INCIBE confirma campaña de smishing y es vital que no abras este enlace bajo ningún concepto

¿De verdad puedes distinguir un SMS de la Agencia Tributaria de uno falso? INCIBE lleva semanas registrando una campaña que demuestra que la mayoría de usuarios no pueden. Los mensajes no tienen faltas de ortografía, llegan con número de referencia y hasta replican el tono oficial del reembolso del IRPF.

Lo que los diferencia es invisible a primera vista: el dominio al que apuntan fue registrado hace menos de 48 horas. Y ese detalle, que ningún ciudadano tiene por qué saber, es exactamente la trampa que los ciberdelincuentes están explotando ahora mismo en España.

Qué está detectando INCIBE en esta campaña de smishing

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El Instituto Nacional de Ciberseguridad lleva semanas documentando un patrón muy específico: mensajes SMS que informan de un reembolso pendiente del IRPF y dirigen al usuario a un enlace con apariencia institucional. Lo diferencial de esta oleada es la velocidad de rotación de los dominios, todos bajo extensión .es, registrados en menos de dos días antes de ser utilizados.

INCIBE clasifica esta amenaza dentro de las campañas de smishing de alta sofisticación porque los atacantes combinan tres elementos: número de referencia fiscal personalizado, diseño idéntico al portal de la AEAT y un dominio .es que genera confianza visual inmediata en el receptor.

Por qué los dominios .es son ahora la trampa perfecta del INCIBE-smishing

INCIBE advierte que la extensión .es era considerada históricamente de bajo riesgo porque su registro requería más pasos administrativos que un .com genérico. Ese prejuicio de seguridad es ahora el principal activo de los atacantes. Los datos confirman que entre finales de 2024 y principios de 2025, los ataques de phishing basados en dominios .es se multiplicaron por 19.

El smishing con dominios .es resulta especialmente peligroso porque muchas herramientas de seguridad corporativas y filtros de spam están calibrados para bloquear extensiones exóticas, no las nacionales. El usuario ve .es y baja la guardia. El filtro ve .es y lo deja pasar.

Cómo reconocer el mensaje fraudulento antes de abrirlo

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INCIBE ha publicado las señales técnicas que permiten identificar este smishing sin necesidad de abrir ningún enlace. La primera es la más importante: ningún organismo público español envía SMS con enlace directo a un formulario de datos bancarios. La AEAT nunca gestiona reembolsos del IRPF por SMS.

La segunda señal es el dominio de destino. Si el enlace no termina exactamente en agenciatributaria.gob.es, es fraudulento sin excepción. Cualquier variación —con guiones, subdominios adicionales o extensión .es comercial— es una señal de alarma que INCIBE identifica como definitoria de esta campaña.

CaracterísticaMensaje legítimo AEATMensaje fraudulento detectado
Canal oficialNotificación en sede electrónicaSMS con enlace directo
Dominio del enlaceagenciatributaria.gob.esDominio .es registrado <48h
Solicita datos bancariosNuncaSí, en formulario web
Número de referenciaVerificable en sedeGenerado aleatoriamente
Urgencia en el mensajeNo aplicaAlta («plazo de 24 horas»)

Qué hacer si ya pulsaste el enlace según INCIBE

Si accediste al formulario y introdujiste tus datos bancarios, el tiempo de reacción es crítico. INCIBE establece una ventana operativa de menos de dos horas antes de que las credenciales robadas se procesen y utilicen. El primer paso es llamar inmediatamente a tu banco para bloquear preventivamente cualquier operación en curso.

Después, INCIBE recomienda tres acciones en paralelo: guarda capturas de pantalla de todos los mensajes recibidos, presenta denuncia ante la Policía Nacional o la Guardia Civil y llama al 017, la Línea de Ayuda en Ciberseguridad del INCIBE, gratuita y disponible todos los días del año. No esperes a confirmar si se ha producido movimiento en tu cuenta.

INCIBE y la previsión para los próximos meses: más oleadas y más precisión

Los expertos de INCIBE anticipan que esta tipología de smishing con dominios .es seguirá creciendo durante todo 2026, especialmente en los periodos clave del calendario fiscal: campaña de la renta, declaraciones trimestrales y notificaciones de la AEAT. La sofisticación irá en aumento porque los atacantes ya saben que este vector funciona.

El consejo de experto es estructural: configura desde hoy una regla mental sencilla. Cualquier SMS que incluya un enlace y mencione dinero, impuestos o datos personales es fraudulento hasta que puedas verificarlo accediendo directamente —sin pulsar nada— a la sede electrónica oficial. INCIBE lo resume en una frase que conviene memorizar: ninguna administración pública española gestiona reembolsos, multas ni incidencias fiscales por SMS con enlace.

La presión aumenta en ‘Top Chef: dulces y famosos’: los momentos que marcaron el programa

‘Top Chef: dulces y famosos’ volvió a demostrar que en televisión cualquier cosa puede pasar cuando menos se espera. El concurso de repostería de TVE ha ido subiendo el nivel semana tras semana, pero el último programa dejó claro que la presión ya empieza a sentirse de verdad entre los participantes. Entre nuevas incorporaciones, pruebas cargadas de emoción y despedidas inesperadas, la noche terminó siendo una de las más intensas desde que arrancó la temporada.

‘Top Chef: dulces y famosos’ se ha convertido en una mezcla curiosa de talento pastelero, historias personales y momentos televisivos que no siempre se ven venir. El quinto programa llegó con sorpresas que cambiaron el rumbo del concurso y, como suele ocurrir cuando las cocinas se llenan de nervios, también dejó alguna que otra escena difícil de olvidar para los espectadores.

Nuevos concursantes que cambian el ritmo de ‘Top Chef: dulces y famosos’

Nuevos concursantes que cambian el ritmo de ‘Top Chef: dulces y famosos’
“Nicolás Coronado”. Fuente: RTVE.es

La primera gran sorpresa de la noche llegó nada más empezar. Paula Vázquez anunció que había “novedades fuera de carta” y, pocos minutos después, aparecieron cuatro nuevos aspirantes dispuestos a meterse de lleno en la competición. Ana Morgade, Benita, Alejandra Osborne y Nicolás Coronado cruzaron las puertas de las cocinas de ‘Top Chef: dulces y famosos’ para enfrentarse a quienes ya llevaban varias semanas luchando por mantenerse en el programa.

La llegada no sentó igual a todos, pues aunque algunos concursantes veteranos lo tomaron con deportividad, otros no ocultaron su incomodidad al ver que la competencia crecía justo cuando el nivel del programa ya estaba bastante alto. Para varios de ellos, que nuevos participantes entren en el quinto programa significaba empezar casi desde cero otra vez, algo que inevitablemente elevó la tensión en las cocinas.

Una prueba cargada de recuerdos y lágrimas

Una prueba cargada de recuerdos y lágrimas
“Benita”. Fuente: RTVE.es

Una de las pruebas más emotivas de la noche estuvo relacionada con la infancia de los concursantes. Los chefs recibieron fotografías de cuando eran pequeños y, a partir de esos recuerdos, tenían que preparar unas palmeritas, un dulce clásico de pastelería que ha acompañado a muchas generaciones.

La dinámica provocó momentos muy personales, pero hubo uno que marcó especialmente el programa. Benita no pudo contener las lágrimas al ver una foto de su comunión. En esa imagen aparecía todavía como un niño vestido de marinero, algo que le hizo recordar lo largo y difícil que había sido su camino personal. “Vosotros veis a un chico vestido de marinero en esa foto. Yo veo a Benita ahí dentro con un traje que no quiere”, explicó emocionada, dejando uno de los momentos más sinceros que se han visto hasta ahora en ‘Top Chef: dulces y famosos’.

