Olvido Linares: la serie alicantina hecha sin presupuesto que empieza a viralizarse

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Olvido Linares: la serie alicantina hecha sin presupuesto que empieza a viralizarse

Sin presupuesto, sin equipo y con toda la ilusión del mundo: así nace «Olvido Linares», una webserie independiente creada en Alicante por Luisant Rodríguez que firma guion, dirección, producción y edición. Su originalidad y tono cómico han comenzado a viralizarse, atrayendo a un público cada vez mayor, gracias a su estilo mordaz, su humor cotidiano y costumbrista


La industria audiovisual está acostumbrada a producciones cada vez más grandes, con presupuestos elevados y equipos enormes… pero de vez en cuando aparece una propuesta capaz de romper el patrón. Es el caso de Olvido Linares, una webserie independiente creada íntegramente en la provincia de Alicante y realizada con presupuesto cero, que está sorprendiendo por su repercusión y por el nivel de creatividad que ha alcanzado.

El proyecto nace de la mano del creador alicantino Luisant Rodríguez, quien asume absolutamente todas las funciones del proceso creativo y técnico: guion, dirección, edición, producción, desarrollo narrativo y diseño de la campaña digital. Una apuesta arriesgada en un panorama saturado de contenidos, que sin embargo ha logrado abrirse paso gracias a su humor particular y a la conexión inmediata con el público adulto que siente nostalgia por cierto tipo de televisión y comedia.

A diferencia de otras webseries, Olvido Linares centra su atractivo en su autenticidad: no hay productoras detrás, no hay financiación externa y no hay un equipo de decenas de personas. El proyecto se sostiene únicamente gracias al ingenio, la constancia y la mirada humorística de su autor. Esta frescura, unida a la estética reconocible y al ritmo narrativo, ha generado que distintos medios locales y provinciales hayan empezado a hacerse eco del fenómeno, destacando su originalidad y su capacidad para conectar sin depender de grandes presupuestos.

La serie sigue las desventuras de Olvido Linares, una actriz ficticia que intenta recuperar la fama perdida entre situaciones absurdas, momentos costumbristas y un retrato irónico del mundo del espectáculo. Cada capítulo presenta un tipo de humor directo, reconocible y cercano al público de entre 35 y 65 años, que es precisamente donde la serie está encontrando una respuesta más fuerte. La mezcla de sátira, referencias culturales y un ritmo que recuerda a ciertos formatos televisivos clásicos hace que su propuesta resulte familiar y diferente al mismo tiempo.

Uno de los factores que más ha sorprendido a la audiencia es la capacidad de la serie para generar viralidad sin inversión económica. Los clips circulan entre grupos de WhatsApp, comentarios de Facebook y perfiles de humor en Instagram, demostrando que todavía existe un espacio para las producciones artesanales que logran un impacto real gracias al boca a boca digital. Esta expansión orgánica está provocando que la serie empiece a consolidar una comunidad fiel que comenta, comparte y espera cada nuevo capítulo.

El autor cuenta con un elenco de actrices y actores de la provincia, sus vecinos e incluso su propia abuela de 92 años. 

La evolución de Olvido Linares continúa con el estreno del capítulo 3, considerado por el propio autor como el episodio más sólido y representativo de la serie hasta el momento. Con ritmo ágil, situaciones cómicas memorables y un final sorprendente, se ha convertido en el punto de entrada ideal para nuevos espectadores.
Link a la serie: https://youtube.com/playlist?list=PLPx37OxS08g0sny88IIbeiK7eShC_KfZY

Con una comunidad creciente, una identidad muy definida y el reconocimiento progresivo de medios y blogs especializados, Olvido Linares representa un ejemplo claro de cómo la creatividad puede abrirse paso incluso en un ecosistema audiovisual dominado por grandes plataformas. La serie continúa su recorrido con nuevos capítulos en camino y una audiencia que no deja de expandirse.

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OLVIDO LINARES – Tráiler Oficial T1 | (2025)

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Fundación Comunicando Futuro premia la lucha contra la desinformación

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La fundación otorga los Premios Alejandro Echevarría reconociendo a destacados profesionales, proyectos y organizaciones que son un ejemplo en la lucha contra la desinformación


La Fundación Comunicando Futuro a través de un jurado externo otorga los Premios Alejandro Echevarría en su IV Edición reconociendo iniciativas y personas que destacan y son un referente en la lucha contra la desinformación.

En esta edición, un jurado compuesto por 16 expertos de diversas organizaciones educativas, tecnológicas, servicios de comunicación, sanitarias, empresariales, y medios de comunicación ha otorgado los siguientes galardones:

  • Premio a la Transparencia y Rigor Informativo:  Maldita. Reconocida por su labor en la verificación de datos y la promoción de la transparencia en la información.
  • Premio a la Alfabetización Mediática e Informativa:  Javier Santa Olalla. Demuestra como los nuevos medios pueden empoderar a los ciudadanos para que sean consumidores críticos de información.
  • Premio a la Innovación en la Lucha contra la Desinformación: Think – Fluencer. Al ofrecer unas soluciones novedosas y original ayuda a ejercer desde los nuevos medios una influencia responsable con la ética necesaria.
  • Premio al Compromiso en la Lucha contra la Desinformación: Prodigioso Volcán. Por su reconocida trayectoria y dedicación en la lucha contra la desinformación a nivel global desde su origen.
  • Premio a la lucha contra la desinformación sectorial: PROVACUNO. Por su constante lucha contra la desinformación durante los últimos 5 años en el sector agroalimentario dirigida tanto a los profesionales del sector como al consumidor en base a un diálogo constructivo.

