Preguntan a la UAM por el uso de su logo en un informe sobre la financiación del PSOE

La asociación Liberum que ejerce la acusación popular en conocidas causas penales como el Caso Koldo, Caso Hidrocarburos, Caso David Sánchez y DANA de Valencia, entre otros, ha preguntado a la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) por el uso de su logo en un documento sobre la financiación del PSOE, que se pudo ver en un telediario de TVE, donde se hablaba de la presunta financiación irregular del PSOE, el 30 de diciembre de 2025.

La cuestión es que varios artículos periodísticos publicados en el diario El Cierre Digital exponían «la auditoría externa de las cuentas contables del PSOE y su financiación fue realizada por dos catedráticos adscritos a la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), a saber, D. Félix Vega Borruego y D. César Martínez Sánchez. Que en la imagen publicada por RTVE el pasado día 30 de diciembre de 2025 puede observarse en el ángulo superior izquierda de la carátula de la auditoria el logotipo de la UAM».

uam Moncloa
El informe de la UAM.

Liberum aporta en su petición hasta cuatro informaciones de El Cierre Digital sobre este documento, que fue aportado por el PSOE ante el juzgado de la Audiencia Nacional en el marco de la investigación sobre la presunta financiación irregular del partido, causa desgajada del Caso Koldo en una pieza aparte.

El artículo 112 del Decreto 214/2003, de 16 de octubre, por el que se aprueban los Estatutos de la Universidad Autónoma de Madrid, establece que «la Universidad, los Departamentos e Institutos Universitarios de Investigación, así como los grupos de investigación reconocidos al efecto por la Universidad y los profesores, podrán contratar con entidades públicas o privadas, o con personas físicas, la realización de trabajos de carácter científico, técnico o artístico y el desarrollo de cursos de especialización o actividades específicas de formación, conforme a lo previsto en e artículo 83.1 de la Ley Orgánica de Universidades y sus disposiciones de desarrollo. Quedan excluidos aquellos contratos y cursos que sean de naturaleza bélica y cuyos resultados deban ser secreto militar».

Además, los mismos estatutos dejan claro que «los contratos suscritos a título personal por profesores con dedicación a tiempo completo deberán obtener la conformidad previa y razonada del Departamento. Dicha conformidad deberá expresarse en el plazo de un mes desde su presentación, transcurrido el cual se entenderá implícitamente otorgada».

Para los contratos suscritos por profesores con dedicación a tiempo parcial no se necesita autorización alguna cuando versen sobre la actividad en virtud de la cual no pueden obtener la dedicación a tiempo completo. No obstante, será necesaria la conformidad prevista (…) cuando contraten en su calidad de profesores universitarios o cuando deban utilizar medios o instalaciones de la Universidad o comprometan cualquier tipo de responsabilidad de la Universidad, Departamento o Instituto.

¿HUBO CONTRATO CON EL PSOE?

Respecto del cobro de estos contratos los estatutos de la UAM dejan claro que «se dedicará un 5 por 100, al menos, para gastos generales de investigación de la Universidad, y otro 5 por 100, al menos, para gastos generales del Departamento. Esta retención no se llevará a cabo sobre las retribuciones que hayan de abonarse a aquellas personas sin relación profesional alguna con la Universidad y cuya actividad sea necesaria para la realización del trabajo».

Por todo lo expuesto, Liberum solicita información pública: «los catedráticos D. Félix Vega Borrego y D. César Martínez Sánchez, ¿son trabajadores a tiempo completo o a tiempo parcial de la UAM?». También piden que se «aporte el certificado y documento que acredite la autorización o visado de la Sra. Rectora Magnífica de la UAM Doña Amaya Mendikoetxea Pelayo o de la persona delegada del encargo de elaboración de la auditoría externa de la contabilidad del PSOE».

En caso de que el trabajo hubiese sido autorizado por la UAM piden «el contrato entre la universidad y el PSOE así como la factura emitida por la UAM al PSOE» y que «se informe sobre las cantidades abonadas a los catedráticos autores de la auditoria y, si estas fueron incluidas en sus nóminas o fueron justificados sus pagos mediante las correspondientes facturas emitidas por sendos autores».

Hay que recordar que entre los delitos que el juez Peinado investiga a Begoña Gómez, esposa del presidente del Gobierno, está una pieza separada sobre el presunto uso de fondos públicos para actividades privadas, como la utilización de su ayudante Cristina Álvarez, adscrita a Presidencia del Gobierno, para su cátedra en la Universidad Complutense de Madrid (UCM).

El siguiente paso en caso de no recibir respuesta sería acudir ante la Fiscalía Anticorrupción para denunciar los hechos.

El Daesh sigue como referente entre los yihadistas presos en las cárceles

El Observatorio Penitenciario sobre Yihadismo 2025, elaborado por Salvador Berdún, director del Departamento de Estudios de ACAIP, analiza el perfil de las personas ingresadas en prisión en España a lo largo de 2025 por delitos relacionados con el terrorismo yihadista, desde una perspectiva estrictamente penitenciaria. El DAESH sigue teniendo simpatías entre ellos. El informe no aborda el fenómeno yihadista en su conjunto, sino aquellos casos que han culminado en ingreso efectivo en el sistema penitenciario español.

Desde este enfoque, uno de los principales hallazgos del estudio realizado por el Centro de Estudios de ACAIP, es que, en 2025, las organizaciones yihadistas funcionan mayoritariamente como marcos ideológicos de referencia y no como estructuras operativas entre los internos ingresados en prisión. Se trata, por tanto, de un análisis centrado en qué tipo de perfiles llegan hoy a las cárceles españolas, y no en el conjunto de personas investigadas o detenidas por este tipo de delitos.

En este contexto, DAESH continúa siendo la principal organización de referencia entre los ingresos registrados durante el año. Sin embargo, en la mayoría de los casos analizados esta referencia se traduce en conductas de autoadoctrinamiento, adoctrinamiento o enaltecimiento del terrorismo, sin que exista pertenencia orgánica ni integración en redes estructuradas. Desde el punto de vista penitenciario, DAESH actúa fundamentalmente como un referente simbólico e identitario, vinculado al consumo de propaganda y a procesos de radicalización individual.

Otras organizaciones, como Al Qaeda, aparecen de forma puntual y residual en los expedientes analizados. En estos casos, la referencia organizativa responde más a un consumo ideológico disperso, característico del entorno digital, que a una adscripción doctrinal sólida o a una vinculación operativa real. De nuevo, se trata de perfiles que llegan a prisión por conductas ideológicas, no por integración en estructuras terroristas.

RADICALIZADOS DEL DAESH

El informe señala que solo en dos casos concretos, dentro del conjunto de ingresos en prisión registrados en España en 2025, se detecta una implicación que va más allá del plano ideológico. Uno de ellos está vinculado a Hezbollah, en el ámbito de actividades logísticas, y el otro a Tehreek-e-Labbaik Pakistan, relacionado con actividades de financiación. Ambos supuestos son excepcionales y no permiten identificar patrones estables ni redes operativas consolidadas en el ámbito penitenciario.

Desde esta perspectiva, el estudio subraya que la reducción del número de ingresos en prisión no implica una desaparición del fenómeno, sino una transformación del perfil de los internos por terrorismo yihadista en España. El sistema penitenciario recibe hoy, mayoritariamente, perfiles individualizados, vinculados a fases tempranas de radicalización, con escasa proyección operativa.

En definitiva, el análisis del Observatorio muestra que, en el contexto penitenciario español, las organizaciones terroristas han perdido peso como redes estructuradas entre los nuevos ingresos y lo han ganado como referentes ideológicos. Esta evolución plantea retos específicos para la prevención, la clasificación y la intervención penitenciaria, más allá de los enfoques tradicionales centrados en estructuras organizadas.