Una prueba final que dejó dos despedidas inesperadas

Una prueba final que dejó dos despedidas inesperadas
“Ana Morgade”. Fuente: RTVE.es

Después de la parte más emocional del programa llegó una prueba mucho más técnica. Los concursantes tuvieron que trabajar en grupos de tres para preparar una tarta con forma de letra y decorarla con frutas y colores, un reto que parecía sencillo sobre el papel pero que terminó complicándose bastante en la práctica.

La presión acabó pasando factura y dos de los nuevos participantes quedaron fuera de la competición antes de lo esperado. Los equipos en los que estaban Alejandra Osborne y Ana Morgade no lograron superar el reto, lo que significó su salida directa del programa. Mientras tanto, los concursantes veteranos tuvieron que enfrentarse a una prueba de eliminación para seguir adelante en ‘Top Chef: dulces y famosos’, un episodio que dejó claro que, a partir de ahora, cada decisión en la cocina puede cambiar por completo el destino de los participantes.

El pacto secreto que Isabel Pantoja ha puesto hoy sobre la mesa para recuperar a su familia

¿De verdad Isabel Pantoja había renunciado para siempre a su hija? Durante años, el silencio entre madre e hija parecía irrompible, una condena mutua alimentada por el dolor y la distancia. Pero algo ha cambiado esta semana en el entorno de la tonadillera, y no es un rumor: es una decisión.

Según fuentes cercanas a la cantante, Isabel Pantoja ha manifestado a su círculo más íntimo su intención real de acercar posturas con Isa Pantoja tras cinco años sin apenas cruzar una sola palabra. El movimiento no llega de la nada: viene directamente después de la inesperada reconciliación con Kiko Rivera, que abrió una grieta de esperanza en la familia más escrutada de España.

El detonante que nadie vio venir en Isabel Pantoja

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Todo empezó con una fotografía. Kiko Rivera publicó en redes sociales una imagen de su infancia en brazos de su madre, acompañada de la canción «Mi pequeño del alma». Ese gesto aparentemente íntimo desencadenó una conversación telefónica larga y emotiva entre madre e hijo, la primera en seis años, que según los medios fue «absolutamente a favor de seguir avanzando».

La periodista Almudena del Pozo, en el programa Fiesta, fue la primera en anunciar que los efectos de esa llamada no se detendrían en Kiko. «Habrá movimientos en los próximos días«, afirmó. Y los movimientos, al parecer, apuntan directamente hacia Isa Pantoja.

Isabel Pantoja y su hija: cinco años de heridas sin cerrar

La relación entre Isabel Pantoja e Isa Pantoja nunca se rompió de golpe. Fue un desgaste progresivo, una acumulación de desencuentros, de momentos en los que la joven se sintió sola y sin respaldo de su madre en situaciones complicadas de su vida personal. La distancia se fue haciendo hábito hasta convertirse en muro.

A diferencia de la ruptura explosiva con Kiko, el vínculo con Isa se deterioró en silencio, sin grandes declaraciones de guerra. Esa frialdad sostenida, paradójicamente, hace que el posible acercamiento sea aún más significativo: si Isabel Pantoja da este paso, no será un impulso mediático, sino una decisión deliberada.

El pacto que Isabel Pantoja habría puesto sobre la mesa

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Según la información que manejan los colaboradores del programa Fiesta, Isabel Pantoja es plenamente consciente de que tiene dos hijos y que ambos merecen el mismo trato. «Para ella son iguales, son Kiko e Isa«, explicó Almudena del Pozo. Esa convicción es la que habría llevado a la tonadillera a comunicar a su entorno su disposición a dar el primer paso.

El pacto no sería público ni televisivo. Las fuentes apuntan a un contacto discreto, probablemente telefónico en primera instancia, similar al que ya funcionó con Kiko. Isabel Pantoja habría pedido a personas de su confianza que tendieran el puente necesario para que Isa sepa que su madre está dispuesta a hablar.

La reacción de Isa Pantoja: shock y prudencia

Cuando Isa se enteró de la reconciliación de su madre con Kiko, su reacción fue de shock. Los colaboradores del programa El Tiempo Justo describieron a una joven que necesitaba procesar lo que estaba pasando, sin saber muy bien qué papel jugaría ella en este nuevo escenario familiar.

Isa Pantoja ha sido siempre la más discreta de los hijos de la cantante. Ha gestionado sus heridas lejos del foco, priorizando su vida junto a Asraf Beno y sus hijos. Esa postura de perfil bajo no significa indiferencia: significa que, si hay un acercamiento, Isa lo evaluará con calma y sin prisa.

SituaciónIsabel Pantoja con KikoIsabel Pantoja con Isa
Tipo de rupturaExplosiva, pública, mediáticaProgresiva, silenciosa, emocional
Tiempo sin contactoAprox. 6 añosAprox. 5 años
Detonante del acercamientoFoto en redes + llamada telefónicaEfecto dominó tras reconciliación con Kiko
Estado actualReconciliación confirmada (4 llamadas)Movimientos iniciados, sin confirmar
Factor condicionantePresencia de Agustín PantojaProcesamiento emocional de Isa

Isabel Pantoja y la familia: qué puede pasar ahora

Los expertos en comunicación familiar que siguen el caso coinciden en que el momento es delicado pero propicio. Isabel Pantoja ha dado señales de querer cerrar frentes abiertos, y hacerlo con ambos hijos a la vez podría ser su mayor movimiento personal en años. Sin embargo, la velocidad del proceso dependerá exclusivamente de Isa.

El consejo que se repite en el entorno de la cantante es claro: no forzar, no televisar, no convertir el reencuentro en espectáculo. Si Isabel Pantoja quiere recuperar a su familia de verdad, el único camino es el que ya ha empezado a recorrer: discreto, directo y sin cámaras delante.

Parecen inofensivas, pero pueden ser mortales: 3 plantas muy peligrosas que crecen en la naturaleza

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Las plantas forman parte de nuestro día a día y, en general, solemos asociarlas con naturaleza, aire limpio o paisajes tranquilos, aunque, no todas son tan inofensivas como parecen. En muchos rincones del mundo existen especies que, pese a su aspecto aparentemente normal o incluso bonito, esconden sustancias capaces de provocar desde irritaciones en la piel hasta intoxicaciones muy graves. Por eso, cuando se habla de plantas, también conviene recordar que algunas pueden representar un verdadero riesgo.

Las plantas han desarrollado a lo largo de la evolución mecanismos químicos para protegerse de animales o amenazas externas. Esos compuestos, que en la naturaleza funcionan como defensa, pueden ser muy peligrosos para las personas y para las mascotas. De hecho, hay unas que contienen toxinas tan potentes que una pequeña cantidad basta para causar efectos severos. Conocer estas plantas, saber reconocerlas y evitar el contacto directo es una forma sencilla de prevenir problemas cuando se pasea por el campo o por zonas donde crece vegetación silvestre.

Cicuta, una de las plantas más conocidas y peligrosas

Cicuta, una de las plantas más conocidas y peligrosas
“Cicuta”. Fuente: Wikipedia

Entre las plantas venenosas más famosas de la historia se encuentra la cicuta, conocida científicamente como Conium maculatum. Esta planta es recordada, entre otras cosas, porque según los relatos históricos fue la responsable de la muerte del filósofo griego Sócrates. Aunque hoy pueda parecer una historia lejana, lo cierto es que estas plantas siguen existiendo y pueden encontrarse en distintas regiones del mundo.

