cuerpo en modo almacenamiento perpetuo. Esta desconexión entre la fisiología humana y las recomendaciones oficiales ha generado consecuencias devastadoras.

La nueva pirámide nutricional 2025 invierte esta lógica, colocando las proteínas de calidad y las grasas saludables en la base alimentaria. Se eliminan los ultraprocesados y se reduce drásticamente el protagonismo de los carbohidratos refinados. Este cambio de paradigma reconoce que la composición metabólica de los alimentos importa más que su mera distribución horaria, aunque la frecuencia de ingestas sigue siendo determinante para optimizar la salud hormonal.

Beneficios comprobados del ayuno intermitente

✓ Reducción significativa de la resistencia a la insulina y mejor control glucémico en diabéticos tipo 2

✓ Disminución del colesterol LDL oxidado y triglicéridos, mejorando el perfil cardiovascular completo

✓ Aumento de la hormona del crecimiento durante el ayuno, favoreciendo la preservación de masa muscular

✓ Mejora cognitiva y mayor producción de factor neurotrófico derivado del cerebro que protege neuronas

✓ Activación de genes relacionados con la longevidad como SIRT1 y reducción del estrés oxidativo celular

La izquierda mediática lava la imagen de Urdangarin a través de RTVE y Évole

La izquierda mediática lavó la cara el pasado año al equipo de ‘Sálvame’, que durante años tuvo un comportamiento reaccionario pese a los equívocos que podrían generar en los que solo vieron la brillante docuserie de Rocío Carrasco y algunas escenas surrealistas de ‘Ni que fuéramos Shhh…’, y este año parte de esa misma corriente se está lanzando a promocionar a un personaje como Iñaki Urdangarin, conocido por su implicación en el caso Nóos y por haber utilizado una fundación para niños con discapacidad como vehículo para desviar dinero a paraísos fiscales como Belice.

Urdangarin vuelve a la pequeña pantalla con una segunda entrevista. Tras su regreso el pasado mes de diciembre con un masaje televisivo en el programa ‘Pla Seqüència’ de La 2 Cat junto a su amigo, el periodista Jordi Basté, el que fuera duque de Palma se prepara ahora para aparecer de la mano de Jordi Évole en prime time en La Sexta.

Lo hace para promocionar su primer libro, ‘Todo lo vivido’, publicado por Grijalbo (Penguin Random House). Con 280 páginas divididas en un prólogo y cinco episodios principales, Urdangarin utiliza su experiencia vital como punto de partida para reflexionar sobre la caída, el cambio y la posibilidad de volver a levantarse, a menudo desde un enfoque cercano al coaching.

Jordi Évole grabó la entreviste anteayer en Barcelona y compartió sus impresiones en ‘Y ahora Sonsoles’: «No ha hablado desde el rencor, el ajuste de cuentas, lo he visto desde un lugar muy tranquilo, en paz consigo mismo». ¿Rencor hacía qué?, faltó preguntare a Évole.

DERECHO A LA REINSERCIÓN, PERO…

Urdangarin ha cumplido su condena y no se le puede reprochar indefinidamente por lo ocurrido, pero eso no quita que su paso por los tribunales y la magnitud de sus delitos merezcan un tratamiento mediático crítico y riguroso, pese a que él en el libro dice que es un ‘hombre nuevo’ pese a que se sigue presentando como víctima y mantiene una gran opinión de un personaje como Juan Carlos de Borbón.

En 2017, la Audiencia Provincial de Palma le condenó a seis años y tres meses de prisión por un delito continuado de prevaricación combinado con falsedad en documento público y malversación de caudales públicos, recibiendo también multa y 2 años y 7 meses de inhabilitación especial para empleo o cargo público autonómico y local.

A esto se sumaron condenas por fraude a la Administración Pública, por las que recibió siete meses de prisión y más de cuatro años de inhabilitación, y por un delito de tráfico de influencias que le costó un año de prisión. Además, fue condenado por dos delitos contra la Hacienda Pública, cada uno con un año de prisión y multas equivalentes al doble de las cantidades defraudadas, que en total superaron los 500.000 euros.

Urdangarin presentó recurso ante el Tribunal Supremo, que decidió no aplicar medidas cautelares, permitiéndole residir en Suiza mientras se resolvía el recurso, y la condena quedó finalmente ratificada en 5 años y 10 meses, ingresando en la prisión de Brieva en junio de 2018.

Évole, que años atrás alcanzó reconocimiento como uno de los mejores periodistas de España por sus reportajes sobre los verdugos de la crisis de 2008, ha pasado de la actualidad al entretenimiento, pasando de las incisivas entrevistas a sus animadas charlas con Estopa o Manu Carrasco.

Sus brillantes artículos en La Vanguardia, su decisión junto a Wyoming, Julia Otero o Iñaki López de no sumarse al nutrido coro antigubernamental o sus piques con Juan del Val, encantado de conocerse, le siguen dando una pátina progresista ganada a pulso durante años en unos aplaudidos programas que antaño conseguían grandes audiencias.

En días recientes, Évole reiteró su postura simpática con Urdangarin en ‘Al rojo vivo’: «Es la historia de una persona que convirtieron en cabeza de turco en su momento de una situación que vivía la Casa Real y que tenían miedo que la cosa subiese. El escándalo del Caso Nóos les sirvió para, de alguna manera, tapar algunos casos que luego afloraron», afirmó.

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Jordi Évole en ‘Al rojo vivo’.

El influyente periodista catalán, que hace dos años contó a MERCA2.es que «alguien» le impidió hace unos años entrevistar al ‘yernísimo’ cuando tenía un set televisivo montado en Suiza, construye así un relato que parece desvincular a Urdangarin de su responsabilidad directa en los hechos.