El Premio Especial Alejandro Echevarría, que reconoce una trayectoria profesional ejemplar, se dará a conocer en enero de 2026.

Aletxu Echevarría Estivariz, Presidente de la Fundación, ha destacado la importancia de estos premios «Fomentan una sociedad mejor informada siguiendo un criterio constructivo, basado en ejemplos reales que abordan de forma transversal esta problemática», afirmó.

La Fundación en esta IV Edición ha obtenido un aumento significativo en el número de candidaturas recibidas. «Indudablemente, podemos estar de enhorabuena, crecer un 40% más de candidaturas este año refleja claramente el interés de los distintos agentes de la sociedad por evitar el crecimiento actual de la desinformación», añadió Echevarría.

En esta edición se recibieron 109 candidaturas, de las que el jurado, presidido por el periodista Carles Francino, ha evaluado un total de 68, y han seleccionado a 5 ganadores de entre 16 finalistas.

Coincidiendo con el aniversario del fallecimiento de Alejandro Echevarría Busquet, el próximo 19 de febrero de 2026 se celebrará la gala de entrega de la IV Edición de los Premios Alejandro Echevarría.

ENLACES Fundación Comunicando Futuro:

Relación jurados IV Edición Premios Alejandro Echevarría

Categorías y criterios de adjudicación

Logotipo de la Fundación

Sobre la Fundación Comunicando Futuro Alejandro Echevarría:
En la Fundación Comunicando Futuro, nos dedicamos a luchar contra la desinformación, con un enfoque especial en su impacto en los jóvenes. Creemos firmemente que «Una sociedad bien informada es una sociedad mejor», y actualmente la desinformación está influyendo de forma negativa en diferentes ámbitos como pueden ser: salud, ciencia, economía, educación, y la propia democracia. «Por ello queremos proporcionar en especial a los jóvenes las herramientas necesarias para discernir la información, y de esta forma construir una base sólida para una sociedad más crítica y responsable».

«Nuestro objetivo es ambicioso pero alcanzable: que en especial los jóvenes se conviertan en críticos y responsables consumidores y difusores de información, contribuyendo así a una sociedad informada y resiliente frente a la desinformación. Para alcanzar esta meta, hemos identificado cuatro resultados clave»:

1. Incrementar la alfabetización mediática entre los jóvenes.

2. Desarrollar su capacidad crítica y analítica para evaluar la información.

3. Reducir la propagación de noticias falsas.

4. Alcanzar un elevado número de colaboradores activos.

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Wateeer introduce una solución para reducir el derroche de agua en hogares y negocios

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El desperdicio de agua durante el tiempo de espera hasta que llega el agua caliente es una de las pérdidas más comunes en hogares y negocios. Para responder a este problema, Wateeer incorpora una tecnología diseñada para reducir el derroche hídrico mediante la recirculación del agua fría que normalmente se perdería por el desagüe.

Esta solución no solo mejora la eficiencia del uso diario del agua, sino que también se alinea con la creciente demanda de sistemas más sostenibles, responsables y respetuosos con el entorno.

Tecnología para recuperar agua y promover un consumo responsable

El dispositivo detecta cuando el agua aún no ha alcanzado la temperatura adecuada y redirige ese caudal hacia el calentador en lugar de desperdiciarlo. Una vez que el agua está caliente, el flujo se restablece con normalidad.

El proceso contribuye a optimizar el uso del recurso hídrico y permite aprovechar cada litro de forma más eficiente, algo especialmente relevante en zonas donde el consumo debe gestionarse con responsabilidad.

La instalación es sencilla, no requiere obras y su funcionamiento automático facilita su integración en viviendas, oficinas, alojamientos turísticos o locales que utilizan agua caliente con frecuencia.

Eficiencia, sostenibilidad y reducción del impacto ambiental

El sistema de Wateeer impulsa un modelo de consumo más sostenible al evitar la pérdida de litros de agua limpia en cada ducha o grifo. Esto reduce el impacto medioambiental asociado al uso doméstico y profesional del agua, favoreciendo un estilo de vida más eficiente y alineado con prácticas verdes.

Además, la disminución de desperdicio contribuye a un ahorro económico mensual, al mismo tiempo que apoya iniciativas de gestión responsable del agua, un recurso cada vez más valioso.

Una solución adaptada a hogares y espacios que buscan eficiencia

Gracias a su diseño compacto, operación automática y ausencia de obras, el sistema es adecuado para viviendas, oficinas, establecimientos y cualquier espacio donde se busque optimizar el consumo y adoptar medidas más sostenibles.

La propuesta de Wateeer se presenta como una alternativa práctica, eficiente y alineada con un futuro más verde, donde el consumo responsable del agua es una prioridad creciente.

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El Bosque Encantado abre DINOLANDIA MADRID el 28 de marzo: una experiencia entre dinosaurios para familias

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El Bosque Encantado abre DINOLANDIA MADRID el 28 de marzo: una experiencia entre dinosaurios para familias

El Bosque Encantado anuncia la apertura de DINOLANDIA MADRID: 22.000 m² de experiencia jurásica en La Sierra Oeste de Madrid


El Bosque Encantado, considerado uno de los jardines botánicos más singulares y hermosos de España, conocido por sus más de 300 esculturas vegetales vivas, anuncia la creación y próxima apertura de DINOLANDIA MADRID, un nuevo parque temático de dinosaurios que promete convertirse en uno de los grandes atractivos turísticos del país en 2026. La inauguración está prevista para el 28 de marzo en un espacio natural de 22.000 metros cuadrados de bosque dentro del propio parque.