Respecto a las mujeres yihadistas, el estudio recoge que «la presencia de mujeres entre los ingresos en prisión preventiva por yihadismo es reducida y decreciente en el período 2023-2025- En 2023 ingresaron en prisión cinco mujeres, mientras que en 2024 y 2025 se registra únicamente un ingreso femenino en cada año».

De hecho, dos de las mujeres pertenecían a «retornos desde territorio controlado por organización terrorista, mientras que los restantes se vinculaban a procesos de autorradicalización y a conductas de adoctrinamiento y enaltecimiento del terrorismo».

En 2024 sólo una mujer fue enviada a prisión por estos motivos y en 2025 ocurrió igualmente, manteniéndose el patrón de conductas de carácter ideológico, «sin proyección operativa ni vinculación estructural con organización terrorista», sostiene el citado informe.

La UNED pone en riesgo a sus alumnos por el temporal Leonardo

La borrasca Leonardo está atravesando España con gran virulencia. Su rastro se está notando especialmente en el sur del país, con Andalucía y Extremadura entre las regiones más afectadas. Tanto la AEMET como las autoridades autonómicas —la Junta de Andalucía y la de Extremadura— han pedido a los ciudadanos que no salgan de casa y eviten desplazamientos innecesarios.

Como prueba de la gravedad de la situación, se han suspendido las clases en las enseñanzas primarias y secundarias de estas regiones debido a las fuertes lluvias y vientos, una situación que, según los meteorólogos, se extenderá hasta el domingo. Sin embargo, los responsables de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) decidieron ignorar estas medidas durante la jornada de ayer, uno de los días más críticos del temporal. Cabe recordar que esta institución es la mayor universidad pública de España, con casi 200.000 estudiantes y centros asociados en todo el país y el extranjero.

IMG 20260205 WA0072 Moncloa
Mail para pedir soluciones

VIDAS EN PELIGRO

La situación se ha recrudecido con el temporal, provocando que muchos alumnos pasaran miedo o, directamente, no pudieran acudir a sus exámenes. Muchos estudiantes se pusieron en contacto con sus centros de referencia para informar de las dificultades de desplazamiento, pero la respuesta fue unánime: negativa a la suspensión, especialmente en las provincias de Cádiz, Cáceres, Sevilla y Badajoz.

Esta negativa ha forzado a los alumnos a elegir entre dos situaciones perjudiciales: perder la convocatoria al no poder asistir o acudir al control poniendo en riesgo su integridad física, enfrentándose a carreteras inundadas y rachas de viento extremas.

Este medio ha intentado contactar con los responsables de los centros afectados, pero ha sido imposible obtener declaraciones o, simplemente, se han negado a hablar esgrimiendo que no tienen potestad para suspender los exámenes sin la aprobación del Ministerio de Educación, una orden que nunca llegó.

IMG 20260205 WA0089 Moncloa
Correo electrónico de la UNED en Motril (Granada)

TESTIMONIOS: MIEDO ENTRE LA TEMPESTAD Y LAS FUERTES LLUVIAS

Algunos estudiantes que decidieron arriesgar su vida han relatado la odisea de viajar bajo estas condiciones. Es el caso de un alumno de Andalucía que ha enviado un audio a este medio explicando cómo, en Cádiz capital, el trayecto se convirtió en una trampa a pesar de la cercanía geográfica.

El testimonio refleja la peligrosidad del viaje: «He tenido la posibilidad de coger el coche, pero también me la he jugado, porque el clima era espantoso de lluvia y viento». Con el transporte público bloqueado, el flujo de vehículos colapsó las entradas a la ciudad. «Habiendo salido con hora y media de tiempo para llegar al examen… he llegado a las 9:04 a Cádiz para recorrer solo 8 kilómetros», explica.

Aunque el margen de cortesía le permitió entrar al aula, las condiciones no eran las idóneas: «He llegado con un estrés tremendo». Además, denuncian la falta de información oficial: tras la suspensión de las pruebas el miércoles, los alumnos esperaron hasta la noche una confirmación para el jueves que nunca llegó por canales oficiales. «Nos enteramos porque una compañera envió un correo a la Secretaría… no han hecho un comunicado oficial».

El presidente de la Junta de Andalucia Juanma Moreno Moncloa
El presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno (Fuente: Agencias)

CASOS DE FALTA DE FLEXIBILIDAD

La rigidez de la institución ha dejado situaciones dramáticas. Una alumna que viajaba desde Chiclana hacia la capital gaditana en plena tormenta llegó a las 9:32 horas; se le impidió la entrada por superar por solo tres minutos el límite fijado a las 9:29 horas.

La indignación es palpable entre el alumnado. «No me voy a jugar la vida por un examen», exclama tajante una alumna de la UNED en Plasencia (Cáceres). Los estudiantes coinciden en que no resulta lógico que una institución educativa exponga de esta manera a sus alumnos, ignorando las alertas de emergencia de las autoridades competentes.

La falta de una respuesta coordinada por parte de la UNED ante una emergencia climática de tal magnitud no solo ha dejado a cientos de estudiantes sin posibilidad de examinarse, sino que ha sentado un precedente preocupante sobre la prioridad de la burocracia frente a la seguridad ciudadana.

Mientras el resto de instituciones educativas cerraban sus puertas por precaución, la universidad a distancia obligaba a su alumnado a realizar desplazamientos de alto riesgo. Queda ahora en manos del Ministerio de Educación y del Rectorado de la UNED decidir si habrá una convocatoria extraordinaria para los afectados o si, por el contrario, el silencio administrativo seguirá siendo la única respuesta ante una situación que muchos ya califican de «negligencia institucional».

Por qué no deberías beber agua embotellada que ha estado al sol en el coche

Esa botella de agua que olvidaste en el salpicadero del coche ya no es agua pura: es un cóctel de microplásticos, ftalatos y antimonio disueltos por el calor. Aunque parezca inofensiva, se transformó en un problema para tu organismo. Cada sorbo te expone a partículas que tu cuerpo no metaboliza.

El problema explotó en enero de 2026, cuando un estudio de la Universidad de Columbia reveló que el agua embotellada contiene hasta 250.000 nanopartículas de plástico por litro, cifra que se multiplica con la exposición al calor. La farmacéutica Gemma del Caño advierte que «dejar una botella al sol en el coche es un cóctel de plásticos migrados, microplásticos, bacterias y mal sabor».

Qué está pasando dentro de la botella

YouTube video

Cuando la temperatura del coche supera los 49 grados en verano, el plástico PET (polietileno tereftalato) empieza a descomponerse aceleradamente. Los polímeros fotosensibles se degradan con la radiación UV, liberando compuestos químicos que migran directamente al agua. El líquido transparente ya no es solo H₂O: contiene fragmentos invisibles de tu envase.

Un experimento demostró que tras 38 días a 66 grados, las botellas presentaban niveles de antimonio que excedían las recomendaciones de seguridad. Pero no hace falta esperar: en líquidos calientes, la concentración alcanza 81 partículas de microplástico por litro, casi cuatro veces más que en agua fría.

TemperaturaPartículas/litroRiesgo
Agua fría (5-10°C)13-21Bajo
Temperatura ambiente40-50Moderado
Calor extremo (+49°C)81+Alto

Por qué el calor acelera el desastre

La ciencia detrás es demoledora: el calor rompe los enlaces químicos del plástico. Julia Taylor, investigadora de la University of Missouri, explica que las altas temperaturas facilitan la migración de sustancias desde el envase hacia el contenido. Frente a esto, el cuerpo humano ingiere partículas que nunca debieron entrar en la cadena alimentaria.