Menos complaciente, pero igual de positiva para la promoción de su libro, se barrunta la entrevista que mañana El País Semanal publica de Urdangarin, que ha tenido una conversación con Natalia Junquera y es presentado en la portada del dominical como «expresidiario». Esta entrevista fue promocionada ayer generosamente también en ‘La Ventana’ de la Cadena SER, que contó con la participación de la propia Junquera.

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Portada de mañana de El País Semanal.

El regreso mediático de Urdangarin se inscribe en un patrón más amplio de fascinación que ciertos sectores de la prensa sienten por las figuras vinculadas a la Casa Real. Este fenómeno se evidencia en las campañas mediáticas a favor de doña Letizia, promovidas por periodistas como Carlos Alsina o Luz Sánchez-Mellado, que construyen un relato positivo y protector, mientras minimizan o ignoran episodios controvertidos de su trayectoria pública.

La estrategia es clara: protección, empatía y relato edulcorado para quienes orbitan alrededor de la Corona, incluso cuando los hechos conocidos exigirían mayor distancia crítica.

Una funcionaria de prisiones denuncia que no trasladan al preso que la acosó

Los hechos ocurrieron el pasado 13 de enero, cuando un interno clasificado en FIES 4 (fichero de internos de especial seguimiento), reservado para determinados perfiles que condicionan el movimiento dentro de los centros por sus características de peligrosidad, remitió una carta a una funcionaria del módulo con un contenido que evidencia una clara fijación personal y una conducta de acoso, con frases como «llevo tiempo observando cómo trabajas», «me gustaría que tomásemos un café y conocernos mejor» o «te facilito mi nombre en Facebook y mi teléfono».

La trabajadora, actuando de manera absolutamente profesional, comunicó de inmediato los hechos a la Dirección del centro, desde donde se le comunicó que el interno sería trasladado a otro Centro penitenciario como medida de protección.

Sin embargo, a fecha 22 de enero, dicho traslado no se ha materializado, lo que actualmente obliga a la funcionaria a seguir coincidiendo con el interno en el módulo o, en su defecto, a que sea ella quien tenga que ser apartada de su puesto habitual. Esta situación supone, en la práctica, un castigo al trabajador que actúa correctamente, mientras que el autor de la conducta de acoso no asume consecuencia alguna.

Desde el sindicato de funcionarios ACAIP «denunciamos que esta situación pone de manifiesto una alarmante doble vara de medir por parte de la Administración Penitenciaria. Resulta especialmente grave que estos hechos se produzcan apenas unos días después de la publicación de la Instrucción I-1/2026, por la que se aprueba el Protocolo de actuación para la prevención, protección y atención de las personas privadas de libertad víctimas de violencia sexual en el medio penitenciario».

FUNCIONARIA VÍCTIMA

En dicha instrucción, la Secretaría General de Instituciones Penitenciarias establece la obligación de actuar de forma inmediata ante cualquier indicio de violencia o acoso, priorizando la protección de la víctima, adoptando medidas preventivas urgentes y evitando cualquier revictimización. Sin embargo, cuando la víctima es una trabajadora penitenciaria, la respuesta administrativa se retrasa, se minimiza el riesgo y se deja al personal expuesto.

Desde ACAIP «denunciamos que esta situación evidencia una preocupante contradicción en la gestión penitenciaria: mientras se desarrollan protocolos exhaustivos para la protección de los internos ante cualquier situación de violencia o acoso, no existe la misma diligencia ni sensibilidad cuando quien sufre el acoso es una funcionaria, priorizando de facto los derechos del agresor frente a la seguridad de la víctima».

La seguridad del personal penitenciario «no puede quedar supeditada a la inacción administrativa ni a decisiones que trasladan el problema a la víctima. Cambiar de puesto a la funcionaria no es una solución, es una injusticia», añaden desde el sindicato de funcionarios de prisiones.

Desde ACAIP han exigido «la adopción inmediata de medidas reales y eficaces para proteger a la funcionaria afectada. El traslado urgente del interno, tal y como fue comunicado por la Dirección. La aplicación de protocolos de prevención y actuación frente al acoso también para los trabajadores penitenciarios. Que se ponga fin a una política que penaliza al personal que actúa correctamente y denuncia situaciones de riesgo. Sin trabajadores protegidos no hay seguridad, ni tratamiento, ni sistema penitenciario posible».

No es el primer incidente en Sevilla II. En agosto de 2025 un preso de esta misma cárcel agredió a un funcionario, le propinó un puñetazo rompiéndole dos costillas y le dio un mordisco en el brazo.

El 30 de agosto, sobre las 17:00h de la tarde, tras la bajada de celdas y una vez que
los funcionarios ya estaban en la sala de día, un interno identificado por las siglas F.G.L., comenzó a desafiar a los funcionarios gritando frases incoherentes como: «Me estáis castigando, no me dejáis dormir porque me tenéis activado» y «apagadme de una vez, dejadme dormir».

Entonces los funcionarios, en aplicación del protocolo, le pidieron al interno que pasara a la zona de seguridad para aislar la situación que estaba provocando y así tratar de calmarle. Pese a los múltiples intentos de los funcionarios para calmar al interno, éste no se mostraba receptivo, y al contrario, cada vez se iba poniendo más tenso y violento.

En ese momento, de forma repentina, el interno agarró por el cuello a uno de los funcionarios, le propinó golpes en el costado, llegando a romperle dos costillas, además de morderle en el brazo.