La cicuta suele crecer en zonas húmedas y puede alcanzar hasta dos metros de altura. Sus tallos son huecos y presentan manchas púrpuras muy características, aunque no siempre es fácil identificarla si no se tiene experiencia. El problema es que todas las partes de esta planta son altamente tóxicas. La ingestión, incluso en cantidades pequeñas, puede resultar mortal tanto para personas como para animales, lo que la convierte en una de las plantas que conviene conocer y evitar.

Cicuta acuosa, considerada la más tóxica de Norteamérica

Cicuta acuosa, considerada la más tóxica de Norteamérica
“Cicuta acuosa”. Fuente: Wikipedia

Entre las plantas que más preocupan a los expertos también se encuentra la llamada cicuta acuosa, cuyo nombre científico es Cicuta maculata. A simple vista está puede parecer similar a cualquier otra silvestre e incluso llegar a confundirse con vegetales comestibles, algo que la vuelve especialmente peligrosa porque muchos no saben a qué atenerse.

Esta planta contiene una toxina conocida como cicutoxina, un compuesto extremadamente potente que afecta al sistema nervioso. Cuando alguien ingiere parte de esta planta pueden aparecer síntomas como dolor abdominal intenso, náuseas, vómitos, convulsiones e incluso episodios de delirio. En casos graves, la intoxicación puede terminar siendo mortal, por lo que se considera una de las más peligrosas que se pueden encontrar en la naturaleza.

El árbol de la muerte, una de las más temidas del Caribe

El árbol de la muerte, una de las más temidas del Caribe
“El árbol de la muerte”. Fuente: Wikipedia

Aunque muchas veces pensamos en plantas pequeñas o hierbas cuando hablamos de especies venenosas, también existen árboles que pueden resultar igual de peligrosos. Uno de los ejemplos más conocidos es el llamado árbol de la muerte, cuyo nombre científico es Hippomane mancinella. Este árbol crece principalmente en zonas del Caribe, Florida y algunas regiones de América Central y del Sur.

Lo que lo hace especialmente traicionero es su apariencia, pues sus hojas recuerdan a las de un manzano y sus frutos se parecen a pequeñas manzanas, algo que puede llevar a confusión. Sin embargo, el fruto contiene toxinas muy potentes y su consumo puede provocar graves lesiones en la boca y el esófago, además de intoxicaciones severas. Por eso, en algunos lugares donde crece este árbol se colocan señales de advertencia para evitar que las personas se acerquen o manipulen estas plantas sin saber el peligro que representan.

El código secreto de Renfe que desbloquea las tarifas más baratas de la historia

¿Cuántas veces has buscado un billete de Renfe y has cerrado la página convencido de que viajar en tren por España es caro? La mayoría de los viajeros asumen que los precios que ven son los reales. No lo son, al menos si tienes entre 18 y 30 años y sabes dónde buscar.

Existe un código personal y gratuito que Renfe admite al comprar cualquier billete de Media Distancia o AVE. Quien lo usa paga hasta un 90% menos. Quien no lo conoce, paga el precio completo. La diferencia entre ambos puede ser de más de 40 euros en un solo trayecto.

El programa que el Gobierno lanzó y Renfe ejecuta cada verano

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El programa se llama Verano Joven y lo impulsa el Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible desde hace varios años. Renfe es la operadora principal que aplica los descuentos sobre su red de trenes nacionales, desde los servicios regionales hasta el AVE. No es una iniciativa privada ni una promoción comercial: es una política pública con presupuesto propio que en 2025 superó los 130 millones de euros.

El objetivo declarado es facilitar la movilidad de los jóvenes durante los meses de verano, pero el impacto real va más allá del ocio. En la edición de 2025, Renfe vendió más de cuatro millones de billetes con descuento en el marco de este programa, lo que lo convierte en la mayor reducción de tarifas para jóvenes de la historia del ferrocarril español.

Qué descuentos aplica Renfe y en qué trenes

Los descuentos no son iguales para todos los servicios. En los trenes de Media Distancia convencional y en la red de ancho métrico, Renfe aplica una rebaja del 90% sobre el precio del billete, tanto sencillo como de ida y vuelta. Es decir, un trayecto que normalmente cuesta 20 euros se queda en 2 euros.

Para los servicios de AVE, Avlo, Alvia, Intercity y Larga Distancia, el descuento es del 50%, con un máximo de 30 euros de rebaja por billete. Los trenes Avant tienen también un 50% de descuento. Renfe aplica estos precios directamente en el momento de la compra en su web o app, sin necesidad de ningún trámite adicional una vez obtenido el código.

Renfe no te da el código: aquí está la clave

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El error más habitual es buscar el descuento directamente en la web de Renfe. El código no lo emite la compañía ferroviaria, sino el Ministerio de Transportes, a través de la plataforma oficial del programa. El proceso es gratuito y no lleva más de cinco minutos: hay que acceder al portal del Ministerio, identificarse con DNI, NIE o sistema Cl@ve, y completar el registro.

Una vez aprobada la solicitud, el Ministerio envía por correo electrónico un código con el formato JV25-XXXXXXXXX-YYYYY. Ese código se introduce en la web o la app de Renfe como si fuera un descuento promocional, y el precio cae de forma automática. El único requisito técnico es registrarse al menos 24 horas antes de realizar la primera compra.

Quién puede pedir el código y durante cuánto tiempo

El perfil del beneficiario ha variado ligeramente entre ediciones, pero el criterio central se mantiene: jóvenes de entre 18 y 30 años con nacionalidad española o residencia legal en España. En la edición de 2025 de Verano Joven, el rango abarcaba a los nacidos entre el 1 de enero de 1995 y el 31 de diciembre de 2007. Para 2026, el programa ya ha sido confirmado y se espera que mantenga una estructura similar.

Los descuentos son válidos para viajes realizados entre el 1 de julio y el 30 de septiembre. Sin embargo, Renfe ha extendido en ediciones anteriores los beneficios más allá del verano: los usuarios que acumulan dos viajes en AVE o Larga Distancia con el código Verano Joven reciben un billete adicional gratuito válido hasta el 31 de diciembre.

Servicio RenfeDescuento aplicadoLímite por billete
Media Distancia convencional90%Sin tope
Red de ancho métrico90%Sin tope
AVE / Avlo / Alvia / Intercity50%Máximo 30 €
Avant50%Sin tope declarado
Interrail Global Pass (10 días)50%Sin tope declarado

Renfe y los descuentos jóvenes en 2026: lo que se espera

Todo apunta a que el programa Verano Joven volverá en 2026 con una estructura igual o más generosa que en 2025. Fuentes del sector y medios especializados confirman que el Gobierno ha dado señales de continuidad, y que los descuentos del 90% en Media Distancia y del 50% en AVE seguirán siendo los pilares del programa. El momento clave para actuar es la apertura del registro, que habitualmente ocurre a mediados de junio.

El consejo práctico es este: activa las alertas para las noticias del Ministerio de Transportes a partir de mayo, regístrate el primer día que abra el plazo y compra los billetes de Renfe con antelación. Las plazas con descuento son limitadas en los trenes de alta velocidad, y los trayectos más demandados, como Madrid-Barcelona o Madrid-Sevilla en AVE, se agotan en pocas horas.