Con esta ampliación, El Bosque Encantado da un salto histórico en su oferta de ocio y naturaleza, incorporando decenas de réplicas con movimiento y voz de dinosaurios, muchas de ellas a tamaño real, cuidadosamente integradas en un entorno forestal que respeta la flora autóctona y crea un recorrido inmersivo pensado para familias, escolares y amantes de la paleontología.

Una experiencia única en España
DINOLANDIA MADRID no será simplemente una exposición de dinosaurios: está concebida como una aventura temática completa y permanente, donde los visitantes podrán caminar entre especies icónicas como el Tyrannosaurus rex, Velociraptor, Triceratops o Dilophosaurus, todos ellos acompañados de elementos sonoros, movimientos realistas y escenas que recrean el ecosistema prehistórico.

El proyecto combina divulgación científica, impacto visual y una cuidada integración paisajística con la filosofía natural del recinto. Los dinosaurios han sido seleccionados y diseñados específicamente para convivir de forma armónica con el bosque, creando sensaciones cinematográficas que transforman el espacio en un «mundo perdido» accesible para todos.

Declaraciones desde la dirección del parque

«DINOLANDIA MADRID es el sueño más ambicioso que hemos emprendido desde la creación de El Bosque Encantado. Hemos invertido hasta el último recurso, toda nuestra energía y la ilusión de un equipo entero para que los visitantes vivan algo inolvidable», afirma Juan Antonio Garrido, fundador y director del parque.

«Lo que diferencia este proyecto es su integración en un bosque real, no artificial. Aquí los dinosaurios han vuelto a un hábitat vivo, natural y cambiante. Eso lo convierte en una experiencia única en España».

Promoción especial y venta anticipada
Con motivo de la inauguración oficial el 28 de marzo de 2026, DINOLANDIA MADRID ofrecerá una entrada única promocional con un 20% de descuento, para visitar los dos parques en una misma visita y disponible exclusivamente a través del siguiente enlace: https://entradas.bosqueencantado.net/venta-entradas/entradas

Además, hasta la fecha de apertura, se activará un periodo de venta anticipada para los dos parques con un 20% de descuento, una oportunidad excepcional para quienes deseen asegurarse su visita antes de que los precios se actualicen durante la temporada alta.

(El parque incorporará más información sobre horarios, tarifas y packs familiares directamente en la página oficial.)

Un impulso para la comarca de San Martín de Valdeiglesias
La llegada de DINOLANDIA MADRID supone una importante inversión privada en la zona, con impacto directo en el empleo local, la hostelería, los alojamientos rurales y el turismo familiar que ya genera El Bosque Encantado.

La sinergia entre naturaleza, arte vegetal y Dinosaurios animatrónicos convierte al destino en un referente dentro del turismo ecológico y educativo, consolidando al municipio como una de las paradas obligatorias de la Comunidad de Madrid.

Sobre El Bosque Encantado
Ubicado a 1,3 km del núcleo urbano de San Martín de Valdeiglesias, El Bosque Encantado es un jardín botánico único en Europa, famoso por sus 300 esculturas vegetales vivas, su recorrido nocturno iluminado y su integración total con la naturaleza de la Sierra Oeste madrileña.

Con DINOLANDIA MADRID, el parque inaugura una nueva era en su historia, ampliando su oferta con un proyecto que combina ciencia, arte y entretenimiento de alto impacto.

 

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Gestoria.online se posiciona en el TOP 3 de Puntos de Atención al Emprendedor del Ministerio de Industria

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gestoria.online, dirigida por el economista Miguel Ángel Bonfill, se posiciona entre las gestorías más relevantes de España tras situarse en el TOP 3 nacional de Puntos de Atención al Emprendedor durante el mes de octubre, según datos oficiales del sistema CIRCE. Este reconocimiento consolida a la firma como una de las opciones líderes para autónomos y pequeñas sociedades que buscan eficiencia, fiabilidad y una excelente relación calidad-precio en servicios de asesoría


gestoria.online, dirigida por el economista y gestor administrativo Miguel Ángel Bonfill, se consolida como una de las gestorías de referencia en España tras situarse durante tres meses consecutivos entre los puntos PAE que más trámites realizan a nivel nacional, según los datos oficiales del sistema CIRCE del Ministerio de Industria. Este reconocimiento la posiciona dentro del TOP 3 de toda España en octubre, compitiendo con miles de despachos, asesorías y grandes entidades especializadas en creación de empresas y trámites empresariales.

Este destacado resultado no es casualidad, sino el reflejo de un modelo basado en la eficiencia, el ahorro al cliente y la atención personalizada. www.gestoria.online ha sabido combinar un servicio de alta calidad con precios ajustados, convirtiéndose en la mejor opción en relación calidad-precio para autónomos y pequeñas sociedades que buscan un acompañamiento fiable en sus gestiones fiscales, laborales y contables. Su enfoque práctico y orientado al cliente ha permitido a la firma crecer de forma sostenida y generar una elevada tasa de satisfacción entre empresarios de toda España.

Uno de los servicios más demandados de gestoria.online es el de darse de alta como autónomo, proceso que la firma ha optimizado para que pueda realizarse de forma rápida, clara y sin complicaciones innecesarias. Gracias a la experiencia acumulada y al elevado volumen de trámites gestionados, la asesoría ofrece un sistema ágil que permite a los nuevos emprendedores iniciar su actividad con todas las garantías legales y fiscales, ahorrando tiempo y mucho dinero.