La situación empeora cuando consideramos las cifras:

  • Una persona que bebe exclusivamente agua embotellada ingiere 90.000 partículas de plástico al año, frente a las 4.000 de quienes consumen agua del grifo
  • El agua embotellada contiene el doble de microplásticos que el agua corriente según Environmental Science & Technology
  • Los estudios detectan PET (del envase), polipropileno (de la tapa) y nanoplásticos de menos de 1 nanómetro
  • En Barcelona, el agua embotellada presenta mayor concentración de PET que el agua del grifo, que contiene más polietileno y polipropileno

Cómo afecta a tu organismo

YouTube video

Los microplásticos no se quedan en tu estómago: atraviesan el torrente sanguíneo y llegan a órganos vitales. Investigaciones recientes los detectaron en riñones, hígados y cerebros humanos. Estas partículas generan inflamación crónica, estrés celular y neurotoxicidad conforme pasan los años.

El problema se agrava con los ftalatos, compuestos químicos usados como plastificantes que actúan como disruptores endocrinos. Estos químicos interfieren con las hormonas, afectando el desarrollo reproductivo y metabólico. Beizhan Yan, geoquímico de la Universidad de Columbia, confirma que «la luz ultravioleta descompone los polímeros de plástico en fragmentos más pequeños«, multiplicando su penetración celular.

Las consecuencias no son solo a largo plazo: el mal sabor del agua recalentada es la primera señal de que algo químico cambió. Tu paladar detecta lo que tu vista no ve.

Por qué esto importa más allá del agua

Más allá del riesgo individual, este fenómeno revela un cambio estructural en cómo consumimos líquidos en 2026. La OCU advierte que compramos agua mineral creyendo que es superior, cuando en realidad puede exponernos a mayor contaminación química que el agua del grifo. Este descubrimiento cuestiona la percepción de pureza asociada a las botellas.

El meta-análisis es contundente: la industria del agua embotellada no es sinónimo de salud. El agua del grifo de Barcelona tiene concentraciones similares de micro y nanoplásticos, pero con polímeros diferentes. La diferencia clave: el agua corriente no se expone a temperaturas extremas durante el transporte ni permanece semanas en envases que se degradan con cada hora de sol.

FuentePartículas/añoTipo dominante
Agua embotellada90.000PET (envase)
Agua del grifo4.000PE/PP (tuberías)

Esto explica por qué la Unión Europea evalúa nuevos estándares para agua potable y embotellada en 2025-2026. Los microplásticos llegaron para quedarse, pero las regulaciones van por detrás de la ciencia.

Qué hacer desde hoy

Los expertos son unánimes: deja de usar botellas de plástico reutilizadas y nunca bebas de una expuesta al calor. La recomendación inmediata es cambiar a envases de acero inoxidable o aluminio, que no liberan partículas con la temperatura. Si compras agua embotellada, consúmela fría y guárdala en lugares frescos sin exposición al sol.

Paralelamente, prioriza el agua del grifo, más económica y ecológica. Aunque también contiene microplásticos, su concentración es 22 veces menor que la del agua embotellada. Si te preocupa su sabor, instala filtros domésticos que eliminan partículas sin generar residuos plásticos.

ActorAcciónPlazo
ConsumidorCambiar a botellas reutilizables de aceroInmediato
IndustriaDesarrollar envases biodegradables2026-2027
UEAprobar nuevos límites para microplásticos2026

Mirando adelante, el cambio pasa por cuestionar la cultura del «usar y tirar». Cada botella que dejas en el coche no solo contamina tu cuerpo: perpetúa un sistema que prioriza la comodidad sobre la salud. La próxima vez que veas esa botella en el asiento trasero, recuerda: el agua que contiene ya no es agua.

Preguntas clave para entenderlo todo

P: ¿Cuánto tiempo puede estar una botella al sol antes de ser peligrosa?
R: A partir de 49°C (fácil de alcanzar en verano), la migración de compuestos aumenta significativamente en minutos.

P: ¿Las botellas de vidrio o acero también liberan microplásticos?
R: No. Solo los envases de plástico (PET) liberan estas partículas; vidrio y acero inoxidable son seguros.

P: ¿El agua del grifo es realmente más segura?
R: Sí, contiene 22 veces menos partículas de plástico al año (4.000 vs 90.000) que el agua embotellada.

P: ¿Puedo reutilizar botellas de plástico si las lavo bien?
R: No es recomendable: cada uso degrada el PET, liberando más microplásticos, especialmente si se estrujan o calientan.

Neumólogos advierten: fumar un solo cigarrillo basta para arruinar tu salud y estos 10 síntomas silenciosos lo confirman

Desde mediados del siglo XX, fumar era considerado como algo más que un simple hábito y su presencia en España cobraba cada vez más fuerza, ya que para esa época, la comercialización masiva del cigarrillo no estaba regulada en cuanto a venta y publicidad. Por eso, es que podías ver comerciales en la televisión, en previas antes de empezar una película en cualquier cine y hasta vallas con anuncios de las marcas más reconocidas que competían por ser el número 1. La narrativa de venta se enfocaba en el estatus, la rebeldía y la elegancia, algo que permitió su normalización rápidamente en la sociedad.

El cigarrillo industrial surge tras el descubrimiento de que el tabaco podía ser mecanizado, esto dio la ventaja de producir millones de unidades a bajo coste. Sin embargo, en la actualidad ese concepto se ha derrumbado, ya que la evidencia científica desde inicios del siglo XXI, ha sido muy insistente en alertar sobre las consecuencias del impacto del tabaco en la salud. Y es que la ciencia ha logrado demostrar que no solo se ven afectados los fumadores activos, sino también los fumadores pasivos. En este sentido, los neumólogos y oncólogos, junto con otros especialistas de la salud, advierten sobre los 10 síntomas silenciosos que confirman que un solo cigarrillo basta para poner en riesgo tu bienestar integral.

FUMAR UN SOLO CIGARRO BASTA PARA DESMEJORAR TU SALUD

Fumar un solo cigarro basta para desmejorar tu salud
Los efectos del tabaco comienzan en segundos y afectan funciones vitales desde la primera bocanada.

Al igual que las drogas que conoces, el tabaco funciona de forma similar, pero de manera distinta, ya que sus efectos en tu organismo comienzan en segundos y afectan a casi todas las funciones vitales. Por ejemplo, entre los 0 y 10 segundos la boca y la garganta se ven afectadas. Esto sucede porque el humo es caliente, por lo que las mucosas se irritan, provocando sequedad y mal aliento (se pone peor si la persona no es constante con la higiene bucal). En tan solo 10 segundos tu cerebro reacciona liberando dopamina y endorfinas, por eso genera una sensación temporal de placer, sobre todo en momentos de tensión.

En cuanto a los pulmones, el humo hace que los cilios detengan su función. Los cilios son estructuras microscópicas que limpian las vías respiratorias; y al paralizarse permiten que todo el alquitrán se pegue en los pulmones. A los 20 minutos el monóxido de carbono (CO) entra en la sangre y obliga a que el corazón trabaje el doble para poder suministrar suficiente oxígeno a los órganos. Por su parte, gastroenterólogos y fisiatras afirman que la salud digestiva y ósea también se ve afectada, por lo que fumar tabaco o cualquiera de sus versiones, representa un peligro significativo para la sanidad pública.

UN SOLO CIGARRILLO NO MATA: EL SILENCIO DE LA DEPENDENCIA

Un solo cigarrillo no mata: el silencio de la dependencia
La falsa sensación de bienestar es el primer paso hacia una adicción silenciosa y progresiva.

Aparte de todos los síntomas que podemos manifestar silenciosamente tras fumar un solo cigarrillo, probablemente no te mate al instante. Incluso, muchos fumadores tienen la idea equivocada que el daño llega con los años; sin embargo, la realidad puede más incómoda de lo que te puedas imaginar. Resulta que el organismo reacciona inmediatamente desde la primera bocanada de humo. Y esa sensación de bienestar es lo que le abre las puertas a la dependencia al tabaco y se convierte en el inicio de una cadena de efectos que deterioran la salud más rápido lo que se puede estimar.