El PP va a la guerra contra el PSOE por el IVA de los alimentos

La escena política española vuelve a verse sacudida por el enfrentamiento directo entre el principal partido de la oposición y el Ejecutivo. En esta ocasión, la vicesecretaria de Regeneración Institucional del Partido Popular, Cuca Gamarra, ha lanzado una ofensiva verbal y en la misma línea argumentativa de estos días contra el presidente Pedro Sánchez, a quien «acusa de estar sumido en una estrategia de mera supervivencia personal mientras la economía de las familias se deteriora». La dirigente popular ha sido tajante al recomendar al Gobierno que abandone su parálisis legislativa y se dedique a «leer y copiar» las propuestas que su formación ha puesto sobre la mesa para mitigar los efectos de una inflación que califica de desbocada.

El eje central de la crítica de Gamarra reside en la urgencia de proteger a los ciudadanos más vulnerables frente al encarecimiento de la vida. Para el Partido Popular, la solución pasa inevitablemente por una reforma fiscal que alivie la presión sobre el consumo esencial. En este sentido, Gamarra ha insistido en la necesidad de aplicar una rebaja temporal del IVA en la cesta de la compra y en los alimentos básicos. La dirigente ha subrayado que esta medida no solo es una demanda de su partido, sino que coincide con las advertencias de figuras relevantes del sector empresarial, como el presidente de Mercadona, Juan Roig. A juicio de la vicesecretaria, el hecho de que el Gobierno haya rechazado sistemáticamente estas iniciativas demuestra una desconexión preocupante con la realidad social del país.

Sin embargo, el recetario económico que el PP ofrece como alternativa no se limita únicamente a los supermercados. La propuesta integral de la formación incluye una reducción del IRPF para ajustar la carga tributaria a la realidad inflacionaria, así como una bajada del IVA en suministros básicos como la luz y la gasolina, proponiendo que pasen del 21 % actual al 10 %. A esto se suma la petición de eliminar el impuesto de generación eléctrica, una medida que, según el PP, tendría un impacto directo y positivo en el recibo que pagan mensualmente los hogares españoles. Para Gamarra, el Ejecutivo de Sánchez se ha caracterizado por una política fiscal agresiva que ha supuesto la subida de hasta cien impuestos, afectando de manera desproporcionada a quienes tienen menor poder adquisitivo.

La dureza del discurso de Gamarra también ha apuntado a la gestión interna y la ética del Gobierno. La dirigente ha arremetido contra lo que considera un derroche de recursos públicos destinados exclusivamente a mantener al presidente en la Moncloa. Según sus palabras, mientras las familias sufren para llegar a fin de mes o para acceder a una vivienda digna, Sánchez parece estar más preocupado por blindar su posición política y atender sus propias «defensas» ante una agenda judicial que califica de insoportable. En esta línea, ha recordado que el presidente perdió las elecciones generales y que la falta de presupuestos y la incapacidad para aprobar leyes en el Congreso son síntomas claros de un Gobierno agotado que no gestiona, sino que simplemente resiste.

Alberto Núñez Feijóo, líder del PP, flanqueado por Cuca Gamarra y José María Bellido
Alberto Núñez Feijóo, líder del PP, flanqueado por Cuca Gamarra y José María Bellido

ELECCIONES DE CASTILLA Y LEÓN

El panorama electoral también ha tenido un hueco en la intervención de la dirigente popular, quien ha resaltado la trascendencia de los próximos comicios en Castilla y León. Para Gamarra, estas elecciones representan una oportunidad para alcanzar la estabilidad necesaria frente a lo que denomina una «política sanchista que no lleva a ningún sitio». Ha defendido que la candidatura del Partido Popular es la única capaz de ofrecer certezas en un clima de incertidumbre, contraponiéndola a un PSOE que, en sus palabras, está siendo «devorado» por el propio Sánchez hasta el punto de dejar de existir como institución tradicional para convertirse en una herramienta al servicio personal del líder.

La crítica se ha extendido también a los socios parlamentarios que sostienen al Ejecutivo. Gamarra ha advertido que estos partidos son corresponsables de la situación actual, aunque les ha lanzado un aviso sobre la naturaleza «corrosiva» del sanchismo, asegurando que sus efectos terminarán afectando a todos por igual. Asimismo, ha hecho referencia a los casos de corrupción que, según ella, demuestran que el interés general ha pasado a un segundo plano frente al enriquecimiento personal y la ocupación del poder.

Finalmente, la vicesecretaria ha tenido palabras para la situación en Extremadura y el papel de Vox. Tras recordar el éxito electoral de María Guardiola, quien obtuvo un 43 % de los votos, ha hecho un llamamiento a la formación de Santiago Abascal para que actúe con una «negociación responsable». Gamarra ha sido especialmente crítica al afirmar que Vox no está mostrando el patriotismo ni la responsabilidad que el momento actual requiere, instándoles a facilitar la gobernabilidad en lugar de obstaculizar el cambio que, según el PP, los ciudadanos han demandado en las urnas.

Mañueco en Nueva Economía Fórum (Fuente: Agencias)
Mañueco en Nueva Economía Fórum (Fuente: Agencias)

El M4 revoluciona la capacidad táctica de las unidades de élite del Ejército español

El panorama del armamento militar contemporáneo está experimentando una transición profunda hacia la especialización en cada faceta del combate y de los nuevos retos que la geopolítica pone a los diferentes ejércitos y fuerzas policiales. En este escenario, el fusil de asalto M4 ha emergido como el gran protagonista en los últimos tiempos para los países de la OTAN, consolidándose no solo como el estándar indiscutible de las fuerzas armadas de Estados Unidos, sino también como la herramienta predilecta de las unidades de élite en todo el mundo, España incluidad

El M4 es un fusil ligero, refrigerado por aire y accionado por gas, representa una evolución lógica de su predecesor, el M16A2, ofreciendo una respuesta compacta y versátil a los desafíos de la guerra moderna, donde la movilidad y la capacidad de adaptación en espacios reducidos son factores determinantes para el éxito de cualquier misión, especialmente en los asaltos urbanos y la guerra en población. Algo que cada vez es más común en acciones rápidas.

PRESTACIONES DE UN ARMA MODERNA

La arquitectura del M4 define su relevancia en el ámbito operativo. A diferencia del diseño más rígido del M16, que cuenta con un cañón largo y una culata fija, el M4 se distingue por un cañón de 14.5 pulgadas y una culata telescópica ajustable. Esta configuración no es una mera cuestión estética; es una solución funcional que permite al combatiente adaptar la longitud del arma de forma instantánea. Ya sea que el operador deba ajustar el fusil para compensar el volumen de un chaleco antibalas grueso o necesite reducir su perfil para maniobrar con rapidez al entrar y salir de vehículos blindados y helicópteros, el M4 ofrece una flexibilidad que pocos modelos pueden igualar.

M4 usado por el ejercito del aire Moncloa
Soldado del Ejército del Aires de maniobras con el M4 (Fuente: Ministerio de Defensa)

En su núcleo mecánico, el fusil utiliza el cartucho estándar de la OTAN de 5.56 x 45 mm y opera mediante un sistema de impacto directo de gas. Este mecanismo redirige el gas producido por el disparo directamente hacia el portacerrojo para completar el ciclo del arma. Si bien este sistema exige un mantenimiento riguroso y constante para evitar que la acumulación de residuos afecte su funcionamiento, la recompensa es una precisión excepcional que lo sitúa por encima de otros diseños más rústicos. Es esta combinación de ligereza y exactitud lo que ha mantenido al M4 en la vanguardia, incluso cuando el Ejército de Estados Unidos ha comenzado a explorar el nuevo XM7 de calibre 6.8 mm.