A diferencia de muchas plataformas automatizadas, gestoria.online no es un plataforma automatizada ni un servicio impersonal, sino un despacho real formado por economistas, gestores administrativos y asesores especializados que acompañan directamente a cada cliente. Detrás de cada trámite hay profesionales que analizan, resuelven dudas y toman decisiones en tiempo real para garantizar que cada alta, declaración o gestión se realiza con seguridad jurídica y con criterio técnico. Esta cercanía profesional es uno de los factores que más valoran los clientes y uno de los principales motivos de fidelización.

En cuanto a costes, la firma también ha marcado una diferencia clara en el sector al ofrecer una cuota mensual para autónomos desde 24 euros al mes, haciendo accesible un servicio profesional de alto nivel a cualquier emprendedor, incluso en las primeras etapas de su negocio. Esta política de precios, unida a la calidad del servicio y al trato humano, ha permitido que gestoria.online sea percibida no solo como una gestoría eficaz, sino como un verdadero socio empresarial para quienes apuestan por emprender con seguridad y respaldo experto desde el primer día.

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gestoria.online, TOP 3 de Puntos PAE en España según datos oficiales

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Le Cordon Bleu Madrid anuncia los 50 seleccionados que competirán por el Premio Promesas en 2026

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Un total de 50 candidatos de 30 centros en 20 provincias cuentan con representación en esta fase del certamen. Entre todas las candidaturas, dos ganadores conseguirán una beca de estudios valorada en más de 24.000 € y 9.000 €, respectivamente. El centro formativo del primer ganador también será premiado con una cantidad de 1.500 €.  Andalucía y Comunidad Valenciana son las Comunidades Autónomas con más clasificados para esta segunda fase del certamen


Le Cordon Bleu Madrid ha publicado la lista de los jóvenes seleccionados que participarán en la XIV edición del Premio Promesas de la alta cocina. Entre todas las inscripciones recibidas, la escuela ha seleccionado un total de 50 estudiantes para acceder a la siguiente fase del prestigioso certamen nacional.

En esta segunda fase, los alumnos de cocina seleccionados procedentes de 30 escuelas repartidas en 20 provincias de todo el territorio, competirán a través de vídeo recetas por una de las 10 plazas para la gran final. Andalucía, con 12 candidatos y Comunidad Valenciana, con 10, son las Comunidades Autónomas con mayor representación en esta edición. También estarán presentes en esta fase del certamen otras autonomías como: Aragón, Castilla y León, Canarias, Cataluña, Galicia, Comunidad de Madrid, Región de Murcia, Navarra e Islas Baleares.

Para ver el listado íntegro de los 50 seleccionados, pulsar aquí.

Próximo paso: video receta, talento y el apoyo del público
El próximo paso será realizar una vídeo receta de máximo 5 minutos de duración que deberán enviar antes del 15 de enero con unas bases comunes pautadas por el certamen, sobre la materia y alguna técnica. Aun así, contarán con cierto grado de libertad que les proporcionará la oportunidad de destacar, con productos de libre elección a ser posible de sus regiones y se evaluará sus conocimientos y técnicas en el proceso.

Estas vídeo recetas se cargarán en el canal de YouTube del premio y en la aplicación a partir del 20 de enero, de esta manera el público que lo desee podrá valorar sus vídeos favoritos. Este voto popular se unirá a las evaluaciones de los profesores de la escuela que ejercerán de jurado profesional para elegir a los 10 alumnos que disputarán la gran final.

Tras una fase de votación en redes sociales, el 23 de febrero se darán a conocer los 10 finalistas, que competirán en la gran final de abril en las cocinas de Le Cordon Bleu Madrid. Allí elaborarán un plato con ingredientes comunes que deberán presentar ante un jurado compuesto por reconocidas figuras de la gastronomía nacional.

En la pasada edición, María Bazar Verdes, estudiante del CIFP Paseo das Pontes de A Coruña, se alzó con el primer premio tras conquistar al jurado presidido por el chef Javier Olleros, chef del restaurante Culler de Pau (Pontevedra), distinguido con 2 estrellas Michelin y 3 soles Repsol. En años anteriores, el certamen ha contado con figuras el panorama gastronómico español como Eduard Xatruch, Joan Roca, Jesús Sánchez, Martín Berasategui, Pedro Subijana o Andoni Luis Aduriz.

Catorce años impulsando a las nuevas generaciones de chefs
El Premio Promesas de la alta cocina es un certamen de ámbito nacional dirigido a estudiantes menores de 25 años que cursen actualmente el último año de formación en cocina en cualquier centro del país y que destaquen por su pasión y su visión de la cocina. El concurso ofrece la oportunidad de seguir formándose en Le Cordon Bleu Madrid, a través de dos becas otorgadas a los dos primeros clasificados.

Con esta nueva convocatoria del certamen nacional, Le Cordon Bleu Madrid renueva su compromiso con las nuevas generaciones de cocineros al ofrecerles una oportunidad de gran valor para seguir formándose en Le Cordon Bleu Madrid, a través de dos becas otorgadas a los primeros clasificados, de 24.000€ y 9.000€, respectivamente. La organización premiará también el esfuerzo de los centros en promover el certamen con una ayuda económica de 1.500€ para la escuela del primer clasificado. 