No obstante, dejar el hábito de fumar no es un milagro inmediato, no es un momento en el que dices «ya hoy no fumo más y listo». Aunque muchas personas pueden lograrlo, pero no todas alcanzan el objetivo y al cabo de unos días tiran la toalla. Y no es que la persona no tenga determinación, es algo que va más allá. Resulta que el cigarrillo es una droga blanda legalmente comercializada, y su efecto de dependencia es psicológico, esto lo diferencia de los casos de adicción a las drogas duras, que generan dependencia física. Por eso, si deseas dejar este hábito, debes acudir con tu médico de familia y un psicólogo para determinar cómo salir de la dependencia.

BENEFICIOS REALES DE DEJAR DE FUMAR

Beneficios reales de dejar de fumar
El cuerpo inicia su proceso de recuperación pocas horas después de abandonar el tabaco.

Como te mencioné en el segmento anterior, dejar de fumar no algo que sucede de la noche a la mañana, pero los beneficios de dejarlo, incluso progresivamente, pueden hacer que el cuerpo se regenere desde las primeras horas de abandonar este hábito. Por ejemplo, a las 24 horas de dejar de fumar, el riesgo de padecer un infarto disminuye, en 48 horas, el olfato y el gusto vuelven a su estado natural: todo lo que comes, bebes y hueles lo percibes diferente, puedes apreciar mejor las texturas, sabores y olores.

A la semana de dejar de fumar, la respiración y tu energía se vuelven más fluidas: subir las escaleras, caminar en vez de tomar el transporte público o hacer actividad física, ya no es motivo de cansancio o fatiga. En meses, los pulmones pueden recuperar parte de su capacidad antes de incorporar el cigarrillo a la rutina. Y a largo plazo, el riesgo de padecer cáncer de pulmón se reduce hasta un 70%; por lo que aquí no hablamos de dejar de fumar porque dejó de ser moda, se trata de vivir más y mejor.

MÉTODOS EFICACES PARA DEJAR DE FUMAR

YouTube video

Muchos expertos en salud afirman que para dejar de fumar no existe una única fórmula; sin embargo, aseguran que existen estrategias que funcionan verdaderamente cuando se combinan. En el caso de la dependencia al tabaco, su reducción se aconseja hacerla de forma progresiva y controlada, esto, para evitar sustituciones engañosas como el cigarrillo electrónico que es más peligroso todavía. En su lugar existen terapias sustitutivas de nicotina y chicles, pero se aconseja consultar con tu médico de familia antes de iniciar cualquiera de estos tratamientos que requieren supervisión.

El cigarrillo al ser considerado una droga blanda, su efecto psicológico amerita terapias que ayuden a romper la dependencia emocional. Asimismo, se aconseja cambiar de rutina, con esto puedes identificar y romper los momentos asociados al cigarrillo. Y por último, contar con una rutina de ejercicios, permite reducir la ansiedad y mejorar la función y resistencia pulmonar. Con todo lo antes explorado, podemos decir que fumar surgió como una estrategia de venta que lo catapultó como un hábito de moda, pero, afortunadamente, en la actualidad no encaja en ningún estilo de vida saludable.

FUMAR ERA MODA: HOY NO ENCAJA EN UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE

YouTube video

No es un secreto que en la década de los 80, el tabaco representó rebeldía, estatus y sofisticación. Puede decirse que representó una época dorada. Además, era moda, muy común ver publicidad en la televisión mundial, el patrocinio en la prensa y se permitía en todos los espacios públicos. Sin embargo, el consumo del tabaco ha traído consecuencias que trascienden cuatro décadas después con millones de personas que sufren enfermedades de las vías respiratorias.

En la actualidad, el tabaco sigue matando a 8.000.000 de personas al año en todo el mundo, y en España se estima la cifra de unas 63.000 muertes anuales, según estadísticas oficiales. Y es que el impacto del tabaco ha sido tanto a corto como a largo plazo, ya que es una práctica que se adopta fácilmente, por ser una adicción psicológica y que es de venta regulada.

Múltiples estudios revelan que el humo del tabaco hace mucho más daño en fumadores pasivos. Por lo que el acto de fumar, más allá de ser una decisión personal, debe ser una práctica respetuosa para aquellos que no lo hacen. Si deseas dejar de fumar no dudes en consultar con tu médico de familia para que juntos logren dar con el tratamiento que más te conviene.

Los 3 hábitos que ayudan a que los perros vivan más, según científicos

0

Los perros forman parte de la familia desde hace tiempo, ya no viven solo en el patio ni esperan a que alguien les tire las sobras, hoy los perros duermen en la cama, viajan en coche y tienen un lugar claro en la rutina diaria. Por eso no sorprende que cada vez más personas se pregunten qué pueden hacer para que los perros vivan más y mejor, no solo con más años, sino con calidad de vida real.

La ciencia también se ha hecho esa pregunta por lo que se han convertido en objetivo de estudios sobre envejecimiento saludable. Investigadores del Proyecto de Envejecimiento Canino llevan años analizando hábitos cotidianos para entender qué marca la diferencia. Y se llegó a la conclusión de que más allá de la genética, hay decisiones diarias que influyen de forma directa en la longevidad de las mascotas.

Ejercicio diario y sin altibajos

Ejercicio diario y sin altibajos
“Ejercicio y goles”. Fuente: Freepik

Los perros necesitan moverse, pero no de cualquier manera, y es por ello que el ejercicio regular es uno de los factores más sólidos para que los perros mantengan una buena salud física y mental con el paso del tiempo. Pasear todos los días, jugar y mantenerse activos reduce la obesidad, uno de los grandes enemigos de la longevidad canina, relacionada con problemas como diabetes, dolores articulares o dificultades respiratorias.

No se trata de hacer grandes esfuerzos de vez en cuando, sino de ser constante. Los perros que pasan la semana casi sin moverse y de repente hacen ejercicio intenso el fin de semana tienen más riesgo de lesiones. Caminar a diario, jugar a buscar la pelota, nadar o incluso esconder premios en casa para que los busquen son formas sencillas de mantenerlos activos. Al final, el mejor ejercicio es el que encaja en la vida del perro y también en la de su dueño.

Que los perros tengan vida social

Que los perros tengan vida social
“Socializar con otras mascotas”. Fuente: Freepik

Los perros no solo necesitan actividad física, también necesitan tener vínculos, pues son animales sociales y la falta de estímulos puede pasarles factura con los años. Algunos estudios recientes muestran que las mascotas que conviven con otros animales o que interactúan con distintas personas suelen presentar menos problemas de salud según sus dueños.

Estas relaciones mantienen el cerebro activo y ayudan a retrasar el deterioro cognitivo. Jugar con otros perros, explorar entornos nuevos o simplemente compartir tiempo de calidad estimula su mente. No hace falta un parque lleno cada día, basta con ofrecer experiencias variadas a lo largo de su vida para que los perros se mantengan curiosos y despiertos.

Esterilizar también alarga la vida

Esterilizar también alarga la vida
“Esterilización para alargar la vida”. Fuente: Freepik

La esterilización sigue generando dudas, pero los datos son claros cuando se habla de salud y longevidad. En las hembras reduce de forma drástica el riesgo de ciertos tipos de cáncer y elimina otros por completo. En los machos previene problemas testiculares y disminuye trastornos de próstata que aparecen con la edad.

Además, los perros esterilizados suelen vagar menos y meterse en menos situaciones de riesgo, como peleas o accidentes. El momento adecuado depende de la raza y del desarrollo del animal, por eso siempre conviene hablarlo con el veterinario. Tomar esta decisión informada no solo evita camadas no deseadas, también protege la salud del perro a largo plazo.

Guerra total en Defensa: 18 militares de la OTAN llevan a la ‘número 3’ de Robles ante el Supremo

La justicia española se enfrenta a un caso sin precedentes tras la querella por prevaricación contra la subsecretaria de Defensa, Adoración Mateos, acusada de bloquear sistemáticamente los derechos laborales de dieciocho militares destinados en organismos internacionales.