Uno de los pilares del éxito global del M4 es su asombrosa modularidad, facilitada por el sistema de rieles conocido como RIS/RAS. Esta característica transforma al fusil en una suerte de plataforma modular donde el soldado puede acoplar una amplia gama de accesorios según las necesidades del terreno. Desde ópticas de alta tecnología, como las miras de punto rojo Aimpoint o las de aumento ACOG, hasta punteros láser AN/PEQ, linternas tácticas y empuñaduras verticales, las posibilidades de personalización son casi infinitas. Incluso permite la integración de potencia de fuego adicional mediante el montaje de lanzagranadas como el M203 o el moderno M320 bajo el cañón, convirtiendo a un solo soldado en una unidad de combate polivalente.

Es fundamental distinguir entre las variantes que han dado fama a esta familia de armas. Mientras que el M4 original suele estar configurado para ráfagas controladas de tres disparos, el M4A1 es la versión predilecta de las Fuerzas Especiales, como los Navy SEALs o la Delta Force. Esta variante incorpora un modo completamente automático y un cañón ligeramente más pesado, diseñado específicamente para resistir el calor generado por el fuego sostenido en situaciones de combate intenso. Asimismo, conviene aclarar la confusión frecuente con el AR-15; aunque estéticamente son casi idénticos, el AR-15 es la versión civil limitada al modo semiautomático, mientras que el M4 es un arma de fuego selectivo de uso estrictamente militar o policial.

El M4 revoluciona la capacidad tactica de las unidades de elite del Ejercito espanol 1 Moncloa
os soldados completan su calificación M4 anual en el Wackernheim Ranges en Alemania. (Foto: Ejército de los EE.UU.)

CADA VEZ MÁS PRESENTE DENTRO DEL EJÉRCITO ESPAÑOL Y LA GUARDIA CIVIL

En el contexto español, la introducción de la plataforma M4 y sus derivados directos, como el avanzado HK416, responde a una necesidad estratégica de modernización. Si bien el fusil reglamentario de las Fuerzas Armadas sigue siendo el HK G36E, un diseño de polímero muy fiable pero más voluminoso, el M4 ha comenzado a ganar terreno en las «puntas de lanza» de nuestras instituciones. La adopción de este sistema por parte de la Fuerza de Guerra Naval Especial de la Armada, el Mando de Operaciones Especiales del Ejército de Tierra y grupos de la Guardia Civil como el GAR, no busca jubilar al G36 de forma masiva, sino dotar a las unidades de élite de una herramienta superior para la operatividad en espacios confinados o escenarios CQB.

Las ventajas del M4 sobre el G36E son notables en el combate urbano moderno. Mientras que el modelo estándar español es funcional pero más difícil de maniobrar en interiores debido a su longitud, el M4 destaca por ser extremadamente compacto. En términos de ergonomía, la plataforma americana ofrece controles ambidiestros y una palanca de carga mucho más intuitiva, lo que reduce los tiempos de reacción en situaciones críticas. Además, la construcción en aluminio aeronáutico del M4 se percibe como más robusta ante el calor extremo en comparación con el polímero del G36, sobre el cual han pesado críticas históricas respecto a la pérdida de precisión tras disparos prolongados.

La versatilidad del M4 también está permitiendo que este fusil sustituya a los tradicionales subfusiles, como el MP5, en diversas misiones. Al ofrecer un tamaño similar pero disparar munición de fusil con mayor alcance y potencia de parada, las unidades especiales obtienen una ventaja táctica significativa sin sacrificar la movilidad. Este cambio también refuerza la interoperabilidad internacional, ya que participar en misiones de la OTAN junto a aliados que utilizan la misma plataforma simplifica enormemente la logística de repuestos y cargadores.

Recientemente, esta tendencia ha llegado incluso a la seguridad ciudadana. La Guardia Civil ha adquirido lotes de fusiles tipo M4 para sus unidades de respuesta rápida, buscando un arma de guerra que sea más manejable que el G36 convencional para intervenciones en entornos urbanos de alta peligrosidad. En definitiva, el M4 se ha consolidado en España como el estandarte de la especialización, proporcionando a aquellos que operan en los entornos más hostiles un sistema que no solo es un arma, sino una plataforma de precisión adaptable a cualquier desafío del siglo XXI.

Los 14 trágicos segundos de las cajas negras de los trenes de Adamuz

«El objeto de la presente nota es informar sobre los últimos avances de la investigación del accidente de Adamuz por parte de la CIAF, en relación con la extracción y primeros análisis de los registradores de los trenes accidentados», comienza la nota redactada por la Comisión de Investigación de Accidentes Ferroviarios (CIAF) y añadida al informe general. Ese informe recoge el registro de las dos cajas negras de los trenes accidentados desde el descarrilamiento de uno hasta el impacto del otro.

La actualización del informe de la CIAF sobre Adamuz recoge que «a lo largo del día 5 de marzo de 2026 se realizó en dependencias de la CIAF la extracción de los datos correspondientes a los registradores jurídicos (JRU) de los trenes implicados en el accidente de Adamuz, así como las imágenes del CCTV interno del tren Iryo».

Continúa explicando que «dicha extracción se realizó en presencia del Letrado de la Administración de Justicia, y con la participación de agentes de la UCO, investigadores de la CIAF, y personal de Iryo, Hitachi, Actren, Renfe Viajeros, Leonardo y Hasler Rail».

CIAF infome Moncloa
El croquis del informe de la CIAF sobre Adamuz.

Luego añade que «se realizaron tres copias del contenido descargado, de las cuales dos fueron entregadas a Policía Judicial y la tercera quedó en dependencias de la CIAF con el objetivo de realizar el análisis pertinente. Una vez descargados los datos, los registradores jurídicos y el registrador de vídeo fueron entregados a agentes de la UCO para ser trasladados a dependencias judiciales».

Cuatro días después, en concreto el lunes 9 de marzo se realizó, «con apoyo de técnicos de Iryo, Hitachi, Actren, Renfe Viajeros y Hasler Rail, el análisis de los datos descargados. Resumen de datos obtenidos. Una vez obtenidos los datos de los registradores jurídicos, y tras analizarlos en conjunto con la secuencia de eventos del enclavamiento de ADIF y los datos de la diagnosis de los trenes, se ha podido obtener la siguiente secuencia temporal de sucesos»:

– A las 19:43:20 el tren Iryo 6189 ocupa el circuito de vía 667 de la vía 1. Dicho circuito de vía abarca desde la salida del túnel Loma del Partidor Norte (PK 319+412) hasta el circuito de vía correspondiente a la aguja del desvío Sur de Adamuz (PK 318+656). Este circuito de vía es, por lo tanto, el circuito en el que se localizó la fractura del carril, a la altura del PK 318+681.

– A las 19:43:29 se produce una apertura del disyuntor en el tren Iryo cuando circulaba a una velocidad de 205 km/h. Presumiblemente esta apertura del disyuntor (desconexión eléctrica del motor del tren) estaría relacionada con perturbaciones de la tensión o falta de contacto del pantógrafo con la catenaria, y es la primera anomalía que se detecta como síntoma del descarrilamiento (con respecto a dicha apertura, se podrán obtener más datos con el análisis del registro de eventos del telemando que ha sido solicitado a ADIF).