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De marca nacional a referente internacional: Spagnolo impulsa sus ventas online con MBE y PrestaShop

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De marca nacional a referente internacional: Spagnolo impulsa sus ventas online con MBE y PrestaShop

Spagnolo, marca sevillana con más de 90 años de historia en el sector textil, ha logrado convertir su ecommerce en un canal de expansión internacional. La colaboración con MBE y la integración con PrestaShop han sido claves para abrir la marca a clientes de todo el mundo


La trayectoria de Spagnolo comenzó en 1933 como fábrica textil familiar. Durante décadas, la compañía centró su crecimiento en el mercado nacional, hasta que la irrupción del comercio electrónico cambió por completo el escenario. Con la apertura de su tienda online, la empresa detectó un interés creciente desde el extranjero, pero no terminaba de apostar por la venta internacional.

El cambio llegó de la mano de Mail Boxes Etc. (MBE). Tras el asesoramiento de su equipo comercial, Spagnolo comenzó a explorar de forma activa el potencial de exportación. En palabras de Antonio José Duran, su CTO: «Nosotros no veíamos el potencial a vender a nivel internacional, el potencial que no veíamos nosotros, lo vio el equipo de MBE».

El resultado no tardó en llegar: hoy Spagnolo gestiona pedidos semanales a países de Europa y fuera del continente, consolidando un crecimiento que ha impulsado sus ventas y reforzado su marca más allá de las fronteras nacionales. «No hay semana que no salgan decenas de pedidos, depende de la época y vendemos bastante por todo el mundo».

La integración logística con PrestaShop jugó también un papel clave. El cambio de plataforma permitió profesionalizar la gestión del ecommerce y externalizar el soporte técnico con agencias certificadas, lo que eliminó quebraderos de cabeza internos y garantizó la continuidad de la operativa. «La fluidez de trabajo, cualquier problema técnico, cualquier actualización, es levantar el teléfono y cogérnoslo los compañeros de integraciones y solucionarlo rápidamente».

Este refuerzo tecnológico, unido a la logística internacional de MBE, convirtió al ecommerce de Spagnolo en un motor estratégico para la empresa.

La experiencia de Spagnolo demuestra cómo la combinación de una plataforma ecommerce robusta y un socio logístico con alcance global puede transformar un negocio nacional en una marca internacional. Con soluciones 360º, MBE y PrestaShop ofrecen a las empresas la oportunidad de crecer sin fronteras y convertir sus tiendas online en canales de expansión global.

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Spagnolo: cómo un ecommerce nacional se convierte en una marca global con MBE + PrestaShop

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FM Logistic Ibérica refuerza su flota con 40 nuevos tráilers rotulados para consolidar corredores de transporte más robustos

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FM Logistic Ibérica ha incorporado 40 nuevos tráilers rotulados a su flota propia, como parte de su estrategia para reforzar la capacidad de transporte y alcanzar que el 60% de su flota sea de titularidad propia


Esta inversión, realizada íntegramente por la Compañía, responde al objetivo de crear corredores de transporte más robustos y eficientes.

«Queremos ofrecer a nuestros clientes un servicio más estable, fiable y flexible. La ampliación de nuestra flota propia es clave para fortalecer nuestros corredores de transporte y garantizar un control total sobre la calidad y la sostenibilidad de las operaciones», ha afirmado María de Jesús, Directora de Transporte de FM Logistic Ibérica.

La nueva flota, totalmente rotulada con la identidad corporativa de FM Logistic, refuerza el posicionamiento de la Compañía como partner estratégico en soluciones logísticas integrales —almacenaje, transporte y copacking—. Además, contribuye al compromiso del Grupo con la eficiencia energética, la seguridad y la reducción del impacto ambiental.

Esta iniciativa se enmarca en la estrategia de crecimiento de FM Logistic Ibérica, orientada a ofrecer un servicio de transporte más competitivo y sostenible, apoyado en una flota moderna, propia y gestionada bajo los más altos estándares operativos.

Sobre FM Logistic Ibérica
FM Logistic Ibérica es la filial en España del grupo internacional FM Logistic, especializado en almacenamiento, transporte, preparación de pedidos y soluciones de co-packing para sectores como gran consumo, retail, belleza, electrónica e industria. La compañía opera una red de plataformas distribuidas por el territorio nacional, con más de 430.000 m² de superficie logística y un equipo de alrededor de 1.500 profesionales.

Comprometida con la innovación, la excelencia operativa y la sostenibilidad, FM Logistic Ibérica impulsa proyectos de eficiencia energética, automatización y reducción de emisiones en todas sus instalaciones, incluida su plataforma estratégica de Illescas (Toledo). Su objetivo es acompañar a las empresas en la transformación de sus cadenas de suministro, ofreciendo soluciones flexibles y ecoeficientes que respondan a las necesidades actuales del mercado.

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Si no aplicas estos 3 trucos, tu coche está gastando más combustible del necesario

Ver cómo el precio del combustible escala semana tras semana en los carteles luminosos se ha convertido en una auténtica tortura para la mayoría de las familias españolas. Lo que muchos ignoran es que, más allá de las tarifas oficiales, estás tirando dinero cada vez que arrancas el motor por culpa de una serie de vicios adquiridos al volante que drenan tu depósito sin piedad.

Pensamos erróneamente que el consumo homologado por el fabricante es una cifra inamovible, pero la realidad en la carretera demuestra que nuestro estilo de conducción es el factor determinante. Si no aplicas estos 3 trucos, tu coche está gastando más de la cuenta y te aseguro que notarás la diferencia en tu saldo bancario desde el primer mes si sigues estas pautas.

