A pesar de que los tiempos de las restricciones a causa de la pandemia de covid-19 quedaron atrás, todavía sigue persistiendo en la sociedad algunos hábitos y costumbres que atentan contra su salud física y mental. Luego de dos años, aunque para muchos nos parece que fue en otra vida, en el mundo persisten ciertos comportamientos que son altamente perjudiciales para el organismo.
Por este motivo, en el día de hoy, les brindaremos una serie de consejos sobre cuáles son los mejores hábitos para tener un perfecto estado de salud físico y mental.
5Nuevas perspectivas sobre la salud física y mental
“Aprendimos a conocernos mejor. En algunos casos también se separaron las familias. Pero lo importante es profundizar en este caso en las relaciones humanas”, destacó Balinotti. Además, la especialista señaló que la pandemia le hizo comprender a las personas el valor que tiene la salud física y mental. Sumado a los problemas sanitarios causados por el Covid-19, también se sumaron otras patologías que afectaron de manera directa a la salud de las personas en general, como el sobrepeso y la depresión.