– A las 19:43:33 el tren Alvia 2384 ocupa el circuito de vía 613 de la vía 2. Dicho circuito de vía abarca desde el PK 317+440 hasta el PK 318+179 y corresponde a tramo de la propia estación de Adamuz.

– Al mismo tiempo, el tren Iryo 6189, circulando a 204 km/h, ocupa el circuito de vía 645 (PK 318+656) al haber empezado a pasar por la señal de Entrada E669. Este circuito de vía incluye la Aguja A645, la cual se encuentra enclavada a vía directa en ese momento. A la vez, se registra una alarma de temperatura en cajas de grasa del coche 8, presumiblemente por ir ya descarrilado. Esta alarma provoca una activación del freno del tren, y el valor de la presión de la tubería de freno TFA disminuye. Cuando el valor de la TFA disminuye significa que el tren está frenando.

– A las 19:43:37 la Aguja A645 queda sin comprobación, probablemente al recibir algún impacto por parte de los coches descarrilados del tren Iryo 6189.

– A las 19:43:38, debido a la falta de comprobación de la Aguja A645, por protección, la señal de Salida de la vía contigua, la Señal de Salida S613, Vía 2, lado Córdoba, se cierra de manera intempestiva pasando de lucir blanco 2 (Vía Libre en Bloqueo de Control Automático) a rojo (Parada). Esta señal se encontraba abierta para el itinerario de paso que estaba dispuesto para el tren Alvia 2384.

– En ese mismo momento y a consecuencia de lo anterior, el sistema LZB provoca una frenada de emergencia en el tren Alvia 2384, que en ese momento circulaba a 216 km/h.

– A las 19:43:43 se produce una activación del pulsador de freno de emergencia del tren Iryo 6189 por acción del maquinista, cuando la velocidad del tren ya había disminuido a 141 km/h.

– A las 19:43:44, circulando a 204 km/h, el registrador JRU del tren Alvia 2384 deja de almacenar datos, correspondiendo presumiblemente este momento al momento de la colisión entre ambos trenes. No se aprecia en el registro del tren Alvia 2384 ninguna acción por parte del maquinista.

– A las 19:44:03 el tren Iryo 6189 queda completamente detenido en su posición final. Con respecto a las imágenes del interior de los coches del tren Iryo 6189, se está realizando el correspondiente análisis que permitirá definir de forma más concreta la secuencia y/o confirmar los datos anteriores. Las grabaciones del interior de los coches abarcan los primeros momentos del descarrilamiento, pero no incluyen toda la secuencia posterior.

VÍCTIMAS DE ADAMUZ

El informe de la CIAF también propone realizar encuestas a víctimas, familiares y trabajadores del accidente de Adamuz (Córdoba) que dejó 46 víctimas y 152 heridos tras de sí el pasado 18 de enero.

«Con el objetivo de evaluar la respuesta de las diferentes organizaciones tras el accidente, así como su impacto, en los próximos días se publicará en la web de la CIAF una encuesta abierta para que todos los afectados por el accidente, tanto víctimas y familiares como trabajadores directa o indirectamente implicados, puedan participar. Los datos obtenidos permitirán a la CIAF evaluar el impacto del suceso, así como los planes de respuesta y su posible mejora», concluye el informe sobre el accidente de Adamuz.

Los contratos de ADIF se subían justo por debajo del 20% para no acudir al Consejo de Estado

Según el informe emitido por la Unidad de la Intervención General de la Administración del Estado (IGAE) para la Fiscalía Anticorrupción que investiga los contratos de obra pública otorgados por ADIF y la Dirección General de Carreteras, dentro del Caso Koldo, varios de estos contratos se incrementaron justo por debajo del 20% una vez adjudicados para evitar volver a ser licitados o sometidos al dictamen del Consejo de Estado. Al menos en este tipo de contratos. Esa es la conclusión a la que llega la unidad de Fiscalía especializada que ha estudiado los contratos en un informe remitido este 11 de marzo al juez.

Además. Sobre el modus operandi para otorgar contratos, la IGAE sostiene que en al menos de tres de esos contratos sólo los juicios de valor subjetivos, no fórmulas matemáticas, posibilitaron que se hiciesen con ellos las constructoras investigadas: Acciona, OPR y Levantina Ingeniería y Construcción (LIC).

Los técnicos adscritos a la Fiscalía explican que de los cinco contratos estudiados, tres se adjudicaron a Acciona, de manera individual o en UTE con Ferrovial Agroman. Los otros dos, de cuantías mucho más bajas fueron para OPR y LIC.

Sobre los tres contratos de Acciona sostienen los funcionarios que «los criterios determinantes de la adjudicación han sido los juicios de valor y en dos de ellos, salvo para un licitador, no parece posible que la diferencia de puntuación por este criterio de juicios de valor se pudiera revertir con la puntuación obtenida por los criterios basados en fórmulas (precio)».

Es decir, que aunque los rivales de Acciona hubiesen bajado mucho el precio para competir mejor tampoco hubiesen logrado las adjudicaciones. Además, en los 3 contratos de ADIF para Acciona «en el acto de comprobación del replanteo (…) pone (la adjudicataria) de manifiesto una serie de defectos que determinan, entre otros extremos que se tenga que tramitar una modificación del proyecto (…). En los tres casos esta modificación supone un incremento del precio del contrato ligeramente por debajo del 20% y en los tres casos esa modificación incumple la normativa sobre modificaciones».

¿Pero por qué por debajo del 20% y no de otra cantidad? Los técnicos explican que por encima del 20% el contrato debe volver a salir a concurso o ser sometido a un dictamen del Consejo de Estado.

El primer contrato escrutado hace referencia al soterramiento de las vías de tren en la ciudad de Murcia, el soterramiento de Bariomar y el de Nonduermas. El presupuesto inicial era de 208 millones y medio de euros, de los que Nonduermas serían 66 millones y el resto Barriomar. El importe de la licitación fue de 239 millones de euros.

Dicen los técnicos que «el proyecto y el expediente de contratación se han tramitado con mucha celeridad. (…) El proyecto fue supervisado el 18 de julio de 2018, aprobado el mismo día y el replanteo previo se realiza el 23 de julio de 2018».

Además, el 26 de julio se firmaba entre ADIF Alta Velocidad y Murcia Alta Velocidad «una adenda al acuerdo marco regulador (…) para la ejecución de las obras de la RAF de Murcia (…).

A esta licitación se presentaron 10 ofertas. Los criterios de juicios de valor ponderaban 40 puntos y los de fórmulas 60 puntos. Y los técnicos son taxativos al afirmar que «han sido los criterios en juicios de valor los que han determinado la adjudicación».

MURCIA, UN 19,72% DE INCREMENTO

La UTE formada por Acciona y Ferrovial obtuvo 36,17 puntos de los criterios de valor. El segundo, Azvi y Sacyr, obtuvieron 33,13 puntos y el resto de ofertas entre 29,39 y 30,34 puntos. «Por tanto, salvo la UTE formada por Sacyr y Azvi, las otras proposiciones no tenían posibilidades de obtener adjudicación del contrato», sostiene el informe para la Fiscalía.

Luego el adjudicatario planteó una serie de cuestiones que afectaban al replanteo de la obra, como obras que deben ejecutar otros antes de empezar ellos, el estudio de inundabilidad de un túnel, el cambio de tipo de acero al darse cuenta de que Murcia es una región sujeta a terremotos… «Como consecuencia de las circunstancias puestas de manifiesto en el acto de comprobación del replanteo, se tramitó y aprobó el 29 de marzo de 2021 una modificación del contrato por importe de 31.317.56,36€, lo que supuso un adicional del 19,72%». Justo antes del 20%.