EL ARTE DE LA SUAVIDAD: CÓMO ACARICIAR EL PEDAL PARA AHORRAR

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Existe una creencia muy arraigada de que para que el coche «tire» bien hay que apurar las marchas, provocando un régimen de revoluciones absurdo que dispara el gasto innecesariamente. Mantener la aguja en un rango bajo es la regla de oro para que la mecánica trabaje desahogada y el carburante rinda los kilómetros que promete la ficha técnica. No se trata de ir pisando huevos, sino de entender que la energía que desperdicias en acelerones bruscos sale directamente de tu cartera.

Cuando interiorizas que la conducción agresiva no te hace llegar antes, sino llegar más pobre, empiezas a entender la importancia de la fluidez en el tráfico urbano e interurbano. Si no aplicas estos 3 trucos, tu coche está gastando más energía cinética en frenazos y arranques de la que necesita para moverse. La anticipación al tráfico se convierte en tu mejor herramienta de ahorro a largo plazo, permitiendo que el vehículo se deslice por inercia siempre que sea posible.

LA PRESIÓN DE LOS NEUMÁTICOS: ESE ENEMIGO SILENCIOSO E INVISIBLE

Unos neumáticos mal calibrados aumentan la resistencia y obligan al motor a quemar mucho más combustible para mover el vehículo. Fuente: Freepik Fuente: Freepik
Unos neumáticos mal calibrados aumentan la resistencia y obligan al motor a quemar mucho más combustible para mover el vehículo. Fuente: Freepik Fuente: Freepik

Rodar con las gomas por debajo de la presión recomendada es, literalmente, como intentar correr una maratón con botas de plomo en los pies, exigiendo un sobreesfuerzo titánico al propulsor. Revisar la presión una vez al mes es una de las inversiones de tiempo más rentables que existen para cualquier conductor preocupado por su economía. La superficie de contacto aumenta con la baja presión, incrementando el rozamiento y, por ende, la necesidad de gasolina o diésel para avanzar.

Muchos conductores solo se acuerdan de las ruedas cuando tienen un pinchazo, olvidando que son el único punto de contacto entre la máquina y el asfalto. Si no aplicas estos 3 trucos, tu coche está gastando más recursos en vencer esa resistencia a la rodadura que en el propio desplazamiento. Un neumático correctamente inflado garantiza la máxima eficiencia y seguridad en cada trayecto, reduciendo la visita a la gasolinera de forma drástica.

EL MALETERO NO ES UN TRASTERO: EL LASTRE QUE PAGAS CARO

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A menudo convertimos nuestro vehículo en un almacén con ruedas, transportando cajas, herramientas olvidadas o la sombrilla de la playa durante todo el invierno sin darnos cuenta del impacto real que tiene. Eliminar cualquier carga muerta libera al motor de un trabajo extra totalmente evitable que penaliza el rendimiento en cada cuesta y en cada aceleración. Cada kilo adicional cuenta, y en un viaje largo, ese lastre se traduce en litros que no deberías haber consumido.

La aerodinámica también juega un papel crucial, y llevar la baca puesta cuando no se usa es un freno invisible contra el viento que destroza las medias de consumo en autopista. Si no aplicas estos 3 trucos, tu coche está gastando más potencia simplemente para cortar el aire y arrastrar peso inútil. Despejar el vehículo de elementos superfluos optimiza la relación peso-potencia de manera inmediata y gratuita, algo que tu bolsillo agradecerá la próxima vez que llenes el tanque.

CLIMATIZACIÓN INTELIGENTE: GESTIONAR EL FRÍO SIN QUEMAR EUROS

Entender cuándo bajar la ventanilla y cuándo encender el aire es vital para no disparar el consumo de combustible en verano. Fuente: Freepik
Entender cuándo bajar la ventanilla y cuándo encender el aire es vital para no disparar el consumo de combustible en verano. Fuente: Freepik

Existe un debate eterno sobre qué gasta más, pero la física es clara: a bajas velocidades, la resistencia aerodinámica de las ventanillas bajadas es despreciable comparada con el compresor del aire. Saber alternar entre ambos sistemas permite mantener el confort térmico sin sacrificar la eficiencia energética del vehículo en trayectos urbanos. Sin embargo, en autovía la cosa cambia radicalmente y llevar las ventanas abiertas se convierte en un paracaídas que frena el coche.

El sistema de aire acondicionado obtiene su energía directamente del motor, robándole potencia y aumentando el consumo de carburante de forma notable si se abusa de él sin necesidad. Si no aplicas estos 3 trucos, tu coche está gastando más recursos en enfriar el habitáculo de los estrictamente necesarios. Usar el climatizador con moderación y sentido común ayuda a estirar la autonomía del depósito en viajes largos, especialmente en los días donde el calor no es sofocante.

MANTENIMIENTO PREVENTIVO: LA SALUD DEL MOTOR ES TU AHORRO

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Tener los filtros de aire sucios o las bujías en mal estado impide una combustión correcta, haciendo que el coche necesite más «comida» para generar la misma potencia de siempre. Cumplir con las revisiones periódicas evita que pequeñas ineficiencias se transformen en facturas enormes tanto en el taller como en el surtidor. Un motor a punto es un reloj suizo que aprovecha cada gota, mientras que uno descuidado desperdicia gran parte de la energía química.