El polvorín ha estallado en el corazón del Ministerio de Defensa. Dieciocho militares españoles, que desempeñan funciones como personal civil internacional en la OTAN, han decidido llevar a la «número tres» del departamento, Adoración Mateos, ante la Sala de lo Penal del Tribunal Supremo. La acusación es grave: prevaricación administrativa continuada y coacciones por ignorar de forma deliberada las sentencias judiciales que obligan a concederles la situación de servicios especiales.

Esta guerra jurídica no es nueva, pero ha alcanzado un punto de no retorno. Los querellantes denuncian que el ministerio, bajo la batuta de la subsecretaria, ha ignorado sistemáticamente el artículo 109 de la Ley de la Carrera Militar. Al denegarles este estatus, el Ministerio de Defensa los obliga a solicitar excedencias voluntarias, lo que supone en la práctica la pérdida de antigüedad, trienios y posibilidades de ascenso mientras sirven en la Alianza Atlántica.

El laberinto legal que castiga el talento internacional

La clave del conflicto reside en la figura de los servicios especiales, un derecho que debería ser automático para quienes adquieren la condición de personal estatutario de la OTAN. Según la querella, el Ministerio de Defensa comenzó en 2022 a exigir una autorización previa que la ley no contempla, creando un obstáculo burocrático diseñado para retener personal a toda costa. Esta decisión ha sido calificada por los afectados como un ejercicio de arbitrariedad que roza la persecución profesional.

A pesar de que los tribunales han dado la razón a los militares en numerosas ocasiones entre 2023 y 2025, el departamento de Margarita Robles parece haber optado por el enrocamiento. Esta resistencia a acatar los fallos judiciales ha generado una sensación de indefensión absoluta en el estamento militar, donde los oficiales sienten que se les penaliza por promocionar en organismos internacionales de prestigio. El silencio administrativo se ha convertido en la herramienta de gestión favorita del ministerio.

Sentencias firmes que caen en saco roto

La situación es especialmente sangrante si se tiene en cuenta que el propio Consejo de Estado ya emitió un dictamen en 2024 advirtiendo contra la restricción de estos derechos. A pesar de tener la ley y la jurisprudencia en contra, Defensa ha mantenido un patrón de denegaciones sistemáticas y arbitrarias que ha terminado por agotar la paciencia de los uniformados. No se trata de un error puntual, sino de una estrategia deliberada para ignorar el marco legal vigente.

Para muchos de estos dieciocho oficiales y suboficiales, la única salida para no perder sus contratos con la OTAN ha sido aceptar condiciones laborales perjudiciales. La querella sostiene que forzar a un funcionario a elegir entre su puesto de trabajo y sus derechos consolidados constituye un claro delito de coacciones por parte de la administración pública. El Supremo deberá decidir ahora si la cúpula de Defensa ha cruzado la línea roja del Código Penal.

Un pulso que debilita la imagen exterior de España

La imagen de España en Bruselas podría verse seriamente afectada por este vodevil administrativo que afecta a sus cuadros de mando. Mientras el Gobierno presume de compromiso con la Alianza, en Madrid se torpedea la carrera de quienes logran puestos de alta responsabilidad en el extranjero mediante concursos competitivos. Es una contradicción flagrante que pone en entredicho la política de recursos humanos de las Fuerzas Armadas en un momento geopolítico crítico.

El abogado Antonio Suárez-Valdés, representante de los querellantes, insiste en que las resoluciones dictadas por la subsecretaría son «a sabiendas de su injusticia». Esta reiteración en el error, a pesar de las advertencias judiciales, sugiere una voluntad de imponer un criterio político por encima de la legalidad técnica. El Ministerio, de momento, guarda un silencio sepulcral mientras la sombra de la prevaricación planea sobre su cúpula administrativa.

El desprecio al dictamen del Consejo de Estado

El hecho de que el máximo órgano consultivo del Gobierno fuera ignorado en 2024 añade una capa de gravedad institucional al caso. El Ministerio de Defensa intentó incluso modificar el reglamento para «legalizar» sus restricciones, pero el Consejo de Estado frenó el intento por considerarlo contrario a la jerarquía normativa. Aun así, la práctica administrativa no cambió, manteniendo a los militares en un limbo jurídico asfixiante y costoso.

Este desafío a la lógica jurídica ha obligado a los afectados a sufragar de su bolsillo años de pleitos contenciosos para recuperar lo que la ley ya les otorgaba. El cierre de esta crisis queda ahora en manos del Supremo, que deberá determinar si la gestión de Adoración Mateos es delictiva o simplemente una interpretación errónea y obstinada de la norma. El desenlace marcará un antes y un después en la relación de los militares con su propia administración.

La desafección de los cuadros de mando más cualificados

Más allá de los trienios y la antigüedad, lo que late bajo esta querella es una profunda sensación de traición institucional. Los militares que acceden a puestos internacionales son, por definición, algunos de los profesionales mejor formados del país, y ver cómo su propio ministerio les da la espalda genera una brecha difícil de cerrar. La desafección en las escalas de oficiales y suboficiales es un incendio que Robles no parece saber sofocar.

Si el Tribunal Supremo admite a trámite la querella, Defensa se enfrentará a un escenario de crisis reputacional sin precedentes en plena legislatura. El mensaje enviado al resto de las Fuerzas Armadas es peligroso: cumplir con la ley y ganar sentencias no garantiza que la administración deje de actuar como un muro de contención contra los derechos de sus propios trabajadores. La transparencia y el respeto a la justicia son las únicas salidas dignas para un conflicto que nunca debió salir de los despachos.

El Supremo obliga a Ábalos y a Koldo García a acudir en persona el día 12 de febrero

El ex ministro José Luis Ábalos y su ex asesor Koldo García deberán comparecer presencialmente en la audiencia preliminar que se celebrará el jueves 12 de febrero de 2026 ante el Tribunal Supremo.

El Alto Tribunal ha rechazado la solicitud de comparecencia telemática solicitada por ambos, tras revisar el contenido de los escritos presentados por el exministro y su exa sesor comunicando la existencia de diversos problemas médicos, y de los informes médicos aportados por Ábalos y el informe de Koldo García emitido por los servicios médicos del centro penitenciario Madrid V-Soto del Real.

Al menos dos de las acusaciones populares, consultadas por Moncloa.com, manifestaban hace días su oposición a que Ábalos declare por videoconferencia, lo mismo que había pedido Koldo García al Supremo alegando también problemas médicos.

El escrito del abogado de Ábalos, Marino Turiel, presentado el pasado 3 de febrero, va acompañado de varios informes médicos fechados el 27 noviembre de 2025 por el jefe de los servicios médicos del Congreso de los Diputados, el mismo día que el Supremo dictó auto de entrada en prisión. Pero ese informe manuscrito de 9 líneas recoge un resumen de informes.

Los tres son del Hospital Universitario Ramón y Cajal, el primero de 13 de marzo de 2025, el segundo del día 20 del mismo mes y el último de fecha 1 de abril de 2025. El médico del Congreso hace un resumen de todas las enfermedades registradas por Ábalos en sus visitas al hospital que le correspondía por zona de residencia.

“Cumplimentando la petición de no asistencia a la vista de las cuestiones previas previstas para el próximo día 12, adjuntamos informes médicos de la situación física de Ábalos, infiriéndose que padece una (…); (…) detectada en el año 2025, (…); así como (…) que le producen (…) hasta el punto de impedirle la movilidad”, dice el escrito aportado por su abogado ante el Tribunal Supremo.

Ábalos tiene ahora 65 años, pidió su baja voluntaria en el Congreso de los Diputados y ha solicitado la jubilación. Las peticiones de las acusaciones populares son de 30 años de cárcel para él y 24 años para Koldo García. La fiscalía rebaja la petición a 24 años en el primer caso y 19,5 años en el segundo.