Los técnicos pusieron varios ejemplos que hubiesen provocado la resolución del contrato, algo que ADIF no hizo. El contrato final se elevó a 190.188.566,54€, IVA excluido.

Además, este contrato se desgajó en otro, publicado el 23 de septiembre de 2023. Consistía en la adecuación de la arquitectura interior de la misma estación de Murcia El Carmen, Barriomar. El presupuesto fue de 15.491.007,84€. Acciona y Ferrovial también se llevaron este contrato. En este caso los puntos por juicio de valor eran 50 y la UTE obtuvo 47,80 puntos. Su rival más cercano tuvo 41,92 puntos. Sin embargo, en el criterio del precio el de Acciona era la octava mejor oferta.

Los técnicos concluyeron que «este proyecto no se debió tramitar como proyecto independiente sino como modificado del proyecto (…) de soterramiento de Murcia». Y explican que para que los modificados superen el 20% era preceptivo «el dictamen del Consejo de Estado, y que, por tanto, se intentaba evitar fijando las modificaciones en un porcentaje ligeramente inferior al 20%».

Es más, al tratarse de una modificación del contrato, «estas obras debían ejecutarse por las mismas empresas, Acciona y Ferrovial. (…) Como el precio no se puede alterar en la licitación salvo acuerdo entre los demás licitadores, la única posibilidad para adjudicarle el contrato a estas empresas era actuar sobre la puntuación de los criterios evaluables como juicios de valor (…). Por tanto, en ADIF Alta Velocidad entienden que con una diferencia de 5,88 puntos es muy difícil que la adjudicación recaiga en otro licitador».

SANT FELIÚ DE LLOBREGAT, UN 19,83% PARA ADIF

En los otros dos contratos estudiados por la IGAE pasaron cosas similares. En el proyecto de integración del ferrocarril en Sant Feliú de Llobregat, por casi 69 millones de euros, el juicio de valor para Acciona fue de 39,24 sobre 40. A este contrato se presentaron 17 empresas. Respecto al precio, Acciona ofertó 51.760.263,99€ lo que supuso la novena mejor puntuación de las 15 ofertas (se retiraron dos por temeridad).

Este contrato también fue posteriormente modificado e incrementado un 19,83%, 10 millones de euros. Pero «no se justifica cuáles son esas causas sobrevenidas que sean imprevisibles», una de las justificaciones posibles para incrementar el precio de un contrato una vez adjudicado.

PULPÍ-VERA, UN 19,93% DE INCREMENTO

El tercer contrato sujeto a modificación escandalosa fue el «proyecto de construcción de plataforma del corredor mediterráneo de Alta Velocidad Murcia-Almería, tramo Pulpí-Vera».

El presupuesto de licitación fue de 170.988.620,66€, IVA excluido. Se presentaron 14 ofertas. El juicio de valor de la UTE entre Acciona y Ferrovial fue el mejor valorado con 38,80 puntos. Sus rivales más cercanos obtuvieron 37,35 puntos. El contrato se formalizó el 21 de febrero de 2018 por los 121 millones ofertados por la UTE de Acciona. Pero luego hubo una modificación de contrato por 24 millones de euros (29 en ejecución material), «lo que supuso un 19,93% respecto del importe de adjudicación».

Son sólo tres ejemplos de los que refleja el informe entregado al fiscal Luis Pastor, que a su vez lo ha hecho llegar al Juzgado Central de Instrucción 2 de la Audiencia Nacional que instruye el Caso Koldo.

El teniente general Cabrerizo toma posesión: Así queda la nueva cúpula del Ejército de Tierra

El Palacio de Buenavista, sede del Cuartel General del Ejército de Tierra, ha sido el escenario de un relevo de mando que define el rumbo de la institución para los próximos años. El teniente general Fernando de la Cruz Cabrerizo ha jurado su cargo como Segundo Jefe del Estado Mayor del Ejército (2JEME), situándose como la «mano derecha» del JEME, el general Amador Enseñat, en la gestión de una de las instituciones más valoradas de España.

Un perfil de excelencia para una época de cambios

El teniente general Cabrerizo no es un desconocido en los círculos de alta estrategia. Su trayectoria profesional está marcada por un equilibrio perfecto entre el mando de unidades de combate y la gestión en estados mayores complejos. Su nombramiento es visto dentro de las Fuerzas Armadas como una apuesta por la experiencia y la visión de futuro.

Durante la toma de posesión, el general Enseñat y Berea (JEME) subrayó que la figura del Segundo Jefe es vital para el «engranaje» del Ejército. Mientras el JEME marca las líneas estratégicas y la representación institucional, el 2JEME es el encargado de que la maquinaria diaria —desde el adiestramiento de las tropas hasta la gestión de los recursos materiales— funcione con la precisión de un reloj. En un 2026 marcado por la inestabilidad internacional, esta labor de gestión interna cobra una relevancia crítica para la seguridad nacional.

Los objetivos del binomio Enseñat-Cabrerizo

La hoja de ruta que el teniente general Cabrerizo tiene sobre su mesa es ambiciosa. El Ejército de Tierra español está viviendo lo que los expertos llaman la «segunda revolución tecnológica». El nuevo 2JEME deberá liderar la integración definitiva de los sistemas de inteligencia artificial en la toma de decisiones tácticas y supervisar que la llegada del nuevo material rodante y de comunicaciones se traduzca en una ventaja operativa real sobre el terreno.

Otro de los pilares de su mandato será la gestión del talento. Con una fuerza profesional que debe adaptarse a entornos de combate cada vez más tecnológicos, Cabrerizo tendrá la responsabilidad de impulsar nuevos modelos de formación y especialización para los cuadros de mando y la tropa, asegurando que el factor humano siga siendo la mayor fortaleza del Ejército español.

Compromiso con la soberanía y la paz internacional

En su discurso de toma de posesión, el teniente general Cabrerizo reafirmó su lealtad al Rey y su compromiso con la Constitución, recordando que el Ejército es el garante último de la soberanía española. No obstante, también puso el foco en la cooperación internacional. Las tropas españolas son un pilar fundamental en el flanco este de Europa y en misiones de paz en África y Oriente Medio. La coordinación de estos despliegues, a menudo bajo paraguas internacionales, será una de las tareas más exigentes de su nuevo despacho.

Una estructura de mando sólida

Con la toma de posesión del teniente general Cabrerizo, el Ejército de Tierra cierra su estructura de mando superior con una apuesta clara por la profesionalidad y la madurez estratégica. El binomio formado por el JEME y su nuevo Segundo Jefe promete estabilidad en un periodo donde la defensa nacional debe ser más ágil y flexible que nunca.

España cuenta hoy con una cúpula militar preparada para los retos de 2026, donde la disuasión, la modernización y el servicio a la sociedad siguen siendo los nortes que guían al Palacio de Buenavista.

¿Sin ideas para cenar? Las tres recetas de 10 minutos que te solucionan la semana sin manchar nada.

¿Por qué hemos aceptado que cenar requiere una elección binaria entre el delivery cargado de grasas o la tristeza de un plato precocinado? La realidad es que la supuesta falta de tiempo es, a menudo, una fricción logística que se soluciona con técnica y no con horas de dedicación.

El secreto para cenar de forma excelente en menos de 600 segundos reside en la gestión de los ingredientes base y la temperatura. No se trata de cocinar menos, sino de ensamblar mejor elementos que ya poseen una densidad nutricional superior.

La tortilla de espinacas y feta que cambia las reglas

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El primer paso para cenar con inteligencia es entender que el huevo es el superalimento más infravalorado de la despensa española. Al combinarlo con espinacas frescas y la acidez del queso feta, logramos un perfil de sabor complejo sin apenas esfuerzo térmico.

Esta preparación destaca por su aporte de hierro y proteínas de absorción lenta que evitan el hambre a medianoche. Es la solución perfecta cuando el cansancio mental supera las ganas de enfrentarse a una receta elaborada o técnica.

Tacos de salmón y aguacate: el poder del Omega-3

Si buscas cenar algo que potencie tu rendimiento cognitivo al día siguiente, el salmón a la plancha es tu mejor activo. Cortado en dados pequeños, su tiempo de cocción se reduce a tres minutos, manteniendo toda su jugosidad interna.

La combinación con el aguacate aporta grasas monoinsaturadas que son esenciales para el sistema cardiovascular. Es un plato que engaña a la vista por su aspecto gourmet pero que se ejecuta en una única sartén de forma limpia.

La ensalada templada de garbanzos que sacia

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Muchas personas evitan las legumbres al cenar por miedo a una digestión pesada, pero el truco está en el formato y el acompañamiento. Los garbanzos de bote, lavados y salteados brevemente con atún, ofrecen una textura crujiente sorprendente.

Este plato es un ejemplo de cómo la fibra soluble puede trabajar a nuestro favor durante el sueño. Añadir un toque de pimentón o especias termogénicas eleva el plato a una categoría de confort gastronómico inmediato y saludable.

Logística doméstica para optimizar el tiempo

El éxito de estas recetas no depende de tu habilidad con el cuchillo, sino de tener una despensa estratégica. Contar con conservas de calidad y vegetales de cuarta gama permite que el acto de cenar sea fluido y sin estrés.

La clave es el minimalismo instrumental, utilizando herramientas que requieran una limpieza rápida bajo el grifo. Menos cacharros implican un menor coste energético post-cena, lo cual es fundamental para mantener el hábito a largo plazo.

Previsión de mercado y el consejo del experto

La tendencia para este año apunta hacia el micro-cooking y el uso de ingredientes funcionales que reduzcan la inflamación sistémica. Los expertos sugieren que cenar antes de las nueve de la noche mejora significativamente la variabilidad de la frecuencia cardíaca.

Se recomienda priorizar siempre el producto de proximidad incluso en estas recetas ultra rápidas para garantizar la frescura. Invertir en un buen aceite de oliva virgen extra transformará estas tres opciones en experiencias de bienestar real y tangible.

RecetaTiempo RealBeneficio ClaveDificultad
Tortilla Feta7 minCalcio y ProteínaMuy Baja
Tacos Salmón10 minÁcidos GrasosMedia
Ensalada Garbanzos5 minFibra y EnergíaNula

El impacto de una decisión de diez minutos

Aprender a cenar de forma eficiente es, en última instancia, un acto de respeto hacia nuestro propio tiempo y salud. No es necesario ser un chef para disfrutar de una calidad nutricional que impacte positivamente en nuestra vitalidad diaria.

Cada una de estas opciones representa una victoria contra el sedentarismo alimentario y la industria del ultraprocesado. Al final del día, lo que pones en tu plato determina cómo te despertarás para enfrentar los retos del mañana.

Tecno Atom, el dispositivo modular que puedes «armar» como un Lego con cámara profesional y batería extra

Si tienes la idea de cambiar de móvil este año y todavía no te decides entre las tantas opciones que existen, espérate a conocer al nuevo Tecno Atom. Este dispositivo ha venido este 2026 a cambiar las reglas del juego de Xiaomi, Apple y Samsung. Luego de varios meses de rumores y filtraciones, Tecno ha dictado sentencia contra lo viejo y nos trae una propuesta que seguro te encantará.

Se trata de un smartphone modular donde podrás armarlo pieza por pieza como si se tratara de un Lego. Además, este dispositivo Tecno Atom es perfecto para realizar múltiples tareas a la vez sin preocuparse por la durabilidad de la batería porque hasta esto lo supieron captar en el diseño; es decir, no necesitas estar pegado al cargador cuando llegues al 5 % de carga.

DEL MWC 2026 A LAS CALLES DE ESPAÑA: EL LANZAMIENTO QUE MARCA HISTORIA

La versión final de este Tecno Atom se vio por primera vez durante el Mobile World Congress (MWC) celebrado este 2026 en Barcelona. La demostración de este dispositivo compitió cara a cara con el móvil robot de Honor. Su concepto de diseño consiste en un chasis de base de aluminio aeroespacial con raíles magnéticos donde podrás encajar:

  • Módulos de procesador
  • Cámara
  • Batería

Todo puedes calzarlo al móvil como si fueran piezas de Lego. La propuesta de lanzar este dispositivo en España ya es una realidad: puedes adquirir el Tecno Atom a través de su web oficial y distribuidores seleccionados en todo el territorio nacional. De esta forma, el nuevo Tecno Atom, marca el inicio de una era tecnológica donde la portabilidad de los dispositivos se convierte en algo clave para el uso continuo.

TECNO ATOM LE HACE LA COMPETENCIA A XIAOMI EN PRECIOS

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Y la pregunta del millón de euros que todos se hacen: ¿cuánto cuesta este nuevo Tecno Atom que promete durar décadas? Este dispositivo llega al país por un precio base de 599,99 euros para su kit base, que incluye: chasis, el módulo de conectividad y una pantalla OLED de 120 Hz. Aquí es donde el usuario decide cuánto quiere gastar en accesorios:

  • Módulo Gámig con un procesador de última generación con ventilación: 199 euros.
  • Módulo de Cámara Pro con sensor de 1 pulgada: 149 euros.
  • Módulo de batería extra con una capacidad de 6.000 mAh: 89 euros.

Por menos de 1.200 euros, con el Tecno Atom tiene una particularidad que no tienen los móviles de alta gama: que en el futuro, si la cámara queda obsoleta, solo gastas 150 eruos en un módulo nuevo en vez de comprar un dispositivo nuevo y que cueste el doble. Con esto, esta joya se convierte en el ahorro definitivo para miles de españoles.

TECNO ATOM DICTA SENTENCIA A LA DICTADURA MÓVIL DE APPLE Y XIAOMI

Sin duda, con el Tecno Atom nos enfrentamos a un dispositivo letal, donde sus módulos son reemplazables. Además, posee una energía interna de resguardo, que te permite quitar la batería agotada y poner una nueva sin que se apague el dispositivo.

Con todo esto, podemos decir que las horas de estar conectado al cargador y de hacer maniobras en los ajustes del móvil para ahorrar batería, quedaron en el pasado. Incluso, esas powerbanks pesadas quedarán en el olvido, porque ahora puedes llevar un pequeño módulo en el bolsillo que te permite estar conectado por más tiempo

Se puede decir que el nuevo Tecno Atom no es un lanzamiento más: es la sentencia a la dictadura que Apple, Xiaomi y los grandes tecnológicos han intentado mantener por décadas. De esta forma, la revolución tecnológica modular llega al país como un Lego que te permite portabilidad, practicidad y durabilidad de uso que te permiten estar conectado por más tiempo.