Es fundamental comprender que el ahorro real no viene de un solo acto milagroso, sino de la suma de todos estos pequeños hábitos y cuidados constantes. Si no aplicas estos 3 trucos, tu coche está gastando más combustible del que la ingeniería moderna requiere para moverte. Al final, la conducción eficiente depende más de la actitud del conductor que de la tecnología del propio vehículo, siendo tú el principal responsable del gasto final.

Dr. Julián Vega (49), urólogo: “Muchos hombres aumentan el deseo sexual tomando viagra sin saber que estos 5 alimentos causan efectos más duraderos”

Muchos hombres recurren al «milagroso» Viagra para elevar el deseo sexual y tener erecciones más duraderas, debido a problemas como la pérdida de la libido y la disfusión eréctil por temas de la edad. Sin embargo, los efectos de esta pastilla pueden duran solo entre 4 y 8 horas. Además, pueden provocar efectos secundarios como tensión alta, insomnio y dolores de cabeza.

Todo esto lo afirma el Dr. Julián Vega, un urólogo que ha compartido desde sus redes sociales, las alternativas naturales que todo hombre necesita antes de los 30 para no perder el deseo sexual, de forma segura y duradera. Asimismo, el Dr. Vega ha compartido cómo integrar estos alimentos que necesitas incluir en tu dieta para mejorar la salud masculina sin pastillas ni riesgos para el bienestar general.

LA RAÍZ DE MACA POTENCIA EL DESEO SEXUAL EN HOMBRES

La raíz de maca potencia el deseo sexual en hombres
Fuente: Agencias

Para elevar el deseo sexual en hombres, le sigue la raíz de maca, que se puede encontrar en España como suplemento, pero no se da en el país, ya que es un tubérculo andino que se cultiva en países con grandes altitudes, como Perú. Puedes adquirirla en tiendas y farmacias. La raíz de maca no aumenta directamente la testosterona, pero sí es perfecta para:

Aumentar la libido y el volumen de semen
Equilibrar el sistema endocrino
Mejorar el estado de ánimo
Reducir la ansiedad

La dosificación es recomendada por el Dr. Vega es entre 1 y 3 gramos si la tienes en polvo o si es en cápsulas de 500 a 1500 mg por día. Además, es mejor tomarla por la mañana para tener mayor vitalidad durante todo el día. Sin duda, esta alternativa natural es un «todo en uno», porque no solo eleva el deseo sexual, sino que también mejora la energía y el estado emocional en hombres.

EL DESEO SEXUAL MASCULINO SE PUEDE REGULAR DESDE LA DIETA

El deseo sexual masculino se puede regular desde la dieta
Fuente: Canva

El Dr. Vega afirma que «si la dieta es clave para mejorar el deseo sexual, entonces ciertos alimentos serán el equilibrio perfecto para mejorar tu calidad de vida masculina». Comenzamos con la carne roja magra, como el filete de falda de ciervo o vaca, ya que es el alimento que promete aumentar los niveles de testosterona hasta un 20%. Expertos en nutrición afirman que los beneficios de la carne roja no solo se limitan a esta hormona clave para los hombres, sino también a su alto contenido de zinc, hierro y proteínas, nutrientes que permiten que la testosterona aumente.

Por su parte, el ajo también es conocido por mejorar el deseo sexual en hombres. Se dice que los altos niveles de estrés, reduce la testosterona, y el ajo permite contrarrestarlo, te preguntarás cómo lo hace. Resulta que este alimento es rico en alicina, un compuesto que reduce significativamente la hormona del estrés. Para aprovechar al máximo este nutriente, se recomienda consumirlo fresco.

Por lo que puedes masticarlo directamente o picarlo e integrarlo en tus salsas para acompañar la carne o rallarlo y untarlo directamente en una tostada previamente ablandada con un chorrito de aceite de oliva y una pizca de pimienta negra. Además, dormir con calidad y priorizar tu bienestar con hábitos saludables, ayuda a disminuir el estrés y el daño oxidativo. Recuerda consultar con tu médico de cabecera si padeces de alguna otra enfermedad que se vea afectada para la integración de estos alimentos, por lo demás, solo queda incluirlos en tu dieta para comenzar a ver los cambios.

Stefan Brüggemann irrumpe en Parking con una reflexión visual sobre la velocidad y el discurso contemporáneo

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Barcelona.— El espacio de arte contemporáneo Parking, situado en la entrada de un garaje en la ciudad de Barcelona, abre su temporada con Unleashed Speed/Unleashed Speech, la nueva instalación creada específicamente por el artista mexicano-alemán Stefan Brüggemann (Ciudad de México, 1975). Conocido internacionalmente por su trabajo interdisciplinar basado en el uso del texto, Brüggemann vuelve a situar el lenguaje en el centro de una experiencia estética que interpela directamente al espectador y a su relación con el ritmo frenético del mundo actual.

La propuesta se despliega sobre la pared principal del espacio, totalmente recubierta de pan de plata. Aplicado de forma irregular, el material introduce una superficie vibrante, casi inestable, que atrapa la luz y crea un efecto visual en permanente transformación. Sobre este fondo metálico se inserta una de las características text pieces del artista, realizada en vinilo, en la que puede leerse “Unleashed Speed / Unleashed Speech” (“velocidad desatada / discurso desatado”). Como un eco visual y conceptual, dos neones con las palabras “Speed / Speech” se superponen al vinilo, reforzando esa dualidad entre rapidez y palabra, impulso y reflexión.