El exministro de Transportes José Luis Ábalos pidió el pasado 3 de febrero no acudir presencialmente al Tribunal Supremo a la vista preliminar del juicio por las presuntas irregularidades en la compra de mascarillas y, al igual que lo solicitó su ex asesor Koldo García, seguirla por videoconferencia desde prisión.

Así consta en un escrito en el que el abogado de Ábalos señala que los traslados desde prisión, donde se encuentra el exministro desde noviembre, «suponen un deterioro anímico y físico» para el detenido.

«Entendemos que el sufrimiento que supone no puede sino justificarse con la necesidad imperiosa de dicho traslado a sede judicial, que entendemos -respetuosamente- no se da en el caso que nos ocupa», añade el letrado de Ábalos.

Por su parte, la abogada de Koldo García presentó un escrito, en el que remarca que su traslado a la Audiencia Nacional el pasado 21 de enero desde la cárcel de Soto del Real (Madrid) -para recibir un disco duro con la información de varios de los dispositivos decomisados por la Guardia Civil- se hizo «sin proporcionarle un sistema de retención compatible» con su morfología. Es decir, las esposas eran pequeñas.

Esto, según la letrada Leticia de la Hoz, le causó «erosiones en ambas muñecas y traumatismos dorsales». Unos daños que «resultan a todas luces gratuitos y desproporcionados, por cuanto no existe riesgo de fuga ni antecedentes de resistencia», añade.

Tras esa petición de Koldo García, el Supremo pidió a los servicios médicos del centro penitenciario un informe sobre su estado de salud antes de decidir si permite al ex asesor asistir por videoconferencia a la audiencia preliminar.

Dicha vista se enmarca dentro de la Ley de Eficiencia de Poder Judicial. El artículo 785 reza que la celebración de la audiencia preliminar «requiere la asistencia del acusado y del abogado defensor», por lo que Ábalos, Koldo y Aldama tendrían que asistir a la vista.

Conoce el pueblo de pescadores portugués que se ha puesto de moda en Madrid

Olhão no sale en las guías turísticas de portada, y precisamente por eso se ha convertido en el secreto mejor guardado del Algarve. Mientras Albufeira y Lagos se ahogan en turismo de masas, este pueblo pesquero de 18.000 habitantes mantiene intacto su carácter auténtico: barcos faenando al amanecer, redes secándose en el muelle y un mercado donde los precios se discuten en portugués cerrado. Tu Instagram puede esperar; aquí lo que importa es el sabor del pulpo recién capturado y el ferry que te lleva a islas vírgenes en 10 minutos.

La razón por la que Olhão arrasa entre españoles este febrero 2026 tiene nombre y apellidos: precios 40% más bajos que en temporada alta y vuelos directos desde Madrid a Faro por menos de 30 euros. Según datos de turismo del Algarve, las búsquedas de este pueblo aumentaron un 180% en enero respecto al mismo mes de 2025, con madrileños liderando las reservas. El clima ayuda: mínimas de 10°C, máximas de 17°C y más de 300 días de sol al año convierten febrero en la ventana ideal para quienes huyen del frío sin pagar precios de verano.

El mercado de ladrillo rojo que compite con la lonja de Tokio

El Mercado Municipal de Olhão es la catedral del pescado fresco en Portugal. Dos edificios idénticos de ladrillo rojo con torres circulares envidriadas custodian la pesca del día: en uno, verduras y embutidos del Alentejo; en el otro, el mejor marisco de la Ría Formosa. Los sábados por la mañana el espectáculo alcanza su clímax: langostinos vivos, navajas del tamaño de tu antebrazo, pulpos de 4 kilos y pescadores que discuten precios con amas de casa que saben más de lonja que cualquier chef con estrella Michelin.

YouTube video

Los puestos exhiben la captura diaria con orgullo casi ofensivo: lubinas, doradas, sardinas frescas que brillan como plata recién pulida. Las charcuterías venden chorizo del Alentejo y pollo de corral a 3,50 euros el kilo, cifras que en Madrid suenan a broma. Si quieres lo mejor, llega antes de las 9:00, cuando los restaurantes locales se pelean por las piezas estrella.

Por qué febrero es el momento perfecto para ir a este pueblo

Este mes de febrero 2026 Olhão vive su mejor momento para visitantes que odian las aglomeraciones. Las cifras lo confirman:

  • Hoteles 45% más baratos que en julio-agosto: habitación doble con desayuno desde 40 euros/noche vs 110 euros en temporada alta
  • Vuelos Madrid-Faro desde 28 euros ida y vuelta con Ryanair y Vueling (tarifas registradas esta semana de febrero)
  • Restaurantes sin reserva: comes en primera línea de mar sin esperar, algo impensable entre junio y septiembre

Frente a este escenario, el clima de febrero juega a tu favor. Temperaturas entre 10°C y 17°C permiten pasear por el casco antiguo sin sudar, disfrutar terrazas al mediodía y explorar la Ría Formosa sin el sol abrasador de verano. Los locales lo tienen claro: febrero es cuando Olhão recupera su alma.

Las islas secretas que están a 10 minutos en ferry

La Ría Formosa es un sistema de lagunas protegidas que se extiende por 170 km² y actúa como barrera natural entre Olhão y el Atlántico. Desde el puerto salen ferries a dos islas que parecen del Caribe pero están a 2 horas de Sevilla: Armona y Culatra. Arenas doradas, aguas cristalinas, cero construcciones de hormigón y una población de pescadores que vive del mar desde hace siglos. El trayecto dura menos de 10 minutos y cuesta lo mismo que un café en el aeropuerto.

YouTube video

El problema se agrava cuando descubres que en Armona no hay coches, ni hoteles de cadena, ni chiringuitos con música electrónica. Solo casitas de pescadores reconvertidas en alojamientos básicos, restaurantes donde el menú depende de lo que pescaron esa mañana y playas de kilómetros sin una sombrilla. Culatra es aún más radical: 1.000 habitantes que viven del pulpo, la almeja y el turismo de quienes buscan el Algarve anterior a 1980. Ambas islas forman parte del Parque Natural de Ría Formosa, refugio de más de 20.000 aves migratorias y flamencos que pasan el invierno aquí.

Por qué Olhão importa más allá del Instagram bonito

Más allá de sus playas y mercado, Olhão representa algo importante sobre el turismo sostenible en 2026. Mientras el sur de España colapsa por sobreexplotación turística y Portugal debate tasas a visitantes en Lisboa y Oporto, este pueblo demuestra que autenticidad y turismo pueden convivir. La industria conservera sigue activa, los pescadores faenan igual que hace 50 años y los precios no se han inflado artificialmente para turistas.

El modelo de Olhão funciona porque el turismo es complemento, no sustituto de su economía tradicional. Según datos municipales de 2025, la pesca y conserva generan el 38% del empleo local, frente al 22% del turismo. Esto mantiene vivo el tejido social: los nietos de pescadores siguen pescando, las tabernas las atienden las mismas familias desde 1960 y el portugués que se habla no es el simplificado para guiris. Cuando un destino no depende exclusivamente del turista, no se prostituye para él.

Cómo mantener tu coche en buen estado durante todo el año

0

Mantener tu coche en óptimas condiciones es esencial para garantizar su rendimiento y seguridad en cualquier estación. A medida que las estaciones cambian, las condiciones climáticas afectan diferentes partes de tu vehículo, lo que puede generar desgastes y problemas si no se realiza un mantenimiento adecuado. Sin importar si es verano, invierno, primavera o otoño, la clave para que tu coche siga funcionando de manera eficiente durante todo el año es prestar atención a ciertos componentes clave. Un mantenimiento preventivo regular no solo alarga la vida útil de tu coche, sino que también ayuda a evitar gastos innecesarios en reparaciones costosas. Si bien algunos vehículos pueden requerir más atención según la temporada, con los repuestos adecuados, como un kit de embrague completo, podrás mantener tu coche funcionando sin problemas, sin importar el clima.

Cuidados para el coche en verano

El verano es una temporada en la que el calor puede poner a prueba el rendimiento de tu vehículo. Las altas temperaturas afectan varias partes del coche, por lo que es fundamental realizar algunas comprobaciones para evitar problemas.

  • Neumáticos: Las altas temperaturas pueden hacer que los neumáticos se desgasten más rápido. Es importante revisar su presión y la profundidad de la banda de rodadura, ya que esto garantiza una conducción más segura y eficiente. Además, asegúrate de que los neumáticos estén en buen estado para evitar reventones debido al calor.
  • Sistema de refrigeración: El motor de tu coche puede sobrecalentarse si no tiene suficiente líquido refrigerante. Durante los meses más calurosos, verifica los niveles de refrigerante, las mangueras y el radiador para prevenir cualquier tipo de fallo que pueda dejarte varado. Si detectas alguna fuga, reemplazar los componentes dañados es crucial.
  • Aire acondicionado: El aire acondicionado es esencial en verano, por lo que es recomendable revisarlo antes de que lleguen las altas temperaturas. Si no enfría correctamente, podría ser señal de que necesita un servicio o recarga de gas. Un sistema de climatización bien mantenido contribuye a un viaje cómodo y seguro.
  • Limpiaparabrisas: Aunque el verano suele tener menos lluvias, las tormentas veraniegas pueden ser impredecibles. Asegúrate de que las escobillas estén en buen estado para mantener la visibilidad en caso de lluvia.

Para mantener tu coche en óptimas condiciones durante el verano, puedes encontrar una amplia gama de repuestos y accesorios en tiendas como Trodo, donde podrás conseguir desde neumáticos hasta sistemas de refrigeración y aire acondicionado.

Cuidados para el coche en invierno

El invierno presenta desafíos diferentes para tu coche, ya que el frío puede afectar diversas partes del vehículo. Para asegurarte de que tu coche esté listo para las condiciones más frías, es fundamental realizar algunas comprobaciones y ajustes.

  • Batería: Las bajas temperaturas pueden reducir la eficiencia de la batería, por lo que es recomendable verificar su estado antes de que llegue el frío extremo. Si tu batería ya tiene algunos años, considera reemplazarla, ya que puede fallar cuando más la necesitas. Un sistema eléctrico bien mantenido es crucial para el arranque en las frías mañanas de invierno.
  • Neumáticos: Si vives en un área donde la nieve y el hielo son comunes, es importante cambiar a neumáticos de invierno. Estos neumáticos ofrecen mejor tracción y control en superficies resbaladizas, lo que mejora la seguridad en condiciones de frío. También asegúrate de revisar la presión de los neumáticos con regularidad, ya que las bajas temperaturas pueden reducirla.
  • Aceite del motor: El aceite del motor se espesa con el frío, lo que puede dificultar el arranque del coche. Cambiar a un aceite de motor adecuado para el invierno ayudará a mejorar el rendimiento y evitará el desgaste prematuro del motor.
  • Sistema de calefacción y desempañado: Asegúrate de que el sistema de calefacción y los desempañadores del parabrisas funcionen correctamente. Esto es esencial para mantener la visibilidad y el confort dentro del coche durante los fríos días de invierno.

Si necesitas repuestos de alta calidad para el invierno, como baterías, neumáticos o aceites, Trodo ofrece opciones confiables y de buena calidad para mantener tu coche funcionando sin problemas en el frío.

Cuidados para el coche en primavera y otoño

Aunque la primavera y el otoño son temporadas más suaves, también presentan ciertos desafíos que pueden afectar el rendimiento de tu coche. Durante estos períodos de transición, es fundamental realizar algunas comprobaciones para asegurarse de que el vehículo esté listo para el cambio de clima.

  • Revisión de líquidos: Es recomendable aprovechar el cambio de estación para verificar los niveles de los líquidos del coche, como el aceite del motor, el refrigerante, el líquido de frenos y el líquido de la transmisión. Estos líquidos son fundamentales para el funcionamiento eficiente del vehículo, y mantenerlos en niveles adecuados ayuda a prevenir problemas mayores a largo plazo.
  • Filtro de aire: Durante los meses de otoño y primavera, las condiciones de conducción pueden ser más polvorientas, lo que aumenta la acumulación de suciedad en el filtro de aire. Cambiar o limpiar el filtro de aire mejorará la eficiencia del motor y ayudará a que el coche funcione de manera más suave.
  • Frenos: La primavera y el otoño son las épocas ideales para revisar el sistema de frenos, ya que las temperaturas más moderadas hacen que las piezas funcionen de manera más estable. Inspecciona las pastillas de freno y los discos para asegurarte de que no haya desgaste excesivo. Un mantenimiento regular de los frenos es esencial para la seguridad del conductor y los pasajeros.
  • Alineación y suspensión: Si has notado que el coche se siente menos estable o que las llantas están desalineadas, es hora de realizar una revisión de la suspensión y alineación. Estos problemas son más evidentes después de los cambios de temperatura, cuando los componentes pueden verse afectados por el uso continuo en condiciones variables.

Para mantener tu coche en excelente estado durante la primavera y el otoño, Trodo tiene una amplia variedad de repuestos y productos de calidad, como filtros de aire, líquidos y componentes de frenos, que te ayudarán a mantener tu vehículo funcionando correctamente.

La importancia de las inspecciones profesionales regulares

Si bien realizar el mantenimiento rutinario en casa es esencial para mantener tu coche en buen estado, algunas áreas de tu vehículo requieren inspecciones profesionales y experiencia. Aunque muchos propietarios de coches pueden manejar tareas básicas como cambiar el aceite o revisar la presión de los neumáticos, ciertos componentes necesitan más atención. Por ejemplo, el sistema de frenos, la suspensión y los diagnósticos del motor pueden desarrollar problemas sutiles con el tiempo que no siempre son evidentes para el propietario promedio. Las pastillas de freno, los discos y los componentes de la suspensión pueden desgastarse gradualmente, y su rendimiento podría deteriorarse sin mostrar señales claras. Las inspecciones regulares por parte de un mecánico cualificado son cruciales para detectar estos problemas ocultos de manera temprana, permitiendo reparaciones oportunas que previenen daños mayores y evitan reparaciones costosas en el futuro.

Además, las inspecciones profesionales proporcionan un ojo experto para otras áreas críticas que podrías pasar por alto, como fugas de líquidos, problemas con el sistema de escape y salud de la batería. Los mecánicos utilizan herramientas y equipos especializados para identificar problemas que no se pueden detectar mediante inspecciones visuales simples. Estas revisiones también pueden incluir diagnósticos que no están disponibles sin maquinaria de alta tecnología, como códigos del motor o posibles fallos electrónicos, que pueden afectar el rendimiento general del coche. Las inspecciones profesionales regulares no solo mantienen tu coche funcionando de manera eficiente, sino que también garantizan que sea seguro para conducir, dándote tranquilidad, especialmente al conducir en condiciones climáticas difíciles.

Si no estás seguro sobre el estado de ciertos componentes o si simplemente buscas una segunda opinión sobre la salud de tu coche, siempre vale la pena programar una cita con un mecánico de confianza para una revisión completa. Muchos profesionales ofrecen revisiones estacionales o paquetes de mantenimiento específicos diseñados para cubrir áreas críticas, asegurándose de que no se pase por alto nada. Estas inspecciones rutinarias ayudarán a mantener tu vehículo en óptimas condiciones y protegerán tu inversión a largo plazo.

Conclusión

Mantener tu coche en buen estado durante todo el año es esencial para garantizar su rendimiento, seguridad y longevidad. Cada temporada presenta desafíos únicos, desde las altas temperaturas del verano hasta el frío extremo del invierno, pasando por las transiciones de primavera y otoño. Sin importar las condiciones, un mantenimiento regular y el uso de repuestos de calidad te permitirán mantener tu coche funcionando de manera óptima.

Recuerda que las partes del coche, como los frenos, neumáticos, baterías y sistemas de refrigeración, requieren atención especial según la estación, y asegurarte de que todo esté en orden puede prevenir fallos inesperados. Si necesitas repuestos confiables y duraderos, no dudes en visitar Trodo, donde encontrarás una gran variedad de piezas de alta calidad, como kit de embrague completo, que te ayudarán a mantener tu coche en perfectas condiciones durante todo el año.

Realizar un mantenimiento preventivo no solo te ahorrará dinero en reparaciones costosas, sino que también te dará tranquilidad, sabiendo que tu coche está preparado para enfrentar cualquier temporada. ¡No esperes más y empieza a cuidar tu vehículo hoy mismo!

Las redes sociales en España serán reguladas: menores de 16 años no podrán tener redes sociales, según Pedro Sánchez desde la WGS 2026

En noticias recientes, el presidente de España Pedro Sánchez ha quedado en el foco mediático tras dar un anuncio que sigue generando polémica y expectativas frente al uso de redes sociales en el país. La información la dio a conocer en la World Government Summit (WGS) 2026, donde defendió la necesidad de establecer límites para proteger a los adolescentes del entorno digital. El planteamiento de Sánchez busca que los menores de 16 años no puedan acceder libremente a cualquier plataforma digital que necesite registro para su uso.

A pesar de que este anuncio aún no ha sido oficializado como un proyecto de ley, se espera que durante el 2026 las autoridades españolas den inicio de la reestructuración de la relación que guarda actualmente la tecnología con la infancia y la responsabilidad institucional. Incluso, expertos en psicopedagogía afirman que la edad indicada para el uso de pantallas en menores de edad es a partir de los 13 años. Sin embargo, podemos ver a niños de entre 4 y 8 años que debutan con un móvil como obsequio de cumpleaños o Navidad, un obstáculo en el intento de frenar el uso de dispositivos inteligentes.

LA INTERVENCIÓN DE PEDRO SÁNCHEZ EN LA WGS 2026

La intervención de Pedro Sánchez en la WGS 2026
El presidente español expuso su preocupación por el impacto de las redes sociales en adolescentes durante la World Government Summit 2026.

Durante su momento de intervención en la World Government Summit (WGS) 2026, el presidente Pedro Sánchez lanzó la propuesta en un contexto internacional donde el debate aumenta por el uso de las redes sociales. Y es que estas plataformas no te dan la seguridad de que verdaderamente el adolescente que interactúa con tu hijo tenga verdaderamente la edad que dice tener. Con esto quiero decir, que el mundo digital es una puerta a miles de oportunidades y ventajas, pero también es cierto que abundan personas sin escrúpulos que hacen de todo para captar víctimas y en la actualidad el perfil ideal son los menores de edad.

Sánchez comentó que el auge de las redes sociales ha sido tan rápido que vulnera la capacidad de muchos gobiernos de poder regularlas. De esta forma el presidente advirtió que la autorregulación digital desde el hogar ha demostrado no ser suficiente. Cada vez vemos a más padres que deciden darle el móvil al niño para que se «distraiga un poco» y no, la psicopedagogía aconseja interacción con la naturaleza, actividades recreativas y juegos didácticos, eso es lo que verdaderamente debería entretener a un menor de edad.

EL PLANTEAMIENTO DE PEDRO SÁNCHEZ DIVIDE OPINIONES EN REDES SOCIALES

El planteamiento de Pedro Sánchez divide opiniones en redes sociales
La propuesta generó apoyo y críticas entre usuarios que cuestionan su viabilidad legal y técnica.

A pesar de que el planteamiento del presidente Pedro Sánchez desde la WGS 2026 tuvo mucha aceptación, otros usuarios desataron la polémica al considerar que esta propuesta no sería tan sencilla de aplicar. Todo esto frente a la realidad de que en España ya hay una edad fijada de consentimiento digital establecida en los 14 años, según el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD).

En este sentido, elevar ese rango de edad representa una reforma legal profunda y buscar su aceptación en consonancia con la normativa europea. Sin embargo, este no sería el único reto, ya que se necesita un control que sea verdaderamente efectivo. Esto, frente a los límites de edad en las condiciones de uso, pero estos pueden ser burlados con mucha facilidad. Por todo esto, el presidente Pedro Sánchez también plantea implementar sistemas de verificación menos flexibles.

Pero, este planteamiento hace que muchos expertos en informática y desarrolladores de aplicaciones, duden sobre la gestión de datos, la viabilidad técnica y si representa una medida viable que no viole la seguridad de los usuarios en redes sociales. Solo tocará esperar si el consenso político permite o no restringir el acceso a menores de 16 años a las redes sociales.

Michael Jackson revive en 2026: el tráiler de su película rompe récords y enciende la nostalgia de millones de fans

Michael Jackson enciende la nostalgia de millones de fans en 2026 tras el reciente lanzamiento del tráiler de su película biográfica y que ya supera el millón de visualizaciones en Universal Pictures y Universal Spain. Esto ha provocado una auténtica sacudida emocional para todas las generaciones de seguidores que aún disfrutan de su música.

Aquí no hablamos solo una película taquillera, hablamos de la memoria colectiva que espera ver cómo revive Michael Jackson con esta arriesgada producción. En este caso, nos prometen una cinta biográfica del cantante más legendario de la historia, y no el documental que se estrenó poco después de su fallecimiento y que solo abarcaba sus últimos pasos por los escenarios y cómo él mismo organizaba cada detalle de sus conciertos.

MICHAEL JACKSON REVIVE EN EL CINE CON SU PELÍCULA BIOGRÁFICA

YouTube video

El reciente estreno del tráiler de la película del Rey del Pop llamada «Michael» promete la recreación de escenarios icónicos, los bailes y gestos característicos de esta leyenda musical. Desde sus inicios con la banda The Jackson Five, donde junto con sus hermanos y su padre al mando, logró tallar su carrera hasta convertirse en el artista con más copias vendidas en toda la historia, tanto que ni los artistas actuales logran alcanzar.

El tráiler sobre la película de Michael Jackson, despertó la nostalgia en millones de usuarios, esos mismos que crecieron escuchando Bad, Dangerous o que intentaban bailar la coreografía de Thriller en temporada de Halloween. Bajo la dirección del cineasta estadounidense Antoine Fuqua y la pluma de John Logan, el actor que le dará vida a Michael Jackson será su propio sobrino, el hijo de su hermano Jermaine y debutante artístico Jaafar Jackson.

LOS FANS DE MICHAEL JACKSON ESPERAN ANSIOSOS POR EL ESTRENO

Los fans de Michael Jackson esperan ansiosos por el estreno
La nostalgia y la expectativa se apoderan de millones de seguidores que esperan ver al ídolo en la gran pantalla.

Con el récord de visualizaciones del tráiler, se espera que la taquilla sea un completo éxito, porque esto va más allá de lo emocional, es una muestra de cómo la industria musical todavía considera a Michael Jackson como un referente a nivel mundial. Esta película retrata su capacidad de fusionar diferentes géneros y cómo su obsesión por la perfección lo llevo a ser el Rey del Pop.

El estreno anunciado por la Universal Pictures, explica que a pesar de que la fecha mundial en cines está estipulada para el 24 de abril de este año, su premiere internacional podría celebrarse a inicios de ese mismo mes, donde se llevará a cabo un evento especial con todo el reparto y equipo creativo que participó en la realización de la película. De esta forma «Michael» llegará muy pronto a los cines y desde el lanzamiento de su tráiler se coronó como uno de los estrenos más esperados de 2026.

La película biográfica de Michael Jackson hace un recorrido desde su infancia hasta sus últimas presentaciones, cómo junto a su familia luchó para alcanzar la fama y perpetuarse cómo el Rey del Pop y la leyenda musical irremplazable y que hasta los artistas más populares no se sienten dignos de compararse con una estrella musical de esta talla.