Brüggemann, que bebe del arte conceptual, del minimalismo y del Pop Art, articula aquí una constelación de referencias que remiten tanto a figuras como Bruce Nauman, Jannis Kounellis, Joseph Kosuth o Rudolf Stingel como a los debates culturales que atraviesan la sociedad occidental contemporánea. La instalación, aunque sintética, despliega un entramado de significados que invitan a pensar en la aceleración del día a día, la cultura de la inmediatez o la irrupción —a veces caótica— de discursos previamente marginados. El uso de la plata, tradicionalmente ligada al lujo y al poder, y de los neones, presentes en el imaginario urbano saturado de estímulos, está lejos de la elección ornamental: cada elemento contribuye a subrayar la tensión entre exceso informativo, velocidad perceptiva y fragilidad del lenguaje.

Con esta intervención site-specific, Brüggemann reafirma su interés por el potencial crítico del texto dentro del espacio artístico, explorándolo no solo como herramienta semántica, sino también como objeto plástico y fenómeno visual. La instalación convierte el acceso al garaje en un umbral donde palabra y luz se enfrentan, se contaminan y se aceleran, proponiendo una experiencia que roza lo performativo.

La trayectoria internacional del artista respalda la ambición conceptual de la pieza. Su obra ha sido expuesta en instituciones del calibre de la Kunsthalle Bern, el Centro Georges Pompidou de París, el Museum of Contemporary Art Chicago y el CGAC de Santiago de Compostela, consolidándolo como una de las voces más singulares en la escena del arte contemporáneo actual.

Unleashed Speed/Unleashed Speech convierte a Parking en un espacio de resonancia crítica donde la velocidad de la vida moderna y la proliferación de discursos se vuelven materia tangible. Una invitación, en pleno corazón de Barcelona, a observar el ruido del presente desde la lucidez del arte.

692d4e141fadb Moncloa

“El estrés se reduce en minutos si dominas esta técnica militar”: Fabiola Sánchez (39), psicóloga, explica cómo aplicarla para aliviar la tensión

¿Sabías que en tu organismo existe un botón especial que apaga el estrés al instante?, ¿no? Resulta que entre tantos consejos de bienestar y salud, me he encontrado con que la mayoría de las personas no saben que pueden entrenar su sistema nervioso, como lo hacen los militares. Así lo explica la psicóloga Fabiola Sánchez que ha compartido un dato que te va a servir mucho para aliviar las tensiones cuando más lo necesites.

La psicóloga Sánchez asegura que todo empieza por el nervio vago, uno de los más largos e imponentes del organismo. Este nervio forma parte del sistema nervioso parasimpático y cuando se estimula adecuadamente, es capaz de disminuir de forma natural la frecuencia cardíaca, reducir la presión arterial y regular otros síntomas generados por el estrés; mientras que todo tu cuerpo se relaja y la calma te hace aterrizar a la normalidad.

CUANDO EL ESTRÉS NO TE DEJA HACER NADA

Cuando el estrés no te deja hacer nada
Fuente: Canva

Antes de iniciar, es importante aclarar sobre el cortisol y su impacto sobre el organismo; ya que muchos expertos en el tema como la psicóloga Fabiola Sánchez, aseguran que el cortisol en realidad no es malo por naturaleza. En cambio, esta hormona funciona como una alarma interna que te prepara para reaccionar ante situaciones de peligro. Es decir, todo tu cuerpo se coloca en «modo alerta»; sin embargo, cuando ese modo se activa por tensiones constantes y no te permite desactivarlo, se traduce en insomnio, sensación permanente de ansiedad e irritabilidad.

Por lo que el estrés crónico se vincula directamente con los niveles elevados de cortisol en sangre, según el Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) que en estudios recientes ha confirmado que el cortisol en exceso, es el principal motivo por el que a veces sientes «que nunca pueden encontrar paz», incluso en momentos de descanso. El cortisol en niveles estables sirve como regulador del metabolismo, controla la inflamación y gestiona la presión arterial. De lo contrario, provoca aumento de peso, cansancio, caída del cabello y problemas digestivos. Del mismo modo el cortisol muy bajo causa debilidad, inapetencia, hipotermia y fatiga extrema.

MÉTODOS PARA APAGAR EL ESTRÉS

Métodos para apagar el estrés
Fuente: Canva

Para entrenar tu sistema nervioso y hacer que el nervio vago apague el estrés, solo necesitas algunas estimulaciones que son muy efectivas para mejorar los síntomas provocados por la activación crónica de este «modo de alerta». El primero es la exposición al agua fría, esto desencadena el reflejo de inmersión, un reinicio primario que reduce el cortisol en segundos. Para hacerlo solo debes terminar tu ducha con 30 segundos de agua fría, o sumergir tu cara en agua helada.

Le sigue hacer gárgaras, como el nervio vago recorre los músculos de la garganta, hacer gárgaras enérgicas durante 1 minuto diariamente estimula el nervio vago y reduce el estrés basal. ¿Te parece raro? Sí, es raro, pero funciona y está respaldado por investigaciones. Además, puedes hacer las gárgaras con agua y sal para un doble efecto, ya que no solo reduces el estrés, sino que también sirve como un antiinflamatorio y antiséptico natural.

Otro de los métodos que parecen extraños, pero funcionan para regular los niveles de cortisol en sangre es el del zumbido o «aliento de abeja» . El zumbido hace vibrar la garganta y el pecho, por lo que estimula directamente todas las zonas vinculadas al nervio vago. Además, hacer esta técnica durante 30 o 60 segundos, también aumenta el óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial.